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Sintesi dell'editore

Nel 1997 Allen Carr si rese conto che l'aiuto che il suo metodo poteva dare non era ristretto al solo tabagismo. Scrisse allora 'Easyweigh to lose weight'.

In questo testo Allen Carr applica ai problemi alimentari la stessa logica e buon senso che gli hanno permesso di aiutare milioni di persone in tutto il mondo a smettere di fumare.

Mostrando come lasciare alle spalle divieti e obblighi, noiosi conteggi ed esercizi, capitolo dopo capitolo guida il lettore, con semplici principi per alimentarsi in modo sano, alla scoperta di un metodo per star meglio con se stesso e perdere definitivamente quei chili di troppo.

Please note: This audiobook is in Italian.

©2016 Allen Carr's Easyway (International) Limited (P)2016 Allen Carr's Easyway Italia

Cosa pensano gli ascoltatori di È Facile Controllare Il Peso Se Sai Come Farlo [It's Easy to Control Your Weight if You Know How to Do It]

Valutazione media degli utenti
Generale
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Lettura
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Storia
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  • simone
  • 14/01/2021

Mi aspettavo qualcosa di più...

Ore e ore di audio solo per dire che dobbiamo mangiare quello che mangiano i gorilla... Sicuramente presentata un punto diverso rispetto alla perdita del peso rispetto alle varie diete del momento...

  • Generale
    2 out of 5 stars
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    2 out of 5 stars
  • Storia
    1 out of 5 stars
  • Carmelo
  • 10/01/2021

tanta fuffa

tante parole e poca sostanza. Tanti ragionamenti ma alla fine tutto si riduce a: essere più possibile vegetariano e consumare solo frutta a colazione. No cibi trattati...il resto è noia....

  • Generale
    5 out of 5 stars
  • Lettura
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  • Storia
    4 out of 5 stars
  • sonia d'amico
  • 07/11/2020

Illuminante

Veramente illuminante, mi ha convinta a cambiare almeno alcune abitudini secondo regole non troppo complicate

  • Generale
    3 out of 5 stars
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  • Storia
    2 out of 5 stars
  • Rossilla
  • 21/09/2020

Buoni consigli ma non è così easy

Spiega molte cose sul cibo, in sostanza dice molte cose che risultano pesanti es: religione, creazione del mondo, parla molto contro il consumo di carne.
In sintesi: piacevole ascolto, un po’ troppo “tuttologo” l autore e non così easy: bisogna cambiare modo di mangiare questo è quello che dice!

  • Generale
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  • Lettura
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  • Storia
    1 out of 5 stars
  • Laura
  • 16/09/2020

La sagra delle ovvietà

Un elaborato banale privo di slancio e originalità, infarcito di luoghi comuni . La struttura della narrazione procede in modo stanco e mellifluo , sottolineata da una lettura scialba e poco convinta

  • Generale
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  • Lettura
    5 out of 5 stars
  • Storia
    5 out of 5 stars
  • BigBradipo
  • 14/09/2020

Cambio di prospettiva

Al di là del funzionare o meno (da verificare) è un libro che ha una prospettiva completamente diversa dal pensiero comune. Ha il pregio di fare riflettere.

  • Generale
    5 out of 5 stars
  • Utente anonimo
  • 13/09/2020

consigliato

consiglio vivamente questo audiolibro. ti apre la mente e ti guida verso una vita migliore. Lettura abbastanza scorrevole e mai noiosa.