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MindFoodNess 2
- Letto da: Emanuel Mian
- Durata: 1 ora e 4 min
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MindFoodNess 1
- Di: Emanuel Mian
- Letto da: Emanuel Mian
- Durata: 42 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
MindFoodNess è uno strumento semplice, veloce e pratico per chi sta affrontando un momento difficile con il cibo, le emozioni, il corpo o con gli obiettivi che vuole raggiungere nella vita. La voce di Emanuel Mian ci guida alla scoperta di una serie di esercizi esperienziali utili per uscire da un impasse o per affrontare e sbloccare le piccole grandi crisi di tutti i giorni. Un valido aiuto per chi mangia troppo o troppo poco, per chi non si piace o, più semplicemente, per chi ha l'impressione di non andare nella giusta direzione.
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Assolutamente si!
- Di Onlymilone il 13/11/2018
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MindFoodNess 3
- Di: Emanuel Mian
- Letto da: Emanuel Mian
- Durata: 52 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Nel terzo volume di "MindFoodNess" Emanuel Mian accompagna l'ascoltatore nella scoperta del "qui e ora" come dimensione temporale migliore per sentire il respiro del nostro mondo. Grazie ad una serie di esercizi pratici e semplici, "MindFoodNess 3" si rivela uno strumento prezioso per chiunque debba superare una difficoltà con il cibo, le emozioni, il corpo, o con gli obiettivi a cui punta nella vita.
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inizia il percorso
- Di Paola D. il 18/06/2020
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Cambia con ME 1
- Di: Emanuel Mian
- Letto da: Emanuel Mian
- Durata: 1 ora e 5 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
"Cambia con ME" è la nuova serie di audiolibri di Emanuel Mian pensata per chi vuole cambiare ma si è sempre fermato al primo passo o... subito dopo! Il dott. Mian, condivide con gli ascoltatori tecniche e teorie sperimentate con successo nel mondo reale e nella sua vita, strumenti che gli hanno permesso di aiutare migliaia di persone a vincere le piccole e grandi sfide che ogni giorno la vita ci pone davanti.
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Consiglio!
- Di Cliente Amazon il 27/02/2019
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Processi neurobiologici del dimagrimento
- Di: Debora Conti
- Letto da: Debora Conti
- Durata: 31 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Partiamo dalla scienza per applicare le dinamiche del dimagrimento a nostro vantaggio. Scopriamo tutti i segreti dell'assimilazione di zuccheri e il funzionamento della dopamina, dei grassi e l'energia da consumare, per sfruttare il funzionamento del tuo corpo e dimagrire con i tempi giusti e una volta per tutte. Scopri perché non basta fare movimento per dimagrire e non è una questione di forza di volontà ma evolutiva, e come agevolare il corpo nel dimagrimento.
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Da ascoltare se vuoi rimetterti in forma
- Di Annama il 15/06/2021
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Dimagrire con la mente
- Raggiungi e mantieni il tuo peso ideale con il potere del pensiero
- Di: Carrie Kinsley
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 1 ora e 44 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Con questo audiolibro imparerai a riconoscere i motivi profondi che ti spingono a mangiare male e troppo, scoprirai come attivare il desiderio di cambiamento e la tua forza di volontà per raggiungere il tuo peso ideale e mantenerlo. Inoltre scoprirai come pensare con una mente magra e ottenere di conseguenza un corpo magro. Attraverso le tecniche estremamente semplici ed efficaci proposte nell'audiolibro, potrai vivere il tuo percorso verso un corpo sano e per te piacevole senza ansia, in pace e serenità.
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I grassi non possono essere felici? E chi lo dice?
- Di Giulia V. il 16/07/2019
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Riassunto e punti Chiave - Il Codice dell'Obesità
- Alla scoperta dei segreti della perdita di peso
- Di: David De Angelis
- Letto da: Carlo Magis
- Durata: 47 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Attenzione: Questo è un Riassunto non ufficiale e non l'audiolibro originale. È stato creato per illustrare tutti i Punti Chiave dell'audiolibro originale. Ti aiuta a ottenere una panoramica prima o dopo aver letto l'originale. Nel suo audiolibro Il Codice dell'Obesità Jason Fung sostiene che l'obesità non sia un problema calorico bensì un problema ormonale. L'eccessiva secrezione di insulina, e non l'iperalimentazione o la sedentarietà, è la causa prima dell'obesità.
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Illuminante
- Di Margherita il 17/01/2023
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MindFoodNess 1
- Di: Emanuel Mian
- Letto da: Emanuel Mian
- Durata: 42 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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MindFoodNess è uno strumento semplice, veloce e pratico per chi sta affrontando un momento difficile con il cibo, le emozioni, il corpo o con gli obiettivi che vuole raggiungere nella vita. La voce di Emanuel Mian ci guida alla scoperta di una serie di esercizi esperienziali utili per uscire da un impasse o per affrontare e sbloccare le piccole grandi crisi di tutti i giorni. Un valido aiuto per chi mangia troppo o troppo poco, per chi non si piace o, più semplicemente, per chi ha l'impressione di non andare nella giusta direzione.
