Cibo per il cervello

Gli alimenti e le abitudini migliori per la mente

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Cibo per il cervello

Di: Erica Bernini

Letto da: Francesca Di Modugno

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A proposito di questo titolo

Così come un regime alimentare sbagliato può indebolire il nostro cuore e tappare le nostre arterie, mangiare male può letteralmente distruggere il nostro organo primario, il cervello, quello da cui parte ogni input e che comanda la nostra vita.
Il destino del nostro cervello, infatti, come molte ricerche hanno dimostrato, dipende innanzitutto da cosa scegliamo di mettere in tavola. Questo significa che le nostre facoltà cognitive, la nostra memoria, le nostre capacità di pensare, di reagire e di apprendere dipendono dal nostro stile di vita e quindi in primis delle nostre scelte alimentari.

Qui hai a disposizione un viaggio tra gli alimenti e le abitudini migliori per la mente.©2015 Audible GmbH (P)2015 Audible GmbH

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un testo che non può mancare, se si è interessati a farsi una cultura alimentare. il particolare aspetto trattato lo rende molto interessante e davvero essenziale. ottima la lettura!