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Cavalcare la propria tigre
- Letto da: Giorgio Nardone
- Durata: 1 ora e 54 min
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La nobile arte della persuasione
- La magia delle parole e dei gesti
- Di: Giorgio Nardone
- Letto da: Giorgio Ginex
- Durata: 3 ore e 36 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Cambiare idea è un gesto potente, che non dobbiamo avere paura di compiere perché può condurci a contemplare paesaggi e orizzonti impensati. La persuasione è quello strumento che rende possibile il cambiamento: ci apre gli occhi su una prospettiva che ci sorprende, ci aiuta a girare la testa in una nuova direzione senza forzarci, ma con dolcezza, con naturalezza. Come se modificare il proprio punto di vista fosse una scoperta personale.
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MOLTO interessante
- Di Cliente Amazon il 29/12/2021
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Paura, panico, fobie
- Di: Giorgio Nardone
- Letto da: Dario Maria Dossena
- Durata: 8 ore e 54 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Questo testo di Giorgio Nardone è il frutto della più recente e innovativa evoluzione della psicoterapia breve-strategica, un modello di intervento sui problemi personali e interpersonali che si è rivelato un'efficace alternativa alle tradizionali terapie psicoanalitiche o farmacologiche. I risultati ottenuti con interventi strategici ben costruiti hanno infatti ormai ampiamente dimostrato come sia possibile risolvere in maniera effettiva e in tempi brevi un gran numero di problemi di ordine psicologico.
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Ottimo libro, ottima interpretazione
- Di Utente I. il 30/07/2019
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Psicotrappole
- ovvero le sofferenze che ci costruiamo da soli: imparare a riconoscerle e a combatterle
- Di: Giorgio Nardone
- Letto da: Giorgio Ginex
- Durata: 2 ore e 50 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Disinnesca la tua psicotrappola: tu l’hai attivata, l’hai costruita involontariamente, ma ora ne sei prigioniero. Come hai fatto? Hai ripetuto comportamenti che all’inizio ti hanno risolto dei problemi: erano soluzioni efficaci, dunque le hai applicate sempre, senza preoccuparti dei risultati. In verità, sono loro la tua psicotrappola: le tentate soluzioni fallimentari. Ti sei complicato la vita da solo, ti sei avvolto nelle catene proprio come faceva Houdini, solo che tu lo hai fatto senza rendertene conto, e ti ritrovi intrappolato.
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illuminante
- Di Massimiliano il 18/12/2022
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L'ingannevole paura di non essere all'altezza
- Strategie per riconoscere il proprio valore
- Di: Roberta Milanese
- Letto da: Daniela Cavallini
- Durata: 4 ore e 17 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Infallibili, sicuri di noi stessi, capaci di gestire al meglio le nostre emozioni, apprezzati e ammirati dagli altri e completamente appagati dalla nostra vita. Sono questi i nuovi standard - amplificati dai social network - a cui oggi siamo chiamati a aderire per poterci sentire veramente all'altezza e che sono all'origine di una vera e propria "epidemia di insicurezza" che tocca tutte le relazioni fondamentali della nostra esistenza: quella con noi stessi, quella con gli altri e quella con il mondo circostante.
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Da ascoltare!!
- Di Ilaria il 24/11/2021
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Forse sei già felice e non lo sai
- Il primo manuale di crescita personale realistica e sostenibile
- Di: Paolo Borzacchiello
- Letto da: Paolo Borzacchiello
- Durata: 6 ore
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Non è possibile essere sempre felici e avere una vita in cui non succedono mai cose brutte. Gli imprevisti, lungo il cammino, sono tanti: guerre, pandemie, crisi economiche ma anche persone care che muoiono, altre che ci fanno soffrire o ci mettono i bastoni fra le ruote incasinandoci i piani. Eppure, finora, i manuali di crescita personale ci hanno infarcito la testa con idee senza fondamento che hanno prodotto aspettative sbagliate. Ci hanno convinti che "volere è potere", e così facendo hanno trasformato la nostra vita in una lotta costante, piena di delusioni e sensi di colpa.
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Delusione
- Di danilo il 27/11/2022
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Nessuno può farti star male senza il tuo permesso
- Breve corso di autodifesa emotiva
- Di: Paolo Borzacchiello, Elisa Sednaoui
- Letto da: Elisa Sednaoui
- Durata: 2 ore e 39 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Questo audiolibro racconta di Elisa e Paolo, due ragazzi alle prese con la difficile gestione delle emozioni e del rapporto con gli altri. È un libro speciale: mentre lo leggi ti aiuta a stare meglio, a superare alcune convinzioni che spesso rendono le cose più complicate di quel che sono, a trovare dentro di te le risorse per affrontare le sfide quotidiane. È un libro magico, pensato per te, per farti divertire e star bene.
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Le quasi due ore più lunghe che potessi trovare
- Di Alessandra il 27/06/2022
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- Di: Giorgio Nardone
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Storia
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- Di: Giorgio Nardone
- Letto da: Dario Maria Dossena
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Generale
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Storia
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- Di: Giorgio Nardone
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Storia
Disinnesca la tua psicotrappola: tu l’hai attivata, l’hai costruita involontariamente, ma ora ne sei prigioniero. Come hai fatto? Hai ripetuto comportamenti che all’inizio ti hanno risolto dei problemi: erano soluzioni efficaci, dunque le hai applicate sempre, senza preoccuparti dei risultati. In verità, sono loro la tua psicotrappola: le tentate soluzioni fallimentari. Ti sei complicato la vita da solo, ti sei avvolto nelle catene proprio come faceva Houdini, solo che tu lo hai fatto senza rendertene conto, e ti ritrovi intrappolato.
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- Di Massimiliano il 18/12/2022
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L'ingannevole paura di non essere all'altezza
- Strategie per riconoscere il proprio valore
- Di: Roberta Milanese
- Letto da: Daniela Cavallini
- Durata: 4 ore e 17 min
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Generale
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- Il primo manuale di crescita personale realistica e sostenibile
- Di: Paolo Borzacchiello
- Letto da: Paolo Borzacchiello
- Durata: 6 ore
