Jon Kabat-Zinn
Dovunque tu vada, ci sei già
Titoli dell'autore
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Dovunque tu vada, ci sei già
- Capire la ricchezza del nostro presente per iniziare il cammino verso la consapevolezza
- Di: Jon Kabat-Zinn
- Letto da: Luca Sandri
- Durata: 6 ore e 38 min
- Versione integrale
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Generale615
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Lettura545
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Storia542
La consapevolezza è considerata l'elemento centrale della meditazione buddista, ma la sua essenza è universale e di profonda utilità...
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Da tenere fisso in libreria
- Di Pitti Patty il 17/06/2021
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Dovunque tu vada, ci sei già
- Capire la ricchezza del nostro presente per iniziare il cammino verso la consapevolezza
- Letto da: Luca Sandri
- Durata: 6 ore e 38 min
- Data di pubblicazione: 26/02/2019
- Lingua: Italiano
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Risveglio
- Praticare la mindfulness nella vita quotidiana
- Di: Jon Kabat-Zinn
- Letto da: Luca Sandri
- Durata: 5 ore e 41 min
- Versione integrale
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Generale145
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Lettura130
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Storia130
Per decenni Jon Kabat-Zinn ha mostrato a un pubblico sempre più ampio i benefici tangibili della meditazione. Oggi, milioni di persone...
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Kabat-Zinn…non delude mai
- Di Cristiana H. il 05/12/2025
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Risveglio
- Praticare la mindfulness nella vita quotidiana
- Letto da: Luca Sandri
- Durata: 5 ore e 41 min
- Data di pubblicazione: 29/10/2019
- Lingua: Italiano
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La scienza della meditazione
- Mindfulness e pratica della consapevolezza
- Di: Jon Kabat-Zinn
- Letto da: Luca Sandri
- Durata: 8 ore e 23 min
- Versione integrale
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Generale184
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Lettura163
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Storia161
La "meditazione consapevole" è una pratica affermata e in costante diffusione di cui Jon Kabat-Zinn è stato precursore, maestro indiscusso...
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Una fatica immensa vincere la noia
- Di Pier il 26/10/2019
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La scienza della meditazione
- Mindfulness e pratica della consapevolezza
- Letto da: Luca Sandri
- Durata: 8 ore e 23 min
- Data di pubblicazione: 15/10/2019
- Lingua: Italiano
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Meditazioni per alleviare il dolore
- Di: Jon Kabat-Zinn
- Letto da: Fabio Giommi
- Durata: 3 ore e 37 min
- Versione integrale
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Generale15
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Lettura15
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Storia15
Come usare il potente strumento della mindfulness per alleviare il dolore? Ormai sappiamo che praticare la mindfulness aiuta a ridurre lo stress...
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Meraviglioso
- Di Cliente Amazon il 04/10/2025
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Meditazioni per alleviare il dolore
- Letto da: Fabio Giommi
- Durata: 3 ore e 37 min
- Data di pubblicazione: 31/05/2023
- Lingua: Italiano
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Guarire con la mindfulness
- Un nuovo modo di essere
- Di: Jon Kabat-Zinn
- Letto da: Luca Sandri
- Durata: 8 ore e 25 min
- Versione integrale
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Generale135
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Lettura118
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Storia116
Più di vent'anni fa, Jon Kabat-Zinn ha dimostrato l'importanza di coltivare una maggiore consapevolezza nella vita di tutti i giorni nel...
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Esempi di uso della mindfulness in medicina
- Di Ornella il 29/12/2021
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Guarire con la mindfulness
- Un nuovo modo di essere
- Letto da: Luca Sandri
- Durata: 8 ore e 25 min
- Data di pubblicazione: 12/11/2019
- Lingua: Italiano
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Guided Mindfulness Meditation Series 1
- Di: Jon Kabat-Zinn
- Letto da: Jon Kabat-Zinn
- Durata: 2 ore e 57 min
- Versione originale
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Generale1
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Lettura1
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Storia1
These programs constitute the core practice curriculum of mindfulness-based stress reduction (MBSR) in the Stress Reduction Clinic....
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Guided Mindfulness Meditation Series 1
- Letto da: Jon Kabat-Zinn
- Durata: 2 ore e 57 min
- Data di pubblicazione: 18/01/2020
- Lingua: Inglese
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La mindfulness è per tutti
- Il potere di trasformare il mondo
- Di: Jon Kabat-Zinn
- Letto da: Sandri Luca
- Durata: 6 ore e 13 min
- Versione integrale
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Generale68
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Lettura60
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Storia60
Pubblicato in origine come parte di "Riprendere i sensi, la summa del pensiero" di Jon Kabat-Zinn, pioniere...
