Titoli in Meditazione
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Il monaco che non voleva avere ragione
- L’arte di prendere la vita con leggerezza
- Di: Björn Natthiko Lindeblad
- Letto da: Alberto Onofrietti
- Durata: 5 ore e 50 min
- Versione integrale
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Generale376
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Lettura373
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Storia373
Immagina come andrebbero le cose se riuscissimo a ricordare a noi stessi, nel mezzo delle difficoltà e dei conflitti quotidiani, che forse non abbiamo ragione, che le nostre verità sono solo proiezioni sul futuro, che le nostre convinzioni possono essere, semplicemente, sbagliate. Immagina la sensazione di libertà con cui affronteremmo le nostre giornate, le relazioni, le difficoltà: quanta pace con noi stessi, quanta armonia con gli altri.
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l' umanità, il calore, il rispetto pera vita
- Di Cliente Amazon il 17/05/2026
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Il monaco che non voleva avere ragione
- L’arte di prendere la vita con leggerezza
- Letto da: Alberto Onofrietti
- Durata: 5 ore e 50 min
- Data di pubblicazione: 14/01/2025
- Lingua: Italiano
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Rilassamento - Il Rilassamento Completo
- Esercizio guidato
- Di: Steven Bailey
- Letto da: Valentina Palmieri
- Durata: 24 min
- Versione integrale
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Generale79
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Lettura64
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Storia63
Il fine di questo esercizio è ottenere il completo rilassamento del corpo e della mente, procurando così numerosi benefici a tutto il tuo sistema psico-fisico e conscio-subconscio. Il rilassamento completo, che devi eseguire da sdraiato, consente di sperimentare uno stato di calma profonda e di ottenere un profon-do e intenso riequilibrio. L’esercizio dura circa 20 minuti. Eseguilo ogni giorno per almeno quindici giorni, in modo da sviluppare una piena padronanza della tecnica.
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non l'ho trovato molto rilassante
- Di elisa il 09/04/2026
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Rilassamento - Il Rilassamento Completo
- Esercizio guidato
- Letto da: Valentina Palmieri
- Durata: 24 min
- Data di pubblicazione: 09/12/2014
- Lingua: Italiano
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Corso di meditazione
- Risvegliare la consapevolezza in 21 giorni
- Di: Osho
- Letto da: Andrea Failla
- Durata: 6 ore e 3 min
- Versione integrale
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Generale95
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Lettura87
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Storia88
Oggi è la mente iperattiva che ricerca un equilibrio e uno spazio di rilassamento. Lavorando con decine di migliaia di persone, Osho ha osservato a fondo l'uomo moderno e ha ideato nuove strategie e nuovi metodi di introspezione, molto adatti a ciò che siamo diventati; in questo libro illustra le tappe del suo percorso esperienziale, che ciascuno può realizzare nella propria quotidianità. Ogni passaggio - di un viaggio che può essere completato in 21 giorni, oppure in 21 settimane, se si vuole andare in profondità - porta ad apprendere nuove prospettive...
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Ascolto solo questo da giorni!!! GRAZIE…
- Di Leonardo il 26/01/2021
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Corso di meditazione
- Risvegliare la consapevolezza in 21 giorni
- Letto da: Andrea Failla
- Durata: 6 ore e 3 min
- Data di pubblicazione: 20/01/2021
- Lingua: Italiano
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La scienza della meditazione
- Mindfulness e pratica della consapevolezza
- Di: Jon Kabat-Zinn
- Letto da: Luca Sandri
- Durata: 8 ore e 23 min
- Versione integrale
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Generale184
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Lettura163
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Storia161
La "meditazione consapevole" è una pratica affermata e in costante diffusione di cui Jon Kabat-Zinn è stato precursore, maestro indiscusso e autore di testi fondamentali e illuminanti. Fra questi l'ormai classico "Riprendere i sensi" che l'autore ha deciso di riproporre in una versione ampliata e rinnovata in quattro volumi indipendenti, ognuno relativo a un aspetto della mindfulness.
