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Sintesi dell'editore

La scienza ha senza dubbio reso l'uomo più longevo grazie all'introduzione di cure e procedure diagnostiche più efficaci. Per questa ragione da diversi anni si sta diffondendo una nuova visione dell'invecchiamento, legata a un approccio terapeutico personalizzato e a uno stile di vita volto al benessere fin dalla giovane età: diversamente dalla medicina tradizionale, che interviene solo a malattia già insorta, la medicina antiaging preferisce rallentare il processo d'invecchiamento mettendo in primo piano la prevenzione, ritardando così il declino dell'organismo umano.

Secondo Filippo Ongaro, pioniere in Italia di questa disciplina, lo scopo non è la longevità in sé, ma la qualità della vita. Questa sfida richiede grandi sforzi e sacrifici, e coinvolge la totalità della persona: dagli aspetti più strettamente biologici, quali l'alimentazione e l'attività fisica, a quelli interiori e spirituali. Potremmo quindi definirlo un approccio olistico, ma che nulla ha a che vedere con le medicine alternative o la new age: proprio i risultati scientifici più avanzati dimostrano che l'invecchiamento non è di per sé sinonimo di declino e sofferenza.

Al contrario, "allenandoci" alla cura di sé, arriveremo "a cent'anni" vivendo una vita piena e completa, al massimo delle nostre possibilità. Possiamo vivere più a lungo, e insieme vivere al meglio.

©2016 Adriano Salani Editore (P)2019 Adriano Salani Editore

Cosa pensano gli ascoltatori di Fino a cent'anni

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  • Cliente Amazon
  • 18/09/2019

Molto utile

È stato come guardarmi nello specchio. Metterò in pratica i suggerimenti già da subito! Il finale mi ha anche emozionato. Sono grata per aver scoperto Dr. Filippo Ongaro

6 persone l'hanno trovata utile

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  • Rossella Bozzini
  • 23/02/2020

Miscuglio potenzialmente pericoloso di buonsenso, scienza e luoghi comuni

Molti aspetti sono interessanti, ma dietro una patina di termini scientifici non di sentono proporre tante teorie “da palestra” con riscontro marginale in letteratura, ma pure luoghi ad ampio spettro, compresa la “detossificazione” o la imprescendibilità del biologico anche in cosmesi. La apoteosi quando consiglia, proprio proprio dovendo utilizzare il cellulare in auto, ti lasciare il finestrino leggermente abbassato per “evitare che le onde restino ingabbiate”.

Un altro aspetto dubbio è come faccia passare lo stile alimentare proposto come ottimale a prescindere dall’obiettivo: ipertrofia muscolare, potenziamento, buona salute e anti invecchiamento. Però non è così: sappiamo ad esempio da studi sempre più validati come l’invecchiamento sia piuttosto contenuto da regimi alimentari ristrettivi come calorie ma anche proteine.

Ma anche se per assurdo le indicazioni proposte fossero tutte corrette, anche il solo provare a seguirle sarebbe inverosimile per chi abbia una vita: di nuovo, solo nei culturisti - mondo da cui nella interminabile auto promozione/presentazione l’autore dichiara di provenire - si trova questa integralista dedizione.

Francamente lo sconsiglio, distinguere il buono (che c’è, indubbiamente) dal rumore è troppo oneroso.

5 persone l'hanno trovata utile

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  • Antonio M.
  • 21/09/2019

Magistrale.

Comprendere argomenti così profondi e nello stesso tempo semplici ci conduce ad una nuova realtà. Una nuova coscienza di noi stessi. Ci aiuta a comprendere l essenza stessa della vita e di come ci impegniamo nel distruggerla ogni giorno. Solo un profondo conoscitore della materia può diventare un grande divulgatore. Il dottor Ongaro é uno di quelli. Grazie di cuore per gli stimoli alla crescita e avermi aperto gli occhi alla vita.

3 persone l'hanno trovata utile

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  • giovanni
  • 27/09/2019

consigliato

Ottimo libro , onesto, pieno di spunti utili.
nessuna promessa semplicemente una serie di considerazioni illuminanti sulle quali vale la pena riflettere.

2 persone l'hanno trovata utile

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  • STEFANO A
  • 13/10/2019

Poche novtá

Nulla di nuovo per chi è giá un minimo formato sull’argomento; bene secondo me la parte “carattere”,da rimuovere invece la parte integratori e polveri: mi ha dato complessivamente l’impressione di un “guru” per palestrati.

3 persone l'hanno trovata utile

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  • Utente anonimo
  • 19/06/2022

libro molto bello che fa soprattutto riflettere

il libro è letto proprio dallo stesso autore. Bellissimo!!
Contenuto interessante e utile per capire la vita in tutti i suoi aspetti.

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  • Utente anonimo
  • 19/05/2022

Utile

Utili i consigli per una alimentazione corretta. Aiuta a rimettersi in riga mangiando più cose sane e meno troiai.

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  • Matteo Schiapparelli
  • 07/05/2022

Ottimo libro

Filippo da sempre molti spunti di riflessione per poter migliorare la propria condizione di esseri umani.

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  • Alina R.
  • 13/04/2022

Interessante

Libro molto interessante, cercherò di mettere in pratica i consigli dell'autore. Voce molto piacevole

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  • Andrea_IT_70
  • 09/02/2022

Fonte dì ispirazione e di equilibrio

Finalmente un libro scritto bene che affronta la tematica a 360 gradi con la visione dì un grande uomo e medico misurato che dispensa medicina e consigli per la ricerca dì un equilibrio perfetto e soprattutto senza fanatismi