• L'ingannevole paura di non essere all'altezza

  • Strategie per riconoscere il proprio valore
  • Di: Roberta Milanese
  • Letto da: Daniela Cavallini
  • Durata: 4 ore e 17 min
  • 4,6 out of 5 stars (542 recensioni)

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L'ingannevole paura di non essere all'altezza copertina

L'ingannevole paura di non essere all'altezza

Di: Roberta Milanese
Letto da: Daniela Cavallini
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Sintesi dell'editore

Infallibili, sicuri di noi stessi, capaci di gestire al meglio le nostre emozioni, apprezzati e ammirati dagli altri e completamente appagati dalla nostra vita. Sono questi i nuovi standard - amplificati dai social network - a cui oggi siamo chiamati a aderire per poterci sentire veramente all'altezza e che sono all'origine di una vera e propria "epidemia di insicurezza" che tocca tutte le relazioni fondamentali della nostra esistenza: quella con noi stessi, quella con gli altri e quella con il mondo circostante. Le conseguenze psicologiche di questa situazione che, paradossalmente, investe anche e soprattutto persone tutt'altro che mediocri, sono una serie di paure: paura di esporsi, paura dell'impopolarità, del conflitto, del rifiuto, paura dell'inadeguatezza e del fallimento, che non di rado sfociano in quadri patologici.

Dopo aver esplorato le espressioni di questo disagio, Roberta Milanese mostra come è possibile riemergere dall'insidiosa palude della paura di non essere all'altezza, raccontando casi reali di intervento nell'ambito della Psicoterapia Breve Strategica e fornendo una serie di fondamentali raccomandazioni raccolte sotto un unico, imprescindibile postulato: "L'autostima non si eredita, si costruisce".

©2020 Ponte Alle Grazie (P)2021 Adriano Salani Editore

Cosa pensano gli ascoltatori di L'ingannevole paura di non essere all'altezza

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Lettura
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Storia
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  • Ilaria
  • 24/11/2021

Da ascoltare!!

Un libro scelto per caso, ma nel giusto momento di vita : mi è piaciuto tantissimo!!
Ben scritto risulta chiaro e dona tanti spunti di riflessione..
La voce narrante piacevolmente accompagna

2 persone l'hanno trovata utile

  • Generale
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  • Elena R.
  • 22/09/2021

Ottima lettura

Mi è piaciuto moltissimo.
L'ho ascoltato tutto d'un fiato, con grande concentrazione.
Mi ha fornito diversi spunti di riflessione ed ha trattato temi profondi e dolorosi, con grande leggerezza e semplicità.
Ho apprezzato anche la voce narrante.

2 persone l'hanno trovata utile

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  • valerio minniti
  • 07/12/2021

Super interessante e mai noioso

Quanti spunti interessanti. Ho adorato l'ironia dell'autrice. Mai noioso, i casi pratici riportati sono utili per capire come mettere in pratica concetti che spesso rimangono solo teorici. Lo riascolterò.

1 persona l'ha trovata utile

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  • Evan V.
  • 23/11/2021

Utilissimo

Libro davvero utilissimo. Chi ha scritto che non offre nessun aiuto sull'argomento evidentemente non ha ascoltato minimamente ciò che trattava il libro. Si certo, é strutturato come una serie di casi che il terapeuta racconta, ma da essi si possono trarre tantissime lezioni e tecniche d'azione a mio avviso fondamentali. Consigliatissimo a chiunque si sia perso nelle proprie paure e che cerca un percorso per rimettersi in marcia nel difficile cammino della vita.

1 persona l'ha trovata utile

  • Generale
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  • Carmela
  • 30/09/2021

Molto utile e pratico

ho trovato il contenuto molto interessante e pratico da applicare anche se ci vuole impegno molto impegno ma se i risultati sono questi vale la pena la narratrice è piacevole da ascoltare anche se io preferisco meno coinvolgimento.

1 persona l'ha trovata utile

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  • theresSomeoneInMyHeadButItsNotMe
  • 25/11/2022

Illuminante

Molto interessante ed utile, ad una introduzione generica in ogni capitolo seguono dei casi reali che spiegano più di mille parole il tema. Letto benissimo.

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  • Utente anonimo
  • 18/11/2022

Molto bello ma ho una perplessità

Testo molto istruttivo e piacevole, pratico e immediatamente applicabile nella vita di tutti i giorni.
Il capitolo che mi lascia perplessa è il 34, sono stati accontentati i genitori che volevano risultati performanti del figlio, ma le esigenze del figlio? Fargli seguire le sue passioni? Ho trovato molto triste il fatto che poi lui abbia scelto medicina, avendo una grande passione per la letteratura, secondo la narrazione mi sembra che sia stata una scelta dettata dalla voglia di voler assecondare i propri genitori.

Considerando uno spreco che il figlio scegliesse un indirizzo diverso dallo scientifico dimostra che non si ha fiducia nei suoi talenti e non si ha alcuna intenzione di ascoltarlo.

Peccato, questo ultimo capito mi ha fatto storcere molto il naso e lasciato l'amaro dopo un libro così piacevole.

  • Generale
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  • Cliente Amazon
  • 09/11/2022

fantastico

un libro scorrevole ma non scontato, pieno di perle di saggezza. l'ho ascoltato 2 semplicemente meraviglioso

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  • Silvestri Mario Antonio
  • 10/10/2022

Bellissimo, illuminante

È stato molto piacevole l'ascolto. I contenuti sono davvero illuminanti. Credo che chiunque abbia necessità di comprendere meglio il rapporto con la propria autostima dovrebbe, a parer mio, dedicare del tempo a questo libro.

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  • Maria
  • 04/10/2022

pratico

si mi è piaciuto! l'ho trovato lineare e facilmente ci si può identificare nelle situazioni più vicine al nostro vissuto e seguendo l'esempio che viene narrato trovare degli spunti di possibili strategie da attuare anche per se stessi..analizza spiega ma da anche dei suggerimenti su come poter superare dei blocchi a ognuno il suo..