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MindFoodNess 2
- Letto da: Emanuel Mian
- Durata: 1 ora e 4 min
- Categorie: Salute e benessere, Fitness, dieta e nutrizione
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MindFoodNess 1
- Di: Emanuel Mian
- Letto da: Emanuel Mian
- Durata: 42 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
MindFoodNess è uno strumento semplice, veloce e pratico per chi sta affrontando un momento difficile con il cibo, le emozioni, il corpo o con gli obiettivi che vuole raggiungere nella vita. La voce di Emanuel Mian ci guida alla scoperta di una serie di esercizi esperienziali utili per uscire da un impasse o per affrontare e sbloccare le piccole grandi crisi di tutti i giorni. Un valido aiuto per chi mangia troppo o troppo poco, per chi non si piace o, più semplicemente, per chi ha l'impressione di non andare nella giusta direzione.
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Assolutamente si!
- Di Onlymilone il 13/11/2018
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MindFoodNess 3
- Di: Emanuel Mian
- Letto da: Emanuel Mian
- Durata: 52 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Nel terzo volume di "MindFoodNess" Emanuel Mian accompagna l'ascoltatore nella scoperta del "qui e ora" come dimensione temporale migliore per sentire il respiro del nostro mondo. Grazie ad una serie di esercizi pratici e semplici, "MindFoodNess 3" si rivela uno strumento prezioso per chiunque debba superare una difficoltà con il cibo, le emozioni, il corpo, o con gli obiettivi a cui punta nella vita.
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Bellissimo e grazie veramente tanto
- Di eleonora il 24/05/2019
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Cambia con ME 1
- Di: Emanuel Mian
- Letto da: Emanuel Mian
- Durata: 1 ora e 5 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
"Cambia con ME" è la nuova serie di audiolibri di Emanuel Mian pensata per chi vuole cambiare ma si è sempre fermato al primo passo o... subito dopo! Il dott. Mian, condivide con gli ascoltatori tecniche e teorie sperimentate con successo nel mondo reale e nella sua vita, strumenti che gli hanno permesso di aiutare migliaia di persone a vincere le piccole e grandi sfide che ogni giorno la vita ci pone davanti.
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Consiglio!
- Di Cliente Amazon il 27/02/2019
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Dimagrire con la mente
- Raggiungi e mantieni il tuo peso ideale con il potere del pensiero
- Di: Carrie Kinsley
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 1 ora e 44 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Con questo audiolibro imparerai a riconoscere i motivi profondi che ti spingono a mangiare male e troppo, scoprirai come attivare il desiderio di cambiamento e la tua forza di volontà per raggiungere il tuo peso ideale e mantenerlo. Inoltre scoprirai come pensare con una mente magra e ottenere di conseguenza un corpo magro. Attraverso le tecniche estremamente semplici ed efficaci proposte nell'audiolibro, potrai vivere il tuo percorso verso un corpo sano e per te piacevole senza ansia, in pace e serenità.
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Fantastico e il dimagrimento garantito
- Di Veres Angelika il 09/12/2018
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EFT per dimagrire
- Programma pratico completo
- Di: Robert James
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 2 ore e 5 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
I programmi audio di Area51 sono un nuovo modo per avanzare nella tua crescita personale e mettere subito in pratica ciò che ascolti. Sono dei veri e propri seminari live che puoi ascoltare quando desideri, per restare sempre in connessione con i contenuti del programma e riconnetterti a essi in qualunque momento tu voglia. Con questo programma di EFT per dimagrire rafforzerai la tua motivazione e allenerai tutto il tuo sistema (corpo, mente e spirito) a essere magro, sano e in equilibrio.
