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Il piacere del digiuno
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 2 ore
- Versione integrale Audiolibro
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Vitalità Digiuno e Nutrizione
- Scopri come conquistarla con il Digiuno e la Nutrizione
- Di: Hereward Carrington
- Letto da: Stefano Trillini
- Durata: 1 ora e 52 min
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Generale
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Lettura
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Storia
L'Igienista guarda la malattia come un'azione curabile da parte della forza vitale. Il testo affronta il tema della Vitalità come fonte di guarigione e di prevenzione dalla malattia. I primi passi per raggiungerla sono il Digiuno e un corretto stile Nutrizionale.
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Il digiuno può salvarti la vita
- Di: Herbert M. Shelton
- Letto da: Stefano Trillini
- Durata: 7 ore e 43 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Il digiuno deve essere riconosciuto come un processo fondamentale e radicale ed è il modo di assistenza più remoto perché impiegato sul piano dell'istinto e usato sin da quando la vita apparve sulla terra. Il digiuno è il metodo attraverso il quale la natura si libera dei "tessuti malati", degli eccessi nutritivi, degli accumuli dei prodotti di scarto e delle tossine. Nessun'altra cosa riesce ad eliminare tutto questo tanto bene quanto fa il digiuno.
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eccezionale
- Di Francesco conti il 18/03/2022
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Il Magico potere del Digiuno e del Digiuno intermittente
- Di: David De Angelis, Herbert M. Shelton
- Letto da: Stefano Trillini
- Durata: 9 ore e 58 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Lo scopo di questo audiolibro è di darti una visione degli enormi benefici che può offrirti l'antica ma sempre più attuale pratica del DIGIUNO, sia nella sua pratica "prolungata" che nella modalità "intermittente".
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Testo obsoleto. Lettura da rivedere
- Di doctorisin il 15/10/2021
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Il potere curativo del digiuno
- Di: Raffaele Morelli, Michael Morelli
- Letto da: William Angiuli
- Durata: 3 ore e 28 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
"Non possiamo pensare di stare bene se ci dimentichiamo delle nostre radici, immerse nel buio della materia, nell'invisibile. Eppure trascorriamo la maggior parte della nostra esistenza prigionieri dell'esterno, identificati con i nostri problemi, i nostri pensieri, i nostri progetti, i nostri ricordi, il nostro modo di guardare il mondo e le nostre teorie sulla vita e su noi stessi. Ma allora, come possiamo fare per incontrare la nostra essenza originaria? La risposta a questa domanda è stata la stessa per tutte le tradizioni antiche: attraverso il digiuno."
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UN VALIDO AIUTO
- Di Utente anonimo il 12/10/2018
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Mindfulness e digiuno
- Corpo in pace, mente pura
- Di: Michael Doody
- Letto da: Simone Bedetti, Francesca Di Modugno
- Durata: 2 ore e 55 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Con cinque tecniche contenute in questo audiolibro hai a disposizione una serie di strumenti pratici che puoi utilizzare, ogni giorno e ogni volta che vuoi, per migliorare la tua salute, il tuo benessere fisico ed elevare la tua consapevolezza spirituale attraverso il percorso della Mindfulness, che dalla mente conduce al tuo vero sé.
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Bellissima lezione di vita
- Di Alexandra Gatej il 21/03/2019
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Riassunto e punti Chiave - Il Codice dell'Obesità
- Alla scoperta dei segreti della perdita di peso
- Di: David De Angelis
- Letto da: Carlo Magis
- Durata: 47 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Attenzione: Questo è un Riassunto non ufficiale e non l'audiolibro originale. È stato creato per illustrare tutti i Punti Chiave dell'audiolibro originale. Ti aiuta a ottenere una panoramica prima o dopo aver letto l'originale. Nel suo audiolibro Il Codice dell'Obesità Jason Fung sostiene che l'obesità non sia un problema calorico bensì un problema ormonale. L'eccessiva secrezione di insulina, e non l'iperalimentazione o la sedentarietà, è la causa prima dell'obesità.
