Titoli in Sviluppo personale
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Rilassamento - Il Rilassamento Completo
- Esercizio guidato
- Di: Steven Bailey
- Letto da: Valentina Palmieri
- Durata: 24 min
- Versione integrale
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Generale79
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Lettura64
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Storia63
Il fine di questo esercizio è ottenere il completo rilassamento del corpo e della mente, procurando così numerosi benefici a tutto il tuo sistema psico-fisico e conscio-subconscio. Il rilassamento completo, che devi eseguire da sdraiato, consente di sperimentare uno stato di calma profonda e di ottenere un profon-do e intenso riequilibrio. L’esercizio dura circa 20 minuti. Eseguilo ogni giorno per almeno quindici giorni, in modo da sviluppare una piena padronanza della tecnica.
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non l'ho trovato molto rilassante
- Di elisa il 09/04/2026
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Rilassamento - Il Rilassamento Completo
- Esercizio guidato
- Letto da: Valentina Palmieri
- Durata: 24 min
- Data di pubblicazione: 09/12/2014
- Lingua: Italiano
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PNL - Programmazione Neuro Linguistica
- Le migliori tecniche pratiche di Psicologia per entrare nella mente delle persone, influenzarle e convincerle
- Di: Roberto Morelli
- Letto da: Maurizio Zacchigna
- Durata: 2 ore e 26 min
- Versione integrale
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Generale284
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Lettura267
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Storia265
Sei attento alle parole che usi? Hai mai notato che su centinaia di parole che l'uomo conosce per esprimere le proprie emozioni... Il numero di vocaboli riferito alle emozioni negative è nettamente superiore rispetto a quelli che descrivono emozioni positive? Fai questo test... Pensa alle sensazioni negative che provi nell'arco di un mese (rabbia, nervosismo, paura, ansia...) e poi pensa a quelle positive (felicità, serenità, spensieratezza...): sono quasi certo che riuscirai a richiamare molto più velocemente le sensazioni negative rispetto a quelle positive.
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Molto basico
- Di Paolo il 03/08/2024
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PNL - Programmazione Neuro Linguistica
- Le migliori tecniche pratiche di Psicologia per entrare nella mente delle persone, influenzarle e convincerle
- Letto da: Maurizio Zacchigna
- Durata: 2 ore e 26 min
- Data di pubblicazione: 17/03/2021
- Lingua: Italiano
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Il Più Grande Venditore Del 3° Millennio
- Fai Della Tua Vita Un Capolavoro
- Di: Michele Tribuzio
- Letto da: Tomaso Thellung
- Durata: 5 ore e 36 min
- Versione integrale
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Generale53
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Lettura51
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Storia51
Attraverso il racconto dell'incontro fortuito tra il protagonista (Mario Rossi) e "Il più grande venditore del 3° millennio" (William Grimaldi), si delinea il cuore della "vendita", intesa non solo come scambio di beni e servizi, ma anche di rapporti perchè ogni qual volta che due persone si incontrano avviene una "vendita" e questa passa attraverso la loro comunicazione. Mario Rossi vive una vita appena sufficiente ma è alla ricerca di una vita da 10 e lode.
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Ottimo libro
- Di Simone Pirastu il 20/08/2025
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Il Più Grande Venditore Del 3° Millennio
- Fai Della Tua Vita Un Capolavoro
- Letto da: Tomaso Thellung
- Durata: 5 ore e 36 min
- Data di pubblicazione: 13/01/2022
- Lingua: Italiano
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Nessuna ferita è per sempre
- Di: Raffaele Morelli
- Letto da: William Angiuli
- Durata: 3 ore e 56 min
- Versione integrale
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Generale130
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Lettura122
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Storia122
"Questo libro è dedicato a tutti coloro che vogliono smettere di lamentarsi, di credere che è capitata loro una vita sbagliata. A coloro che non vogliono usare i loro insuccessi, le loro sfortune, le loro sconfitte come alibi per rinunciare a vivere. È scritto per chi pensa che le conseguenze di certi episodi della nostra vita dureranno per sempre ed è il risultato del lungo lavoro svolto dall'Istituto Riza per trovare e mettere a punto risposte terapeutiche che aiutino a non trascinarci dietro i dolori del passato."
