L'ingannevole paura di non essere all'altezza copertina

L'ingannevole paura di non essere all'altezza

Strategie per riconoscere il proprio valore

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L'ingannevole paura di non essere all'altezza

Di: Roberta Milanese
Letto da: Daniela Cavallini
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A proposito di questo titolo

Infallibili, sicuri di noi stessi, capaci di gestire al meglio le nostre emozioni, apprezzati e ammirati dagli altri e completamente appagati dalla nostra vita. Sono questi i nuovi standard - amplificati dai social network - a cui oggi siamo chiamati a aderire per poterci sentire veramente all'altezza e che sono all'origine di una vera e propria "epidemia di insicurezza" che tocca tutte le relazioni fondamentali della nostra esistenza: quella con noi stessi, quella con gli altri e quella con il mondo circostante. Le conseguenze psicologiche di questa situazione che, paradossalmente, investe anche e soprattutto persone tutt'altro che mediocri, sono una serie di paure: paura di esporsi, paura dell'impopolarità, del conflitto, del rifiuto, paura dell'inadeguatezza e del fallimento, che non di rado sfociano in quadri patologici.

Dopo aver esplorato le espressioni di questo disagio, Roberta Milanese mostra come è possibile riemergere dall'insidiosa palude della paura di non essere all'altezza, raccontando casi reali di intervento nell'ambito della Psicoterapia Breve Strategica e fornendo una serie di fondamentali raccomandazioni raccolte sotto un unico, imprescindibile postulato: "L'autostima non si eredita, si costruisce".

©2020 Ponte Alle Grazie (P)2021 Adriano Salani Editore
Autostima Sviluppo personale

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Cosa pensano gli ascoltatori di L'ingannevole paura di non essere all'altezza

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Da ascoltare!!

Un libro scelto per caso, ma nel giusto momento di vita : mi è piaciuto tantissimo!!
Ben scritto risulta chiaro e dona tanti spunti di riflessione..
La voce narrante piacevolmente accompagna

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2 persone l'hanno trovata utile

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Istruttivo

Mi è piaciuto molto; finito di ascoltare in pochi giorni; voce narrante eccellente; contenuto interessantissimo e spiegato in parole chiare a tutti...grazie per le indicazioni date; Autrice bravissima;

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splendido!

un libro davvero stupendo! scorrevole, chiaro, semplice da comprendere anche per i non addetti ai lavori e , soprattutto, ricco di spunti e suggerimenti per indagare in se stessi e applicare alcuni dei metodi risolutivi proposti

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Ottimo libro!

Ricco di racconti di varie sedute, tra coppie, tra genitori e figli ecc...
È stato un piacere ascoltarlo.
Peccato che le esperienze raccontate in queste tipologie di libri siano sempre di Avvocati, Medici, Manager in carriera.

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Consigliatissimo!

Tanti esempi di vita reale con suggerimenti che chiunque può mettere in pratica dopo aver letto il libro.

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Lo consiglio

Ascoltato tutto d'un fiato! L'ho trovato molto utile e scorrevole. Fornisce vari esempi e consigli da mettere in pratica.

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Pagine che nutrono

Le parole della dottoressa Milanese accompagnano chi ne vuole fare tesoro verso un cambiamento concreto e aiutano a vedere la propria vita da un’altra prospettiva.
Ci invitano ad accogliere le nostre paure per farne motore di crescita, perché cambiare si può e chiedere aiuto per farlo non è una sconfitta, è una grande vittoria.
Grazie per aver scritto questo libro.

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consigli molto utili

spesso ci facciamo problemi dove in realtà non ci sono, e qui sono spiegate molte strategie per evitare di cadere in questi errori. l'unica pecca è che in alcuni punti sembra troppo semplicistico.

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Illuminante

Davvero interessante. Un percorso fatto di storie concrete e altrettanto concrete chiavi di lettura.

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Ottimo libro con ottime spiegazioni

Scorre liscio ed è tutto spiegato in modo semplice.
Consiglio a chi vuole conoscersi di piú!

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