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Cambia con ME 1
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- Di Cliente Amazon il 27/02/2019
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Processi neurobiologici del dimagrimento
- Di: Debora Conti
- Letto da: Debora Conti
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Partiamo dalla scienza per applicare le dinamiche del dimagrimento a nostro vantaggio. Scopriamo tutti i segreti dell'assimilazione di zuccheri e il funzionamento della dopamina, dei grassi e l'energia da consumare, per sfruttare il funzionamento del tuo corpo e dimagrire con i tempi giusti e una volta per tutte. Scopri perché non basta fare movimento per dimagrire e non è una questione di forza di volontà ma evolutiva, e come agevolare il corpo nel dimagrimento.
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- Durata: 1 ora e 44 min
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Con questo audiolibro imparerai a riconoscere i motivi profondi che ti spingono a mangiare male e troppo, scoprirai come attivare il desiderio di cambiamento e la tua forza di volontà per raggiungere il tuo peso ideale e mantenerlo. Inoltre scoprirai come pensare con una mente magra e ottenere di conseguenza un corpo magro. Attraverso le tecniche estremamente semplici ed efficaci proposte nell'audiolibro, potrai vivere il tuo percorso verso un corpo sano e per te piacevole senza ansia, in pace e serenità.
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- Di Giulia V. il 16/07/2019
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- Alla scoperta dei segreti della perdita di peso
- Di: David De Angelis
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Attenzione: Questo è un Riassunto non ufficiale e non l'audiolibro originale. È stato creato per illustrare tutti i Punti Chiave dell'audiolibro originale. Ti aiuta a ottenere una panoramica prima o dopo aver letto l'originale. Nel suo audiolibro Il Codice dell'Obesità Jason Fung sostiene che l'obesità non sia un problema calorico bensì un problema ormonale. L'eccessiva secrezione di insulina, e non l'iperalimentazione o la sedentarietà, è la causa prima dell'obesità.
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Illuminante
- Di Margherita il 17/01/2023
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Smettere di mangiare troppo
- Storie di chi ha imparato a viaggiare leggero
- Di: Elena Bozzola, Claudia Abbrugiati
- Letto da: Claudia Abbrugiati, Alessandra Lecca, Elena Bozzola, e altri
- Durata: 5 ore e 10 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Qui sei in buona compagnia! Alessandra, Antonello e Elena raccontano con delicatezza e sincerità come hanno fatto a uscire dalla palude delle diete e della sedentarietà. Claudia, la psicoterapeuta, ti aiuta a capire come puoi farcela anche tu. "Smettere di mangiare troppo, storie di chi ha imparato a viaggiare leggero" è un libro profondo, autentico e, soprattutto, utilissimo. Se anche tu hai esperienza di un difficile rapporto con il cibo e con il tuo corpo, ascoltare le storie di chi non solo ci è passato, ma ce l'ha fatta, può essere di ispirazione e di aiuto.
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Bello ed utile
- Di Gessy74 il 13/11/2022
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Mindful Eating
- Nutrire la mente, nutrire il corpo
- Di: Rossana Silvia Pecorara
- Letto da: Valentina Veratrini
- Durata: 3 ore e 37 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Dopo il successo di "Mindfulness Qui e Ora. Allenarsi al benessere" e "Dormire bene. Vincere l'insonnia in 7 passi", ecco la nostra nuova audioguida dedicata alla salute e alla cura di sé. Il Mindful eating nasce dalla Mindfulness per per ri-apprendere a nutrirci in modo sano e completo. Non si tratta di una dieta o di un insieme di regole, ma di una via naturale e innata per aprire gli occhi, la mente e il cuore su ciò che abbiamo nel piatto e ritrovare un rapporto più autentico e diretto col cibo.
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Interessante
- Di DAGHINE il 15/04/2020
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EFT per dimagrire
- Programma pratico completo
- Di: Robert James
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 2 ore e 5 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
I programmi audio di Area51 sono un nuovo modo per avanzare nella tua crescita personale e mettere subito in pratica ciò che ascolti. Sono dei veri e propri seminari live che puoi ascoltare quando desideri, per restare sempre in connessione con i contenuti del programma e riconnetterti a essi in qualunque momento tu voglia. Con questo programma di EFT per dimagrire rafforzerai la tua motivazione e allenerai tutto il tuo sistema (corpo, mente e spirito) a essere magro, sano e in equilibrio.