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Rassicurante
- Di Giulia il 30/05/2026
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Nessuna ferita è per sempre
- Letto da: William Angiuli
- Durata: 3 ore e 56 min
- Data di pubblicazione: 26/11/2021
- Lingua: Italiano
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Pensieri lenti e veloci
- Di: Daniel Kahneman, Laura Serra - traduttore
- Letto da: Marco Panzanaro
- Durata: 19 ore e 30 min
- Versione integrale
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Generale280
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Lettura254
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Storia254
Siamo stati abituati a ritenere che all'uomo, in quanto essere dotato di razionalità, sia sufficiente tenere a freno l'istinto e l'emotività per essere in grado di valutare in modo obiettivo le situazioni che deve affrontare e di scegliere, tra varie alternative, quella per sé più vantaggiosa.
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Non è semplice senza vedere grafici e figure
- Di simona pesenti il 15/09/2022
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Pensieri lenti e veloci
- Letto da: Marco Panzanaro
- Durata: 19 ore e 30 min
- Data di pubblicazione: 06/07/2022
- Lingua: Italiano
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Tutt'uno con la vita
- Di: Eckhart Tolle
- Letto da: Mario Nutarelli
- Durata: 2 ore e 4 min
- Versione integrale
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Generale524
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Lettura449
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Storia449
Per riscoprire il messaggio universale di Eckhart Tolle un volume che raccoglie le sue più significative frasi capaci di ispirarci a cambiare vita. "Tutt'uno con la vita" è una collezione dei migliori passaggi del suo "Un nuovo mondo", una raccolta fortemente voluta e selezionata da Eckhart Tolle per aiutarci a immergerci nella saggezza, per trovare conforto, per sviluppare motivazione ovunque noi siamo. Un libro che aiuterà tutti coloro che sono alla ricerca di una trasformazione interiore mentre cercano di vivere consapevolmente nel momento presente.
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Grazie maestro Eckhart
- Di Leonardo il 25/09/2020
Anteprima -
Tutt'uno con la vita
- Letto da: Mario Nutarelli
- Durata: 2 ore e 4 min
- Data di pubblicazione: 05/08/2020
- Lingua: Italiano
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Le fondamenta del successo. Serie completa
- Le fondamenta del successo 1-6
- Di: Dale Carnegie Italia
- Letto da: Maurizio Petrini, Pilar Chaparro, Sergio Borra, e altri
- Durata: 23 ore e 11 min
- Versione originale
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Generale76
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Lettura68
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Storia66
Nel 1936 Dale Carnegie pubblica quello che diventerà uno dei best seller internazionali di tutti i tempi "Come trattare gli altri e farseli amici", con più di 30 milioni di copie vendute. Migliaia di persone in tutto il mondo hanno frequentato i suoi corsi, basati sui principi di self-help e miglioramento personale e professionale. Oggi Dale Carnegie Training è l'azienda leader nella formazione manageriale e aziendale e vanta milioni di partecipanti in oltre 90 Paesi, in più di 35 lingue. Dale Carnegie Italia ha realizzato una serie di 6 podcast intitolata "Le fondamenta del successo".
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Eccezionale!
- Di Denise il 06/06/2021
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Le fondamenta del successo. Serie completa
- Le fondamenta del successo 1-6
- Letto da: Maurizio Petrini, Pilar Chaparro, Sergio Borra, Stefano Tassone, Paolo Andriotto, Valeria Angella
- Serie: Le fondamenta del successo, Titolo 1 - 6
- Durata: 23 ore e 11 min
- Data di pubblicazione: 20/01/2021
- Lingua: Italiano
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Consigli da un amico
- Una guida agile e semplice per assumere il controllo della propria vita
- Di: Tony Robbins
- Letto da: Paolo Rossini
- Durata: 2 ore e 27 min
- Versione integrale
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Generale1.000
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Lettura879
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Storia881
"Consigli da un amico", nuovo libro dell'autore dei Bestseller "Passi da gigante" e "Come ottenere il meglio da sè e dagli altri", Anthony Robbins. È una guida facile e chiara che ti aiuterà a cambiare la tua vita. Dopo aver ascoltato il libro apprenderai delle tecniche precise ed efficaci per prendere decisioni giuste e, cosa più importante, per realizzarle nella pratica. Quante volte ti sei sentito sopraffatto e stanco di dover ammettere a te stesso di non poter fare nulla per la tua vita in un certo momento, forse perché non sapevi da dove cominciare.
