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Contiene 90 minuti di meditazioni guidate lette da una voce professionista. Queste cinque meditazioni guidate costituiscono un percorso completo per il tuo benessere, inteso in senso olistico: benessere fisico, mentale, emozionale, spirituale. Le cinque meditazioni sono le seguenti, tutte della durata di circa 20 minuti ciascuna: 1. Meditazione per la salute fisica.con questa meditazione immaginerai di trovarti in un luogo personale dove le forze dell'acqua e della luce solare ti doneranno l'energia per migliorare e mantenere il tuo benessere fisico.

In questo programma guidato di affermazioni, da ascoltare e riascoltare, sono condensati i pilastri degli insegnamenti di Florence Scovel Shinn. Sono 5 routine, ognuna su uno specifico tema, che rafforzano in te la conoscenza e la messa in pratica dei fondamenti del pensiero di una delle più grandi rappresentanti del Nuovo Pensiero e della Scienza della Mente. I 5 temi delle routine sono: abbondanza, felicità, relazione, salute, spiritualità.

Questo programma di super-rilassamento si compone di quattro tecniche che ti permettono di sperimentare il rilassamento completo di corpo e mente. Il fine di questo programma di super-rilassamento è permetterti di ottenere il completo rilassamento del corpo e della mente, procurando così numerosi benefici a tutto il tuo sistema psico-fisico. Imparerai a portare rilassamento completo a partire dal corpo, usando il respiro, alleggerendo le tensioni muscolari e, di conseguenza, rilassando il sistema nervoso.

Il manuale che ha insegnato a generazioni come usare il potere della mente — ora completo della sua versione contemporanea. Silenzio. Concentrazione. Volontà. Abbondanza. Salute. La capacità di chiedere nel modo giusto. Sono i sette passi che Lida Abbie Churchill descrisse nel 1901 in un piccolo libro destinato a diventare un classico del pensiero creativo: The Magic Seven. Un manuale asciutto, senza retorica, costruito su una sola idea: le forze invisibili della mente sono reali, e chi impara a usarle con disciplina e costanza può trasformare ogni aspetto della propria vita.

La saggezza del Nuovo Pensiero in una guida pratica. Scopri come i potenti insegnamenti di Florence Scovel Shinn possano aiutarti a manifestare salute...

Apprenderai la tecnica grazie al supporto audio. Una voce professionista, infatti, ti guida in audio passo passo; una tecnica guidata che puoi ascoltare da qualsiasi tuo dispositivo, in qualsiasi momento tu voglia. In questo modo potrai eseguirla in tempo reale, e non avrai dubbi su come farlo.

Questa tecnica guidata ti conduce attraverso un viaggio nella tua mente per riportarla alla calma e alla concentrazione. Un viaggio per raggiungere ogni volta che vuoi la tua dimensione di calma e pace, dove la mente può acquietarsi e dove ogni pensiero di stress e negatività non potrà mai entrare. Apprenderai la tecnica grazie al supporto audio. Una voce professionista, infatti, ti guida in audio passo passo; una tecnica guidata che puoi ascoltare da qualsiasi tuo dispositivo, in qualsiasi momento tu voglia.

Grazie alla respirazione profonda e a una potente immagine mentale questa tecnica guidata ti insegna come liberare la mente dalla negatività e dallo stress per poter raggiungere una condizione di totale serenità. Entrerai in uno stato di profondo rilassamento e la tua mente sarà libera dai pensieri negativi e aperta alle sensazioni di calma, pace e serenità che riceverai dalla potente immagine mentale e che potrai raggiungere ogni volta che vorrai grazie alla guida passo passo dell'audio.

Ariel Lili Cohen è un'agente militare di un'unità speciale delle forze di sicurezza israeliane (IDF). Ha partecipato a varie azioni con ruoli per lo più "sotto copertura". Per questo ha vissuto molte vite in una. Per non impazzire e riuscire a ritrovarsi ha deciso di scrivere questo libro. Per raccontare tutte le sue esperienze, paure, speranze, amori, verità non dette e situazioni inammissibili ha scelto la forma del romanzo.

Il libro che raccoglie le affermazioni di Florence Scovel Shinn per mettere in pratica la legge di Attrazione. Da Florence Scovel Shinn, autrice del best seller "Il Gioco della Vita (e come giocarlo)" e tra le più grandi esponenti del Nuovo Pensiero, un libro che spiega che le parole sono una vera e propria bacchetta magica, in grado di modificare e creare la realtà. Attraverso questa "bacchetta magica" puoi ottenere il meglio per te: dalla salute al denaro, dal lavoro alle relazioni.

