• Cibo per il cervello

  • Gli alimenti e le abitudini migliori per la mente
  • Di: Erica Bernini
  • Letto da: Francesca Di Modugno
  • Durata: 1 ora e 36 min
  • 4,3 out of 5 stars (162 recensioni)

Ascolta ora gratuitamente con il tuo abbonamento Audible

Dopo 30 giorni, 9,99 €/mese. Cancella quando vuoi.
Ascolta senza limiti migliaia di audiolibri, podcast e serie originali
Disponibile su ogni dispositivo, anche senza connessione
9,99 € al mese, cancelli quando vuoi
Cibo per il cervello copertina

Cibo per il cervello

Di: Erica Bernini
Letto da: Francesca Di Modugno
Iscriviti - Gratis i primi 30 giorni

Dopo 30 giorni, 9,99 €/mese. Cancella quando vuoi.

Acquista ora a 1,95 €

Acquista ora a 1,95 €

Paga usando carta che finisce per
Confermando il tuo acquisto, accetti le Condizioni d'Uso di Audible e ci autorizzi ad addebitare il costo del servizio sul tuo metodo di pagamento preferito o su un altro metodo di pagamento nei nostri sistemi. Per favore, consulta la nostra Informativa sulla Privacy qua.

Altri titoli che potrebbero interessarti

Strategie per vivere 100 anni copertina
Cibi anti-aging copertina
Salute copertina
Strategie per il tuo benessere copertina
Acqua e limone, bicarbonato di sodio e gli altri rimedi naturali per il tuo benessere copertina
Il libro completo per la combinazione dei cibi copertina
Cent'anni da leoni copertina
Conoscere le medicine naturali copertina
La Tossiemia copertina
I Pericoli della acidificazione organica copertina
Stop al glutine copertina
Conoscere The China Study copertina
Quando il cibo guarisce e rende consapevoli copertina
Miraggi alimentari copertina
Audiocorso di Alimentazione e salute copertina
Diventare vegetariani copertina

Sintesi dell'editore

Così come un regime alimentare sbagliato può indebolire il nostro cuore e tappare le nostre arterie, mangiare male può letteralmente distruggere il nostro organo primario, il cervello, quello da cui parte ogni input e che comanda la nostra vita.
Il destino del nostro cervello, infatti, come molte ricerche hanno dimostrato, dipende innanzitutto da cosa scegliamo di mettere in tavola. Questo significa che le nostre facoltà cognitive, la nostra memoria, le nostre capacità di pensare, di reagire e di apprendere dipendono dal nostro stile di vita e quindi in primis delle nostre scelte alimentari.

Qui hai a disposizione un viaggio tra gli alimenti e le abitudini migliori per la mente.
©2015 Audible GmbH (P)2015 Audible GmbH

Cosa pensano gli ascoltatori di Cibo per il cervello

Valutazione media degli utenti. Nota: solo i clienti che hanno ascoltato il titolo possono lasciare una recensione
Generale
  • 4.5 out of 5 stars
  • 5 stelle
    89
  • 4 stelle
    43
  • 3 stelle
    20
  • 2 stelle
    4
  • 1 stella
    6
Lettura
  • 4.5 out of 5 stars
  • 5 stelle
    80
  • 4 stelle
    41
  • 3 stelle
    17
  • 2 stelle
    6
  • 1 stella
    2
Storia
  • 4 out of 5 stars
  • 5 stelle
    84
  • 4 stelle
    28
  • 3 stelle
    22
  • 2 stelle
    5
  • 1 stella
    7

Recensioni - seleziona qui sotto per cambiare la provenienza delle recensioni.

Ordina per:
Filtra per:
  • Generale
    3 out of 5 stars
  • Lettura
    5 out of 5 stars
  • Storia
    2 out of 5 stars
Immagine del profilo di MadMario
  • MadMario
  • 11/04/2018

Mediamente buono

Interpretazione ottima ma argomenti distribuiti non perfettamente. Qualche inesattezza che purtroppo in genere fa dubitare poi di tutto il testo (come quando nel capitolo 4 definisce la quinoa un cereale).
Nel complesso però non male spiega bene i concetti base.

Hai valutato questa recensione!

Hai segnalato questa recensione!

2 persone l'hanno trovata utile

  • Generale
    5 out of 5 stars
  • Lettura
    5 out of 5 stars
  • Storia
    5 out of 5 stars
Immagine del profilo di camillo gentile
  • camillo gentile
  • 27/05/2019

Tutti dovrebbero leggerlo

utilissime indicazioni sui cibi da usare e quelli da evitare. consigliato a chi si vuole bene.

Hai valutato questa recensione!

Hai segnalato questa recensione!

1 persona l'ha trovata utile

  • Generale
    5 out of 5 stars
  • Lettura
    5 out of 5 stars
  • Storia
    5 out of 5 stars
Immagine del profilo di Michele B.
  • Michele B.
  • 26/04/2018

Ce lo dovrebbero insegnare a Scuola

Audio libro importantissimo da far ascoltare oltre agli adulti, sopratutto ai ragazzi nel quale vengono spiegati con semplicità ed esempi pratici concetti essenziali del benessere che dovrebbero insegnarci a scuola, ma per una mera logica consumistica non c'è nessuno che lo fa.

Hai valutato questa recensione!