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Una fatica immensa vincere la noia
- Di Pier il 26/10/2019
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La scienza della meditazione
- Mindfulness e pratica della consapevolezza
- Letto da: Luca Sandri
- Durata: 8 ore e 23 min
- Data di pubblicazione: 15/10/2019
- Lingua: Italiano
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Risveglio
- Praticare la mindfulness nella vita quotidiana
- Di: Jon Kabat-Zinn
- Letto da: Luca Sandri
- Durata: 5 ore e 41 min
- Versione integrale
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Generale149
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Lettura134
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Storia134
Per decenni Jon Kabat-Zinn ha mostrato a un pubblico sempre più ampio i benefici tangibili della meditazione. Oggi, milioni di persone hanno inserito nella propria vita la meditazione di consapevolezza come routine quotidiana. Ma in cosa consiste la meditazione nella pratica? Come si svolge una sessione formale di meditazione? E come possiamo superare gli ostacoli dovuti all'epoca di perpetua distrazione in cui viviamo e che ci impediscono di inserire la pratica della meditazione nella vita di tutti i giorni?
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solita pappa già sentita
- Di simone c. il 25/04/2026
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Risveglio
- Praticare la mindfulness nella vita quotidiana
- Letto da: Luca Sandri
- Durata: 5 ore e 41 min
- Data di pubblicazione: 29/10/2019
- Lingua: Italiano
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Chi si ferma si ritrova
- Il metodo semplice e divertente per meditare dai 3 ai 13 minuti al giorno e non diventare un guru
- Di: Luca Gonzatto, Daniel Lumera
- Letto da: Andrea Failla, Luca Gonzatto
- Durata: 9 ore e 43 min
- Versione integrale
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Generale11
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Lettura11
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Storia11
Per iniziare a meditare non è necessario conoscere ogni singolo dettaglio della pratica. Quando vorremmo iniziare ad approcciarci alla meditazione la nostra mente inizia a frenarci con un sacco di scuse: "Non ho tempo", "Non so come si fa", "Non fa per me". Risultato: non iniziamo mai o, se troviamo la motivazione per iniziare, alla terza sessione abbiamo già gettato la spugna. E allora, come si fa?
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Ciò che ci serve oggi
- Di Emiliano Toso il 30/01/2026
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Chi si ferma si ritrova
- Il metodo semplice e divertente per meditare dai 3 ai 13 minuti al giorno e non diventare un guru
- Letto da: Andrea Failla, Luca Gonzatto
- Durata: 9 ore e 43 min
- Data di pubblicazione: 05/11/2025
- Lingua: Italiano
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Il potere di adesso
- Una guida all’illuminazione spirituale
- Di: Eckhart Tolle
- Letto da: Francesco Pisaneschi
- Durata: 9 ore e 13 min
- Versione integrale
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Generale333
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Lettura320
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Storia320
Il bestseller n°1 del New York Times. Oltre 3 milioni di copie vendute. Nel suo talk show, Oprah Winfrey ha definito Il potere di Adesso uno dei libri più importanti sulla spiritualità. Il New York Times ha definito Eckhart Tolle "l'autore più noto nel campo della spiritualità". Qual è il concetto centrale del libro che lo ha reso così famoso? L'importanza di accettare quanto sia prezioso il momento presente in cui viviamo. Che cos'altro abbiamo nella vita se non il momento presente, che spesso dimentichiamo, essendo troppo preoccupati a pensare al passato o a sognare il futuro.
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Vivere in modo diverso
- Di Anonimo il 24/07/2024
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Il potere di adesso
- Una guida all’illuminazione spirituale
- Letto da: Francesco Pisaneschi
- Durata: 9 ore e 13 min
- Data di pubblicazione: 28/06/2024
- Lingua: Italiano
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Il Karma… e come Smettere di Lanciare il Boomerang
- Semi di Luce, Vol. 2
- Di: Yogananda Paramhansa
- Letto da: Riccardo Serventi Longhi
- Durata: 1 ora
- Versione integrale
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Generale8
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Lettura8
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Storia8
Questa nuova pubblicazione contiene alcuni dei più famosi insegnamenti di Yogananda sulla legge del karma, o legge di causa ed effetto: il famoso – e tanto discusso – "effetto boomerang", che determina gli eventi della nostra vita. Tutti i testi sono tratti da articoli originali del Maestro, in parte inediti. Tra i temi affrontati: il funzionamento del karma come sconfiggerne gli effetti negativi perché siamo messi alla prova?
