Strategie per il tuo benessere

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Strategie per il tuo benessere

Di: Carrie Kinsley

Letto da: Francesca Di Modugno

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A proposito di questo titolo

Strategie alimentari, fitness e tecniche mentali: è la combinazione unica e innovativa che ti propone questo audiolibro ricchissimo di consigli pratici per raggiungere il tuo peso corporeo ideale e mantenere nel tempo il tuo benessere, vivendo in pace e serenità la tua vita.©2015 Audible GmbH (P)2015 Audible GmbH

Esercizio e fitness

Fitness, dieta e nutrizione

Invecchiamento

Mindfulness

Sviluppo personale

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un libro che incoraggia non a dimagrire ma a cambiare, una lettura semplice e stimolante, utile in tutti i momenti della vita!

illuminante e confortante

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Per via della scarsa lunghezza, ottimo come primo approccio all'argomento. Interessante e scorrevole, mai noioso o pesante per eccesso di suggerimenti, come altri già letti dello stesso genere.

Piacevole e scorrevole

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Non perdete sentirete 1 ora di cose già dette e sentite, nozioni di una banalità imbarazzante.

TUTTA ROBA GIÀ SENTITA

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