Hai segnalato questa recensione!

1 persona l'ha trovata utile

  • Generale
    5 out of 5 stars
  • Lettura
    5 out of 5 stars
  • Storia
    5 out of 5 stars
Immagine del profilo di erfan nezam
  • erfan nezam
  • 05/08/2023

Fondamentale

Bellissimo libro che ci fa aprire gli occhi e ci regala una vita sana con un cervello giovane e potente anche fino a 90 anni!

Hai valutato questa recensione!

Hai segnalato questa recensione!

  • Generale
    1 out of 5 stars
  • Lettura
    2 out of 5 stars
  • Storia
    1 out of 5 stars
Immagine del profilo di Cliente Amazon
  • Cliente Amazon
  • 01/08/2023

Imprecisioni

Mi è comparso come suggerimento dopo aver ultimato una lettura un po' più impegnativa e completa: Le bugie nel carrello del sempre ottimo Dario Bressanini. Quindi mi ha molto sorpreso scoprire cosa è collegato dai vari algoritmi di Amazon. in questo libricino sono condensate molte ipotesi che sono alla base di molte leggende metropolitane smentite dalla comunità scientifica come la memoria delle molecole o la sindrome da ristorante cinese. ne sconsiglio quindi l'ascolto in favore di testi più completi e corretti.

Hai valutato questa recensione!

Hai segnalato questa recensione!

  • Generale
    1 out of 5 stars
  • Lettura
    2 out of 5 stars
  • Storia
    1 out of 5 stars
Immagine del profilo di Cliente Amazon
  • Cliente Amazon
  • 28/06/2022

informazioni scientificamente inesatte

la maggior parte delle informazioni sono scientificamente inesatte e possono confondere chi non ha una conoscenza approfondita della biologia. sono un biologo ricercatore. se volete informazioni facili e corrette consiglio di leggere o ascoltare i libri di Dario Bressanini

Hai valutato questa recensione!

Hai segnalato questa recensione!

  • Generale
    3 out of 5 stars
  • Lettura
    3 out of 5 stars
  • Storia
    3 out of 5 stars
Immagine del profilo di Barbara Prautise
  • Barbara Prautise
  • 19/09/2021

cibo per il cervello

il libro è carino e scorrevole, dice cose interessanti ma niente di nuovo rispetto ad altri libri.

Hai valutato questa recensione!

Hai segnalato questa recensione!

  • Generale
    4 out of 5 stars
  • Lettura
    4 out of 5 stars
  • Storia
    4 out of 5 stars
Immagine del profilo di Cliente Amazon
  • Cliente Amazon
  • 02/09/2021

Interessante

Interessante, ma forse carente in alcuni punti.
Il testo non è molto lungo ma riesce comunque a trattare l'argomento in maniera piuttosto esaustiva

Hai valutato questa recensione!

Hai segnalato questa recensione!

  • Generale
    5 out of 5 stars
  • Lettura
    5 out of 5 stars
  • Storia
    5 out of 5 stars
Immagine del profilo di Maria Mannocchi
  • Maria Mannocchi
  • 15/04/2021

Interessante

Utile per capire la nostra alimentazione e le conseguenze sul nostro cervello. di una alimentazione scorretta.

Hai valutato questa recensione!

Hai segnalato questa recensione!

  • Generale
    5 out of 5 stars
  • Lettura
    5 out of 5 stars
  • Storia
    4 out of 5 stars
Immagine del profilo di Claudio
  • Claudio
  • 09/12/2020

da ascoltare

contenuto molto interessante, esposto in maniera semplice e fluida. Anche un ascolto veloce permette di prendere coscienza di meccanismi dannosi da evitare e virtuosi da adottare. voce molto gradevole all'ascolto.

Hai valutato questa recensione!

Hai segnalato questa recensione!

Ordina per:
Filtra per:
  • Generale
    5 out of 5 stars
  • Lettura
    5 out of 5 stars
  • Storia
    4 out of 5 stars
Immagine del profilo di Anna
  • Anna
  • 07/02/2016

eccellente

Molto completo ed esaustivo! Un libro che ci aiuta a capire quali sono i cibi e le abitudini alimentarie adeguate per la salute del cervello!

Hai valutato questa recensione!

Hai segnalato questa recensione!

1 persona l'ha trovata utile

  • Generale
    4 out of 5 stars
  • Lettura
    4 out of 5 stars
  • Storia
    1 out of 5 stars
Immagine del profilo di Tornello Nancy
  • Tornello Nancy
  • 02/11/2019

Good product

Listening to the book I missed clear references to studies and source of the statistics

Hai valutato questa recensione!

Hai segnalato questa recensione!

Ordina per:
Filtra per:
  • Generale
    5 out of 5 stars
  • Lettura
    4 out of 5 stars
  • Storia
    5 out of 5 stars
Immagine del profilo di FrancescoFucci
  • FrancescoFucci
  • 27/08/2017

Ottimo e interessante libro sull'alimentazione

Mi è piaciuto e ho trovato riscontro di altre conoscenze che già avevo.
L'ho finito velocemente, in sintesi è utile e dà molti consigli, in alcuni punti poteva però dare anche qualche dettaglio in più sui cibi suggeriti.

Hai valutato questa recensione!

Hai segnalato questa recensione!