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Mindfulness per acquietare la mente

Tecnica guidata

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Mindfulness per acquietare la mente

Di: Michael Doody
Letto da: Francesca Di Modugno
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A proposito di questo titolo

Questa tecnica guidata ti conduce attraverso un viaggio nella tua mente per riportarla alla calma e alla concentrazione. Un viaggio per raggiungere ogni volta che vuoi la tua dimensione di calma e pace, dove la mente può acquietarsi e dove ogni pensiero di stress e negatività non potrà mai entrare. Apprenderai la tecnica grazie al supporto audio. Una voce professionista, infatti, ti guida in audio passo passo; una tecnica guidata che puoi ascoltare da qualsiasi tuo dispositivo, in qualsiasi momento tu voglia. In questo modo potrai eseguirla in tempo reale e non avrai dubbi su come farlo.

Perché ascoltare questo audiobook:
  • Per avere una tecnica pratica da utilizzare nella propria vita quotidiana;
  • Per avere un supporto per iniziare a praticare la Mindfulness partendo da zero;
  • Per avere uno strumento per approfondire e avanzare nell'esercizio se già si pratica la Mindfulness;
  • Per migliorare, ogni giorno, la qualità della vita imparando a vivere ogni momento in profondità e con consapevolezza.
©2017 Area51 Publishing (P)2017 Area51 Publishing
Meditazione Mindfulness Spiritualità Sviluppo personale

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Cosa pensano gli ascoltatori di Mindfulness per acquietare la mente

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buono ma i volumi

voce narrante più bassa e musica piu alta sennò mi spaventa quando ricomincia a parlare

Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.

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pratica

semplice pratica per eseguire un primo esercizio di mindulness . ottimo per cominciare a praticare

Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.

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molto utile per rilassarsi

rispetto ad altri audio di questo tipo ha il vantaggio di essere breve e realmente sgombra la mente

Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.

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Molto efficace da provare e riprovare

Giusta bei tempi e molto efficace , da provare più volte , balla la voce di lettura

Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.

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Che bello avere un po’ di pace

Come non adorarlo! Iperstressata, mente impossibile da fermare e poi… segui questo audiolibro e… raggiungi la pace! La voce giusta, la musica giusta, ed in un attimo, calmata!

Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.

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meditazione

dopo tanto tempo, finalmente mi sono riappropriata della meditazione praticata costantemente per più di 10 anni.

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rilassamento

buona narrazione ottimo per rilassarsi e imparare una tecnica e per liberare la mente consigliato

Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.

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Il ritmo rilassante

Ottima meditazione guidata con la mindfulness da fare ogni giorno per trovare pace e armonia interiore

Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.

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Relax ❤️

RELAX ❤️ 1 MARZO 2025 000000000000000000000
000000000000000000000
RELAX ❤️ OVVIO UMANO.
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Luca Osmani acul20CHIOCCIOLAgmailPUNTOcom Delicato Pensiero Contattami Grazie 😘

Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.

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funzionale, nel senso etimologico della parola!

Mi serve e funziona. capitolo 4 e 5 e il giorno dopo Si smuove qualcosa

Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.

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