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Mindfulness per acquietare la mente
- Tecnica guidata
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 34 min
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Mindfulness per acquietare la mente
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Sintesi dell'editore
Perché ascoltare questo audiobook:
- Per avere una tecnica pratica da utilizzare nella propria vita quotidiana;
- Per avere un supporto per iniziare a praticare la Mindfulness partendo da zero;
- Per avere uno strumento per approfondire e avanzare nell'esercizio se già si pratica la Mindfulness;
- Per migliorare, ogni giorno, la qualità della vita imparando a vivere ogni momento in profondità e con consapevolezza.
Cosa pensano gli ascoltatori di Mindfulness per acquietare la mente
Valutazione media degli utenti. Nota: solo i clienti che hanno ascoltato il titolo possono lasciare una recensioneRecensioni - seleziona qui sotto per cambiare la provenienza delle recensioni.
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Tizana Baldinetti
- 02/07/2023
Molto efficace da provare e riprovare
Giusta bei tempi e molto efficace , da provare più volte , balla la voce di lettura
Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura4 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- eleonora
- 17/03/2019
buono ma i volumi
voce narrante più bassa e musica piu alta sennò mi spaventa quando ricomincia a parlare
Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.
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2 persone l'hanno trovata utile
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Arianna Calvanese
- 17/08/2018
molto utile per rilassarsi
rispetto ad altri audio di questo tipo ha il vantaggio di essere breve e realmente sgombra la mente
Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.
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1 persona l'ha trovata utile
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura3 out of 5 stars
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Storia1 out of 5 stars
- Nichel
- 16/04/2019
pratica
semplice pratica per eseguire un primo esercizio di mindulness . ottimo per cominciare a praticare
Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.
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1 persona l'ha trovata utile
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Utente anonimo
- 04/02/2020
meditazione
dopo tanto tempo, finalmente mi sono riappropriata della meditazione praticata costantemente per più di 10 anni.
Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Cliente Amazon
- 17/03/2019
rilassamento
buona narrazione ottimo per rilassarsi e imparare una tecnica e per liberare la mente consigliato
Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia1 out of 5 stars
- Utente anonimo
- 07/02/2024
Il ritmo rilassante
Ottima meditazione guidata con la mindfulness da fare ogni giorno per trovare pace e armonia interiore
Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Maria
- 09/10/2020
pace per la mente
soporifero. mi ha rilassata e aiutata nel prender sonno. forse la voce della ragazza andrebbe abbassata di qualche decibel per evitare di far sobbalzare chi ha un sonno leggero
Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.
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Generale4 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Cliente Amazon
- 21/03/2024
Valido tutorial per sperimentare la calma interiore
Seguendo le istruzioni è possibile provare la sensazione di quiete nel corpo e nella mente
Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Valentina b
- 27/11/2017
funzionale, nel senso etimologico della parola!
Mi serve e funziona. capitolo 4 e 5 e il giorno dopo Si smuove qualcosa
Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.
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