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Storia
Non è possibile essere sempre felici e avere una vita in cui non succedono mai cose brutte. Gli imprevisti, lungo il cammino, sono tanti: guerre, pandemie, crisi economiche ma anche persone care che muoiono, altre che ci fanno soffrire o ci mettono i bastoni fra le ruote incasinandoci i piani. Eppure, finora, i manuali di crescita personale ci hanno infarcito la testa con idee senza fondamento che hanno prodotto aspettative sbagliate. Ci hanno convinti che "volere è potere", e così facendo hanno trasformato la nostra vita in una lotta costante, piena di delusioni e sensi di colpa.
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- Di danilo il 27/11/2022
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- Breve corso di autodifesa emotiva
- Di: Paolo Borzacchiello, Elisa Sednaoui
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- Durata: 2 ore e 39 min
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Le quasi due ore più lunghe che potessi trovare
- Di Alessandra il 27/06/2022
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Il potere di credere in te
- Impara l'arte segreta dell'autostima e otterrai quello che vuoi
- Di: Curro Cañete
- Letto da: Federico Maggiore
- Durata: 6 ore e 34 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
La cosa più bella che puoi fare per te e per coloro che ti circondano è essere felice. Curro Cañete è diventato un vero e proprio caso in Spagna e ha cambiato la vita di un intero Paese. Il suo metodo: ascolto – quante cose cattive ci diciamo ogni giorno? –, individuazione, perdono di se stessi. La strada che funziona per noi è unica, perciò è inutile ascoltare consigli vaghi pensati per un io astratto. L'autore di questo libro ci accompagna, passo dopo passo, a imboccare la via per diventare guida e coach di noi stessi, la vera bussola delle nostre vite.
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Stupendo
- Di Elisa il 20/04/2022
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Piccole abitudini per grandi cambiamenti
- Trasforma la tua vita un piccolo passo per volta
- Di: James Clear
- Letto da: Francesco Pisaneschi
- Durata: 7 ore e 41 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
L’ossessione per gli obiettivi, invece di aiutarci a migliorare, rischia di diventare un’ulteriore fonte di stress, e perfino di farci fallire. Noi non siamo i nostri obiettivi: siamo la somma delle nostre abitudini. Per questo, secondo Clear, è proprio dalle piccole abitudini di ogni giorno che dobbiamo partire per dare alla nostra vita una nuova direzione.
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Molto interessante
- Di Antonietta C. il 23/04/2022
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Basta dirlo
- Le parole da scegliere e le parole da evitare per una vita felice
- Di: Paolo Borzacchiello
- Letto da: Dario Agrillo
- Durata: 6 ore e 21 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Quanti di noi cominciano abitualmente una conversazione con espressioni come "Scusa se ti disturbo", "non ti ruberò troppo tempo"? Formule all'apparenza innocue, di cortesia, che in realtà nascondono trappole cognitive che ci impediscono di essere davvero efficaci. Lo stesso vale per certe frasi e modi di dire che ci sentiamo ripetere fin da bambini - "così fai piangere la mamma", "l'erba voglio non cresce nemmeno nel giardino del re" - e che inconsapevolmente agiscono come anatemi sulla nostra esistenza, influenzandola negativamente.
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Da far leggere a scuola
- Di anna maria nardi vecci il 02/09/2021
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Conoscere la terapia cognitivo comportamentale
- Come usare emozioni, pensieri e azioni per il proprio benessere
- Di: James Peale
- Letto da: Elena De Bertolis
- Durata: 1 ora e 24 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Pensieri. Emozioni. Comportamenti. Sono tutti collegati tra loro. La psicoterapia cognitivo comportamentale (TCC) è una forma di terapia psicologica che si occupa principalmente di due punti essenziali: come pensi a te stesso, al mondo e alle altre persone e come ciò che fai influisce sui tuoi pensieri e sentimenti. Studia la relazione tra emozioni, pensieri e comportamenti e promuove il miglioramento dell'individuo attraverso il cambiamento dei pensieri, dei comportamenti e delle emozioni disfunzionali.
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ottimo ma breve
- Di GIUSEPPE ANTONIO LOIUDICE il 26/10/2019
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I Segreti Del Metodo Pelman 1
- Di: Robert Frederick Foster
- Letto da: Maurizio Cardillo
- Durata: 2 ore e 59 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
"I segreti del metodo Pelman 1" (lezioni 1-5): Il metodo in 15 lezioni che ha cambiato la vita di migliaia di persone. "Non è forse ora di scoprire come sbloccare il vero potere della tua mente e raggiun-gere il successo che prima non pensavi neppure possibile?" (Robert Frederick Foster). Il metodo Pelman è un sistema di crescita personale che è stato molto popolare nel Regno Unito durante la prima metà del XX secolo. Fu sviluppato da William Joseph Ennever come un sistema di potenziamento della memoria sul finire dell'Ottocento e poi insegnato per corrispondenza.
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impossible to hear as the music cover the voice
- Di Nichel il 14/09/2022
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Vaffanguru
- Come diventare zen in 90 minuti
- Di: Ka Bizzarro
- Letto da: Jacopo Calatroni
- Durata: 1 ora e 18 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Hai provato in tutti i modi: meditazione, yoga, jogging, snorkeling, curling, shopping. Non ha funzionato. C'è sempre qualcosa che non ti convince in questa vita. Non trovi pace. Con questo audiolibro, scoprirai come liberarti senza muovere un dito. Perché solo tu puoi decidere quello che ci deve essere nella tua testa. Senza fare il nodo scorsoio alle gambe e unire le dita, recitando strani mantra senza senso. E, miracolosamente, invece di metterti una camicia di forza, come pensavi all'inizio, il mondo ti porterà in palmo di mano come una cosa preziosa.
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finalmente
- Di Marco Z. il 08/11/2021
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Crescita personale
- Migliorare Se Stessi. Aumenta La Tua Fiducia E Autostima Con Metodi Di Psicologia Non Convenzionale
- Di: Alexander Höfler
- Letto da: Emanuele Kanani
- Durata: 3 ore e 42 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Poni fine alla lotta, smetti di chiederti "ho fatto la scelta giusta?". Quante volte ti è capitato di non riuscire a gestire delle situazioni di conflitto? Ogni giorno veniamo messi a dura prova nella gestione di situazioni riguardanti la nostra sfera emotiva e quella professionale. Purtroppo molte persone non riescono ad utilizzare al 100% il loro reale potenziale permettendo a molti fattori esterni che ci circondano di prendere decisioni che altrimenti non avrebbero preso.
