Meditazione. Il distacco

Tecnica guidata
Letto da: Fabio Farnè
Durata: 38 min
4.5 out of 5 stars (56 recensioni)
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Sintesi dell'editore

Questa è una delle tecniche classiche della meditazione yoga. È anche una delle tecniche che più facilmente si adattano alla realtà della vita moderna: è infatti uno straordinario "dispositivo" non solo per rasserenare la mente ma soprattutto per "staccarsi" letteralmente dal turbine di pensieri che ogni istante affollano la mente. Attraverso il distacco sperimenterai in prima persona la natura illusoria di ogni pensiero e senza forzature lo lascerai andare via, per arrivare a contemplare la natura perfettamente quieta e in equilibrio della mente e dell'universo.

[This is one of the classical techniques of yoga meditation. It is also one of the techniques that adapts more easily to the reality of modern life: It is an extraordinary "device" not only for cleansing the mind, but also to literally "detach" oneself from the twister of thoughts that crowd our minds in every moment of the day. Through the detachment, you will experiment by yourself the illusory nature of every thought and you will let it go without forcing, getting to contemplate the perfectly quiet and balanced nature of mind and universe.]

©2015 Area51 Publishing (P)2015 Area51 Publishing

Cosa pensando gli ascoltatori di Meditazione. Il distacco

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  • Annalisa
  • 04/02/2019

Wow!

Bellissima meditazione, bella voce, davvero rilassante e rigenerante, un’oasi quanto imperversa la tempesta interiore. Consigliata

1 person found this helpful

  • Generale
    5 out of 5 stars
  • fabrizio
  • 01/08/2020

Semplice e completo

Audio semplice veloce, Spiegami nei dettagli come eseuire la meditazione, la respirazione, alcune visualizzazioni ecc.
Una guida completa chi vuole imparare praticare.

  • Generale
    5 out of 5 stars
  • Pitti Patty
  • 28/03/2020

il distacco

Per ora il mio preferito.
Un bel viaggio introspettivo e una lettura che ti accompagna molto bene.

  • Generale
    5 out of 5 stars
  • mariateresa fortunato
  • 14/12/2019

rilassante

bello, rilassante , bella voce, l ho finito tutto, il momento più bello é stato immaginare l acqua che scorreva sul vetro

  • Generale
    3 out of 5 stars
  • Costanza Enia
  • 12/10/2019

come tanti

Piaciuto ma comectanti del genere. Ovunque si trova ormai. Buona narrazione. Finito comunque con piacere