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Da leggere.
- Di Pier Paolo Melis il 05/08/2021
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La mindfulness è per tutti
- Il potere di trasformare il mondo
- Letto da: Sandri Luca
- Durata: 6 ore e 13 min
- Data di pubblicazione: 26/11/2019
- Lingua: Italiano
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Guided Mindfulness Meditation Series 3
- Di: Jon Kabat-Zinn
- Letto da: Jon Kabat-Zinn
- Durata: 4 ore e 2 min
- Versione originale
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Generale2
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Lettura1
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Storia1
These programs constitute the core practice curriculum of mindfulness-based stress reduction (MBSR) in the Stress Reduction Clinic. They are meant to be used in conjunction with Dr. Kabat-Zinn's book....
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Guided Mindfulness Meditation Series 3
- Letto da: Jon Kabat-Zinn
- Durata: 4 ore e 2 min
- Data di pubblicazione: 21/01/2020
- Lingua: Inglese
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Guided Mindfulness Meditation Series 2
- Di: Jon Kabat-Zinn
- Letto da: Jon Kabat-Zinn
- Durata: 3 ore e 40 min
- Versione originale
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Generale0
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Lettura0
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Storia0
These programs constitute the core practice curriculum of mindfulness-based stress reduction (MBSR) in the Stress Reduction Clinic....
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Guided Mindfulness Meditation Series 2
- Letto da: Jon Kabat-Zinn
- Durata: 3 ore e 40 min
- Data di pubblicazione: 18/01/2020
- Lingua: Inglese
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The Mindful Way Through Depression
- Freeing Yourself from Chronic Unhappiness
- Di: Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal, e altri
- Letto da: Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal, e altri
- Durata: 5 ore e 13 min
- Versione originale
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Generale3
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Lettura3
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Storia3
Join these uniquely qualified experts to discover the power of mindfulness-based cognitive therapy....
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The Mindful Way Through Depression
- Freeing Yourself from Chronic Unhappiness
- Letto da: Mark Williams, John Teasdale, Zindel Segal, Jon Kabat-Zinn
- Durata: 5 ore e 13 min
- Data di pubblicazione: 23/11/2015
- Lingua: Inglese
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Mindfulness Meditation for Pain Relief
- Guided Practices for Reclaiming Your Body and Your Life
- Di: Jon Kabat-Zinn
- Letto da: Jon Kabat-Zinn
- Durata: 1 ora e 55 min
- Versione originale
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Generale2
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Lettura2
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Storia2
If you're reading this, chances are your life, or the life of someone you know, is shaped by pain - and the physical and emotional suffering that usually accompany it....
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Mindfulness Meditation for Pain Relief
- Guided Practices for Reclaiming Your Body and Your Life
- Letto da: Jon Kabat-Zinn
- Durata: 1 ora e 55 min
- Data di pubblicazione: 22/01/2010
- Lingua: Inglese
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Mindfulness Meditation in Everyday Life
- Di: Jon Kabat Zinn
- Letto da: Jon Kabat Zinn
- Durata: 1 ora e 35 min
- Versione originale
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Generale1
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Lettura1
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Storia1
In this follow-up to Mindfulness Meditation in Everyday Life, Kabat-Zinn adds a decidedly American flair to the elusive art of living fully in each moment as it unfolds....
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Mindfulness Meditation in Everyday Life
- Letto da: Jon Kabat Zinn
- Durata: 1 ora e 35 min
- Data di pubblicazione: 03/07/2021
- Lingua: Inglese
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The Craving Mind
- From Cigarettes to Smartphones to Love - Why We Get Hooked and How We Can Break Bad Habits
- Di: Judson Brewer, Jon Kabat-Zinn - foreward
- Letto da: P. J. Ochlan
- Durata: 8 ore e 19 min
- Versione integrale
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Generale4
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Lettura4
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Storia4
We are all vulnerable to addiction. Whether it's a compulsion to constantly check social media, binge eating, smoking, excessive drinking, or any other behaviors....
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The Craving Mind
- From Cigarettes to Smartphones to Love - Why We Get Hooked and How We Can Break Bad Habits
- Letto da: P. J. Ochlan
- Durata: 8 ore e 19 min
- Data di pubblicazione: 07/03/2017
- Lingua: Inglese
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Stress Reduction
- Di: Jon Kabat Zinn
- Letto da: Jon Kabat Zinn
- Durata: 52 min
- Versione originale
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Generale4
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Lettura3
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Storia3
In this audio program, Dr. Kabat-Zinn takes the listener to his Massachusetts Stress Reduction Clinic for demonstrations of sitting, prone, and standing meditation, as well as testimonials from stressed-out patients who found some peace through his program....
