Titoli in Invecchiamento
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Conoscere The China Study
- Il legame tra alimentazione e salute
- Di: Erica Bernini
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 1 ora e 1 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Considerato da molti la testimonianza più completa e importante sullo stretto rapporto esistente tra cibo e salute, The China Study è anche la ricerca più esemplare sulle abitudini alimentari, la dieta e le malattie effettuata sugli esseri umani. Lo studio in particolare contrappone la realtà statunitense con quella delle popolazioni più povere della Cina rurale.
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Studi vecchi e smentiti
- Di all-in il 28/06/2018
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Conoscere The China Study
- Il legame tra alimentazione e salute
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 1 ora e 1 min
- Data di pubblicazione: 05/10/2015
- Lingua: Italiano
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Stop al glutine
- I vantaggi di un'alimentazione senza cereali
- Di: Erica Bernini
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 1 ora e 29 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Il glutine è una proteina presente in molti più alimenti di quanto immaginiamo e sono diversi i suoi effetti nel lungo periodo sul nostro organismo. Molte ricerche sono tuttora in corso ma stanno evidenziando che il glutine in sé ha effetti negativi sulla salute di molte più persone di quante si possa pensare.
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bello ma non bellissimo
- Di Fulvio il 09/08/2019
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Stop al glutine
- I vantaggi di un'alimentazione senza cereali
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 1 ora e 29 min
- Data di pubblicazione: 07/08/2015
- Lingua: Italiano
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Cent'anni da leoni
- Di: Paolo Soffientini
- Letto da: Fabrizio Rocchi
- Durata: 5 ore e 33 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Come conciliare i principi di una vita sana con la nostra quotidianità, fatta di spuntini veloci, scarsa attività fisica, stress da multitasking, intossicazione digitale, aperitivi alcolici, cene fuori con gli amici e nottate da leoni?
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Credevo fosse affidabile, e invece..
- Di Claudio P. il 14/02/2019
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Cent'anni da leoni
- Letto da: Fabrizio Rocchi
- Durata: 5 ore e 33 min
- Data di pubblicazione: 30/01/2019
- Lingua: Italiano
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Resilienza
- La resistenza psicologica nel lavoro e nella vita
- Di: Francesco Muzzarelli
- Letto da: Francesco Muzzarelli
- Durata: 1 ora e 14 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Il termine "resilienza" proviene dalla metallurgia: un metallo resiliente è il contrario di un metallo fragile; resiste agli urti senza spezzarsi...
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Ottimo e molto preciso
- Di Cassio Scarpi Brochado il 08/03/2020
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Resilienza
- La resistenza psicologica nel lavoro e nella vita
- Letto da: Francesco Muzzarelli
- Durata: 1 ora e 14 min
- Data di pubblicazione: 15/08/2012
- Lingua: Italiano
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Invecchiare
- Di: Renzo Scortegagna
- Letto da: Eugenio Farn
- Durata: 4 ore e 25 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Un numero di anziani con più di 65 anni superiore a quello dei giovanissimi con meno di 15, una speranza di vita - 80 anni per gli uomini e 84,7 per le donne - superiore alla media europea e tra i valori più elevati del mondo: due dati, negativo il primo ma decisamente positivo il secondo, che inquadrano perfettamente la situazione italiana e i profondi mutamenti, non solo culturali, che ne derivano. La seconda edizione aggiornata del volume insiste proprio su questi aspetti.
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Invecchiare
- Letto da: Eugenio Farn
- Durata: 4 ore e 25 min
- Data di pubblicazione: 06/09/2016
- Lingua: Italiano
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Crea te stessa
- Di: Nancy Cooklin
- Letto da: Nancy Cooklin, Tamara Fagnocchi, Marcello Pozza
- Durata: 5 ore e 42 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Come trasformare i tuoi desideri in decisioni con passione, creatività e coraggio. Quando lasciarti andare ai sentimenti? Quando cambiare lavoro? Quando avere un figlio? Quando dire basta a un rapporto sbagliato? Esiste un momento giusto per fare le cose? Ecco un audiobook che partendo dalla meravigliosa complessità, mutevolezza, dedizione, confusione delle donne, regala tre chiavi per aiutare la natura femminile a esprimersi meglio.