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Lezioni d'aiuto
- Di Emanuela il 14/08/2021
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Consigli da un amico
- Una guida agile e semplice per assumere il controllo della propria vita
- Letto da: Paolo Rossini
- Durata: 2 ore e 27 min
- Data di pubblicazione: 26/02/2021
- Lingua: Italiano
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Mai dire ma
- Di: Jocko Willink, Leif Babin
- Letto da: Fabrizio Rocchi
- Durata: 7 ore e 45 min
- Versione integrale
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Generale139
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Lettura130
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Storia130
Un buon leader non cerca scuse: trova sempre un modo di fare le cose. Se non metti nulla in discussione, nulla migliorerà. L'esitazione è un nemico che fa perdere opportunità. L'ego annebbia e distrugge ogni cosa. Disciplina significa libertà: metti la sveglia e buttati giù dal letto appena suona. Non arrenderti. E soprattutto, mai, ma proprio mai, dire ma. Questa è la regola aurea per avere successo nella vita e nel lavoro: assumersi la responsabilità degli errori e non scaricare la colpa sugli altri o sulle circostanze.
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Spunti interessanti nel mare di banalità.
- Di Mirko Paganelli il 15/05/2019
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Mai dire ma
- Letto da: Fabrizio Rocchi
- Durata: 7 ore e 45 min
- Data di pubblicazione: 17/04/2019
- Lingua: Italiano
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Usa il tuo potere dell'intenzione
- Come attivare l'energia universale per realizzare i tuoi obiettivi
- Di: Eric Edwards
- Letto da: Maurizio Cardillo
- Durata: 2 ore e 23 min
- Versione integrale
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Generale18
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Lettura15
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Storia15
I programmi audio di Area51 sono un nuovo modo per avanzare nella tua crescita personale e mettere subito in pratica ciò che ascolti. Sono dei veri e propri seminari live che puoi ascoltare quando desideri, per restare sempre in connessione con i contenuti del programma e riconnetterti a essi in qualunque momento tu voglia. Questo programma audio è un'introduzione al potere dell'intenzione, è un primo passo per conoscere e usare questo potere.
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CONSAPEVOLEZZA PURA
- Di costantino ambrogio il 10/02/2026
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Usa il tuo potere dell'intenzione
- Come attivare l'energia universale per realizzare i tuoi obiettivi
- Letto da: Maurizio Cardillo
- Durata: 2 ore e 23 min
- Data di pubblicazione: 22/06/2019
- Lingua: Italiano
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Diventare un non fumatore
- Come riconoscere facilmente le cause della sua dipendenza dalla nicotina, eliminarle passo dopo passo e smettere di fumare in modo duraturo
- Di: Armin Schober
- Letto da: Sara Elisa Frison
- Durata: 1 ora e 11 min
- Versione integrale
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Generale0
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Lettura0
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Storia0
L'uomo è una creatura abitudinaria. Sicuramente avrà già sentito questo detto da qualche parte. Ma perché si mette questa citazione all'inizio di una guida per superare la dipendenza da nicotina? Beh, il significato del proverbio è che l'uomo ama ripetere esattamente ciò che si dimostra buono per lui. Con la conoscenza delle conseguenze del consumo di nicotina e dei benefici per la salute che può aspettarsi una volta smesso di fumare, diventerà un esperto in questo campo.
Anteprima -
Diventare un non fumatore
- Come riconoscere facilmente le cause della sua dipendenza dalla nicotina, eliminarle passo dopo passo e smettere di fumare in modo duraturo
- Letto da: Sara Elisa Frison
- Durata: 1 ora e 11 min
- Data di pubblicazione: 28/12/2023
- Lingua: Italiano
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Manuale pratico di smarrimento
- Diritti minimi dell’essere umano imperfetto
- Di: Lorenzo Marone
- Letto da: Rocco Tedeschi
- Durata: 2 ore e 18 min
- Versione integrale
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Generale40
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Lettura39
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Storia39
Manuale pratico di smarrimento è un breviario gentile e disordinato, una raccolta di piccoli diritti non scritti che nessuno ci ha mai concesso ufficialmente, ma che forse è ora di rivendicare: il diritto a smarrirsi, a non piacere, a non scegliere, a non essere rintracciabili, a non...
