Risultati Editore "Salani" in Sviluppo personale
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Guarire con la mindfulness
- Un nuovo modo di essere
- Di: Jon Kabat-Zinn
- Letto da: Luca Sandri
- Durata: 8 ore e 25 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Più di vent'anni fa, Jon Kabat-Zinn ha dimostrato l'importanza di coltivare una maggiore consapevolezza nella vita di tutti i giorni nel suo longseller "Dovunque tu vada, ci sei già". In "Guarire con la mindfulness", l'autore porta una serie di esempi illuminanti su come la mindfulness riesca a "rimodellare" la relazione con il nostro corpo e la nostra mente.
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Esempi di uso della mindfulness in medicina
- Di Ornella il 29/12/2021
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Guarire con la mindfulness
- Un nuovo modo di essere
- Letto da: Luca Sandri
- Durata: 8 ore e 25 min
- Data di pubblicazione: 12/11/2019
- Lingua: Italiano
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Cavalcare la propria tigre
- Di: Giorgio Nardone
- Letto da: Giorgio Nardone
- Durata: 1 ora e 54 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
L'arte dello stratagemma è un'arte antica. L'intelligenza e la creatività applicate al coordinamento dei mezzi necessari per raggiungere uno scopo fanno parte di quella saggezza che da sempre guida - o dovrebbe guidare - gli esseri umani. Questa saggezza, però, va coltivata; le abilità vanno esercitate; le conoscenze approfondite.
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interessante
- Di Claudio Marcon il 26/04/2018
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Cavalcare la propria tigre
- Letto da: Giorgio Nardone
- Durata: 1 ora e 54 min
- Data di pubblicazione: 24/04/2018
- Lingua: Italiano
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Never finished
- Libera la tua mente e vinci la tua guerra con te stesso
- Di: David Goggins
- Letto da: Diego Baldoin
- Durata: 8 ore e 47 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
QUESTO NON È UN MANUALE. QUESTO È UN CAMPO DI ADDESTRAMENTO PER IL CERVELLO, È LA SVEGLIA CHE NON VORRESTI SENTIRE MA DI CUI HAI BISOGNO PER SUPERARE TUTTI I TUOI LIMITI. Nel suo bestseller Niente può fermarti, David Goggins, "l’uomo più duro al mondo", ha svelato l’enorme potenziale inutilizzato che c’è in ognuno di noi. Ma era solo il punto di partenza. In Never finished ci accompagna nel cuore del suo laboratorio mentale, il luogo interiore dove custodisce i segreti della sua forza e dove ha sviluppato la filosofia, la psicologia e le strategie che lo hanno aiutato a raggiungere obiettivi che sembravano impossibili.
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Che palle!
- Di Samba il 30/10/2024
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Never finished
- Libera la tua mente e vinci la tua guerra con te stesso
- Letto da: Diego Baldoin
- Durata: 8 ore e 47 min
- Data di pubblicazione: 02/07/2024
- Lingua: Italiano
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Resisto dunque sono
- Di: Pietro Trabucchi
- Letto da: Matteo De Mojana
- Durata: 6 ore e 7 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
C'è una buona notizia: ora sappiamo con certezza che gli esseri umani sono stati progettati per affrontare con successo difficoltà e stress. Discendiamo da gente che è sopravvissuta a un'infinità di predatori, guerre, carestie, migrazioni, malattie e catastrofi naturali. Noi siamo costruiti per convivere quotidianamente con lo stress. A questo scopo possediamo dentro di noi, come un dono, un insieme di risorse che abbiamo ereditato dal passato e che costituiscono la nostra "resilienza".