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Mindful Eating
- Nutrire la mente, nutrire il corpo
- Di: Rossana Silvia Pecorara
- Letto da: Valentina Veratrini
- Durata: 3 ore e 37 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Dopo il successo di "Mindfulness Qui e Ora. Allenarsi al benessere" e "Dormire bene. Vincere l'insonnia in 7 passi", ecco la nostra nuova audioguida dedicata alla salute e alla cura di sé. Il Mindful eating nasce dalla Mindfulness per per ri-apprendere a nutrirci in modo sano e completo. Non si tratta di una dieta o di un insieme di regole, ma di una via naturale e innata per aprire gli occhi, la mente e il cuore su ciò che abbiamo nel piatto e ritrovare un rapporto più autentico e diretto col cibo.
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Interessante
- Di NICOLÓ il 15/04/2020
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MindFoodNess 1
- Di: Emanuel Mian
- Letto da: Emanuel Mian
- Durata: 42 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
MindFoodNess è uno strumento semplice, veloce e pratico per chi sta affrontando un momento difficile con il cibo, le emozioni, il corpo o con gli obiettivi che vuole raggiungere nella vita. La voce di Emanuel Mian ci guida alla scoperta di una serie di esercizi esperienziali utili per uscire da un impasse o per affrontare e sbloccare le piccole grandi crisi di tutti i giorni. Un valido aiuto per chi mangia troppo o troppo poco, per chi non si piace o, più semplicemente, per chi ha l'impressione di non andare nella giusta direzione.
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Assolutamente si!
- Di Onlymilone il 13/11/2018
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MindFoodNess 3
- Di: Emanuel Mian
- Letto da: Emanuel Mian
- Durata: 52 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Nel terzo volume di "MindFoodNess" Emanuel Mian accompagna l'ascoltatore nella scoperta del "qui e ora" come dimensione temporale migliore per sentire il respiro del nostro mondo. Grazie ad una serie di esercizi pratici e semplici, "MindFoodNess 3" si rivela uno strumento prezioso per chiunque debba superare una difficoltà con il cibo, le emozioni, il corpo, o con gli obiettivi a cui punta nella vita.
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Bellissimo e grazie veramente tanto
- Di eleonora il 24/05/2019
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Cambia con ME 1
- Di: Emanuel Mian
- Letto da: Emanuel Mian
- Durata: 1 ora e 5 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
"Cambia con ME" è la nuova serie di audiolibri di Emanuel Mian pensata per chi vuole cambiare ma si è sempre fermato al primo passo o... subito dopo! Il dott. Mian, condivide con gli ascoltatori tecniche e teorie sperimentate con successo nel mondo reale e nella sua vita, strumenti che gli hanno permesso di aiutare migliaia di persone a vincere le piccole e grandi sfide che ogni giorno la vita ci pone davanti.
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Consiglio!
- Di Cliente Amazon il 27/02/2019
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Dimagrire con la mente
- Raggiungi e mantieni il tuo peso ideale con il potere del pensiero
- Di: Carrie Kinsley
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 1 ora e 44 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Con questo audiolibro imparerai a riconoscere i motivi profondi che ti spingono a mangiare male e troppo, scoprirai come attivare il desiderio di cambiamento e la tua forza di volontà per raggiungere il tuo peso ideale e mantenerlo. Inoltre scoprirai come pensare con una mente magra e ottenere di conseguenza un corpo magro. Attraverso le tecniche estremamente semplici ed efficaci proposte nell'audiolibro, potrai vivere il tuo percorso verso un corpo sano e per te piacevole senza ansia, in pace e serenità.
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Fantastico e il dimagrimento garantito
- Di Veres Angelika il 09/12/2018
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EFT per dimagrire
- Programma pratico completo
- Di: Robert James
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 2 ore e 5 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
I programmi audio di Area51 sono un nuovo modo per avanzare nella tua crescita personale e mettere subito in pratica ciò che ascolti. Sono dei veri e propri seminari live che puoi ascoltare quando desideri, per restare sempre in connessione con i contenuti del programma e riconnetterti a essi in qualunque momento tu voglia. Con questo programma di EFT per dimagrire rafforzerai la tua motivazione e allenerai tutto il tuo sistema (corpo, mente e spirito) a essere magro, sano e in equilibrio.