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molto utile
- Di SweetBioDesign il 04/06/2019
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Crea te stessa
- Letto da: Nancy Cooklin, Tamara Fagnocchi, Marcello Pozza
- Durata: 5 ore e 42 min
- Data di pubblicazione: 25/11/2016
- Lingua: Italiano
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Mindfulness per la salute
- Tecnica guidata
- Di: Michael Doody
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 15 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Apprenderai la tecnica grazie al supporto audio. Una voce professionista, infatti, ti guida in audio passo passo; una tecnica guidata che puoi ascoltare da qualsiasi tuo dispositivo, in qualsiasi momento tu voglia. In questo modo potrai eseguirla in tempo reale, e non avrai dubbi su come farlo.
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Molto efficiente
- Di Alexandra Gatej il 11/04/2018
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Mindfulness per la salute
- Tecnica guidata
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 15 min
- Data di pubblicazione: 08/02/2017
- Lingua: Italiano
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Sono graditi visi sorridenti
- Di: Franco Antonello, Andrea Antonello
- Letto da: Maurizio Desinan, Dario Sansalone
- Durata: 5 ore e 52 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Franco e Andrea Antonello sono stati i protagonisti di una storia che sembra una favola: il romanzo che raccontava il loro viaggio on the road, "Se ti abbraccio non aver paura", ha avuto un enorme successo. In questo nuovo audiolibro, Franco e Andrea raccontano la vera storia della loro vita, iniziando dalla vita di Franco prima di Andrea: dove nasce, com'è la sua famiglia, quali strade ha percorso e quali scelte ha compiuto prima di diventare un felicissimo papà di un bambino bellissimo.
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Sono graditi visi sorridenti
- Di Alberto F. il 27/04/2020
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Sono graditi visi sorridenti
- Letto da: Maurizio Desinan, Dario Sansalone
- Durata: 5 ore e 52 min
- Data di pubblicazione: 24/10/2019
- Lingua: Italiano
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A spasso con i centenari
- Ovvero l'arte di invecchiare bene
- Di: Daniela Mari
- Letto da: Lucia Valenti
- Durata: 3 ore e 47 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Agata vive con la nuora, vedova del suo unico figlio, e la nipote, madre di un bimbo di tre anni. Le piacciono i gioielli e gli abiti eleganti, ama guardarsi allo specchio e spazzolare a lungo i capelli, che ha di un bianco abbagliante. Emma vive sola, ha lavorato in una fabbrica di iuta e in seguito come cuoca in un convitto. Se ha freddo si butta sulle ginocchia una coperta che ha fatto con le sue mani. Cucina da sé i propri pasti e ogni giorno, dopo cena, si concede un bicchiere di liquore fatto in casa.
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Super interessante
- Di Utente anonimo il 22/11/2018
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A spasso con i centenari
- Ovvero l'arte di invecchiare bene
- Letto da: Lucia Valenti
- Durata: 3 ore e 47 min
- Data di pubblicazione: 20/08/2018
- Lingua: Italiano
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Why We Get Sick
- The Hidden Epidemic at the Root of Most Chronic Disease - and How to Fight It
- Di: Benjamin Bikman PhD
- Letto da: George Newbern
- Durata: 6 ore e 54 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
A scientist reveals the groundbreaking evidence linking many major diseases, including cancer, diabetes, and Alzheimer’s disease, to a common root cause - insulin resistance - and shares an easy, effective plan to reverse and prevent it.