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Crescita personale
- Di Jessy il 01/06/2021
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La sottile arte di incasinarsi la vita
- Di: Bernardo Paoli
- Letto da: Bernardo Paoli
- Durata: 8 ore e 32 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Hai mai pensato che la causa dei tuoi problemi stia proprio nella strategia che impieghi per risolverli? Che le soluzioni che adotti per superare una difficoltà, in realtà non facciano altro che peggiorarla? Rimuginare, esercitare ossessivamente il controllo, evitare per timore, procrastinare, cercare l'approvazione altrui: ciascuna di queste azioni viene messa in atto per contrastare un disagio, ma nella realtà dei fatti molto spesso non fa che accrescerlo. Ecco allora che, per spezzare i circoli viziosi della mente, diventa necessario adottare una strategia diametralmente opposta.
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Ricco
- Di valeria il 25/10/2019
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Il coraggio di non piacere
- Liberati dal giudizio degli altri e trova l'autentica felicità
- Di: Ichiro Kishimi, Fumitake Koga
- Letto da: Paolo Rossini, Andrea Paulesu
- Durata: 6 ore e 11 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Il bestseller giapponese da 4 milioni di copie di Ichiro Kishimi, e Fumitake Koga. Una guida verso se stessi e la felicità interiore. In parole semplici e chiare gli autori pongono domande e danno risposte esaustive. Il mondo sembra "un groviglio caotico di contraddizioni"? Porre continuamente le domande al mondo e non ricevere mai le risposte? Sei rimasto sbalordito dal chaos del mondo moderno che sembra non finire mai? Hai perso o non hai mai avuto fiducia in te stesso, nelle tue capacità? Vuoi cambiare te stesso e la tua vita e non sai da dove cominciare?
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Da leggere
- Di Ilaria il 24/06/2021
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Consigli da un amico
- Una guida agile e semplice per assumere il controllo della propria vita
- Di: Tony Robbins
- Letto da: Paolo Rossini
- Durata: 2 ore e 27 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
"Consigli da un amico", nuovo libro dell'autore dei Bestseller "Passi da gigante" e "Come ottenere il meglio da sè e dagli altri", Anthony Robbins. È una guida facile e chiara che ti aiuterà a cambiare la tua vita. Dopo aver ascoltato il libro apprenderai delle tecniche precise ed efficaci per prendere decisioni giuste e, cosa più importante, per realizzarle nella pratica. Quante volte ti sei sentito sopraffatto e stanco di dover ammettere a te stesso di non poter fare nulla per la tua vita in un certo momento, forse perché non sapevi da dove cominciare.
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buonismo e luoghi comuni
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La regola 10X
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Generale
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Storia
Come puoi ottenere grandi risultati in qualsiasi sfera della tua vita? Compiendo l'"azione massiccia", dice Grant Gordone. Cos'è l'"azione massiccia"? Se vuoi imparare a sfidare la mediocrità e ottenere quello che desideri questo aidiolibro ti aiuterà.
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Buono
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Tutto il bene che mi voglio
- Breve corso di amor proprio
- Di: Terenzio Traisci
- Letto da: Terenzio Traisci
- Durata: 8 ore e 11 min
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Storia
Molto spesso ci sentiamo frustrati, afflitti o arrabbiati perché non riceviamo quello che ci aspettiamo dai rapporti lavorativi e sentimentali. Purtroppo, però, ciò che otteniamo dall'esterno non dipende interamente da noi. Perché dunque non cominciamo a dedicarci ogni giorno delle piccole attenzioni e a prenderci cura di noi? In questo manuale Terenzio Traisci, psicologo e ideatore dell'"ingegneria del buon umore", attraverso le storie di cinque personaggi molto diversi fra loro, prende in esame gli ostacoli che ci impediscono di volerci bene.
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Molto Bello!!
- Di Dani il 18/12/2022
Sintesi dell'editore
L'arte dello stratagemma è un'arte antica. L'intelligenza e la creatività applicate al coordinamento dei mezzi necessari per raggiungere uno scopo fanno parte di quella saggezza che da sempre guida - o dovrebbe guidare - gli esseri umani. Questa saggezza, però, va coltivata; le abilità vanno esercitate; le conoscenze approfondite.
In questo libro Giorgio Nardone racconta e analizza queste abilità attraverso le tre tradizioni fondamentali che utilizzano gli stratagemmi come strumenti essenziali per la realizzazione dei fini: quella greca dell'astuzia, l'arte cinese della guerra e quella retorica della persuasione. Per superare gli ostacoli e sciogliere inestricabili garbugli con orientale eleganza e, perché no, un pizzico di leggerezza.
Il caos è l'unico mezzo per sopravvivere alla nostra epoca'. Giorgio Nardone, psicologo e psicoterapeuta, definisce così quella che potrebbe essere la meta tendenza dei prossimi anni: il caos come stile di vita. "Caos significa che non possono illudermi di controllare un sistema, ma posso utilizzare gli strumenti che innescano il cambiamento", spiega Nardone. Che su questa tesi ha sviluppato un manuale di comportamento: Cavalcare la propria tigre.
-- Massimo Morello, L'Espresso
Cavalcare la propria tigre è il titolo di uno dei best seller del professor Giorgio Nardone, tradotto in tutto il mondo; al suo Centro di terapia strategica si seguono percorsi di problem solving strategico (per trovare soluzioni più rapide ed efficaci per problemi che all'apparenza sono insolubili), di dialogo strategico e di coaching strategico, per superare i blocchi che impediscono alla persona di sfruttare la meglio il proprio talento.
-- Il Mondo
Il libro offre un metodo strategico e paradossale per il superamento delle paure patologiche ispirandosi a una galleria di stratagemmi tratti dal repertorio classico e orientale. Strumento per realizzare i propri fini, quella dello stratagemma è un'arte antica. Per migliorarsi. Per vivere. Per addomesticare quella tigre che rischia di distruggerci.
-- Isabella Bonati, La Gazzetta di Parma
Coltivare pazientemente le proprie virtù; approfondire costantemente la conoscenza; apprendere continuamente abilità; esercitare senza tregua le capacità acquisite per migliorarle: questa è l'essenza del "Vincere senza combattere". Lo scopo non è apparire invincibili ma divenire modelli da seguire. Non fare leva sulla paura, ma sull'ammirazione.
-- La Voce dei libri
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Cosa pensano gli ascoltatori di Cavalcare la propria tigre
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Storia