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Mindful Eating
- Nutrire la mente, nutrire il corpo
- Di: Rossana Silvia Pecorara
- Letto da: Valentina Veratrini
- Durata: 3 ore e 37 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Dopo il successo di "Mindfulness Qui e Ora. Allenarsi al benessere" e "Dormire bene. Vincere l'insonnia in 7 passi", ecco la nostra nuova audioguida dedicata alla salute e alla cura di sé. Il Mindful eating nasce dalla Mindfulness per per ri-apprendere a nutrirci in modo sano e completo. Non si tratta di una dieta o di un insieme di regole, ma di una via naturale e innata per aprire gli occhi, la mente e il cuore su ciò che abbiamo nel piatto e ritrovare un rapporto più autentico e diretto col cibo.
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Interessante
- Di NICOLÓ il 15/04/2020
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Autoipnosi per dimagrire
- Programma completo
- Di: Robert James
- Letto da: Simone Bedetti
- Durata: 3 ore e 22 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
L'autoipnosi è un metodo gentile e delicato per entrare in contatto con la parte più profonda di noi stessi, la nostra parte subconscia (o inconscia, i due termini vanno intesi come sinonimi), e comunicare direttamente con questa nostra parte profonda. Con l'autoipnosi parli direttamente all'inconscio, con il linguaggio dell'inconscio. Con questo programma parlerai gentilmente con il tuo subconscio e lui gentilmente si farà guidare da te.
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Narratore inascoltabile
- Di Livio il 20/08/2019
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Programmazione Subconscia per dimagrire
- BP: Brain Programming
- Di: Eric Edwards
- Letto da: Simone Bedetti
- Durata: 4 ore e 5 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Programma attivamente la tua mente subconscia per raggiungere il tuo obiettivo di dimagrimento e mantenimento del tuo peso ideale. Il subconscio è uno straordinario, immenso meccanismo di azione. Quando è programmato con i migliori programmi per la tua vita, automaticamente ogni giorno esso attiverà i suoi potenti meccanismi inaccessibili alla mente conscia per realizzare quei programmi. Non devi fare altro che lasciarti guidare dal processo di programmazione per tutta la sua durata.
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problemi tecnici
- Di Amazon Customer il 22/06/2018
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SBP. Dimagrire dormendo
- Programmazione subconscia
- Di: Eric Edwards
- Letto da: Simone Bedetti
- Durata: 8 ore e 11 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
La prima serie di metodi guidati da ascoltare durante la fase del sonno per creare la tua migliore realtà... senza fare niente! Questo è un metodo guidato straordinario per la programmazione della mente subconscia durante la fase del sonno. Il metodo è suddiviso in otto fasi che accompagnano tutta la durata del sonno e ti permettono di riprogrammare la tua mente sempre più profondamente durante la notte per creare la tua realtà di ricchezza, prosperità e serenità verso il denaro.
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Training autogeno e musuca new age
- Di Cliente Amazon il 04/07/2020
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Anoressie e bulimie
- Di: Massimo Cuzzolaro
- Letto da: Gigi Scribani
- Durata: 4 ore e 49 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Orge alimentari e digiuni sono presenti in tutte le epoche e le culture. Nel corso degli ultimi cento anni il rapporto dell'essere umano con il cibo è diventato ancora più difficile e l'atto di mangiare si è annodato al problema dell'immagine fisica di sé. Nell'audiolibro si descrivono i meccanismi che regolano alimentazione, attività fisica e peso corporeo. Si esaminano cause e funzioni dei sintomi alimentari in relazione sia ai fattori biologici e ambientali sia ai processi mentali consci e inconsci.