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Libro da migliorare
- Di Angela il 30/04/2022
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Autodisciplina e Dieta
- Di: Claudia Rodriguez
- Letto da: Veronica Malgioglio
- Durata: 1 ora e 45 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Vuoi imparare a controllare la tua mente per raggiungere la forma fisica che desideri e mantenerla per sempre? Se hai provato di tutto ma non riesci proprio a dimagrire perché è più forte di te cedere alle tentazioni questo è il libro è perfetto per te. Qui imparerai non solo un metodo ma farai un vero viaggio dentro te stesso per capire come riprendere in mano le redini della tua vita non solo per dimagrire ma in ogni ambito! Cosa aspetti a iniziare il cammino che ti porterà verso un nuovo te stesso, migliore e piu' consapevole?
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Non è un medico
- Di Giuseppe il 08/03/2021
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PNL per dimagrire
- Programma pratico in sette tecniche
- Di: Robert James
- Letto da: Simone Bedetti
- Durata: 3 ore e 33 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
I programmi audio di Area51 sono un nuovo modo per avanzare nella tua crescita personale e mettere subito in pratica ciò che ascolti. Sono dei veri e propri seminari live che puoi ascoltare quando desideri, per restare sempre in connessione con i contenuti del programma e riconnetterti a essi in qualunque momento tu voglia.
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Sconsigliato purtroppo audio pessimo mi dispiace!
- Di Utente anonimo il 14/05/2020
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È facile Essere in Forma se sai come fare
- Trucchi e segreti per una Salute radiante ed un corpo Magro, Forte e Flessibile Risparmia tempo ed energie per i massimi Risultati
- Di: David De Angelis
- Letto da: Carlo Magis
- Durata: 1 ora e 42 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Cosa troverai in questo manuale: Consigli generali: tutto quello che nessuno ti ha spiegato sul tuo corpo, su come portarlo alla sua massima forma e stato di salute. Come sviluppare una mente da atleta. Come mangiare ed allenarti per dimagrire e definirti, senza liposuzione e senza digiuni biblici. Come sviluppare la Forza, ovvero quello che ginnasti e bodybuilder non ti hanno mai detto sull'Intensità dell'allenamento. Come raggiungere la massima prestazione sportiva nel tuo sport, ovvero il Principio della Specificità dell'allenamento.
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Opzionale ?
- Di rossi giorgio il 07/07/2021
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La Dieta Mentale In 7 Giorni
- Di: Emmet Fox
- Letto da: Fabio Farnè
- Durata: 21 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Ovunque si vada, e da qualunque parte si volti lo sguardo, sentiamo tutte le persone parlare di diete. Gli scaffali delle librerie fisiche e digitali sono pieni di libri e ebook sulle diete. Ma la dieta più importante che si può intraprendere è la dieta mentale. Questo è quello che tutti nel mondo ha bisogno, eppure molti non lo faranno. Questa dieta è così profonda che influenza tutti intorno a te. Il corpo si nutre con il cibo, e così anche la mente. E il corpo si costruisce con la mente. Perciò, nutri bene la tua mente, e il risultato sarà automatico.
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da ascoltare
- Di Utente anonimo il 07/06/2022
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Psiche e alimentazione
- Di: Marco Ferrini
- Letto da: Marco Ferrini
- Durata: 2 ore e 41 min
- Versione originale
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Generale
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Lettura
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Storia
Registrazione della conferenza tenuta a Bologna nel novembre 2008 da Marco Ferrini, direttore del Centro Studi Bhaktivedanta, nella quale l'esperto di cultura vedica tratta dei disturbi della personalità legati al consumo di cibo. Un fenomeno in crescita nella società di oggi e con ripercussioni piuttosto preoccupanti.
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Superficiale
- Di MARCO N. il 01/09/2021
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Autoipnosi per dimagrire
- Programma completo
- Di: Robert James
- Letto da: Simone Bedetti
- Durata: 3 ore e 22 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
L'autoipnosi è un metodo gentile e delicato per entrare in contatto con la parte più profonda di noi stessi, la nostra parte subconscia (o inconscia, i due termini vanno intesi come sinonimi), e comunicare direttamente con questa nostra parte profonda. Con l'autoipnosi parli direttamente all'inconscio, con il linguaggio dell'inconscio. Con questo programma parlerai gentilmente con il tuo subconscio e lui gentilmente si farà guidare da te.
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Narratore inascoltabile
- Di Livio il 20/08/2019
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Dimagrire ragionando
- Di: Carlo Iacobelli
- Letto da: Carlo Iacobelli
- Durata: 10 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Un paziente si reca da un medico di sua fiducia il quale consiglia una dieta atipica, non rientrante negli schemi canonici della dietologia moderna.