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interessante e concentrato
- Di Stefania Costi il 28/11/2021
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La Dieta Pareto 80/20
- Il Magico Potere del Digiuno intermittente per un fisico magro e una mente intelligente
- Di: David De Angelis
- Letto da: Stefano Trillini
- Durata: 2 ore e 11 min
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Generale
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Lettura
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Storia
Esiste un "Segreto" che ti permetta di perdere peso velocemente ed in maniera stabile, continuando a mangiare i tuoi piatti preferiti e nella quantità che desideri? Immagina che esista un modello di alimentazione che ti permetta di perdere peso in maniera incredibilmente veloce e senza contare le calorie, di mantenerlo basso e di beneficiare di una vita più lunga e sana. Che valore potrebbe avere per te scoprire finalmente questo segreto? Quale impatto potrebbe avere sulla tua linea, sulla tua salute ed il tuo benessere?
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Da evitare
- Di Mary il 29/04/2020
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È facile Essere in Forma se sai come fare
- Trucchi e segreti per una Salute radiante ed un corpo Magro, Forte e Flessibile Risparmia tempo ed energie per i massimi Risultati
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- Durata: 1 ora e 42 min
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Generale
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Lettura
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Storia
Cosa troverai in questo manuale: Consigli generali: tutto quello che nessuno ti ha spiegato sul tuo corpo, su come portarlo alla sua massima forma e stato di salute. Come sviluppare una mente da atleta. Come mangiare ed allenarti per dimagrire e definirti, senza liposuzione e senza digiuni biblici. Come sviluppare la Forza, ovvero quello che ginnasti e bodybuilder non ti hanno mai detto sull'Intensità dell'allenamento. Come raggiungere la massima prestazione sportiva nel tuo sport, ovvero il Principio della Specificità dell'allenamento.
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Opzionale ?
- Di rossi giorgio il 07/07/2021
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Acqua e limone, bicarbonato di sodio e gli altri rimedi naturali per il tuo benessere
- Curarsi con la natura non è mai stato così facile!
- Di: Rita Modica
- Letto da: Giuseppina D'Ambrosio
- Durata: 3 ore e 9 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Questo audiolibro è un prezioso e pratico prontuario di tutti quei rimedi naturali che, con poco, possono migliorare la tua salute, il tuo benessere e quindi la tua vita... Avevi mai pensato alle proprietà benefiche dell'Acqua e Limone, dello Zenzero, della Curcuma, della Cannella, delle Bacche di Goji, del Bicarbonato di Sodio, del Cloruro di Magnesio, dell'Aceto di Mele, dei Germogli, di Succhi Vivi e Centrifughe, delle Alghe Mineralizzanti, dell'Aloe Vera e di molti altri alimenti reperibili con estrema facilità?
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Utile
- Di Cliente Amazon il 15/03/2022
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La dieta della longevità
- Di: Valter Longo
- Letto da: Osmar Miguel Santucho
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- Versione integrale
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Generale
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La più grande scoperta scientifica nel campo dell'alimentazione. Dalla massima autorità mondiale, il nuovo fenomeno editoriale che coniuga dieta e salute. In questo audiolibro rivoluzionario Valter Longo condensa tutte le sue scoperte scientifiche e ci spiega come ridurre il grasso addominale, rigenerare e ringiovanire il nostro corpo abbattendo in modo significativo il rischio di cancro, malattie cardiovascolari, diabete e malattie neurodegenerative come l'Alzheimer, istruendoci infine sugli effetti benefici di una periodica dieta di restrizione calorica.
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Impara ciò che ti piace e mangia ciò che ti gusta in modo appropriato. Questo audiolibro ti piacerà e gioirai della buona salute dopo che avrai riportato il tuo corpo al suo stato naturale. Gioisci della vita, gioisci delle tue amicizie e soprattutto della tua famiglia. La salute renderà possibile tutto questo, ed essa deriverà soltanto da una alimentazione sana e da un modo di vivere naturale. Non dovrai cominciare questo programma di alimentazione lentamente ma semplicemente tuffarti in esso. Prova al tuo corpo che ti stai controllando e che lo tratterai bene.