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bellissimo
- Di Fabio il 15/05/2026
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Il Karma… e come Smettere di Lanciare il Boomerang
- Semi di Luce, Vol. 2
- Letto da: Riccardo Serventi Longhi
- Serie: Semi di Luce, Titolo 2
- Durata: 1 ora
- Data di pubblicazione: 20/01/2026
- Lingua: Italiano
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Corso dei 12 Passi per la Crescita Personale
- Il percorso strutturato per trasformare il tuo rapporto con te stesso, con gli altri e con la vita
- Di: Area51 Campus
- Letto da: Francesco Berchiatti
- Durata: 21 ore e 54 min
- Versione integrale
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Generale1
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Lettura1
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Storia1
I dodici passi hanno aiutato milioni di persone a uscire da blocchi profondi, schemi ripetitivi e vite spezzate. Ogni passo ti guida a guardarti con onestà, a riconoscere ciò che pesa, a riparare i danni nelle tue relazioni e a sviluppare una connessione stabile con qualcosa di più grande di te. Dalla resa alla purificazione, dalla riparazione al servizio, percorri una sequenza precisa e trasformativa. Ogni modulo si innesta sul precedente e costruisce un cambiamento reale, sostenibile e radicato nella tua vita quotidiana.
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Corso dei 12 Passi per la Crescita Personale
- Il percorso strutturato per trasformare il tuo rapporto con te stesso, con gli altri e con la vita
- Letto da: Francesco Berchiatti
- Durata: 21 ore e 54 min
- Data di pubblicazione: 19/02/2026
- Lingua: Italiano
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Il silenzio tra due onde
- Il Buddha, la meditazione, la fiducia
- Di: Corrado Pensa
- Letto da: Abbatescianna Mauro
- Durata: 7 ore e 35 min
- Versione integrale
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Generale0
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Lettura0
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Storia0
Mentre ascoltiamo questi preziosi insegnamenti orali di Corrado Pensa, sovente ci sembrerà di stare in riva al mare, tra le sue onde, a sentire la sua storia intrecciarsi alle parole del libro.
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Il silenzio tra due onde
- Il Buddha, la meditazione, la fiducia
- Letto da: Abbatescianna Mauro
- Durata: 7 ore e 35 min
- Data di pubblicazione: 18/03/2026
- Lingua: Italiano
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Meditazione per chi ha fretta
- Alle radici della Mindfulness
- Di: Osho
- Letto da: Andrea Failla
- Durata: 8 ore e 57 min
- Versione integrale
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Generale4
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Lettura4
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Storia4
Nessuno ha bisogno della meditazione più di coloro che non hanno tempo per meditare. Vivendo immersi in uno stile di vita dai ritmi frenetici, non è facile fermarsi per ascoltare se stessi. La maggior parte dei metodi di meditazione tradizionali sono stati sviluppati migliaia di anni fa, per persone che vivevano in un contesto del tutto diverso dall'attuale. Per questo oggi sono necessarie nuove e diverse strategie: questo libro ne illustra molte, facili da integrare nei ritmi e negli spazi della vita quotidiana.
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Fonte d'ispirazione unica!
- Di Leonardo il 13/07/2025
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Meditazione per chi ha fretta
- Alle radici della Mindfulness
- Letto da: Andrea Failla
- Durata: 8 ore e 57 min
- Data di pubblicazione: 16/06/2025
- Lingua: Italiano
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Meditazione per dormire bene
- Meditazione guidata e rilassamento 6
- Di: Trine Holt Arnsberg, Silvia Canavero - traduttore
- Letto da: Donatella Bartoli
- Durata: 20 min
- Versione integrale
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Generale132
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Lettura119
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Storia119
Questa tecnica di meditazione è perfetta per chi ha problemi o difficoltà ad addormentarsi. Un suono esotico di cimbali e una voce soave ti guideranno in questa dolce esperienza onirica dedicata al rilassamento di corpo e mente, ideale per distendere il sistema nervoso prima di dormire e riscoprire la bellezza di un sonno sereno. In circa venti minuti identificherai ogni singola parte del tuo corpo e la contrarrai, per poi distenderla e farti accogliere dal sonno con l'acquisita consapevolezza di ogni emozione e sensazione che scaturisce dal tuo corpo.
