Vantaggi dell'abbonamento Vantaggi dell'abbonamento
  • Accedi ad un universo di contenuti audio, senza limiti d'ascolto.
  • Ascolta dove vuoi, quando vuoi, anche offline.
  • Dopo i primi 30 giorni gratis l’iscrizione si rinnova automaticamente a EUR 9,99 al mese.
  • Cancella la tua iscrizione in ogni momento.

Sintesi dell'editore

La scienza ha senza dubbio reso l'uomo più longevo grazie all'introduzione di cure e procedure diagnostiche più efficaci. Per questa ragione da diversi anni si sta diffondendo una nuova visione dell'invecchiamento, legata a un approccio terapeutico personalizzato e a uno stile di vita volto al benessere fin dalla giovane età: diversamente dalla medicina tradizionale, che interviene solo a malattia già insorta, la medicina antiaging preferisce rallentare il processo d'invecchiamento mettendo in primo piano la prevenzione, ritardando così il declino dell'organismo umano.

Secondo Filippo Ongaro, pioniere in Italia di questa disciplina, lo scopo non è la longevità in sé, ma la qualità della vita. Questa sfida richiede grandi sforzi e sacrifici, e coinvolge la totalità della persona: dagli aspetti più strettamente biologici, quali l'alimentazione e l'attività fisica, a quelli interiori e spirituali. Potremmo quindi definirlo un approccio olistico, ma che nulla ha a che vedere con le medicine alternative o la new age: proprio i risultati scientifici più avanzati dimostrano che l'invecchiamento non è di per sé sinonimo di declino e sofferenza.

Al contrario, "allenandoci" alla cura di sé, arriveremo "a cent'anni" vivendo una vita piena e completa, al massimo delle nostre possibilità. Possiamo vivere più a lungo, e insieme vivere al meglio.

©2016 Adriano Salani Editore (P)2019 Adriano Salani Editore

Cosa ne pensano gli iscritti

Valutazione media degli utenti

Generale

  • 4.5 out of 5 stars
  • 5 stelle
    101
  • 4 stelle
    23
  • 3 stelle
    10
  • 2 stelle
    0
  • 1 stella
    3

Lettura

  • 4.5 out of 5 stars
  • 5 stelle
    85
  • 4 stelle
    28
  • 3 stelle
    13
  • 2 stelle
    2
  • 1 stella
    2

Storia

  • 4.5 out of 5 stars
  • 5 stelle
    95
  • 4 stelle
    23
  • 3 stelle
    9
  • 2 stelle
    1
  • 1 stella
    2

Ordina per:
Filtra per:
  • Generale
    5 out of 5 stars
  • Lettura
    5 out of 5 stars
  • Storia
    5 out of 5 stars
  • Cliente Amazon
  • 18/09/2019

Molto utile

È stato come guardarmi nello specchio. Metterò in pratica i suggerimenti già da subito! Il finale mi ha anche emozionato. Sono grata per aver scoperto Dr. Filippo Ongaro

4 su 4 utenti hanno ritenuto utile questa recensione

  • Generale
    5 out of 5 stars
  • Lettura
    4 out of 5 stars
  • Storia
    5 out of 5 stars
  • Antonio M.
  • 21/09/2019

Magistrale.

Comprendere argomenti così profondi e nello stesso tempo semplici ci conduce ad una nuova realtà. Una nuova coscienza di noi stessi. Ci aiuta a comprendere l essenza stessa della vita e di come ci impegniamo nel distruggerla ogni giorno. Solo un profondo conoscitore della materia può diventare un grande divulgatore. Il dottor Ongaro é uno di quelli. Grazie di cuore per gli stimoli alla crescita e avermi aperto gli occhi alla vita.

2 su 2 utenti hanno ritenuto utile questa recensione

  • Generale
    5 out of 5 stars
  • Lettura
    5 out of 5 stars
  • Storia
    5 out of 5 stars
  • giovanni
  • 27/09/2019

consigliato

Ottimo libro , onesto, pieno di spunti utili.
nessuna promessa semplicemente una serie di considerazioni illuminanti sulle quali vale la pena riflettere.

1 su 1 utenti hanno ritenuto utile questa recensione

  • Generale
    1 out of 5 stars
  • Lettura
    1 out of 5 stars
  • Storia
    2 out of 5 stars
  • STEFANO A
  • 13/10/2019

Poche novtá

Nulla di nuovo per chi è giá un minimo formato sull’argomento; bene secondo me la parte “carattere”,da rimuovere invece la parte integratori e polveri: mi ha dato complessivamente l’impressione di un “guru” per palestrati.

2 su 3 utenti hanno ritenuto utile questa recensione

  • Generale
    5 out of 5 stars
  • Lettura
    4 out of 5 stars
  • Storia
    5 out of 5 stars
  • simone.difilippo
  • 31/10/2019

Wow

Conoscevo per sentito dire o per qualche video visto su YouTube Filippo Ongaro, così ho deciso di ascoltare questo libro. Secondo me è un illuminato, perché il concetto di salute e benessere non è puramente fisico e tutti gli aspetti importanti da tenere in considerazione li affronta molto bene. Si sente che tutto quello di cui parla è un qualcosa, a mio parere, che ha affrontato in prima persona, lo ha sperimentato sulla sua pelle. Illuminate, stimolante, da portare sempre me. Grazie!

  • Generale
    5 out of 5 stars
  • Lettura
    4 out of 5 stars
  • Storia
    5 out of 5 stars
  • Prosino Pietro
  • 23/10/2019

Un grande libro sul tema della salute psico-fisica

Il Dr Ongaro affronta le tematiche della salute con un approccio molto intuitivo e gradevole.

  • Generale
    5 out of 5 stars
  • Lettura
    5 out of 5 stars
  • Storia
    5 out of 5 stars
  • Gabriella Mallus
  • 13/10/2019

Un grande aiuto!

Grazie Dott Filippo , mi è piaciuto molto e mi ha ispirato ad allenarmi nella mente e nel fisico per dare il meglio a me stessa e ai miei cari
Gabriella

  • Generale
    5 out of 5 stars
  • Lettura
    5 out of 5 stars
  • Storia
    5 out of 5 stars
  • Alessia Crevola
  • 06/10/2019

Non ovvio

Mi è piaciuto in quanto seppur basato su argomenti noti, li esamina da angolature inaspettate e sensibili.

  • Generale
    4 out of 5 stars
  • Lettura
    2 out of 5 stars
  • Storia
    4 out of 5 stars
  • Cliente Amazon
  • 06/10/2019

pillole di vita e di saggezza

Bello e istruttivo come tutti i libri di Filippo Ongaro . DA LEGGERE o ascoltare

  • Generale
    4 out of 5 stars
  • Lettura
    5 out of 5 stars
  • Storia
    4 out of 5 stars
  • Angel Ros
  • 05/10/2019

Interessante ma..

Interessante, scorrevole,ben letto. Unica pecca, a mio parere è rimandare al sito per poter prendere visione di tabelle e grafici e poi sul sito non trovarli...aspettativa delusa.