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Preziosi frammenti di vita
- Di giovanni capodivacca il 14/05/2026
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Manuale pratico di smarrimento
- Diritti minimi dell’essere umano imperfetto
- Letto da: Rocco Tedeschi
- Durata: 2 ore e 18 min
- Data di pubblicazione: 08/05/2026
- Lingua: Italiano
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La conquista della felicità
- Di: Bertrand Russell
- Letto da: Edoardo Siravo
- Durata: 6 ore e 37 min
- Versione integrale
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Generale227
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Lettura213
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Storia213
Nobel per la letteratura 1950. "Oso sperare che qualcuno, in mezzo alla moltitudine di uomini e di donne che soffrono di infelicità senza goderne, possa trovare qui diagnosticato il suo caso e, in pari tempo, qualche suggerimento sul metodo da seguire per guarirne. È nella convinzione che, mediante sforzi ben indirizzati, molti infelici possano liberarsi della loro infelicità e diventare felici, che ho scritto questo libro."
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Antico e superato
- Di roberto il 02/02/2020
Anteprima -
La conquista della felicità
- Letto da: Edoardo Siravo
- Durata: 6 ore e 37 min
- Data di pubblicazione: 28/01/2020
- Lingua: Italiano
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L'arte giapponese di essere sempre fortunati
- Di: Nobuko Nakano
- Letto da: Irene Geronimi
- Durata: 3 ore e 32 min
- Versione integrale
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Generale162
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Lettura159
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Storia159
La fortuna non è quasi mai frutto del caso. Deriva soprattutto dalle nostre attitudini e dalla nostra forza psicologica. Nella maggior parte dei casi, le persone fortunate e quelle sfortunate si trovano nelle stesse situazioni: sono i comportamenti e la mentalità con cui le affrontano a variare.
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Sono molto fortunato.
- Di Anonimo il 13/02/2026
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L'arte giapponese di essere sempre fortunati
- Letto da: Irene Geronimi
- Durata: 3 ore e 32 min
- Data di pubblicazione: 04/11/2025
- Lingua: Italiano
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La Lotta Interiore: Comprendere E Superare La Dipendenza
- Una Guida Completa Al Recupero E Alla Trasformazione Personale
- Di: Reena Young
- Letto da: Valeria Barbera
- Durata: 5 ore e 5 min
- Versione integrale
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Generale3
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Lettura3
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Storia3
Lo scopo di questo libro è aiutare le persone a riconoscere i diversi tipi di dipendenza e offrire suggerimenti utili per poterla superare e ottenere un recupero completo Vorresti sentirti libero e provare cosa significa vivere senza sentirsi oppresso dalla dipendenza? La dipendenza ha preso il...
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La Lotta Interiore: Comprendere E Superare La Dipendenza
- Una Guida Completa Al Recupero E Alla Trasformazione Personale
- Letto da: Valeria Barbera
- Durata: 5 ore e 5 min
- Data di pubblicazione: 29/01/2026
- Lingua: Italiano
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Outliers - Fuoriclasse
- Storia del successo
- Di: Malcolm Gladwell
- Letto da: Paolo Rossini
- Durata: 8 ore e 42 min
- Versione integrale
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Generale300
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Lettura277
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Storia276
Un'indagine straordinaria sul successo scritta da Malcolm Gladwell, autore di bestseller del New York Times ("Il punto critico" e "In un batter di ciglia"). In questo fantastico audiolibro l'autore Malcolm Gladwell ci conduce ad un viaggio intellettuale attraverso il mondo dei "fuoriclasse": incontreremo i personaggi più brillanti, più famosi e di successo del passato e del presente. L'autore si pone la domanda: che cosa rende tutte queste persone diverse dagli altri?