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Concordo con Annamaria
- Di ANDREA78 il 23/01/2022
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Meditazione per dormire bene
- Meditazione guidata e rilassamento 6
- Letto da: Donatella Bartoli
- Durata: 20 min
- Data di pubblicazione: 05/08/2021
- Lingua: Italiano
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Myò
- Il senso meraviglioso della vita
- Di: Giuseppe Cloza
- Letto da: Massimiliano Cutrera
- Durata: 2 ore e 24 min
- Versione integrale
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Generale269
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Lettura250
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Storia250
Questo audiolibro parla del potere dell'animo umano. Così profondo da lasciarti senza fiato. Così vasto da influenzare tutti gli aspetti della vita. Così potente da far sciogliere tutte le paure. Siamo circondati da stress, aspettative, conflitti. Viviamo in un'emergenza continua: che sia economica, sanitaria, ambientale o legata a una guerra... Sembra non ci sia spazio per la serenità. Come ne possiamo uscire? Solo se attiviamo finalmente una ricerca spirituale, in profondità, nel nostro universo interiore. La nostra anima dal potenziale infinito.
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meraviglioso
- Di Jey il 16/10/2025
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Myò
- Il senso meraviglioso della vita
- Letto da: Massimiliano Cutrera
- Durata: 2 ore e 24 min
- Data di pubblicazione: 08/06/2022
- Lingua: Italiano
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Mindfulness per acquietare la mente
- Tecnica guidata
- Di: Michael Doody
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 34 min
- Versione integrale
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Generale229
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Lettura194
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Storia190
Questa tecnica guidata ti conduce attraverso un viaggio nella tua mente per riportarla alla calma e alla concentrazione. Un viaggio per raggiungere ogni volta che vuoi la tua dimensione di calma e pace, dove la mente può acquietarsi e dove ogni pensiero di stress e negatività non potrà mai entrare. Apprenderai la tecnica grazie al supporto audio. Una voce professionista, infatti, ti guida in audio passo passo; una tecnica guidata che puoi ascoltare da qualsiasi tuo dispositivo, in qualsiasi momento tu voglia.
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banale, inutile
- Di Mr. R. A. Rossi il 13/04/2018
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Mindfulness per acquietare la mente
- Tecnica guidata
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 34 min
- Data di pubblicazione: 08/02/2017
- Lingua: Italiano
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Affermazioni scientifiche di guarigione
- Di: Paramhansa Yogananda
- Letto da: Enzo Decaro
- Durata: 2 ore e 37 min
- Versione integrale
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Generale73
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Lettura73
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Storia73
Audiolibro letto con profondità e ispirazione dal noto attore Enzo Decaro. Oltre 100 affermazioni per sperimentare nella nostra vita quanta forza abbia la mente di modificare il nostro stato interiore e la nostra realtà, quanto Potere di Autoguarigione attenda solo di essere riconosciuto e quanta luce sia pronta a dischiudersi alla nostra coscienza, portando armonia nel nostro vivere e agire quotidiano. Questa raccolta di affermazioni cariche di spiritualità e potere vibrazionale ci mostra come accedere direttamente agli straordinari poteri di autoguarigione e manifestazione presenti in ognuno di noi.
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Calma
- Di Anonimo il 12/05/2025
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Affermazioni scientifiche di guarigione
- Letto da: Enzo Decaro
- Durata: 2 ore e 37 min
- Data di pubblicazione: 07/03/2024
- Lingua: Italiano
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La morte non esiste
- Un'inchiesta scientifica. Un viaggio spirituale. Le prove della vita oltre la vita
- Di: Stéphane Allix, Federico Zaniboni - traduttore
- Letto da: Dimitri Riccio
- Durata: 10 ore e 15 min
- Versione integrale
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Generale147
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Lettura145
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Storia145
15 ANNI DI INDAGINI RIVOLUZIONARIE. IL LIBRO DEFINITIVO SUI TEMI DELLA VITA E DELLA MORTE. IL BILANCIO DI UN GIORNALISTA D’INCHIESTA, MA ANCHE DI UN UOMO E DI UN PADRE, DESIDEROSO DI TRASMETTERE A SUA FIGLIA IL PROFONDO SENSO DI PACE GENERATO DAL SUO VIAGGIO ALLE FRONTIERE DELLA VITA. Che cosa succede quando moriamo? Cosa accade alla nostra coscienza? Sopravvive alla morte cerebrale? Queste domande si sono imposte impetuosamente a Stéphane Allix nel momento della morte del fratello.