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Why We Get Sick
- The Hidden Epidemic at the Root of Most Chronic Disease - and How to Fight It
- Letto da: George Newbern
- Durata: 6 ore e 54 min
- Data di pubblicazione: 21/07/2020
- Lingua: Inglese
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La vita e i giorni
- Sulla vecchiaia
- Di: Enzo Bianchi
- Letto da: Roberto Alinghieri
- Durata: 3 ore
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Terra sconosciuta in cui ci inoltriamo lentamente, paese aspro da attraversare e da conquistare, la vecchiaia ha le sue grandi ombre, le sue insidie e le sue fragilità, ma non va separata dalla vita: fa parte del cammino dell'esistenza e ha le sue chances. È il tempo di piantare alberi per chi verrà. Vecchiaia è arte del vivere, che possiamo in larga parte costruire, a partire dalla nostra consapevolezza, dalle nostre scelte, dalla qualità della convivenza che coltiviamo insieme agli altri, mai senza gli altri, giorno dopo giorno.
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La ricchezza di una vecchiaia vissuta nell’amore
- Di Mauro il 24/03/2024
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La vita e i giorni
- Sulla vecchiaia
- Letto da: Roberto Alinghieri
- Durata: 3 ore
- Data di pubblicazione: 17/05/2019
- Lingua: Italiano
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The Craving Mind
- From Cigarettes to Smartphones to Love - Why We Get Hooked and How We Can Break Bad Habits
- Di: Judson Brewer, Jon Kabat-Zinn - foreward
- Letto da: P. J. Ochlan
- Durata: 8 ore e 19 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
We are all vulnerable to addiction. Whether it’s a compulsion to constantly check social media, binge eating, smoking, excessive drinking, or any other behaviors, we may find ourselves uncontrollably repeating. Why are bad habits so hard to overcome? Is there a key to conquering the cravings we know are unhealthy for us? This book provides groundbreaking answers to the most important questions about addiction.
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The Craving Mind
- From Cigarettes to Smartphones to Love - Why We Get Hooked and How We Can Break Bad Habits
- Letto da: P. J. Ochlan
- Durata: 8 ore e 19 min
- Data di pubblicazione: 07/03/2017
- Lingua: Inglese
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Lifespan
- Why We Age - and Why We Don't Have To
- Di: David A. Sinclair PhD, Matthew D. LaPlante
- Letto da: David A. Sinclair PhD
- Durata: 11 ore e 55 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
From an acclaimed Harvard professor and one of Time’s most influential people, this paradigm-shifting audiobook shows how almost everything we think we know about aging is wrong, offers a front-row seat to the amazing global effort to slow, stop, and reverse aging, and calls listeners to consider a future where aging can be treated.
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Lifespan
- Why We Age - and Why We Don't Have To
- Letto da: David A. Sinclair PhD
- Durata: 11 ore e 55 min
- Data di pubblicazione: 10/09/2019
- Lingua: Inglese
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Gutfull: What to Eat for a Happy Gut
- Di: Dr Joanna McMillan
- Versione originale
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Generale
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Lettura
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Storia
We know that gut health is important. What and how you eat affects your energy levels, your brain function, how you feel, your work performance, your skin, your weight, how well you age and your long-term health. There isn’t much else in life under your control that has that kind of awesome power and all of these effects start with what happens in the gut. At the same time, never before have we been so confused over what we should eat!
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Vegetarianismo e Occultismo
- Di: Charles Webster Leadbeater
- Letto da: Stefano Trillini
- Durata: 1 ora e 17 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Sul piano fisico molti argomenti militano a favore del vegetarismo e le ragioni sono chiare per coloro che si prendono cura di esaminare il nostro tema; ma esse hanno meno importanza per l'uomo ordinario che per l'occultista, il quale ha ragioni ancora più importanti, ragioni che scaturiscono da quelle leggi nascoste che sono così poco comprese dalla maggior parte degli uomini. Divideremo quindi il nostro studio in due parti e cominceremo col trattare le ragioni fisiche o comuni.
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Vecchio e terribile
- Di Cliente Amazon il 01/08/2021
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Vegetarianismo e Occultismo
- Letto da: Stefano Trillini
- Durata: 1 ora e 17 min
- Data di pubblicazione: 11/02/2021
- Lingua: Italiano
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The Longevity Code
- The New Science of Aging
- Di: Kris Verburgh MD
- Letto da: Pete Cross
- Durata: 11 ore e 55 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Medical doctor and researcher Dr. Kris Verburgh is quickly emerging as one of the world's leading research authorities on the science of aging. The Longevity Code is his authoritative guide on why and how we age and on the four most crucial areas we have control over in order to slow down - and even reverse - the aging process. We learn why some animal species hardly age at all while others age and die very quickly and about the mechanisms at work that slowly but definitely cause our bodies to age, making us susceptible to heart attack, stroke, cancer, pneumonia, and dementia.