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Più specialistico che divulgativo
- Di Ninfea il 27/02/2019
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PNL per dimagrire
- Programma pratico in sette tecniche
- Di: Robert James
- Letto da: Simone Bedetti
- Durata: 3 ore e 33 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
I programmi audio di Area51 sono un nuovo modo per avanzare nella tua crescita personale e mettere subito in pratica ciò che ascolti. Sono dei veri e propri seminari live che puoi ascoltare quando desideri, per restare sempre in connessione con i contenuti del programma e riconnetterti a essi in qualunque momento tu voglia.
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Sconsigliato purtroppo audio pessimo mi dispiace!
- Di Utente anonimo il 14/05/2020
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Dieta Chetogenica
- La guida completa per dimagrire, dalla teoria alla pratica
- Di: Flavio Monti
- Letto da: Leonardo Pinto
- Durata: 1 ora e 33 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Stanco delle solite diete? Ormai le hai provate tutte, pollo e insalate per mesi, tanta fatica per raggiungere dei risultati che svaniscono se solo guardi una fetta di torta... Per non parlare poi, della stanchezza fisica, della carenza di energia e dei tremendi attacchi di fame che si manifestano giornalmente. La Dieta Chetogenica potrebbe essere la soluzione per te! Si tratta di un moderno stile alimentare di efficacia provata e dimostrata, basato su fondamenti scientifici.
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Ottimo libro
- Di Riccardo il 23/11/2019
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Psiche e alimentazione
- Di: Marco Ferrini
- Letto da: Marco Ferrini
- Durata: 2 ore e 41 min
- Versione originale
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Generale
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Lettura
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Storia
Registrazione della conferenza tenuta a Bologna nel novembre 2008 da Marco Ferrini, direttore del Centro Studi Bhaktivedanta, nella quale l'esperto di cultura vedica tratta dei disturbi della personalità legati al consumo di cibo. Un fenomeno in crescita nella società di oggi e con ripercussioni piuttosto preoccupanti.
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Banale e semplicistico
- Di Francesca il 07/09/2020
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Dimagrire ragionando
- Di: Carlo Iacobelli
- Letto da: Carlo Iacobelli
- Durata: 10 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Un paziente si reca da un medico di sua fiducia il quale consiglia una dieta atipica, non rientrante negli schemi canonici della dietologia moderna.
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5 minuti di audio
- Di Utente anonimo il 16/02/2021
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La dieta sono io
- Come ho perso 50 chili. Definitivamente
- Di: Luca Doninelli
- Letto da: Oliviero Corbetta
- Durata: 4 ore e 39 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
"Ma l'impresa eccezionale, dammi retta, è essere normale" cantava Lucio Dalla. Così eccezionale, aggiungo, da essere praticamente impossibile. Possiamo fingere di essere normali, nasconderci nel gruppo, stare nel coro e muovere la bocca senza cantare, esprimere opinioni solo dopo esserci assicurati che non faranno danno a nessuno. Ma essere normali è un'altra cosa.
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Tratto dall'esperienza.
- Di Mabel Noè il 15/01/2021
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Mindfulness e digiuno
- Corpo in pace, mente pura
- Di: Michael Doody
- Letto da: Simone Bedetti, Francesca Di Modugno
- Durata: 2 ore e 55 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Con cinque tecniche contenute in questo audiolibro hai a disposizione una serie di strumenti pratici che puoi utilizzare, ogni giorno e ogni volta che vuoi, per migliorare la tua salute, il tuo benessere fisico ed elevare la tua consapevolezza spirituale attraverso il percorso della Mindfulness, che dalla mente conduce al tuo vero sé.
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Bellissima lezione di vita
- Di Alexandra Gatej il 21/03/2019
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La Dieta Pareto 80/20
- Il Magico Potere del Digiuno intermittente per un fisico magro e una mente intelligente
- Di: David De Angelis
- Letto da: Stefano Trillini
- Durata: 2 ore e 11 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Esiste un "Segreto" che ti permetta di perdere peso velocemente ed in maniera stabile, continuando a mangiare i tuoi piatti preferiti e nella quantità che desideri? Immagina che esista un modello di alimentazione che ti permetta di perdere peso in maniera incredibilmente veloce e senza contare le calorie, di mantenerlo basso e di beneficiare di una vita più lunga e sana. Che valore potrebbe avere per te scoprire finalmente questo segreto? Quale impatto potrebbe avere sulla tua linea, sulla tua salute ed il tuo benessere?
