Jon Kabat-Zinn
Dovunque tu vada, ci sei già
Titoli dell'autore
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Risveglio
- Praticare la mindfulness nella vita quotidiana
- Di: Jon Kabat-Zinn
- Letto da: Luca Sandri
- Durata: 5 ore e 41 min
- Versione integrale
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Generale149
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Lettura134
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Storia134
Per decenni Jon Kabat-Zinn ha mostrato a un pubblico sempre più ampio i benefici tangibili della meditazione. Oggi, milioni di persone...
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solita pappa già sentita
- Di simone c. il 25/04/2026
Anteprima -
Risveglio
- Praticare la mindfulness nella vita quotidiana
- Letto da: Luca Sandri
- Durata: 5 ore e 41 min
- Data di pubblicazione: 29/10/2019
- Lingua: Italiano
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-
La scienza della meditazione
- Mindfulness e pratica della consapevolezza
- Di: Jon Kabat-Zinn
- Letto da: Luca Sandri
- Durata: 8 ore e 23 min
- Versione integrale
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Generale185
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Lettura164
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Storia162
La "meditazione consapevole" è una pratica affermata e in costante diffusione di cui Jon Kabat-Zinn è stato precursore, maestro indiscusso...
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Una fatica immensa vincere la noia
- Di Pier il 26/10/2019
Anteprima -
La scienza della meditazione
- Mindfulness e pratica della consapevolezza
- Letto da: Luca Sandri
- Durata: 8 ore e 23 min
- Data di pubblicazione: 15/10/2019
- Lingua: Italiano
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-
La mindfulness è per tutti
- Il potere di trasformare il mondo
- Di: Jon Kabat-Zinn
- Letto da: Sandri Luca
- Durata: 6 ore e 13 min
- Versione integrale
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Generale68
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Lettura60
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Storia60
Pubblicato in origine come parte di "Riprendere i sensi, la summa del pensiero" di Jon Kabat-Zinn, pioniere...
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Da leggere.
- Di Pier Paolo Melis il 05/08/2021
Anteprima -
La mindfulness è per tutti
- Il potere di trasformare il mondo
- Letto da: Sandri Luca
- Durata: 6 ore e 13 min
- Data di pubblicazione: 26/11/2019
- Lingua: Italiano
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Guarire con la mindfulness
- Un nuovo modo di essere
- Di: Jon Kabat-Zinn
- Letto da: Luca Sandri
- Durata: 8 ore e 25 min
- Versione integrale
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Generale138
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Lettura121
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Storia119
Più di vent'anni fa, Jon Kabat-Zinn ha dimostrato l'importanza di coltivare una maggiore consapevolezza nella vita di tutti i giorni nel...
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Esempi di uso della mindfulness in medicina
- Di Ornella il 29/12/2021
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Guarire con la mindfulness
- Un nuovo modo di essere
- Letto da: Luca Sandri
- Durata: 8 ore e 25 min
- Data di pubblicazione: 12/11/2019
- Lingua: Italiano
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Dovunque tu vada, ci sei già
- Capire la ricchezza del nostro presente per iniziare il cammino verso la consapevolezza
- Di: Jon Kabat-Zinn
- Letto da: Luca Sandri
- Durata: 6 ore e 38 min
- Versione integrale
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Generale619
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Lettura548
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Storia545
La consapevolezza è considerata l'elemento centrale della meditazione buddista, ma la sua essenza è universale e di profonda utilità...
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Da tenere fisso in libreria
- Di Pitti Patty il 17/06/2021
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Dovunque tu vada, ci sei già
- Capire la ricchezza del nostro presente per iniziare il cammino verso la consapevolezza
- Letto da: Luca Sandri
- Durata: 6 ore e 38 min
- Data di pubblicazione: 26/02/2019
- Lingua: Italiano
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Guided Mindfulness Meditation Series 1
- Di: Jon Kabat-Zinn
- Letto da: Jon Kabat-Zinn
- Durata: 2 ore e 57 min
- Versione originale
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Generale1
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Lettura1
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Storia1
These programs constitute the core practice curriculum of mindfulness-based stress reduction (MBSR) in the Stress Reduction Clinic....
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Guided Mindfulness Meditation Series 1
- Letto da: Jon Kabat-Zinn
- Durata: 2 ore e 57 min
- Data di pubblicazione: 18/01/2020
- Lingua: Inglese
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Meditazioni per alleviare il dolore
- Di: Jon Kabat-Zinn
- Letto da: Fabio Giommi
- Durata: 3 ore e 37 min
- Versione integrale
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Generale16
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Lettura16
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Storia16
Come usare il potente strumento della mindfulness per alleviare il dolore? Ormai sappiamo che praticare la mindfulness aiuta a ridurre lo stress...