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profondo
- Di nico il 17/05/2026
Anteprima -
La morte non esiste
- Un'inchiesta scientifica. Un viaggio spirituale. Le prove della vita oltre la vita
- Letto da: Dimitri Riccio
- Durata: 10 ore e 15 min
- Data di pubblicazione: 10/10/2024
- Lingua: Italiano
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Quel che resta di Santiago
- Gioie e dubbi di un pellegrino poco ortodosso
- Di: Diego Passoni
- Letto da: Diego Passoni
- Durata: 6 ore e 31 min
- Versione integrale
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Generale31
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Lettura31
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Storia31
"Il cammino portoghese. Parto o non parto? Alla fine, sono partito." La proposta casuale di un amico e la nostalgia dei trekking a piedi superano la diffidenza verso il Camino de Santiago, che ogni anno attira migliaia di viaggiatori, mossi ora da spirito di avventura, ora da fede, ora dal desiderio di raccontarlo. Chi ha fatto un cammino, però, lo sa: non è tanto l’arrivo a Compostela, Roma o Gerusalemme a contare, ma il modo in cui impariamo a percorrere la strada.
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piacevole punto di vista
- Di Alessandra il 02/05/2026
Anteprima -
Quel che resta di Santiago
- Gioie e dubbi di un pellegrino poco ortodosso
- Letto da: Diego Passoni
- Durata: 6 ore e 31 min
- Data di pubblicazione: 08/05/2025
- Lingua: Italiano
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La semina e il raccolto
- Crea la tua vita con la visualizzazione
- Di: Neville Goddard
- Letto da: Fabio Farnè
- Durata: 1 ora e 39 min
- Versione integrale
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Generale97
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Lettura77
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Storia78
Molti di coloro che hanno confidenza con i versetti delle Sacre Scritture sono scoraggiati quando cercano di leggere la Bibbia, perché non comprendono o non sanno che la Bibbia è scritta con un linguaggio simbolico. Neville Goddard, concependo la Bibbia come psicologia piuttosto che storia, legge i suoi personaggi come personificazioni delle leggi e delle funzioni della mente, e ci fa comprendere l'importanza dell'immaginario che racchiude.
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Edificante
- Di Angela il 21/02/2019
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La semina e il raccolto
- Crea la tua vita con la visualizzazione
- Letto da: Fabio Farnè
- Durata: 1 ora e 39 min
- Data di pubblicazione: 17/12/2015
- Lingua: Italiano
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Introduzione Ai Sette Chakra
- Di: Matt Harvey
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 56 min
- Versione integrale
-
Generale79
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Lettura69
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Storia68
La parola sanscrita "chakra" significa "ruota di luce". Secondo la fisiologia orientale, i chakra sono centri energetici, cioè veri e propri organi energetici che governano sia le energie fisiche sia quelle più sottili. Tenere aperti o ripuliti questi centri energetici significa compiere una profonda azione di benessere olistico, perché significa agire sui tre elementi-chiave per il nostro equilibrio complessivo: corpo, emozioni, respiro. L'azione sui chakra ti permetterà perciò di armonizzare il tuo benessere fisico e mentale, con il tuo benessere spirituale,
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ottima introduzione
- Di kik il 21/04/2026
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Introduzione Ai Sette Chakra
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 56 min
- Data di pubblicazione: 03/06/2021
- Lingua: Italiano
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Crea il tuo destino
- Le intuizioni che cambiano la vita
- Di: Osho
- Letto da: Andrea Failla
- Durata: 6 ore e 55 min
- Versione integrale
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Generale156
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Lettura135
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Storia133
"Crea il tuo destino" è un libro cardine per chi ama la visione di Osho. Prima di tutto perché è uno dei pochissimi scritti che ci giunge direttamente da lui, e non una semplice trascrizione dei suoi discorsi. In secondo luogo perché queste pagine toccano le tematiche che tutti noi prima o poi incontriamo nel corso della nostra vita. Ma soprattutto perché questi argomenti sono trattati in modo decisamente insolito.
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meraviglioso! Meraviglioso!!MERAVIGLIOSO!!!
- Di Leonardo il 01/10/2020
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Crea il tuo destino
- Le intuizioni che cambiano la vita
- Letto da: Andrea Failla
- Durata: 6 ore e 55 min
- Data di pubblicazione: 30/09/2020
- Lingua: Italiano
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