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Sintesi dell'editore

Infallibili, sicuri di noi stessi, capaci di gestire al meglio le nostre emozioni, apprezzati e ammirati dagli altri e completamente appagati dalla nostra vita. Sono questi i nuovi standard - amplificati dai social network - a cui oggi siamo chiamati a aderire per poterci sentire veramente all'altezza e che sono all'origine di una vera e propria "epidemia di insicurezza" che tocca tutte le relazioni fondamentali della nostra esistenza: quella con noi stessi, quella con gli altri e quella con il mondo circostante. Le conseguenze psicologiche di questa situazione che, paradossalmente, investe anche e soprattutto persone tutt'altro che mediocri, sono una serie di paure: paura di esporsi, paura dell'impopolarità, del conflitto, del rifiuto, paura dell'inadeguatezza e del fallimento, che non di rado sfociano in quadri patologici.

Dopo aver esplorato le espressioni di questo disagio, Roberta Milanese mostra come è possibile riemergere dall'insidiosa palude della paura di non essere all'altezza, raccontando casi reali di intervento nell'ambito della Psicoterapia Breve Strategica e fornendo una serie di fondamentali raccomandazioni raccolte sotto un unico, imprescindibile postulato: "L'autostima non si eredita, si costruisce".

©2020 Ponte Alle Grazie (P)2021 Adriano Salani Editore

Altri titoli dello stesso

Cosa pensano gli ascoltatori di L'ingannevole paura di non essere all'altezza

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  • Carmela
  • 30/09/2021

Molto utile e pratico

ho trovato il contenuto molto interessante e pratico da applicare anche se ci vuole impegno molto impegno ma se i risultati sono questi vale la pena la narratrice è piacevole da ascoltare anche se io preferisco meno coinvolgimento.

1 persona l'ha trovata utile

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  • Elena R.
  • 22/09/2021

Ottima lettura

Mi è piaciuto moltissimo.
L'ho ascoltato tutto d'un fiato, con grande concentrazione.
Mi ha fornito diversi spunti di riflessione ed ha trattato temi profondi e dolorosi, con grande leggerezza e semplicità.
Ho apprezzato anche la voce narrante.

1 persona l'ha trovata utile

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  • Alejandro
  • 24/11/2021

Utile e facile

Non è tecnico come altri. I problemi trattati sono quelli che uno può avere, e da le soluzioni! La narrazione è lenta, mi ha permesso di non perdirmi niente. Bello anche da riascoltare.

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  • Ilaria
  • 24/11/2021

Da ascoltare!!

Un libro scelto per caso, ma nel giusto momento di vita : mi è piaciuto tantissimo!!
Ben scritto risulta chiaro e dona tanti spunti di riflessione..
La voce narrante piacevolmente accompagna

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  • Evan V.
  • 23/11/2021

Utilissimo

Libro davvero utilissimo. Chi ha scritto che non offre nessun aiuto sull'argomento evidentemente non ha ascoltato minimamente ciò che trattava il libro. Si certo, é strutturato come una serie di casi che il terapeuta racconta, ma da essi si possono trarre tantissime lezioni e tecniche d'azione a mio avviso fondamentali. Consigliatissimo a chiunque si sia perso nelle proprie paure e che cerca un percorso per rimettersi in marcia nel difficile cammino della vita.

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  • Utente anonimo
  • 14/11/2021

Audiolibro bellissimo

Mj è piaciuto molto è pratico e estremamente efficace lo consiglio molto la narratrice è davvero molto brava

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  • Gionata_
  • 07/11/2021

Un manuale in versione audio... bomba!!!

Che dire? I contenuti sono utilissimi ed i casi studio perfetti per fissare sia i concetti, sia l'approccio terapeutico.

La dottoressa, poi, ha un modo di tenere le sedute in cui mi rispecchio moltissimo: ironia e metafore sono "armi" che aprono un mondo, sia nella mente del paziente, sia in quella dell'ascoltatore.

Lo riascolterò già da domani, così da poter completare i preziosi appunti che ho preso, visto che in alcuni momenti ero così preso dalla splendida lettura di Daniela Cavallini, che interromperla per mettermi a scrivere mi sembrava un delitto.

Da queste ore di ascolto ne esco molto, molto arricchito.

Personalmente, perché ho potuto analizzare come le diverse sfumature della paura di non essere all'altezza abbiano influito sulla mia vita, sulle mie relazioni e sulle mie scelte, notando come molte si siano risolte e riuscendo a dare una un'ulteriore mazzata a quelle che ogni tanto rialzavano la testa.

Professionalmente, perché grazie agli esempi, all'esperienza ed alla bravura di Roberta Milanese, ho una nuova consapevolezza e nuovi strumenti di intervento che mi permettono di essere un coach, un counselor, un terapista ed un futuro psicologo, migliore di prima.

E questo anche grazie alla maggior fiducia in me stesso che si è assestata in questi giorni.

Lo consiglio anche a chi non lavora nel settore, ma sente il bisogno di migliorare la propria autostima, visto che il linguaggio è veramente semplice e la lettura, come già detto, con un'ottima dizione ed una capacità attoriale che la rende estremamente coinvolgente.

Grazie mille 🙏💚

  • Generale
    5 out of 5 stars
  • Utente anonimo
  • 16/10/2021

Molto piacevole

Piacevole la lettura e ricca di spunti di riflessione, bello il fatto che siano presentati tanti casi separati, il che rende più alta anche la concentrazione.

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  • Ilaria
  • 15/10/2021

Molto piacevole

Una lettura che ti introduce nel mondo emotivo dell'uomo ma che lo fa in maniera leggera nonostante i temi siano importanti.
Piacevole e scorrevole a tratti anche divertente non ha la presunzione di insegnarti nulla ma probabilmente di metterti nelle condizioni di capire che a volte le proprie fragilità possono diventare risorse preziose.

  • Generale
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  • Angelica D.
  • 14/10/2021

Chiaro e utile

Bello l’approccio, gli esempi e il tono generale usato dall’autrice. Forse la pecca è che così sembrerebbe tutto semplice, anche laddove il cambiamento ha richiesto grandi fatiche perché ha dovuto modificare dinamiche in atto anche da una vita intera.
Sicuramente si trarrà di un tipo di terapia efficace e positiva.