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ottimo
- Di Silvana il 14/01/2023
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Programmazione Subconscia per dimagrire
- BP: Brain Programming
- Di: Eric Edwards
- Letto da: Simone Bedetti
- Durata: 4 ore e 5 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Programma attivamente la tua mente subconscia per raggiungere il tuo obiettivo di dimagrimento e mantenimento del tuo peso ideale. Il subconscio è uno straordinario, immenso meccanismo di azione. Quando è programmato con i migliori programmi per la tua vita, automaticamente ogni giorno esso attiverà i suoi potenti meccanismi inaccessibili alla mente conscia per realizzare quei programmi. Non devi fare altro che lasciarti guidare dal processo di programmazione per tutta la sua durata.
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problemi tecnici
- Di Silvia&family il 22/06/2018
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È Facile Controllare Il Peso Se Sai Come Farlo [It's Easy to Control Your Weight if You Know How to Do It]
- Di: Allen Carr
- Letto da: Sandro Stefanini
- Durata: 6 ore e 31 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Nel 1997 Allen Carr si rese conto che l'aiuto che il suo metodo poteva dare non era ristretto al solo tabagismo. Scrisse allora 'Easyweigh to lose weight'. In questo testo Allen Carr applica ai problemi alimentari la stessa logica e buon senso che gli hanno permesso di aiutare milioni di persone in tutto il mondo a smettere di fumare.
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La finiamo qui
- Di Utente anonimo il 26/01/2023
Sintesi dell'editore
In questo secondo volume Emanuel Mian approfondisce tutti gli aspetti legati al cibo come alimento, nutrimento e consapevolezza delle nostre possibilità. Un aiuto per imparare a gestire i tanti momenti in cui abbiamo a che fare con il cibo e che, sinora, non ci hanno permesso di raggiungere i nostri obiettivi. Un audiobook adatto a chi vuole perdere peso, ma anche a chi vuole restare in forma o, semplicemente, a chi deve affrontare pensieri difficili da scacciare e timori quando si trova davanti ad un piatto. Lo scopo di questo audiobook infatti è quello di creare, insieme a Emanuel Mian, nuove abitudini di successo con il cibo, con gli altri e intorno a noi, scoprendo, dove prima c'era paura di non farcela o di perdere il controllo, una nuova curiosità e consapevolezza di noi e dei nostri nuovi alleati: la nostra mente, la nostra bocca, la nostra pancia e... noi stessi!
Oltre 12.000 ore di esperienza nella terapia di pazienti con disturbi del comportamento alimentare e dell'immagine corporea fanno di Emanuel Mian uno degli psicoterapeuti più esperti in Italia del settore. Professore a contratto del Master in "Dietistica e Nutrizione Clinic" e del Corso di Laurea in Dietistica presso l'Università di Pavia, le sue ricerche relative al dismorfismo corporeo nei disturbi alimentari (anoressia, bulimia e binge eating) sono state riportate, oltre che in centinaia di comunicazioni a congressi e pubblicazioni scientifiche, anche in importanti programmi di divulgazione scientifica come"SuperQuark" di Piero Angela.
Autore di articoli scientifici e divulgativi e del volume "Specchi: viaggio all’interno dell’immagine corporea", è anche reviewer per la rivista scientifica "PLOS ONE", consulente per il mensile "OK Salute", "Viversani&Belli", "Psychologie", "FocusExtra" ed altri mensili e settimanali nazionali. È supervisore e responsabile di diversi centri in Italia per la diagnosi e cura dei disturbi dell'alimentazione e di supporto ai pazienti obesi che si sottopongono alla chirurgia bariatrica.
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Narratore
Cosa pensano gli ascoltatori di MindFoodNess 2
Valutazione media degli utenti. Nota: solo i clienti che hanno ascoltato il titolo possono lasciare una recensioneRecensioni - seleziona qui sotto per cambiare la provenienza delle recensioni.
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Generale
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Storia

- serena
- 07/10/2019
illuminante
questo audiolibro per chi vuole trasformare il suo rapporto distorto con il cibo, e non sa da dove partire
3 persone l'hanno trovata utile
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Generale
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Storia

- Paola D.
- 17/06/2020
ottima parte che apriva i consigli della prima
mi è piaciuto molto, ottimi gli esercizi consigliati, da risentire almeno per una seconda volta.
2 persone l'hanno trovata utile
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Generale
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Storia

- Mara
- 09/04/2021
un salvagente in mezzo all'oceano in tempesta
ho il libro cartaceo a casa, ma credo nulla valga quanto la tranquillità e la pace che Emanuel instilli in chi lo ascolta e soprattutto la carezza che passa sull'anima.
grazie
1 persona l'ha trovata utile
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Generale
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Storia

- Cliente Amazon
- 20/06/2021
Una filosofia di vita
accogliere la filosofia mind e si applicarne i consigli aiuta a vivere la vita con consapevolezza di se