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Resisto dunque sono
- Letto da: Matteo De Mojana
- Durata: 6 ore e 7 min
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Sintesi dell'editore
C'è una buona notizia: ora sappiamo con certezza che gli esseri umani sono stati progettati per affrontare con successo difficoltà e stress. Discendiamo da gente che è sopravvissuta a un'infinità di predatori, guerre, carestie, migrazioni, malattie e catastrofi naturali. Noi siamo costruiti per convivere quotidianamente con lo stress. A questo scopo possediamo dentro di noi, come un dono, un insieme di risorse che abbiamo ereditato dal passato e che costituiscono la nostra "resilienza". Ed è la resilienza la norma negli esseri umani, non la fragilità; la resilienza psicologica, ovvero la capacità di persistere nel perseguire obiettivi difficili, fronteggiando in maniera efficace le difficoltà che ci si presentano.
L'individuo resiliente ha una serie di caratteristiche psicologiche inconfondibili: è un ottimista e tende a "leggere" gli eventi negativi come momentanei e circoscritti; ritiene di possedere un ampio margine di controllo sulla propria vita e sull'ambiente che lo circonda; è fortemente motivato a raggiungere gli obiettivi che si è prefissato, è incline a interpretare i cambiamenti come una sfida e come un'opportunità piuttosto che come una minaccia, e di fronte a sconfitte e frustrazioni tende a non perdere la speranza.
Ma la notizia migliore è che la resilienza può essere potenziata. Possiamo imparare a gestire lo stress. E nella nostra cultura c'è un ambito che può promuovere in modo strutturale la resilienza: il mondo dello sport che può essere utilizzato come metafora, ma anche come disciplina da cui mutuare metodologie ed esperienze, come fa Pietro Trabucchi in questo audiolibro che sarà di aiuto a tutti coloro che vogliono vivere e non lasciarsi vivere.
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Cosa pensano gli ascoltatori di Resisto dunque sono
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Generale
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Storia
- Utente anonimo
- 26/06/2019
Resilienza
Se volete capire il vero significato del termine Resilienza, il testo di Trabucchi è il miglior testo a disposizione
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Generale
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Storia
- marika
- 25/04/2019
automotivazionale
titolo evocativo che non da il giusto valore a un libro pieno di esperienze, testimonianze, risultati di studi attendibili, analisi del comportamento sportivo come sfida personale alla realizzazione
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Generale
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Storia
- Megant
- 23/02/2024
mette la carica
bel libro, mette la carica! sì riferisce molto al mondo dello sport, ma i principi di possono applicare a vari contesti della vita. consigliato!
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Storia
- Cliente Amazon
- 04/01/2024
Bello ed istruttivo
In più scorre bene perché ricco di esempi.
Consigliatissimo sia per sportivi, che manager che persone notmali
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Generale
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Storia
- Cliente Amazon
- 30/05/2023
Chiaro. Realistico. Ispiratorio
Ho letto altri libri dell’autore e ogni volta conferma la sua visione delle capacità umane. Questa visione è di forte ispirazione per coloro che, ogni giorno, fanno un passo in avanti e cercano la massima espressione del loro potenziale. Molto Consigliato
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Generale
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Lettura
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Storia
- Cliente Amazon
- 22/01/2023
Trabucchi una garanzia
Ho letto tutti i suoi libri e questo in particolare due volte(uno cartaceo e uno Audible )consigliatissimo ad atleti , sportivi,genitori e tecnici
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Storia
- Rod
- 05/12/2022
Interessante
Un libro che tratta temi e concetti importanti, che necessita di un'attenta lettura. Significative le esperienze pratiche, scientifiche e sportive riportate. Sicuramente lascia molto a chi lo legge.
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Generale
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Storia
- rossella
- 19/09/2022
Straordinario
Sono convinto che per avere dei buoni adulti domani questi libri debbano entrare nelle scuole.
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Storia
- Pierluigi Brunetti
- 26/08/2022
semplicemente fantastico
Ho ascoltato questo libro in un periodo non facile della mia vita e posso dire senza teorica che mi ha salvato ! Grazie Pietro per le tue parole che mi hanno dato una gran forza...
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Generale
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Storia
- Dominika
- 02/05/2022
Stimolante
Ho letto questo libro qualche anno fa..ha dato una svolta alla mia vita quando essa sembrava di schiacciarmi con tutte le sue incertezza e difficoltà di quella volta. Intanto che leggevo, qualcosa dentro di me stava cambiando. Ho capito che tutte le difficoltà e le frustrazioni servono per farmi cresce e semplicemente fanno parte della vita. Bisogna solo affrontarle con lo spirito giusto. Ora sono tornata ad ascoltarlo e lo apprezzo ancora di più. Alcuni pezzi li ho fatto ascoltare ai miei figli perché li ritengo preziosi..per i grandi e piccoli.
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