- Claudio Marcon
- 26/04/2018
interessante
proprio simpatico ed incoraggiante. Sintetico e interessante. L'ho ascoltato proprio volentieri e lo consiglio. Grazie
7 persone l'hanno trovata utile
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Storia

- Marco78
- 21/02/2019
mi aspettavo altro
non mi é piaciuto particolarmente ed ho fatto fatica a finirlo . l'interpretazione piatta non ha aiutato , o meglio ha aiutato a stancarsi prima . il testo di per sé sembra un meltingpot di vari argomenti e non focalizzato . Propone formule applicabili , principi per interventi ad hoc. l'interpretazione pregiudica il libro , una voce stanca che tende a spegnere la testa .
5 persone l'hanno trovata utile
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Storia

- Sara
- 01/05/2018
Come rovinare un libro con una pessima lettura
Avevo già letto (e ri-letto) questo splendido libro di Nardone quindi, forse, la delusione provata nell'ascoltarlo è dovuta anche a questo....ma, accidenti! Come si fa a leggere un libro del genere senza quasi inflessione nella voce, senza rispettare le pause, le cadenze, i ritmi che sono ben indicati dall'autore al punto che in alcuni passi ricordavo bene perfino l'andata a capo che avrebbe richiesto ALMENO il tempo di un respiro.
3 persone l'hanno trovata utile
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Generale

