Titoli in Salute e benessere
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Vincere il panico
- Di: Raffaele Morelli, Vittorio Caprioglio
- Letto da: Alberto Bonavia
- Durata: 3 ore e 51 min
- Versione integrale
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Generale8
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Lettura8
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Storia8
Dall'esperienza maturata in anni di ricerche e di training clinico all'Istituto Riza di Medicina Psicosomatica, un libro che unisce l'analisi filosofica e neurofisiologica alle storie reali di chi ce l'ha fatta, suggerendo esercizi pratici per superare gli attacchi di panico e vincere per sempre questo disagio.
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Vincere il panico
- Letto da: Alberto Bonavia
- Durata: 3 ore e 51 min
- Data di pubblicazione: 04/06/2025
- Lingua: Italiano
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Benessere h24
- Di: Emiliano Toso, Daniel Lumera
- Letto da: Daniel Lumera
- Versione originale
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Generale31
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Lettura26
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Storia26
La sezione del mattino è dedicata al risveglio, alla rigenerazione dell'energia vitale per un inizio di giornata ricco di gratitudine e serenità. La sezione del giorno è ideata per creare uno stato di focus, presenza, concentrazione e chiarezza interiore fonda-mentali nelle nostre attività quotidiane. La sezione della sera è pensata per permetterti di concederti qualche minuto per rilasciare le tensioni, i pensieri e le preoccupazioni accumulate e ritrovare uno stato di leggerezza, relax e pace profonda.
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Meditazioni davvero ben fatte
- Di Nicola il 22/03/2025
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Quando abbiamo smesso di capire il mondo
- Di: Benjamín Labatut
- Letto da: Nicola Bonimelli
- Durata: 5 ore e 29 min
- Versione integrale
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Generale107
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Lettura105
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Storia105
C'è chi si indispettisce, c'è chi si esalta e c'è invece chi si rende conto, come il giovane Heisenberg durante la sua tormentata convalescenza a Helgoland, che probabilmente il traguardo è proprio questo: smettere di ascoltare il mondo come lo si è ascoltato fino a quel momento e avventurarsi verso una forma di comprensione assolutamente nuova. Per quanto terrore possa, a tratti, ispirare. È la via che ha preferito Benjamín Labatut, ricostruendo alcune scene che hanno deciso la nascita della scienza moderna.
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é un imbecille
- Di vittorio il 25/10/2025
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Quando abbiamo smesso di capire il mondo
- Letto da: Nicola Bonimelli
- Durata: 5 ore e 29 min
- Data di pubblicazione: 04/07/2025
- Lingua: Italiano
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Io mi svezzo da solo!
- Dialoghi sullo svezzamento
- Di: Lucio Piermarini
- Letto da: Graziano Piazza, Viola Graziosi, Francesco Leonardo Fabbri, e altri
- Durata: 4 ore e 42 min
- Versione integrale
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Generale82
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Lettura75
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Storia75
Questo audiolibro nasce da una cocciuta e radicale riflessione sui problemi di svezzamento e alimentazione che l'autore ha affrontato nei suoi anni di esperienza professionale in consultorio familiare, a quotidiano contatto e confronto con genitori e bambini. Ne è risultata un'interpretazione dello svezzamento, e della successiva alimentazione nei primi anni di vita, a dir poco sconvolgente, imprevedibile e, nello stesso tempo, più semplice e più complessa rispetto a quella attualmente in auge. Più semplice, perché fa piazza pulita di ricettine, schemi, artifici vari e filosofie.
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Un libro illuminante nella sua semplicità
- Di Margherita Saccarello il 25/01/2024
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Io mi svezzo da solo!
- Dialoghi sullo svezzamento
- Letto da: Graziano Piazza, Viola Graziosi, Francesco Leonardo Fabbri, Valentina De Marchi
- Durata: 4 ore e 42 min
- Data di pubblicazione: 08/06/2021
- Lingua: Italiano
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We are Runlovers
- Di: Runlovers
- Letto da: Luca Sbaragli
- Versione originale
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Generale167
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Storia153
La corsa non è soltanto uno sport ma un mondo da esplorare, fatto di eroi, storie, tecnica e punti di vista diversi. E con moltissime cose da imparare. In questo podcast ti porteremo nel mondo del running e dello sport con lo stile Runlovers, ossia con leggerezza, divertimento e competenza perché - come diceva il Marchese del Grillo - "Quanno se scherza, bisogna èsse' seri!".