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Stress Reduction
- Letto da: Jon Kabat Zinn
- Durata: 52 min
- Data di pubblicazione: 03/07/2021
- Lingua: Inglese
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Mindfulness en la vida cotidiana
- Donde quiera que vayas, ahí estás
- Di: Jon Kabat-Zinn, Meritxell Prat Castellà - traductor
- Letto da: Arturo López
- Durata: 7 ore e 1 min
- Versione integrale
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Generale0
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Lettura0
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Storia0
La atención plena se sitúa en el corazón de la meditación budista, pero su esencia es universal y tiene un profundo beneficio práctico...
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Mindfulness en la vida cotidiana
- Donde quiera que vayas, ahí estás
- Letto da: Arturo López
- Durata: 7 ore e 1 min
- Data di pubblicazione: 13/01/2022
- Lingua: Spagnolo
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Wherever You Go, There You Are
- Mindfulness Meditation in Everyday Life
- Di: Jon Kabat-Zinn PhD PhD
- Letto da: Jon Kabat-Zinn PhD PhD
- Durata: 9 ore e 18 min
- Versione integrale
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Generale0
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Lettura0
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Storia0
Find quiet reflective moments in your life—and reduce your stress levels drastically—with this classic bestselling guide updated and featuring a new introduction and afterword. When Wherever You Go, There You Are was first published in 1994, no one could have predicted that the book would...
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Wherever You Go, There You Are
- Mindfulness Meditation in Everyday Life
- Letto da: Jon Kabat-Zinn PhD PhD
- Durata: 9 ore e 18 min
- Data di pubblicazione: 05/12/2023
- Lingua: Inglese
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The Andrew Weil Audio Collection
- Di: Andrew Weil MD, Jon Kabat-Zinn PhD
- Letto da: Andrew Weil MD
- Durata: 4 ore e 14 min
- Versione originale
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Generale2
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Lettura1
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Storia1
Join best-selling author Dr. Andrew Weil for these helpful house calls in audio, and get the information you need to improve your health safely and naturally....
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The Andrew Weil Audio Collection
- Letto da: Andrew Weil MD
- Durata: 4 ore e 14 min
- Data di pubblicazione: 06/10/2015
- Lingua: Inglese
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Mindfulness Meditation for People with Psoriasis
- Di: Jon Kabat-Zinn PhD
- Letto da: Jon Kabat-Zinn PhD
- Durata: 25 min
- Versione originale
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Generale1
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Lettura1
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Storia1
If you have psoriasis, you may find this meditation helpful in mobilizing and maximizing your innate capacities of mind and body to enhance healing and the clearing of your skin. The recording is meant to be "done" rather than simply passively listened to....
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Mindfulness Meditation for People with Psoriasis
- Letto da: Jon Kabat-Zinn PhD
- Durata: 25 min
- Data di pubblicazione: 11/08/2021
- Lingua: Inglese
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Full Catastrophe Living
- Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain, and Illness
- Di: Jon Kabat-Zinn
- Letto da: Jon Kabat-Zinn
- Durata: 5 ore e 59 min
- Versione abbreviata
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Generale0
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Lettura0
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Storia0
Stress. It is everywhere around us. Even worse, it gets inside us: sapping our energy, undermining our health, and making us more vulnerable to anxiety, depression, and disease. Now, based on Dr. Jon Kabat-Zinn’s renowned mindfulness-based stress reduction program, this groundbreaking book...
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Full Catastrophe Living
- Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain, and Illness
- Letto da: Jon Kabat-Zinn
- Durata: 5 ore e 59 min
- Data di pubblicazione: 11/12/2007
- Lingua: Inglese
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Meditation For Optimum Health
- How to Use Mindfulness and Breathing to Heal Your Body and Refresh Your Mind
- Di: Andrew Weil MD, Jon Kabat-Zinn PhD
- Letto da: Andrew Weil MD, Jon Kabat-Zinn PhD
- Durata: 2 ore e 23 min
- Versione integrale
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Generale1
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Lettura1
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Storia1
In Meditation for Optimum Health, you will join best-selling authors Dr. Weil and Dr. Kabat-Zinn for a practical introduction that makes it simple to enjoy the benefits of meditation....
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Lingua italiana?
- Di Alessio il 02/06/2020
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Meditation For Optimum Health
- How to Use Mindfulness and Breathing to Heal Your Body and Refresh Your Mind
- Letto da: Andrew Weil MD, Jon Kabat-Zinn PhD
- Durata: 2 ore e 23 min
- Data di pubblicazione: 03/12/2008
- Lingua: Inglese
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