- GIUSEPPE ANTONIO LOIUDICE
- 17/04/2019
ottimo
il libro è molto bello, con strategie interessanti.
La voce del lettore fa seguire benissimo.
2 persone l'hanno trovata utile
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Generale
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Storia

- Enrico
- 22/12/2018
solo introduzione..
bellissimo il concetto ma oltre che mille citazioni per decantarne l'efficacia avrei gradito degli esempi e dei suggerimenti più pratici
1 persona l'ha trovata utile
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Storia

- Riccardo Valentni
- 24/01/2023
Le fondamenta per affrontare il quotidiano
Lavorare ogni giorno su quello che è stato riportato per migliorarsi è un piacere. Alegar!
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Storia

- Utente anonimo
- 08/01/2023
libro illuminante
molto chiaro e contenuti molto interessanti Nardone non delude mai, approfondirò gli argomenti
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Generale
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Storia

- AM
- 26/12/2022
libro eccezionale e ben curato
ottimo libro per chi ama la filosofia, ottimi consigli pratici e teorici e belle metafore.
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Generale
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Storia

- Cliente Amazon
- 21/12/2022
interessante
Vari spunti interessanti . Citazioni ed esempi dalla cultura classica a quella orientale. Stimolante. Lo riascolterò
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Generale
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Storia

- DLG
- 11/12/2022
Partite da qui!
Con un linguaggio semplice e affabile, il professore Giorgio Nardone ci invita a seguirlo in un piccolo viaggio alla scoperta della saggezza orientale (ma non solo). Ogni strategia narrata è riassumibile in un aforisma, utile a richiamare il concetto al bisogno. Fornisce degli esempi applicativi tratti dalla letteratura antica ma altamente suggestivi per capire immediatamente il senso di ciò che è spiegato. Un ottimo "primo libro" d'approccio al pensiero strategico, essendo spiegato in maniera non tecnica ma divulgativa e leggera. Ad impreziosire questa versione "audiolibro" è il fatto che sia lo stesso Nardone a interpretare il testo con la propria voce.
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Generale
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Lettura
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Storia

- sara
- 21/07/2019
ottimo libro, carico di contenuti.
M ha molto interessato, l'ho ascoltato in viaggio con il mio compagno.
indicato a un pubblico curioso della natura relazionale umana