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Bellissima
- Di Ge_Bvt il 26/05/2018
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Meditare oggi
- Di: Gennaro Romagnoli
- Letto da: Gennaro Romagnoli
- Versione originale
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Lettura83
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Sai che cos'è la meditazione? Hai la capacità di renderti di conto di ciò che sta accadendo momento per momento? Perché la meditazione è così in auge al giorno d'oggi? Questo podcast racconta la meditazione della consapevolezza: la tecnica psicologica più potente e più studiata al mondo per avere innumerevoli benefici al corpo e alla mente. Un percorso speciale in 41 episodi, scritta e narrata in esclusiva per Audible da Gennaro Romagnoli, psicologo e psicoterapeuta e autore di Psinel, il podcast di psicologia e crescita personale più ascoltato in Italia.
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Serio e coinvolgente
- Di Pitti Patty il 15/04/2020
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Come diventare ipnotizzatori e dominare la volontà degli altri
- Metodo infallibile per imporre la propria volontà agli altri e per il sicuro dominio di se stessi
- Di: Pierre Vidal
- Letto da: Stefano Trillini
- Durata: 4 ore e 15 min
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Per riuscire in un'impresa, specie quando questa richieda l'impegno di tutte le forze psichiche dell'individuo, è necessario in primo luogo volere, volere fortemente. Volete veramente diventare un dominatore? Volete servirvi della straordinaria, misteriosa energia che può aiutarvi a dominare la volontà degli altri? Se questo è il vostro desiderio, potete realizzarlo, purché vi impegniate a fondo, con tutto il vostro essere, dedicandovi con passione e costanza a tramutare in realtà il vostro sogno.
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Insensato
- Di Cri il 21/04/2025
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Come diventare ipnotizzatori e dominare la volontà degli altri
- Metodo infallibile per imporre la propria volontà agli altri e per il sicuro dominio di se stessi
- Letto da: Stefano Trillini
- Durata: 4 ore e 15 min
- Data di pubblicazione: 17/06/2020
- Lingua: Italiano
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YOGA & AYURVEDA INSPIRATION
- Di: Anna Biason
- Versione originale
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Generale2
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Lettura2
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Storia2
In questo Podcast condivido con te il mio lungo percorso nel mondo dello Yoga e dell’Ayurveda. La mia intenzione è quella di ispirarti ad affrontare la vita ogni giorno con l’animo di uno Yogi. Ti parlo anche di Ayurveda perché sono letteralmente innamorata di questa scienza di vita, che mi ha aiutata moltissimo e mi ha stimolata ancora di più nel mio percorso di studio.Sali sul tappetino e gioisci perché sì, è vero che la pratica dello Yoga richiede volontà, ma ci vuole un cuore colmo di gioia per sperimentare il massimo dello splendore della vita umana!
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Le lezioni di Paolo Crepet
- Di: Paolo Crepet
- Letto da: Paolo Crepet
- Versione originale
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Generale498
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Lettura450
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Storia447
Le lezioni di Paolo Crepet, uno dei più noti e illustri psichiatri e sociologi italiani, sono un'occasione di riflessione su alcuni dei temi più dibattuti della società in cui viviamo: dalle dipendenze alla violenza di genere, dalla disoccupazione giovanile alle nuove tecnologie, dai "millennials" alle famiglie arcobaleno. L'autore stesso le definisce "appunti per un viaggio in cui ciascuno di noi ha un costante bisogno di orientarsi".
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Vergognoso
- Di Massimiliano il 05/10/2018
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Neuroni specchio
- Di: Laila Craighero
- Letto da: Betta Cucci
- Durata: 4 ore e 40 min
- Versione integrale
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Generale50
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Lettura46
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Storia46
Immaginiamo un neurone che comanda i movimenti della nostra mano: tutte le volte che il neurone "spara", la mano afferra la tazzina. Immaginiamo che lo stesso neurone "spari" anche quando è un'altra persona ad afferrare la tazzina. Sembra un'invenzione per un film di fantascienza, e invece neuroni così esistono veramente e fanno parte del nostro sistema motorio.