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Notevole aiuto
- Di Mario il 11/03/2026
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Meditazioni per alleviare il dolore
- Letto da: Fabio Giommi
- Durata: 3 ore e 37 min
- Data di pubblicazione: 31/05/2023
- Lingua: Italiano
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Wherever You Go, There You Are
- Mindfulness Meditation in Everyday Life
- Di: Jon Kabat-Zinn PhD PhD
- Letto da: Jon Kabat-Zinn PhD PhD
- Durata: 9 ore e 18 min
- Versione integrale
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Generale0
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Lettura0
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Storia0
Find quiet reflective moments in your life—and reduce your stress levels drastically—with this classic bestselling guide updated and featuring a new introduction and afterword. When Wherever You Go, There You Are was first published in 1994, no one could have predicted that the book would...
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Wherever You Go, There You Are
- Mindfulness Meditation in Everyday Life
- Letto da: Jon Kabat-Zinn PhD PhD
- Durata: 9 ore e 18 min
- Data di pubblicazione: 05/12/2023
- Lingua: Inglese
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Stress Reduction
- Di: Jon Kabat Zinn
- Letto da: Jon Kabat Zinn
- Durata: 52 min
- Versione originale
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Generale4
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Lettura3
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Storia3
In this audio program, Dr. Kabat-Zinn takes the listener to his Massachusetts Stress Reduction Clinic for demonstrations of sitting, prone, and standing meditation, as well as testimonials from stressed-out patients who found some peace through his program....
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Stress Reduction
- Letto da: Jon Kabat Zinn
- Durata: 52 min
- Data di pubblicazione: 03/07/2021
- Lingua: Inglese
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Guided Mindfulness Meditation Series 3
- Di: Jon Kabat-Zinn
- Letto da: Jon Kabat-Zinn
- Durata: 4 ore e 2 min
- Versione originale
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Generale2
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Lettura1
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Storia1
These programs constitute the core practice curriculum of mindfulness-based stress reduction (MBSR) in the Stress Reduction Clinic. They are meant to be used in conjunction with Dr. Kabat-Zinn's book....
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Guided Mindfulness Meditation Series 3
- Letto da: Jon Kabat-Zinn
- Durata: 4 ore e 2 min
- Data di pubblicazione: 21/01/2020
- Lingua: Inglese
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Mindfulness Meditation for People with Psoriasis
- Di: Jon Kabat-Zinn PhD
- Letto da: Jon Kabat-Zinn PhD
- Durata: 25 min
- Versione originale
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Generale1
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Lettura1
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Storia1
If you have psoriasis, you may find this meditation helpful in mobilizing and maximizing your innate capacities of mind and body to enhance healing and the clearing of your skin. The recording is meant to be "done" rather than simply passively listened to....
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Mindfulness Meditation for People with Psoriasis
- Letto da: Jon Kabat-Zinn PhD
- Durata: 25 min
- Data di pubblicazione: 11/08/2021
- Lingua: Inglese
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Guided Mindfulness Meditation Series 2
- Di: Jon Kabat-Zinn
- Letto da: Jon Kabat-Zinn
- Durata: 3 ore e 40 min
- Versione originale
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Generale0
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Lettura0
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Storia0
These programs constitute the core practice curriculum of mindfulness-based stress reduction (MBSR) in the Stress Reduction Clinic....
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Guided Mindfulness Meditation Series 2
- Letto da: Jon Kabat-Zinn
- Durata: 3 ore e 40 min
- Data di pubblicazione: 18/01/2020
- Lingua: Inglese
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Full Catastrophe Living
- Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain, and Illness
- Di: Jon Kabat-Zinn
- Letto da: Jon Kabat-Zinn
- Durata: 5 ore e 59 min
- Versione abbreviata
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Generale0
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Lettura0
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Storia0
Stress. It is everywhere around us. Even worse, it gets inside us: sapping our energy, undermining our health, and making us more vulnerable to anxiety, depression, and disease. Now, based on Dr. Jon Kabat-Zinn’s renowned mindfulness-based stress reduction program, this groundbreaking book...
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Full Catastrophe Living
- Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain, and Illness
- Letto da: Jon Kabat-Zinn
- Durata: 5 ore e 59 min
- Data di pubblicazione: 11/12/2007
- Lingua: Inglese
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Mindfulness Meditation in Everyday Life
- Di: Jon Kabat Zinn
- Letto da: Jon Kabat Zinn
- Durata: 1 ora e 35 min
- Versione originale
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Generale1
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Lettura1
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Storia1
In this follow-up to Mindfulness Meditation in Everyday Life, Kabat-Zinn adds a decidedly American flair to the elusive art of living fully in each moment as it unfolds....