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Eccezionale nei contenuti e nella narrativa
- Di Marina il 06/10/2023
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The Longevity Code
- The New Science of Aging
- Letto da: Pete Cross
- Durata: 11 ore e 55 min
- Data di pubblicazione: 30/01/2018
- Lingua: Inglese
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How to Be an Elder
- Myths and Stories of the Wise Woman Archetype
- Di: Clarissa Pinkola Estés
- Letto da: Clarissa Pinkola Estés
- Durata: 7 ore e 56 min
- Versione originale
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Generale
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Lettura
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Storia
How to Be an Elder presents the culmination of Dr. Clarissa Pinkola Estés' masterwork, inviting us to “come into our own as wiser and wild souls” through six sessions of teachings, stories, poetry, and blessings. In this fifth and final volume of Dr. Estés' landmark series, we will explore how it is that through the gathering of our years we become a beautiful refuge for ourselves, our Souls, and for those who come after us.
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How to Be an Elder
- Myths and Stories of the Wise Woman Archetype
- Letto da: Clarissa Pinkola Estés
- Durata: 7 ore e 56 min
- Data di pubblicazione: 24/05/2013
- Lingua: Inglese
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The Chakra System
- A Complete Course in Self-Diagnosis and Healing
- Di: Anodea Judith
- Letto da: Anodea Judith
- Durata: 7 ore e 56 min
- Versione originale
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Generale
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Lettura
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Storia
In The Chakra System, listeners join Judith in 12 sessions of personal one-on-one guidance to learn how to use the seven chakras, or energy centers, to strengthen and focus their personal power, improve intimate relationships, enhance intuition, and enter into their highest spiritual wisdom.
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The Chakra System
- A Complete Course in Self-Diagnosis and Healing
- Letto da: Anodea Judith
- Durata: 7 ore e 56 min
- Data di pubblicazione: 02/10/2015
- Lingua: Inglese
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La muerte: un amanecer
- Di: Elisabeth Kübler-Ross
- Letto da: María Márquez
- Durata: 3 ore e 52 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
El trabajo de la doctora Kübler-Ross nos confirma que la muerte es un pasaje hacia otra forma de vida y nos hace comprender que la experiencia de la muerte es casi idéntica a la del nacimiento, puesto que se trata del inicio de otra existencia, el paso a un nuevo estado de conciencia en el que se continúa experimentando, viendo y oyendo, comprendiendo y riendo, y en el que se tiene la posibilidad de perseverar en el crecimiento espiritual.
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La muerte: un amanecer
- Letto da: María Márquez
- Durata: 3 ore e 52 min
- Data di pubblicazione: 05/08/2021
- Lingua: Spagnolo
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Ogni viaggio è soltanto un viaggio...
- Vademecum Post Coma
- Di: Leonardo Riccioli
- Letto da: Claudia Maltese
- Durata: 4 ore
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Il testo nasce dalla gioia estrema del ritorno alla vita a seguito di un coma e descrive uno tra i tanti casi di malasanità italiana... Conclusosi fortunatamente con un trasferimento in terra austriaca (Innsbruck) che mi salvò la vita! Nel testo, rimaneggiato molte volte nel corso degli anni, si evince un cambiamento di prospettiva dato dalla maturazione e dallo sviluppo, quindi anche le esperienze vengono lette in modo differente...
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Ma non ci posso credere !!!!
- Di Pasinelli Cinzia il 06/07/2022
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Ogni viaggio è soltanto un viaggio...
- Vademecum Post Coma
- Letto da: Claudia Maltese
- Durata: 4 ore
- Data di pubblicazione: 11/05/2022
- Lingua: Italiano
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