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Resilienza
- Di Utente anonimo il 26/06/2019
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Resisto dunque sono
- Letto da: Matteo De Mojana
- Durata: 6 ore e 7 min
- Data di pubblicazione: 23/04/2019
- Lingua: Italiano
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La cura della felicità
- Scopri dentro di te il potere di rinascere
- Di: Alice Bush
- Letto da: Alice Bush
- Durata: 4 ore e 28 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
La strada per rivoluzionare la nostra vita non è fuori, ma è dentro di noi. Quanto spesso ci sentiamo in balia degli eventi, lasciando che circostanze esterne definiscano chi siamo, ciò che possiamo o non possiamo fare? Un circolo vizioso che ci fa credere che la felicità si trovi sempre un po’ più in là. Quando perderemo dieci chili, quando troveremo la persona giusta, quando otterremo quella promozione... Eppure non è mai così. È giunta l'ora di smettere di essere i nostri primi sabotatori, intrappolati nella storia che ci raccontiamo da sempre.
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Il libro che ci serve, se siamo nel momento giusto della nostra vita e abbiamo il cuore aperto per ricevere, ci trova sempre
- Di Elisa Baraldi il 28/02/2024
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La cura della felicità
- Scopri dentro di te il potere di rinascere
- Letto da: Alice Bush
- Durata: 4 ore e 28 min
- Data di pubblicazione: 24/10/2023
- Lingua: Italiano
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Una cosa sola
- L'unico metodo per fissare le priorità e ottenere risultati eccezionali
- Di: Gary Keller, Jay Papasan
- Letto da: Osmar Miguel Santucho
- Durata: 6 ore e 11 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Tu vorresti meno... Meno distrazioni e meno cose da fare. La dose quotidiana di email, sms, tweet, messaggi ti distrae e lo stress s'impenna. La tua vita è un dribbling continuo tra casa, lavoro e famiglia. E il prezzo da pagare è molto, troppo, elevato. Nello stesso tempo, però... tu vorresti più... Più soddisfazioni nella vita. Maggiore produttività sul lavoro e uno stipendio più alto. Più tempo libero per te, per la tua famiglia e per i tuoi amici. Ora puoi avre il più e il meno.
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Una cosa sola.
- Di paolo borzacchiello il 28/06/2020
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Una cosa sola
- L'unico metodo per fissare le priorità e ottenere risultati eccezionali
- Letto da: Osmar Miguel Santucho
- Durata: 6 ore e 11 min
- Data di pubblicazione: 17/03/2020
- Lingua: Italiano
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Il bisogno di pensare
- Di: Vito Mancuso
- Letto da: Vito Mancuso
- Durata: 7 ore e 49 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
In questo audiolibro Vito Mancuso ingaggia un dialogo serrato con i suoi ascoltatori per risalire alle sorgenti di un bisogno primordiale dell'uomo: il nostro bisogno di pensare. È da questa urgenza interiore, strettamente legata al desiderio e al sogno di una vita diversa e migliore, che Vito Mancuso ci spinge a tornare a «pensare con il cuore», senza barriere, preconcetti o tabù, e senza altro dogma che la ricerca costante del Bene.
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CAPITOLO 8
- Di Tommaso Ferigo il 08/11/2018
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Il bisogno di pensare
- Letto da: Vito Mancuso
- Durata: 7 ore e 49 min
- Data di pubblicazione: 22/05/2018
- Lingua: Italiano
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La scienza della meditazione
- Mindfulness e pratica della consapevolezza
- Di: Jon Kabat-Zinn
- Letto da: Luca Sandri
- Durata: 8 ore e 23 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
La "meditazione consapevole" è una pratica affermata e in costante diffusione di cui Jon Kabat-Zinn è stato precursore, maestro indiscusso e autore di testi fondamentali e illuminanti. Fra questi l'ormai classico "Riprendere i sensi" che l'autore ha deciso di riproporre in una versione ampliata e rinnovata in quattro volumi indipendenti, ognuno relativo a un aspetto della mindfulness.