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Mindfulness Meditation in Everyday Life
- Letto da: Jon Kabat Zinn
- Durata: 1 ora e 35 min
- Data di pubblicazione: 03/07/2021
- Lingua: Inglese
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Mindfulness en la vida cotidiana
- Donde quiera que vayas, ahí estás
- Di: Jon Kabat-Zinn, Meritxell Prat Castellà - translator
- Letto da: Arturo López
- Durata: 7 ore e 1 min
- Versione integrale
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Generale0
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Lettura0
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Storia0
La atención plena se sitúa en el corazón de la meditación budista, pero su esencia es universal y tiene un profundo beneficio práctico para todo el mundo. Con frecuencia, nuestra mente no es consciente de las múltiples posibilidades que encierra el momento presente y de su belleza única...
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Mindfulness en la vida cotidiana
- Donde quiera que vayas, ahí estás
- Letto da: Arturo López
- Durata: 7 ore e 1 min
- Data di pubblicazione: 13/01/2022
- Lingua: Spagnolo
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Mindfulness para Aliviar el Dolor
- Di: Jon Kabat-Zinn
- Letto da: Onasound
- Durata: 1 ora e 48 min
- Versione integrale
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Generale0
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Lettura0
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Storia0
Cuando el dolor físico o el sufrimiento emocional aparecen en nuestra vida, rara vez les dedicamos la atención y el cuidado que merecen. Por contra, los vivimos...
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Mindfulness para Aliviar el Dolor
- Letto da: Onasound
- Durata: 1 ora e 48 min
- Data di pubblicazione: 16/03/2023
- Lingua: Spagnolo
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Au cœur de la tourmente, la pleine conscience
- Di: Jon Kabat-Zinn, Thich Nhat Hanh - préface, Christophe André - préface, e altri
- Letto da: Fabien Albanese
- Durata: 28 ore e 21 min
- Versione integrale
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Lettura0
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Storia0
Fondé sur le travail pionnier du Dr Jon Kabat-Zinn et son célèbre programme de réduction du stress, ce livre majeur nous montre comment utiliser des méthodes...
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Au cœur de la tourmente, la pleine conscience
- Letto da: Fabien Albanese
- Durata: 28 ore e 21 min
- Data di pubblicazione: 11/04/2024
- Lingua: Francese
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Im Alltag Ruhe finden
- Meditationen für ein gelassenes Leben
- Di: Jon Kabat-Zinn
- Letto da: Herbert Schäfer
- Durata: 10 ore e 23 min
- Versione integrale
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Lettura0
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Storia0
Meditationen für ein gelassenes Leben. Meditieren kann man im Gehen, im Stehen und im Liegen, zu Hause und unterwegs, beim Treppensteigen und...
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Im Alltag Ruhe finden
- Meditationen für ein gelassenes Leben
- Letto da: Herbert Schäfer
- Durata: 10 ore e 23 min
- Data di pubblicazione: 21/10/2022
- Lingua: Tedesco
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Aonde quer que você vá, é você que está lá
- Um guia prático para cultivar a atenção plena na vida diária [Mindfulness Meditation in Everyday Life]
- Di: Jon Kabat-Zinn, Alves Calado
- Letto da: Sidney Ferreira
- Durata: 7 ore e 44 min
- Versione integrale
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Contando envolventes histórias sobre os benefícios da meditação e as descobertas e os desafios no caminho do autoconhecimento, este livro é perfeito para quem deseja uma vida com mais calma, significado e propósito....
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Aonde quer que você vá, é você que está lá
- Um guia prático para cultivar a atenção plena na vida diária [Mindfulness Meditation in Everyday Life]
- Letto da: Sidney Ferreira
- Durata: 7 ore e 44 min
- Data di pubblicazione: 02/05/2022
- Lingua: Portoghese
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Où tu vas, tu es
- Apprendre à méditer en tous lieux et en toutes circonstances
- Di: Jon Kabat-Zinn
- Letto da: François Montagut
- Durata: 6 ore e 16 min
- Versione integrale
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Generale0
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Lettura0
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Storia0
Débranchez le pilote automatique pour faire de chaque instant de votre vie un moment privilégié, apprenez à vous connaître pour retrouver...
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Où tu vas, tu es
- Apprendre à méditer en tous lieux et en toutes circonstances
- Letto da: François Montagut
- Durata: 6 ore e 16 min
- Data di pubblicazione: 15/12/2021
- Lingua: Francese
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