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Da leggere
- Di Manuela il 09/12/2019
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Neuroni specchio
- Letto da: Betta Cucci
- Serie: Farsi un'idea
- Durata: 4 ore e 40 min
- Data di pubblicazione: 30/06/2019
- Lingua: Italiano
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The Art of Seduction
- An Indispensible Primer on the Ultimate Form of Power
- Di: Robert Greene
- Letto da: Jeff David
- Durata: 5 ore e 9 min
- Versione abbreviata
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Lettura2
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Storia2
Synthesizing the work of thinkers including Freud, Diderot, Nietzsche, and Einstein, delineating the enticing strategies of characters throughout history, The Art of Seduction is a comprehensive guide to getting what we want - any way we can. Controversial but never dull, timeless and up-to-date, it's destined to be Greene's next best seller.
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The Art of Seduction
- An Indispensible Primer on the Ultimate Form of Power
- Letto da: Jeff David
- Durata: 5 ore e 9 min
- Data di pubblicazione: 19/07/2002
- Lingua: Inglese
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Psicocibernetica: La nuova immagine di sé
- Di: Phil Maxwell
- Letto da: Fabio Farnè
- Durata: 55 min
- Versione integrale
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Generale59
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Lettura52
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Storia52
Oltre agli audio completi della tecnica, l'audiobook contiene i link per scaricare i file pdf che contengono il modello canvas da compilare per auto-valutarti e analizzare la tua immagine attuale e ciò in cui vorresti trasformarla. Da Phil Maxwell, esperto di neuromarketing e di consulenza per il lavoro, che da anni lavora come formatore per privati e aziende.
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lo consiglio
- Di krikkina il 20/01/2020
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Psicocibernetica: La nuova immagine di sé
- Letto da: Fabio Farnè
- Serie: Psicocibernetica
- Durata: 55 min
- Data di pubblicazione: 11/07/2016
- Lingua: Italiano
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Vivere anti-aging - proteggere il tuo futuro
- Di: Filippo Ongaro
- Letto da: Filippo Ongaro
- Versione originale
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Generale1.040
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Lettura944
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Storia939
Il Dr. Filippo Ongaro è stato medico degli astronauti dal 2000 al 2007 ed è il primo medico italiano certificato in medicina anti-aging negli USA. Da anni è conosciuto grazie ai suoi libri best seller e seguito da centinaia di migliaia di persone sui social e con milioni di visualizzazioni complessive dei suoi video su YouTube, aiuta le persone a potenziare la salute, raggiungere la massima prestazione mentale e fisica e vivere così una vita a pieno. Per la prima volta pubblica in esclusiva su Audible la serie originale "Vivere Anti-Aging".
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Ottimi spunti per vivere una vita più sana.
- Di Romy il 14/11/2018
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Tu sei il sole di Dio
- Come risvegliare il tuo Plesso Solare e diventare un centro radiante di potere
- Di: Elizabeth Towne
- Letto da: Valentina Palmieri
- Durata: 1 ora e 3 min
- Versione integrale
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Generale29
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Lettura25
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Storia25
Un libro potente e illuminante che getta luce sui punti vulnerabili dell’uomo, con un linguaggio semplice ed efficace illustra come diventare un centro di energia, amore e gioia tramite il Plesso Solare. Grazie alle tecniche di respirazione e agli esempi pratici, l’autrice accompagna il lettore in un percorso di consapevolezza e liberazione dagli affanni e le paure. Ogni uomo è un sole e, grazie a questo libro, tornerà a risplendere.
