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Cambia la tua vita con la Mindfulness

Princìpi e strumenti per vivere con consapevolezza, equilibrio e positività

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Cambia la tua vita con la Mindfulness

Di: Alessandro D'Orlando
Letto da: Alessandro D'Orlando
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A proposito di questo titolo

I programmi audio di Area51 sono un nuovo modo per avanzare nella tua crescita personale e mettere subito in pratica ciò che ascolti. Sono dei veri e propri seminari live che puoi ascoltare quando desideri, per restare sempre in connessione con i contenuti del programma e riconnetterti a essi in qualunque momento tu voglia.

Questo programma audio, curato dallo psicologo e psicoterapeuta Alessandro D'Orlando, è per tutti coloro che vogliono conoscere, approfondire e soprattutto mette in pratica la Mindfulness. Con questo programma audio imparerai a usare le tecniche e i princìpi della Mindfulness per migliorare la tua vita giorno dopo giorno.

©2019 Area51 Publishing (P)2019 Area51 Publishing Meditazione Mindfulness Spiritualità Sviluppo personale

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Più rilevanti
piacevole, scorre bene... ed e' utile come iniziazione con tanti spunti da cogliere nelle varie narrazioni.

Calibrato per una buona iniziazione

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contenuti per spunti costruttivi, il lettore con tono piuttosto piatto a volte noioso, la musica tra un capitolo e l'altro distoglieva l'attenzione.

interessante

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Legge senza passione, mefitazioni troppo veloci, sopratutto l'ultima imposdibile seguirla e scandionare le parti del corpo.

Lettura e meditazioni

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Contenuti di mindfulness dati da una persona certamente molto preparata sull’argomento. Citazioni bibliografiche molto interessanti per approfondire ancor di più l’argomento che reputo di fondamentale importanza nella vita.

Molto Utile

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Non ho letto un libro ho parlato con un amico
questo libro lascia una sensazione di gioia...
Grazie lo consiglio vivamente

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