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- Di Cliente Amazon il 02/09/2021
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L'invecchiamento è un processo a cui nessuno può sfuggire, tuttavia è possibile arrivare a vivere cent'anni e anche di più in un ottimo stato di salute, sia fisica che mentale. Inoltre con un corretto stile di vita si può prevenire l'insorgere di malattie o problematiche determinate da fattori esterni alla propria predisposizione genetica. Con questo audiolibro apprenderai le strategie alimentari, di esercizio fisico e benessere mentale per vivere a lungo e in salute. Invecchiare così può davvero essere una fase piacevole e ricca di nuove opportunità: con il giusto stile di vita e il rispetto del proprio corpo, ognuno potrà vivere una lunga vita, nel migliore dei modi.
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Processi neurobiologici del dimagrimento
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Generale
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Storia
Partiamo dalla scienza per applicare le dinamiche del dimagrimento a nostro vantaggio. Scopriamo tutti i segreti dell'assimilazione di zuccheri e il funzionamento della dopamina, dei grassi e l'energia da consumare, per sfruttare il funzionamento del tuo corpo e dimagrire con i tempi giusti e una volta per tutte. Scopri perché non basta fare movimento per dimagrire e non è una questione di forza di volontà ma evolutiva, e come agevolare il corpo nel dimagrimento.
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La verità è che la cosiddetta malattia rappresenta una crisi tossiemica e quando la tossiemia è eliminata fin sotto il suo punto di tolleranza, la malattia passa e la salute automaticamente torna. Ma se la malattia non è curata e la causa, ovvero le cattive abitudini continuano, le tossine sono ancora accumulate, ed in poco tempo si sviluppa un'altra crisi. A meno che non venga scoperta e rimossa la causa tossiemica o fino a che i disordini funzionali non daranno origine alla malattia organica, le crisi si susseguiranno.
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- Di Giovanni il 07/01/2022
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- Come riattivare il metabolismo, bruciare grasso in eccesso e perdere peso con la keto
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- Letto da: Vita Wulf
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Se hai sempre lottato per perdere i chili in eccesso ed avere un fisico in forma... Allora fermati e presta la massima attenzione a ciò che sto per rivelarti... Questa libro, infatti, rivela l'unico metodo per trasformare il tuo corpo in una Macchina che Brucia i Grassi (24h. su 24). Ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi prima di tu quanto possa immaginare! Se continui a lottare per perdere peso, questa potrebbe essere l'unica soluzione per te. Ecco perché: Indipendentemente da quanto esercizio fisico fai.
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Così come un regime alimentare sbagliato può indebolire il nostro cuore e tappare le nostre arterie, mangiare male può letteralmente distruggere il nostro organo primario, il cervello, quello da cui parte ogni input e che comanda la nostra vita. Il destino del nostro cervello, infatti, come molte ricerche hanno dimostrato, dipende innanzitutto da cosa scegliamo di mettere in tavola.
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Hai Già Provato Tutte le Diete Possibili Senza Ottenere Risultati Duraturi? Dimagrire Mangiando è Realmente Fattibile? Vorresti Finalmente Scoprire Come la Dieta Sirt Risolve Questi Problemi? Imparerai Step By Step a seguire facilmente la Dieta per Perdere Peso in Modo Efficace Senza il Rischio di Riprendere i Chili Persi! La Dieta Sirt ha dimostrato di essere in grado di Risvegliare il tuo Metabolismo, bruciare i grassi addominali in eccesso, e ridurre l'infiammazione semplicemente integrando una varietà di cibi detti "del gene magro".
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Dieta Sirt ottimo audiolibro
- Di Cliente Kindle il 04/06/2021
Sintesi dell'editore
Al giorno d'oggi si mangia troppo e male, almeno è così nella parte occidentale del mondo. Questo scorretto modo di alimentarsi porta a conseguenze, spesso molto gravi, non solo a livello individuale, ma anche sociale e planetario. Ma qualcosa da fare c'è: diminuire la quantità di cibo. L'audiolibro "Il piacere del digiuno" cerca di analizzare la questione, partendo dalla necessità di correggere ed equilibrare la nostra alimentazione, fino alla rivalutazione della pratica del digiuno come mezzo per favorire una nuova abitudine ad alimentarsi, con coscienza e parsimonia. Il digiuno diviene allora un atto depurativo per il nostro organismo, una disciplina per godere a pieno della nostra longevità e migliorare la qualità della nostra vita, una maniera per staccarsi dalla nostra visione consumistica del mondo.
