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Cibo per il cervello
- Gli alimenti e le abitudini migliori per la mente
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 1 ora e 36 min
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Cibo per il cervello
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Sintesi dell'editore
Il destino del nostro cervello, infatti, come molte ricerche hanno dimostrato, dipende innanzitutto da cosa scegliamo di mettere in tavola. Questo significa che le nostre facoltà cognitive, la nostra memoria, le nostre capacità di pensare, di reagire e di apprendere dipendono dal nostro stile di vita e quindi in primis delle nostre scelte alimentari.
Qui hai a disposizione un viaggio tra gli alimenti e le abitudini migliori per la mente.
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Michele B.
- 26/04/2018
Ce lo dovrebbero insegnare a Scuola
Audio libro importantissimo da far ascoltare oltre agli adulti, sopratutto ai ragazzi nel quale vengono spiegati con semplicità ed esempi pratici concetti essenziali del benessere che dovrebbero insegnarci a scuola, ma per una mera logica consumistica non c'è nessuno che lo fa.
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Generale4 out of 5 stars
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Lettura4 out of 5 stars
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Storia4 out of 5 stars
- Cliente Amazon
- 02/09/2021
Interessante
Interessante, ma forse carente in alcuni punti.
Il testo non è molto lungo ma riesce comunque a trattare l'argomento in maniera piuttosto esaustiva
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Generale3 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia2 out of 5 stars
- MadMario
- 11/04/2018
Mediamente buono
Interpretazione ottima ma argomenti distribuiti non perfettamente. Qualche inesattezza che purtroppo in genere fa dubitare poi di tutto il testo (come quando nel capitolo 4 definisce la quinoa un cereale).
Nel complesso però non male spiega bene i concetti base.
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Generale3 out of 5 stars
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Lettura3 out of 5 stars
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Storia3 out of 5 stars
- Barbara Prautise
- 19/09/2021
cibo per il cervello
il libro è carino e scorrevole, dice cose interessanti ma niente di nuovo rispetto ad altri libri.
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Diana
- 22/04/2020
essenziale
un testo che non può mancare, se si è interessati a farsi una cultura alimentare. il particolare aspetto trattato lo rende molto interessante e davvero essenziale. ottima la lettura!
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- camillo gentile
- 27/05/2019
Tutti dovrebbero leggerlo
utilissime indicazioni sui cibi da usare e quelli da evitare. consigliato a chi si vuole bene.
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Silvia
- 22/08/2020
Da leggere
Scorrevole e utile sicuramente queste cose dovremmo metterle in atto tutti per stare meglio per noi stessi
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- erfan nezam
- 05/08/2023
Fondamentale
Bellissimo libro che ci fa aprire gli occhi e ci regala una vita sana con un cervello giovane e potente anche fino a 90 anni!
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Luca
- 26/03/2019
Ottimo libro sull alimentazione
un bellissimo libro pieno di contenuti fondamentali, da seguire in linea generale.
Utile a tutti
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Antonio
- 06/11/2019
Sapere necessario
Nell’era dell’informazione, saper individuare le abitudine sbagliate, sostituendole con quelle sane è alla portata di tutti. Il tema è trattato in modo chiaro, arricchito di dati scientifici e consigli pratici. Indispensabile per comprendere i propri errori alimentari e modificarli, per salvaguardare il cervello, il nostro organo più importante.
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