Cibi anti-aging

Mangia bene per vivere meglio e a lungo

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Cibi anti-aging

Di: Carrie Kinsley

Letto da: Francesca Di Modugno

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A proposito di questo titolo

Una guida pratica ed essenziale per usare la corretta alimentazione per il tuo benessere.

L'invecchiamento è un processo naturale che può essere rallentato grazie a una corretta alimentazione e a uno stile di vita sano ed equilibrato a partire dalla giovane età. Grazie a queste buone pratiche ritrovi la tua energia, sei più agile, più forte e anche il tuo stato d'animo migliora.

Con questo audiobook hai una serie di consigli pratici per cambiare la tua alimentazione, introducendo cibi ricchi di vitamine e nutrienti utili al buon funzionamento dell'organismo ed eliminando alimenti che invece sono causa di infiammazioni e danni per il corpo. In questo modo farai del cibo il tuo migliore alleato per una vita in equilibrio, un corpo sano e uno spirito sempre giovane.

Invecchiamento

Sviluppo personale

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