Corso di meditazione
Risvegliare la consapevolezza in 21 giorni
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Corso di meditazione
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Letto da:
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Andrea Failla
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Di:
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Osho
A proposito di questo titolo
Oggi è la mente iperattiva che ricerca un equilibrio e uno spazio di rilassamento. Lavorando con decine di migliaia di persone, Osho ha osservato a fondo l'uomo moderno e ha ideato nuove strategie e nuovi metodi di introspezione, molto adatti a ciò che siamo diventati; in questo libro illustra le tappe del suo percorso esperienziale, che ciascuno può realizzare nella propria quotidianità.
Ogni passaggio - di un viaggio che può essere completato in 21 giorni, oppure in 21 settimane, se si vuole andare in profondità - porta ad apprendere nuove prospettive di una scienza che permette di abitare se stessi e vivere un'esistenza equilibrata.
Il filo conduttore di questa sperimentazione va identificato con la pratica di quell'unico principio che di fatto sottende qualsiasi metodo di qualsiasi tradizione: la presenza consapevole. In ognuna delle tappe quotidiane è possibile esercitare tecniche innovative che sollecitano il risveglio della consapevolezza.
I passaggi sono inoltre connessi alle diverse dinamiche che tutti viviamo ogni giorno: innamoramento, amore, rabbia, paura, bisogno di equilibrio, confusione, ricerca della felicità, stress; e soprattutto avvicinano alle potenzialità che permettono di consolidare il proprio vivere nella gioia e nella pienezza: intuizione, empatia, maturità, gioco... con l'incomparabile abilità di qualcuno che è "tornato a casa" e ha fatto dell'esistenza intera la sua dimora.
Questo Corso di meditazione, opera utile a chi si avvicina per la prima volta a tale pratica, sollecitato da un bisogno di quiete, ma anche a quanti hanno già solide esperienze di meditazione, rivela in che modo possiamo riappropriarci della natura meditativa, che è la nostra intrinseca essenza.
Lo specifico approccio di Osho alla comprensione e alla cura di se stessi rende facile prendere le distanze dalla propria mente e dall'intero contesto emozionale, così da dedicarsi a un processo di trasformazione che ci fa capire ciò che significa essere attenti e presenti, pronti a rispondere a tutto ciò che la vita offre, e in particolare le tante dinamiche con cui ogni giorno ci confrontiamo.
©2021 Mondadori (P)2021 MondadoriI fan di questo titolo hanno amato anche...
Cosa pensano gli ascoltatori di Corso di meditazione
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura4 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- ERIKA
- 24/03/2021
fa riflettere
sicuramente da ascoltare e forse più di una volta. davvero utile per avere nuove intuizioni
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Leonardo
- 26/01/2021
Ascolto solo questo da giorni!!! GRAZIE…
grazie di nuovo…
Osho è super e le tecniche che propone sono esperienziali e incredibilmente belle…
l'altro libro che contiene esercizi mirati sicuramente è il Libro dei Segreti che viene più volte menzionato... sarebbe bello che Audible potesse rendere il libro dei segreti fruibile sul supporto...
Ed anche sarebbe stupendo se si potesse ascoltare: I Libri del fiore d'oro sarebbe un regalo veramente magnifico !!!
buona serata grazie!
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2 persone l'hanno trovata utile
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Miriam
- 30/04/2025
Come Respirare
È Importante acul20CHIOCCIOLAgmailPUNTOcom Luca Osmani ❤️😘 GRAZIE 😘😘 Delicato Luca Osmani ❤️😘❤️ Luca Osmani acul20CHIOCCIOLAgmailPUNTOcome Grazie 😘😘
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Dimitri
- 27/06/2022
Osho
l'ho ascoltato tre volte e contributi e a farlo .
un concentrato di saggezza, filosofia, psicologia......
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Zaimon
- 26/08/2022
iluminante
una perla da ascoltare e mettere in pratica costantemente per avere una vita migliore
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- gianluca
- 13/01/2023
fantastico
ottimi spunti ed esercizi di meditazione veramente rivoluzionari e alla portata di tutti.
consiglio la lettura e la pratica
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