Addio infiammazione
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Addio infiammazione
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Laura Maltoni
A proposito di questo titolo
ARRIVA IN ITALIA IL CASO EDITORIALE CHE HA CONQUISTATO LE CLASSIFICHE E CAMBIATO LA VITA A CENTINAIA DI MIGLIAIA DI PERSONE.
IL METODO RIVOLUZIONARIO PER PREVENIRE E TRATTARE L’INFIAMMAZIONE CRONICA, PERDERE PESO E VIVERE PIÙ A LUNGO.
Capita anche a voi di sentirvi gonfi e appesantiti, di notare sbalzi dell’umore e un senso di stanchezza cronico? Sapevate che tutto ciò potrebbe essere dovuto a uno stato infiammatorio? Aumento di peso, problemi di pelle, mal di testa ricorrenti, ma anche patologie ben più gravi come il diabete, l’ipotiroidismo, la sclerosi multipla, il cancro o la depressione vengono sempre più spesso ricondotti all’infiammazione cronica.
In questo libro scoprirete che grazie a una dieta corretta, abitudini sane e una buona gestione delle emozioni è possibile combattere lo stato infiammatorio e prevenirlo.
La nutrizionista Sandra Moñino, una delle più autorevoli esperte in materia, ci fornisce tutte le chiavi e i consigli essenziali per ridurre l’infiammazione e introdurre nel nostro stile di vita un vero cambiamento per un maggior benessere fisico e mentale.
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Cosa pensano gli ascoltatori di Addio infiammazione
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Mary
- 28/04/2025
Interessante e illuminante
Mi ha aperto un mondo sull’alimentazione e la sua influenza su alcune patologie. Metterò in atto molti consigli
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Amazon Customer
- 27/04/2025
proprio il libro che cercavo
ero alla ricerca di un libro semplice ma diretto, che svelasse e spiegasse il perché dei consigli in modo chiaro e comprensivo. un aiuto per prendermi cura di me stessa e della mia famiglia. super consigliato!
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Chiara
- 17/05/2025
di aiuto, consigli molto utili
Bello lo consiglio assolutame te, ho avuto molti input e suggerimenti che metterò in pratica avendo una malattia autoimmune. I dottori non mi hanno mai parlato di alimenti da favorire o evitare, di alimentazione in generale o cmq consigliato di andare da un'alimentarista.
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Cliente Amazon
- 16/04/2025
Dovrebbero leggerlo tutti
Molto interessante, purtroppo questi problemi e patologie addirittura più gravi posso colpire chiunque. E’ importante essere consapevoli che lo stile di vita che conduciamo è ciò che mangiamo e’ fondamentale per stare bene. Questo libro lo spiega benissimo molto interessante
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Sylvie
- 06/05/2025
interessante
molto chiaro ed interessante con spunti pratici per cambiare da subito le nostre abitudini. Applicherò sicuramente!
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Generale4 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia4 out of 5 stars
- Alessia
- 27/05/2025
interessante per avvicinarsi ad un approccio antinfiammatorio
L'audio libro è piacevole, le indicazioni sono alla portata di chi non conosce il tema per iniziare ad approfondire uno stile di vita maggiormente antinfiammatorio. Ho trovato particolarmente interessante il capitolo sul microbiota, peccato per la scelta delle ricette finali ma proverò l'aceto di mele non filtrato.
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Generale3 out of 5 stars
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Lettura4 out of 5 stars
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Storia3 out of 5 stars
- Sara
- 02/06/2025
Interessate ma
Mi sto interessando alla nutrizione e quindi ho rovato anche questo libro istruttivo, però ho apprezzato maggiormente altre letture come, per esempio, il libro di Vendrame.
Le ricette finali non mi sono piaciute perché non hanno considerato chi è vegano. Specifico che io non lo sono ma avrei preferito approfondimenti più inclusivi.
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