Nowadays you eat too much and bad, at least it is so in the Western world. This right way of eating leads to consequences, often very serious, not only at the individual level but also social and planetary. But there is something to do: decrease the amount of food. The audiobook The Pleasure of the Fast tries to analyze the issue, starting with the need to correct and balance our power, to the revaluation of the practice of fasting as a means to promote a new habit to feed ourselves conscientiously and sparingly. Fasting then becomes an act of purification for our bodies, a discipline with which to take full advantage of our longevity and improve our quality of life, a way to break away from our consumerist view of the world.
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Generale
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Storia
- Raffaele
- 09/12/2017
cautela
Ritengo che la digiuno terapia è una pratica che debba essere introdotta come abitudine ordinaria è che il Ministero della salute nè promulghi l'importanza. Per cognizione di causa confermo l"efficacia , avendola introdotta nella mia vita come abitudine ,dopo svariati anni di alimentazione errata e valori da esami ematologici sballati, avendo sbalordito il mio medico per il ripristino di tali valori nel giro di pochi mesi , dopo aver praticato il digiuno. Però voglio far presente che nella mia esperienza ho avuto degli sbalzi di umore notevoli , dovuto alle tossine smosse . Perciò suggerisco di farsi seguire da persone esperte se si decide di iniziare questa pratica miracolosa. L"audiolibro a mio avviso non"è equilibrato nel presentare i benefici e gli effetti indesiderati
2 persone l'hanno trovata utile
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Generale
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Storia
- Cliente Amazon
- 16/05/2018
Da consigliare,
Ho avuto modo di approfondire altri libri sull'argomento è questo l'ho gradito per il modo facile in qui viene spiegato.
1 persona l'ha trovata utile
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Generale
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Storia
- Utente anonimo
- 07/04/2021
PERICOLOSO
Il digiuno non può avere uno scopo dietetico, altrimenti si rivela controproducente.
Richiede una preparazione graduale e ci di deve avvicinare ad esso a piccoli passi, iniziando da alcuni ore fino ad arrivare ad uno o più giorni.
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Generale
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Storia
- Cliente Amazon
- 06/01/2021
Scorrevole e chiaro
Scritto in maniera comprensibile e semplice adatto a tutti anche a chi non è del mestiere.
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Generale
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Storia
- Cliente Amazon
- 15/06/2020
Meravigliosa Enrica. Mi è piaciuto moltissimo.
Un libro ricco di contenuti facili ma allo stesso tempo illuminante, concreto, vero.
Consigliatissimo.
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Generale
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Storia
- tiziana danese
- 11/01/2020
ISTRUTTIVO
Molto istruttivo e motivante, davvero utile per chi vuole avvicinarsi al digiuno, o proseguirne la pratica in un momento di difficoltà 💕💫
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Generale
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Storia
- Liss clientissima
- 04/07/2019
molto interessante per chi non ne sa nulla
molto interessante per chi non ne sa nulla e vuole approcciarsi al mondo del digiuno per uno stile di vita più sano.
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Generale
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Storia
- mande
- 18/05/2019
Niente di nuovo
Niente di nuovo, solite cose, vere ma ovvie sopratutto se uno già legge e si interessa dell’argomento
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Generale
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Storia
- marco sangiorgi
- 10/08/2018
ma chiunque può scrivere un libro?
diplomata in ragioneria e studi universitari in danza musica e spettacolo... decidete voi il livello scientifico che può avere questo libro. cmq è un inizio per approfondire in seguito la tematica con testi più seri.
1 persona l'ha trovata utile
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Generale
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Storia
- Francesca
- 03/01/2018
Discorsivo
Si parla principalmente dei benefici della restrizione calorica. Ho trovato alcune considerazioni interessanti ma avrei preferito fossero spiegate nel dettaglio le modalità per affrontare un digiuno terapeutico.