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Davvero tanta sostanza
- Di luca compare il 20/03/2020
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Gli errori che ti impediscono di perdere peso
- Vivere anti-aging - proteggere il tuo futuro 8
- Di: Filippo Ongaro
- Letto da: Filippo Ongaro
- Durata: 21 min
- Versione originale
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Generale
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Lettura
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Storia
Il Dr. Filippo Ongaro è stato medico degli astronauti dal 2000 al 2007 ed è il primo medico italiano certificato in medicina anti-aging negli USA. Da anni è conosciuto grazie ai suoi libri best-seller e seguito da centinaia di migliaia di persone sui social, con milioni di visualizzazioni complessive dei suoi video su YouTube. Il Dr. Filippo Ongaro aiuta le persone a potenziare la salute, a raggiungere la massima prestazione mentale e fisica e vivere così appieno la propria vita.
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E il primo
- Di Munir Haj Eid il 04/04/2019
Sintesi dell'editore
In questo secondo volume Emanuel Mian approfondisce tutti gli aspetti legati al cibo come alimento, nutrimento e consapevolezza delle nostre possibilità. Un aiuto per imparare a gestire i tanti momenti in cui abbiamo a che fare con il cibo e che, sinora, non ci hanno permesso di raggiungere i nostri obiettivi. Un audiobook adatto a chi vuole perdere peso, ma anche a chi vuole restare in forma o, semplicemente, a chi deve affrontare pensieri difficili da scacciare e timori quando si trova davanti ad un piatto. Lo scopo di questo audiobook infatti è quello di creare, insieme a Emanuel Mian, nuove abitudini di successo con il cibo, con gli altri e intorno a noi, scoprendo, dove prima c'era paura di non farcela o di perdere il controllo, una nuova curiosità e consapevolezza di noi e dei nostri nuovi alleati: la nostra mente, la nostra bocca, la nostra pancia e... noi stessi!
Oltre 12.000 ore di esperienza nella terapia di pazienti con disturbi del comportamento alimentare e dell'immagine corporea fanno di Emanuel Mian uno degli psicoterapeuti più esperti in Italia del settore. Professore a contratto del Master in "Dietistica e Nutrizione Clinic" e del Corso di Laurea in Dietistica presso l'Università di Pavia, le sue ricerche relative al dismorfismo corporeo nei disturbi alimentari (anoressia, bulimia e binge eating) sono state riportate, oltre che in centinaia di comunicazioni a congressi e pubblicazioni scientifiche, anche in importanti programmi di divulgazione scientifica come"SuperQuark" di Piero Angela.
Autore di articoli scientifici e divulgativi e del volume "Specchi: viaggio all’interno dell’immagine corporea", è anche reviewer per la rivista scientifica "PLOS ONE", consulente per il mensile "OK Salute", "Viversani&Belli", "Psychologie", "FocusExtra" ed altri mensili e settimanali nazionali. È supervisore e responsabile di diversi centri in Italia per la diagnosi e cura dei disturbi dell'alimentazione e di supporto ai pazienti obesi che si sottopongono alla chirurgia bariatrica.
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Narratore
Cosa pensano gli ascoltatori di MindFoodNess 2
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Generale
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Lettura
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Storia
- Utente anonimo
- 07/10/2019
illuminante
questo audiolibro per chi vuole trasformare il suo rapporto distorto con il cibo, e non sa da dove partire
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Generale
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Lettura
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Storia
- Paola D.
- 17/06/2020
ottima parte che apriva i consigli della prima
mi è piaciuto molto, ottimi gli esercizi consigliati, da risentire almeno per una seconda volta.
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