• Corso di meditazione

  • Risvegliare la consapevolezza in 21 giorni
  • Di: Osho
  • Letto da: Andrea Failla
  • Durata: 6 ore e 3 min
  • 4,7 out of 5 stars (78 recensioni)

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Corso di meditazione

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Sintesi dell'editore

Oggi è la mente iperattiva che ricerca un equilibrio e uno spazio di rilassamento. Lavorando con decine di migliaia di persone, Osho ha osservato a fondo l'uomo moderno e ha ideato nuove strategie e nuovi metodi di introspezione, molto adatti a ciò che siamo diventati; in questo libro illustra le tappe del suo percorso esperienziale, che ciascuno può realizzare nella propria quotidianità.

Ogni passaggio - di un viaggio che può essere completato in 21 giorni, oppure in 21 settimane, se si vuole andare in profondità - porta ad apprendere nuove prospettive di una scienza che permette di abitare se stessi e vivere un'esistenza equilibrata.

Il filo conduttore di questa sperimentazione va identificato con la pratica di quell'unico principio che di fatto sottende qualsiasi metodo di qualsiasi tradizione: la presenza consapevole. In ognuna delle tappe quotidiane è possibile esercitare tecniche innovative che sollecitano il risveglio della consapevolezza.

I passaggi sono inoltre connessi alle diverse dinamiche che tutti viviamo ogni giorno: innamoramento, amore, rabbia, paura, bisogno di equilibrio, confusione, ricerca della felicità, stress; e soprattutto avvicinano alle potenzialità che permettono di consolidare il proprio vivere nella gioia e nella pienezza: intuizione, empatia, maturità, gioco... con l'incomparabile abilità di qualcuno che è "tornato a casa" e ha fatto dell'esistenza intera la sua dimora.

Questo Corso di meditazione, opera utile a chi si avvicina per la prima volta a tale pratica, sollecitato da un bisogno di quiete, ma anche a quanti hanno già solide esperienze di meditazione, rivela in che modo possiamo riappropriarci della natura meditativa, che è la nostra intrinseca essenza.

Lo specifico approccio di Osho alla comprensione e alla cura di se stessi rende facile prendere le distanze dalla propria mente e dall'intero contesto emozionale, così da dedicarsi a un processo di trasformazione che ci fa capire ciò che significa essere attenti e presenti, pronti a rispondere a tutto ciò che la vita offre, e in particolare le tante dinamiche con cui ogni giorno ci confrontiamo.

©2021 Mondadori (P)2021 Mondadori

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  • Leonardo
  • 26/01/2021

Ascolto solo questo da giorni!!! GRAZIE…

grazie di nuovo…
Osho è super e le tecniche che propone sono esperienziali e incredibilmente belle…
l'altro libro che contiene esercizi mirati sicuramente è il Libro dei Segreti che viene più volte menzionato... sarebbe bello che Audible potesse rendere il libro dei segreti fruibile sul supporto...

Ed anche sarebbe stupendo se si potesse ascoltare: I Libri del fiore d'oro sarebbe un regalo veramente magnifico !!!

buona serata grazie!

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2 persone l'hanno trovata utile

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  • Dimitri
  • 27/06/2022

Osho

l'ho ascoltato tre volte e contributi e a farlo .
un concentrato di saggezza, filosofia, psicologia......

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  • ERIKA
  • 24/03/2021

fa riflettere

sicuramente da ascoltare e forse più di una volta. davvero utile per avere nuove intuizioni

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  • Zaimon
  • 26/08/2022

iluminante

una perla da ascoltare e mettere in pratica costantemente per avere una vita migliore

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  • gianluca
  • 13/01/2023

fantastico

ottimi spunti ed esercizi di meditazione veramente rivoluzionari e alla portata di tutti.
consiglio la lettura e la pratica

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