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Una fatica immensa vincere la noia
- Di Pier il 26/10/2019
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La scienza della meditazione
- Mindfulness e pratica della consapevolezza
- Letto da: Luca Sandri
- Durata: 8 ore e 23 min
- Data di pubblicazione: 15/10/2019
- Lingua: Italiano
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Il segreto è credere in se stessi
- Di: Brian Tracy
- Letto da: Tania De Domenico
- Durata: 5 ore e 19 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Che sogno inseguiremmo se fossimo certi di poterlo realizzare? Quante cose cercheremmo di fare se non fossimo bloccati dalla paura del fallimento? Quanto più avremo fiducia nelle nostre capacità, tanto più facile sarà per noi fissare obiettivi importanti e impegnarci al massimo per raggiungerli. È ciò che sostiene Brian Tracy - esperto di crescita personale e coach di fama internazionale - in questo libro frutto di anni dedicati a osservare comportamenti e azioni delle persone di successo.
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Fumo negli occhi
- Di Roberto il 13/04/2018
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Il segreto è credere in se stessi
- Letto da: Tania De Domenico
- Durata: 5 ore e 19 min
- Data di pubblicazione: 10/04/2018
- Lingua: Italiano
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Il potere di credere in te
- Impara l'arte segreta dell'autostima e otterrai quello che vuoi
- Di: Curro Cañete
- Letto da: Federico Maggiore
- Durata: 6 ore e 34 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
La cosa più bella che puoi fare per te e per coloro che ti circondano è essere felice. Curro Cañete è diventato un vero e proprio caso in Spagna e ha cambiato la vita di un intero Paese. Il suo metodo: ascolto – quante cose cattive ci diciamo ogni giorno? –, individuazione, perdono di se stessi. La strada che funziona per noi è unica, perciò è inutile ascoltare consigli vaghi pensati per un io astratto. L'autore di questo libro ci accompagna, passo dopo passo, a imboccare la via per diventare guida e coach di noi stessi, la vera bussola delle nostre vite.
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Il potere di credere in te
- Di Luca il 04/01/2023
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Il potere di credere in te
- Impara l'arte segreta dell'autostima e otterrai quello che vuoi
- Letto da: Federico Maggiore
- Durata: 6 ore e 34 min
- Data di pubblicazione: 12/04/2022
- Lingua: Italiano
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Niente può fermarti. Can't Hurt Me
- Di: David Goggins
- Letto da: Diego Baldoin
- Durata: 10 ore e 57 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Quanto spesso subiamo gli eventi invece di fare delle scelte? Ci sentiamo vittime della routine, delle aspettative degli altri, della nostra inadeguatezza? Eppure tutti possiamo diventare i protagonisti della nostra vita. David Goggins, atleta e motivatore di fama internazionale considerato l'uomo più duro al mondo, lo ha fatto. Partito da circostanze difficilissime, ha iniziato il suo straordinario percorso di rinascita quando ha capito che il vero nemico non è fuori, ma dentro di noi.
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Si salva solo il lettore
- Di robgiach il 16/08/2023
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Niente può fermarti. Can't Hurt Me
- Letto da: Diego Baldoin
- Durata: 10 ore e 57 min
- Data di pubblicazione: 08/08/2023
- Lingua: Italiano
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96 lezioni di felicità
- Di: Marie Kondo
- Letto da: Angela Ricciardi
- Durata: 5 ore e 56 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Il mondo lo attendeva, Marie Kondo lo ha scritto. L'audiolibro che svela i principi, i consigli, le intuizioni per mettere ordine nella nostra casa e nella nostra vita: 96 lezioni pratiche per convincere anche i più disordinati ad applicare il metodo Konmari.
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inutile
- Di Alessia il 04/05/2020
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96 lezioni di felicità
- Letto da: Angela Ricciardi
- Durata: 5 ore e 56 min
- Data di pubblicazione: 14/05/2019
- Lingua: Italiano
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Mi dicevano che ero troppo sensibile
- Per chi si sente sbagliato, un percorso per scoprire come tramutare l'ipersensibilità in una risorsa preziosa
- Di: Federica Bosco
- Letto da: Alessandra De Luca
- Durata: 7 ore e 4 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
"Ho sempre saputo di essere troppo sensibile. Fin da quando ero piccola mi accorgevo di non percepire le cose come gli altri bambini, ma di sentirle in maniera molto più profonda, intensa, lacerante, da qualche parte fra il cuore e la pancia. Però non riuscivo a esprimerle in nessun modo..." È così che Federica Bosco ci introduce tra i chiaroscuri di un universo ancora sconosciuto, spesso trascurato persino dalla psicologia e dai tanti specialisti che dovrebbero occuparsi delle mille sfumature dell'animo umano.
