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Il piacere del digiuno
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 2 ore
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Il piacere del digiuno
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Sintesi dell'editore
Al giorno d'oggi si mangia troppo e male, almeno è così nella parte occidentale del mondo. Questo scorretto modo di alimentarsi porta a conseguenze, spesso molto gravi, non solo a livello individuale, ma anche sociale e planetario. Ma qualcosa da fare c'è: diminuire la quantità di cibo. L'audiolibro "Il piacere del digiuno" cerca di analizzare la questione, partendo dalla necessità di correggere ed equilibrare la nostra alimentazione, fino alla rivalutazione della pratica del digiuno come mezzo per favorire una nuova abitudine ad alimentarsi, con coscienza e parsimonia. Il digiuno diviene allora un atto depurativo per il nostro organismo, una disciplina per godere a pieno della nostra longevità e migliorare la qualità della nostra vita, una maniera per staccarsi dalla nostra visione consumistica del mondo.
Nowadays you eat too much and bad, at least it is so in the Western world. This right way of eating leads to consequences, often very serious, not only at the individual level but also social and planetary. But there is something to do: decrease the amount of food. The audiobook The Pleasure of the Fast tries to analyze the issue, starting with the need to correct and balance our power, to the revaluation of the practice of fasting as a means to promote a new habit to feed ourselves conscientiously and sparingly. Fasting then becomes an act of purification for our bodies, a discipline with which to take full advantage of our longevity and improve our quality of life, a way to break away from our consumerist view of the world.
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Cosa pensano gli ascoltatori di Il piacere del digiuno
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia3 out of 5 stars
- Raffaele
- 09/12/2017
cautela
Ritengo che la digiuno terapia è una pratica che debba essere introdotta come abitudine ordinaria è che il Ministero della salute nè promulghi l'importanza. Per cognizione di causa confermo l"efficacia , avendola introdotta nella mia vita come abitudine ,dopo svariati anni di alimentazione errata e valori da esami ematologici sballati, avendo sbalordito il mio medico per il ripristino di tali valori nel giro di pochi mesi , dopo aver praticato il digiuno. Però voglio far presente che nella mia esperienza ho avuto degli sbalzi di umore notevoli , dovuto alle tossine smosse . Perciò suggerisco di farsi seguire da persone esperte se si decide di iniziare questa pratica miracolosa. L"audiolibro a mio avviso non"è equilibrato nel presentare i benefici e gli effetti indesiderati
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2 persone l'hanno trovata utile
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Generale3 out of 5 stars
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Lettura3 out of 5 stars
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Storia2 out of 5 stars
- Utente anonimo
- 07/04/2021
PERICOLOSO
Il digiuno non può avere uno scopo dietetico, altrimenti si rivela controproducente.
Richiede una preparazione graduale e ci di deve avvicinare ad esso a piccoli passi, iniziando da alcuni ore fino ad arrivare ad uno o più giorni.
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1 persona l'ha trovata utile
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Generale3 out of 5 stars
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Lettura3 out of 5 stars
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Storia2 out of 5 stars
- marco sangiorgi
- 10/08/2018
ma chiunque può scrivere un libro?
diplomata in ragioneria e studi universitari in danza musica e spettacolo... decidete voi il livello scientifico che può avere questo libro. cmq è un inizio per approfondire in seguito la tematica con testi più seri.
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Cliente Amazon
- 16/05/2018
Da consigliare,
Ho avuto modo di approfondire altri libri sull'argomento è questo l'ho gradito per il modo facile in qui viene spiegato.
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1 persona l'ha trovata utile
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Generale3 out of 5 stars
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Lettura3 out of 5 stars
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Storia3 out of 5 stars
- Massimo
- 28/09/2023
Una delusione dal titolo ingannevole
Il contenuto dell'audiobook non riflette fedelmente il titolo. Più dei due terzi dell'intera narrazione è focalizzato su dati, ricerche, statistiche, malattie e sui danni causati da certi tipi di alimentazione. Si discute abbondantemente di come l'alimentazione occidentale stia portando sempre più persone verso l'obesità e altre patologie.
È comprensibile toccare il tema della cultura alimentare malsana, ma dedicare oltre i due terzi dell'audiobook a questo aspetto mi è sembrato eccessivo.
Il digiuno, che dovrebbe essere il fulcro dell'audiobook, viene menzionato solo superficialmente, ridotto a pochi paragrafi.
Assegno tre stelle perché, nonostante la mia delusione, chi è alla ricerca di informazioni sulle cattive abitudini alimentari può trovare utili le numerose statistiche e ricerche presentate.
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Vincenza Laura Scuderi
- 20/07/2023
Gradito
l’ho gradito molto! Consiglio!!! Scorrevole e non noioso, spiegazione semplice ma accurata! Ripeto gradevole nella lettura!
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- massimo
- 30/05/2023
Interessante e gradevole
Descrizione molto chiara e completa di approccio all'alimentazione moderna e conseguenze sulla società umana industrializzata
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia4 out of 5 stars
- Peppe
- 06/02/2023
Peppe
Gradevole l'ascolto e molto professionale la lettura.
Il tono della lettrice risulta gradevole e rende l'ascolto molto scorrevole.
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Alessandra Cannazza
- 29/01/2023
digiuno? si!
Forse un po' troppo tecnico, ma molto efficace e ragionato!
Seguirò tutti i consigli.
Ho davvero bisogno di mettermi in forma e odio le diete!
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Bari Dario
- 18/01/2023
digiuno
molto interessante , lo consiglierei a tutti ,in quanto molto formativo sul prendere consapevolezza di come la nostra epoca si stia avvelenando con abuso di cibo , interessanti i vari digiuni esistenti.
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