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bello e utile
- Di Cliente Kindle il 07/05/2025
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Tu sei il sole di Dio
- Come risvegliare il tuo Plesso Solare e diventare un centro radiante di potere
- Letto da: Valentina Palmieri
- Durata: 1 ora e 3 min
- Data di pubblicazione: 27/11/2013
- Lingua: Italiano
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Dipende da te
- Pensieri e appunti su una nuova società
- Di: Armando Siri
- Letto da: Maurizio Cammi
- Durata: 6 ore e 19 min
- Versione integrale
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Generale11
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Lettura9
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Storia10
Sette milioni di italiani fanno uso quotidiano di psicofarmaci, cinque milioni si drogano, quattro milioni assumono sonniferi. I numeri parlano chiaro. L'Italia si trova a fare i conti con un malessere profondo, che interessa sempre più persone di tutte le età. L'animo umano è afflitto da un turbamento che lentamente si è trasformato nel sottofondo nevrotico di un'intera società. La preoccupazione, l'ansia, la mancanza di desideri e di volontà sono diventati un'abitudine, non un'eccezione.
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Scorrevole
- Di francesco.dammando il 12/12/2025
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Dipende da te
- Pensieri e appunti su una nuova società
- Letto da: Maurizio Cammi
- Durata: 6 ore e 19 min
- Data di pubblicazione: 23/07/2020
- Lingua: Italiano
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Volare Senza Paura è Facile Se Sai Come Farlo [Flying Without Fear Is Easy if You Know How to Do It]
- Di: Allen Carr
- Letto da: Sandro Stefanini
- Durata: 4 ore e 22 min
- Versione integrale
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Generale13
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Lettura12
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Storia12
In questo libro, che vi cambierà la vita, Allen Carr indirizza il suo eccezionale metodo Easyway alla soluzione del problema che affligge migliaia di persone causando grandi disagi, sensi di colpa, imbarazzo e che trasforma le vacanze in un incubo: la paura di volare. Volare senza paura è facile se sai come farlo mostra come la paura di volare non sia qualcosa di cui vergognarsi ma, pur facendo parte della natura umana, si basa su numerose convinzioni errate.
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Utila anche se a volte sembra una pubblicità per altri libri scritti dallo stesso autore.
- Di Carlo Cao il 24/07/2025
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Volare Senza Paura è Facile Se Sai Come Farlo [Flying Without Fear Is Easy if You Know How to Do It]
- Letto da: Sandro Stefanini
- Durata: 4 ore e 22 min
- Data di pubblicazione: 15/09/2016
- Lingua: Italiano
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Neuro Disciplina
- Tecniche di Biohacking e Neuroscienza per aumentare la tua disciplina, costruire abitudini sane e positive, e sconfiggere la natura impulsiva e distratta del tuo cervello
- Di: Roberto Morelli
- Letto da: Massimo Giovara
- Durata: 2 ore e 22 min
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Generale363
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Lettura307
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Storia309
Pensaci un attimo: sei tu che controlli il tuo cervello... o è lui che controlla te? Se hai degli obiettivi, sogni o desideri nella vita... Bhe... ecco la cruda verità: il tuo cervello non è predisposto per raggiungerli. Anzi, ti mette i bastoni tra le ruote. È programmato solo per sopravvivere nel momento presente, proprio come il cervello dei nostri antenati 2000 anni fa. Se vuoi avere successo, è tempo di sconfiggere questa tendenza primordiale e fare dell'autodisciplina la tua nuova normalità. "Neuro-Disciplina" racconta la storia del nostro organo più pericoloso, il cervello.
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Da leggere e applicare!
- Di E il 21/04/2021
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Neuro Disciplina
- Tecniche di Biohacking e Neuroscienza per aumentare la tua disciplina, costruire abitudini sane e positive, e sconfiggere la natura impulsiva e distratta del tuo cervello
- Letto da: Massimo Giovara
- Durata: 2 ore e 22 min
- Data di pubblicazione: 11/01/2021
- Lingua: Italiano
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Correre Naturale Podcast
- Di: CORRERE NATURALE
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Lettura3
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Storia3
Usando come filo conduttore la corsa, Daniele Vecchioni e Carlo Crestani ci accompagneranno in un viaggio alla riscoperta del vero significato di benessere, salute, forma fisica. Consigli sulla corsa, sull’allenamento e sulla vita quotidiana si alterneranno a episodi, racconti e approfondimenti sulla storia e cultura della corsa. Daniele e Carlo condivideranno le loro esperienze, le conoscenze e gli strumenti più utili per aiutarci a migliorare la nostra vita.
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Sapere di non sapere.
- Di ludio il 09/11/2022
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