Il Training Autogeno è un allenamento mentale che utilizza la concentrazione per creare spontaneamente le modificazioni psicofisiologiche tipiche dello stato di rilassamento.

Risveglia il potere della tua mente per guarire il corpo e trasformare l’anima. Scopri come il potere della mente e dello spirito può influenzare il benessere fisico e portare a una guarigione profonda e duratura. Ne Il potere curativo della vita, Genevieve Behrend esplora il legame tra l’azione mentale e le condizioni fisiche, ispirandosi agli insegnamenti di Gesù Cristo.

La guida pratica ed essenziale per il benessere del corpo, della mente e dello spirito con la sapienza del Tao. Con cinque stagioni si intendono le quattro stagioni più una stagione di transizione chiamata "Stagione di Mezzo" e rappresentano un cardine della Medicina Tradizionale Cinese e in particolare della Medicina Taoista. In questo audiobook, l'autrice, istruttrice di Tai Chi Chuan e Qi Gong, ti fa conoscere i princìpi e i metodi della millenaria cultura tradizionale cinese per il benessere.

Ascolta le più belle fiabe e favole di sempre con la tua voce preferita. D'Anza Editore presenta una collezione imperdibile di fiabe e favole in audio. Le più belle storie per bambini e ragazzi, raccontate da ben due voci (una femminile e una maschile), così puoi scegliere quella che preferisci. Capolavori senza tempo e senza età, da ascoltare e riascoltare tutte le volte che vuoi. Qui ascolterai "Biancaneve", una delle fiabe europee più popolari al mondo, narrata dai fratelli Grimm e scelta da Walt Disney per realizzare il suo primo lungometraggio animato.

Il Journaling è una pratica di scrittura intima e riflessiva che ti permette di esplorare la tua interiorità in modo autentico. Questo libro è il primo manuale completo che ti fornirà tutte le informazioni e gli strumenti necessari per utilizzare il Journaling come mezzo di crescita personale. Questa è una guida che ti accompagnerà passo passo nel tuo percorso di Journaling. Scoprirai come iniziare e proseguire nella tua pratica, esplorando sette diverse pratiche di Journaling in modo dettagliato.

Strumenti pratici per migliorare la tua vita. Positività, fiducia in te, gestione delle emozioni, riduzione dello stress: (ri)scopri il tuo benessere con dieci semplici lezioni da mettere subito in pratica. In queste chiare e semplici lezioni la psicologa e psicoterapeuta Ilaria Bordone ti spiega alcuni princìpi della psicologia da applicare nella tua vita quotidiana, per il tuo benessere. Dai neuroni specchio alle emozioni positive, dalle strategie per ricominciare dopo una crisi ai benefici delle pratiche meditative.

Un prontuario semplice e divertente per utilizzare le tecniche della numerologia in modo semplice e applicarle in ogni ambito della vita quotidiana: dall’amore alla fortuna!

Scegliere di contattare, conoscere e guarire il proprio bambino interiore significa identificare e risolvere le cause di sentimenti negativi, credenze sabotanti e atteggiamenti distruttivi che provengono da esperienze dell'infanzia e condizionano la vita adulta. Contattare il proprio bambino interiore è dunque fondamentale per migliorare la propria vita, iniziare una nuova crescita ed esprimere al massimo la propria essenza e la propria unicità.

Le costellazioni familiari sono un metodo di presa di coscienza e risoluzione di una vasta gamma di problematiche che derivano dalla famiglia di origine e possono manifestarsi nella vita di ogni giorno sul piano del benessere individuale, delle relazioni interpersonali, del processo di autorealizzazione. Perché le costellazioni familiari sono uno strumento utile alla tua crescita. Questo metodo permette un'indagine approfondita del nostro albero genealogico attraverso cui è possibile esplorare, prendere coscienza e risolvere blocchi e traumi.

Non è colpa vostra se vi sentite sempre stanchi. Ma potete cambiare la vostra energia, a partire da oggi. Energia buona è molto più di un semplice audiolibro: è una guida chiara, ispirante e fondata sulla scienza per aiutarvi a ritrovare benessere, forza e lucidità nella vita di tutti i giorni. Casey Means vi accompagna in un viaggio affascinante dentro il vostro corpo, spiegando in modo semplice perché vi sentite spesso scarichi e cosa potete fare per recuperare energia vera e duratura.