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Bellissimo
- Di Giulia R. il 24/02/2019
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Mi dicevano che ero troppo sensibile
- Per chi si sente sbagliato, un percorso per scoprire come tramutare l'ipersensibilità in una risorsa preziosa
- Letto da: Alessandra De Luca
- Durata: 7 ore e 4 min
- Data di pubblicazione: 15/01/2019
- Lingua: Italiano
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Come si diventa un venditore meraviglioso
- Di: Frank Bettger
- Letto da: Silvano Piccardi
- Durata: 5 ore e 6 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
L'autore si rifà alla propria esperienza e ricorda come, a ventinove anni, si considerasse un "fallito". Non riusciva infatti a imbastire un affare, i clienti lo ascoltavano e lo ricevevano di rado. Un giorno, finalmente, quando era più scoraggiato e deluso, provò a domandarsi quali fossero le cause del suo insuccesso e, esaminandole freddamente a una a una, scoprì "la grande idea", il segreto che doveva tramutarsi nella chiave della sua rapida e felice carriera.
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il miglior libro per vendere e ... meraviglioso
- Di Roberto il 31/10/2017
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Come si diventa un venditore meraviglioso
- Letto da: Silvano Piccardi
- Durata: 5 ore e 6 min
- Data di pubblicazione: 10/10/2017
- Lingua: Italiano
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La dittatura delle abitudini
- Come si formano, quanto ci condizionano, come cambiarle
- Di: Charles Duhigg
- Letto da: Dario Sansalone
- Durata: 10 ore e 57 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Quando ti alzi al mattino qual è la prima cosa che fai? Salti in doccia, controlli la posta elettronica, o afferri una merendina dalla dispensa? Che mezzo usi per andare al lavoro? Quando arrivi alla scrivania del tuo ufficio leggi le e-mail, chiacchieri con un collega o ti metti subito a scrivere una comunicazione di servizio? E a pranzo, insalata o hamburger? Tutti abbiamo delle abitudini, buone e cattive, che ci fanno sentire bene o che ci danneggiano. Ma sappiamo come si formano? E, soprattutto, sappiamo come modificarle?
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Ottimo libro
- Di Andre munoz il 16/05/2019
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La dittatura delle abitudini
- Come si formano, quanto ci condizionano, come cambiarle
- Letto da: Dario Sansalone
- Durata: 10 ore e 57 min
- Data di pubblicazione: 26/03/2019
- Lingua: Italiano
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Chiedi e ti sarà dato
- Di: Esther Hicks, Jerry Hicks
- Letto da: Riccardo Rovatti, Annamaria Mantovan
- Durata: 8 ore e 59 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
State per scoprire come ogni evento, voluto o no, si verifichi grazie alla più potente delle leggi universali: la Legge dell'Attrazione, che si basa su alcuni principi semplici ed essenziali. Si tratta dell'entusiasmo nel perseguire uno scopo, il sentirsi pronti per un impegno spirituale profondo, lavorare sodo e ogni giorno per ottenere un certo risultato e il ringraziare sempre l'universo sentendo gratitudine nel cuore.
