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Processi neurobiologici del dimagrimento

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Processi neurobiologici del dimagrimento

Di: Debora Conti
Letto da: Debora Conti
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Partiamo dalla scienza per applicare le dinamiche del dimagrimento a nostro vantaggio. Scopriamo tutti i segreti dell'assimilazione di zuccheri e il funzionamento della dopamina, dei grassi e l'energia da consumare, per sfruttare il funzionamento del tuo corpo e dimagrire con i tempi giusti e una volta per tutte.

Scopri perché non basta fare movimento per dimagrire e non è una questione di forza di volontà ma evolutiva, e come agevolare il corpo nel dimagrimento.

©2021 Wide Edizioni (P)2021 Wide Edizioni Diete, nutrizione e cucina sana Fitness, dieta e nutrizione Perdita di peso e il controllo del peso

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In pochi minuti il concettato di un approccio che rende merito alla leggerezza del vivere, senza diete drastiche , senza allenamento estenuanti e senza sensi di colpa.

Molto utile, consigliato

Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.
quello che Debora dice in modo semplice e diretto da una vita è confermato dalle ricerche scientifiche. Nulla è come sembra ed è bello sapere che certi atteggiamenti sono normali. la vera sfida è rilassarsi ed ascoltarsi veramente, senza ignorare quello che succede dentro di noi. trovo utilissima questa lettura e la metterò in pratica ora.

utilissimo

Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.
Concetti un po' troppo tecnici, ma in pratica il succo è che il dimagrimento deve essere lento.

Breve e elaborato

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Concetti ben spiegati in modo scorrevole ma incisivo. Esempi molto validi e rafforzativi.
Ascoltato e riascoltato più volte. Educativo.

Molti concetti ben riassunti sul dimagrimento.

Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.
Concetti espressi con chiarezza e qualche consiglio serio. Nessuna concessione alle diete miracolose. Se cercate scorciatoie, ebbene, non ce ne sono. Consigliato.

Poche cose ben definite

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