The Longevity Code

The New Science of Aging

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The Longevity Code

Di: Kris Verburgh MD

Letto da: Pete Cross

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A proposito di questo titolo

Medical doctor and researcher Dr. Kris Verburgh is quickly emerging as one of the world's leading research authorities on the science of aging. The Longevity Code is his authoritative guide on why and how we age and on the four most crucial areas we have control over in order to slow down - and even reverse - the aging process.

We learn why some animal species hardly age at all while others age and die very quickly and about the mechanisms at work that slowly but definitely cause our bodies to age, making us susceptible to heart attack, stroke, cancer, pneumonia, and dementia.

Dr. Verburgh devotes the last third of The Longevity Code to what we can do to slow down the process of aging. He concludes by introducing and assessing the wide range of cutting-edge developments in anti-aging technology, the stuff once only of science fiction: new types of vaccines and the use of mitochondrial DNA, CRISPR proteins, stem cells, and more.

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Trovo illuminante questo audiolibro. Nonostante io sia appassionata di nutrizione e invecchiamento da anni, ho comunque imparato dei concetti e degli approcci innovativi. Esempi pratici e semplici da capire sono spesso utilizzati dall'autore per rendere il suo scritto più scorrevole. Lo consiglio molto sia come prima lettura per capirne di più sul legame tra stile di vita e invecchiamento, sia come approfondimento a chi fosse già un po' edotto.

Eccezionale nei contenuti e nella narrativa

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