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Meraviglioso libro
- Di Monica Michelis il 11/09/2018
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Chiedi e ti sarà dato
- Letto da: Riccardo Rovatti, Annamaria Mantovan
- Durata: 8 ore e 59 min
- Data di pubblicazione: 04/07/2017
- Lingua: Italiano
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Entra in gioco con la testa
- Come allenare i tuoi talenti e imparare dai tuoi limiti
- Di: Nicoletta Romanazzi
- Letto da: Nicoletta Romanazzi, Silvia Siravo, Stefano Annunziato
- Durata: 6 ore e 4 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
"Se per agire aspetti il momento in cui non avrai paura, probabilmente non lo farai mai. Quando ti alleni a superare la tua paura accedi a un grande potere trasformativo. E la prima persona che puoi trasformare sei tu, perché a volte non servono grandi rivoluzioni per cambiare la vita, basta scardinare piccole abitudini e ricordarsi di cambiare prospettiva ogni volta che ne abbiamo l'occasione."
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Straordinario
- Di Hrokr il 11/07/2022
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Entra in gioco con la testa
- Come allenare i tuoi talenti e imparare dai tuoi limiti
- Letto da: Nicoletta Romanazzi, Silvia Siravo, Stefano Annunziato
- Durata: 6 ore e 4 min
- Data di pubblicazione: 05/07/2022
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La conquista della felicità
- Di: Bertrand Russell
- Letto da: Edoardo Siravo
- Durata: 6 ore e 37 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Nobel per la letteratura 1950. "Oso sperare che qualcuno, in mezzo alla moltitudine di uomini e di donne che soffrono di infelicità senza goderne, possa trovare qui diagnosticato il suo caso e, in pari tempo, qualche suggerimento sul metodo da seguire per guarirne. È nella convinzione che, mediante sforzi ben indirizzati, molti infelici possano liberarsi della loro infelicità e diventare felici, che ho scritto questo libro."
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Sempre bello!
- Di eferr il 14/08/2020
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La conquista della felicità
- Letto da: Edoardo Siravo
- Durata: 6 ore e 37 min
- Data di pubblicazione: 28/01/2020
- Lingua: Italiano
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Dovunque tu vada, ci sei già
- Capire la ricchezza del nostro presente per iniziare il cammino verso la consapevolezza
- Di: Jon Kabat-Zinn
- Letto da: Luca Sandri
- Durata: 6 ore e 38 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
La consapevolezza è considerata l'elemento centrale della meditazione buddista, ma la sua essenza è universale e di profonda utilità pratica per tutti. Essenzialmente la consapevolezza è essere sempre vigili e, malgrado sia caratteristico della nostra mente innescare il pilota automatico e perdere il contatto con l'unico momento, quello presente, di cui effettivamente disponiamo per vivere, sentire, crescere, amare, dare forma alle cose o guarire, essa possiede anche l'innata capacità di destarci al "qui e ora".
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Da tenere fisso in libreria
- Di Pitti Patty il 17/06/2021
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Dovunque tu vada, ci sei già
- Capire la ricchezza del nostro presente per iniziare il cammino verso la consapevolezza
- Letto da: Luca Sandri
- Durata: 6 ore e 38 min
- Data di pubblicazione: 26/02/2019
- Lingua: Italiano
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The Meta Secret
- Oltre il segreto
- Di: Mel Gill
- Letto da: Silvano Piccardi, Gianni Quillico
- Durata: 6 ore e 15 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
"The Meta Secret" vi svela il Segreto oltre tutti i Segreti. Scavando profondamente nelle Leggi dell'Universo, tra cui la potente Legge dell'Attrazione, vi illustra passo dopo passo le tecniche per creare quella condizione di Prosperità, Amore Salute e Felicità che avete sempre sognato. Vi conferisce la saggezza necessaria per mantenere gli stati d'animo e l'energia in vibrazione ai massimi livelli e vi indica la Strada da seguire nel lungo viaggio della vostra esistenza. Con questa conoscenza, saprete come manifestare esattamente ciò che volete.
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Illuminante
- Di Martina O. il 24/01/2019
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The Meta Secret
- Oltre il segreto
- Letto da: Silvano Piccardi, Gianni Quillico
- Durata: 6 ore e 15 min
- Data di pubblicazione: 21/11/2014
- Lingua: Italiano
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