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MindFoodNess 1
- Letto da: Emanuel Mian
- Durata: 42 min
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Sintesi dell'editore
MindFoodNess è per tutti: uomini e donne, giovani e meno giovani, perché è pensato in modo che le frasi attorno a cui ruota l'audiobook e i relativi esercizi possano essere tarati sull'esperienza quotidiana di ognuno di noi, giorno dopo giorno, per permetterci di riconoscere il valore di ciò che dà significato alla nostra vita.
MindFoodNess racchiude un innovativo approccio alla Mindfulness e al Mindful Eating, cioè la consapevolezza del momento presente e della nutrizione, il fitness mentale, la psicologia positiva e tante altre strategie psicoterapeutiche, il tutto con "tre marce in più": Mind, Food e Ness. In questo audiobook Emanuel Mian approfondisce il primo di questi aspetti, con alcuni cenni degli altri due che saranno sviluppati nel dettaglio negli altri audiolibri della raccolta.
Oltre 12.000 ore di esperienza nella terapia di pazienti con disturbi del comportamento alimentare e dell'immagine corporea, fanno di Emanuel Mian, uno degli psicoterapeuti più esperti in Italia del settore. Professore a contratto del Master in "Dietistica e Nutrizione Clinica" e del Corso di Laurea in Dietistica presso l'Università di Pavia. Le sue ricerche relative al dismorfismo corporeo nei disturbi alimentari (anoressia, bulimia e binge eating) sono state riportate, oltre che in centinaia di comunicazioni a congressi e pubblicazioni scientifiche, anche in importanti programmi di divulgazione scientifica come "SuperQuark" di Piero Angela.
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Cosa pensano gli ascoltatori di MindFoodNess 1
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Storia
- Onlymilone
- 13/11/2018
Assolutamente si!
Basico e semplice per chi magari vuole cominciare a cambiare qualcosa in un ambito della propria vita.. ti aiuterà a fare i primi passi
Buon ascolto
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Generale
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Storia
- Federica
- 17/12/2021
una carezza al cuore
ho acquistato dei corsi dal dottor Emanuel e personalmente mi hanno aiutata molto, questo Ebook per me è un ripasso e un conforto, una carezza al cuore,sapere di poter avere sempre un coniglio pronto quando senti che stai per inciampare di nuovo!
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Storia
- Harbuzariu Gabriela
- 14/05/2019
Ottimo audiolibro
Per tutti quelli che sono all’inizio di un percorso di crescita personale questo audiolibro è ottimo e molto utile. Consigli offerti da uno psicoterapeuta,da un professionista,con un linguaggio semplice e concreto.
Non è un audiolibro adatto solo alle persone con problemi alimentari,ma,i consigli sono adatti alle più diverse problematiche,semplici oppure complicate: si parte sempre da se stessi con motiv-azione.
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- Luciana
- 14/07/2022
utile
bello a volte si possono capire delle cose di se stessi di come ci comportiamo
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Storia
- Francesca Ravara
- 05/05/2022
Interessante.
Spunti su cui riflettere ed esercizi da fare. Proporrò alcuni esempi anche a mio figlio!
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Storia
- Utente anonimo
- 29/11/2017
Ottimi consigli, piacevoli.
Non vedo ora di ascoltare altri audio dello stesso autore. Consiglio a tutti. Buon ascolto
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Storia
- Utente anonimo
- 30/05/2023
leggero ma efficace
la voce narrante è molto persuasiva. il contenuto lo trovo abbastanza semplice e facile da seguire. come primo approccio alla MindFoodNess mi ha invogliato ad andare oltre
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Storia
- Pamela Giordani
- 03/08/2021
piacevole
ascolto molto piacevole, fruito tutto d'un fiato, mai noioso e leggero seppur ricco di preziosi consigli
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Storia
- rita
- 21/02/2022
emozionante
è stato come.aver ascoltato una voce interna... che veniva direttamente dal mio cuore.....e cercava di parlarmi.. emozionarmi.. e farmi voler bene davvero!!!
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Storia
- Saretta182
- 14/03/2021
Semplicemente diretto
L'ho ascoltato con piacere, i contenuti sono molto semplici ma di forte impatto. Sono curiosa di ascoltare la seconda e terza parte
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