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una piacevole sorpresa
- Di Ivan il 13/05/2021
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Outliers - Fuoriclasse
- Storia del successo
- Letto da: Paolo Rossini
- Durata: 8 ore e 42 min
- Data di pubblicazione: 01/02/2021
- Lingua: Italiano
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Bibbia del Maschio Alfa
- Carisma, Tecniche di Seduzione, Fascino. Autoipnosi, Meditazione, Autostima. Linguaggio del Corpo, Contatto Visivo, Approccio. Routine e Autodisciplina di un Vero Uomo Alfa
- Di: Sean Wayne
- Letto da: Fila Studio, Enzo Spreafico
- Durata: 5 ore e 26 min
- Versione integrale
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Generale183
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Lettura163
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Storia162
Scopri i segreti degli Uomini a cui non manca mai niente. A volte sembra che il mondo sia fatto solo per Maschi Alfa, mentre gli altri devono accontentarsi delle briciole. Questi Maschi Alfa sono solo fortunati ad essere nati con le qualità che li rendono così magnetici? O sanno qualcosa che tu non sai? Nonostante quello che tu possa pensare, i Maschi Alfa non nascono così. Si affinano gradualmente attraverso anni di auto-miglioramento e fortissima determinazione. Scopri i modi semplici ma efficaci per farti diventare un vero esperto di incontri e avere la donna dei tuoi sogni.
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Requisiti per tutti gli uomini
- Di Maxitos il 13/06/2021
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Bibbia del Maschio Alfa
- Carisma, Tecniche di Seduzione, Fascino. Autoipnosi, Meditazione, Autostima. Linguaggio del Corpo, Contatto Visivo, Approccio. Routine e Autodisciplina di un Vero Uomo Alfa
- Letto da: Fila Studio, Enzo Spreafico
- Durata: 5 ore e 26 min
- Data di pubblicazione: 01/06/2021
- Lingua: Italiano
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Premi & punizioni
- Le vere leve del comportamento
- Di: Piero Angela
- Letto da: Riccardo Mei
- Durata: 5 ore e 34 min
- Versione integrale
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Generale4
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Lettura4
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Storia4
Lo scopo di questo libro è proprio quello di capire meglio i meccanismi che ci spingono ad agire o a decidere in un determinato modo. Noi tutti tendiamo a ottenere nella vita le cose gradevoli e a evitare quelle spiacevoli: non ci rendiamo però conto di quanto e fino a che punto i "premi" e le "punizioni" influenzino le nostre scelte quotidiane.
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Spettacolare come sempre
- Di Alessia il 27/05/2026
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Premi & punizioni
- Le vere leve del comportamento
- Letto da: Riccardo Mei
- Durata: 5 ore e 34 min
- Data di pubblicazione: 31/03/2026
- Lingua: Italiano
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Super-rilassamento
- 4 tecniche guidate
- Di: Steven Bailey
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 1 ora e 45 min
- Versione integrale
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Generale25
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Lettura20
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Storia19
Questo programma di super-rilassamento si compone di quattro tecniche che ti permettono di sperimentare il rilassamento completo di corpo e mente. Il fine di questo programma di super-rilassamento è permetterti di ottenere il completo rilassamento del corpo e della mente, procurando così numerosi benefici a tutto il tuo sistema psico-fisico. Imparerai a portare rilassamento completo a partire dal corpo, usando il respiro, alleggerendo le tensioni muscolari e, di conseguenza, rilassando il sistema nervoso.
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bello
- Di elisa il 02/03/2026
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Super-rilassamento
- 4 tecniche guidate
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 1 ora e 45 min
- Data di pubblicazione: 17/03/2019
- Lingua: Italiano
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É facile controllare l’alcol se sai come farlo [It Is Easy to Check the Alcohol If You Know How to Do It]
- Di: Allen Carr
- Letto da: Sandro Stefanini524
- Durata: 8 ore e 43 min
- Versione integrale
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Generale72
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Lettura68
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Storia69
In È Facile Controllare L'Alcol Se Sai Come Farlo, Allen Carr applica il suo metodo al problema del bere. Ne derivano insospettate ed illuminanti risposte, ed emerge, semplice e nitida, la soluzione.
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DRITTO AL PUNTO
- Di Sofia il 10/06/2026
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É facile controllare l’alcol se sai come farlo [It Is Easy to Check the Alcohol If You Know How to Do It]
- Letto da: Sandro Stefanini524
- Durata: 8 ore e 43 min
- Data di pubblicazione: 21/12/2015
- Lingua: Italiano
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