Riparto da me

Trasformare il mal di vivere in una opportunità per sé
Letto da: Laura Righi
Durata: 7 ore e 47 min
4.5 out of 5 stars (24 recensioni)
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Sintesi dell'editore

È possibile guardare alla depressione, anziché come a un mostro che ci terrorizza e ci annienta, come a una dimensione emotiva tra le tante, che può concorrere al benessere e alla stabilità personale non meno di quegli stati d'animo che consideriamo di segno positivo, come la gioia e la speranza.

È bene convincersi che non si guarisce dal "mal di vivere" perché è parte integrante, ed essenziale, della nostra esperienza affettiva. A seguito di una crisi depressiva non è insolito che si verifichi un sorprendente miglioramento della qualità della nostra esistenza, perché è possibile trasformare i momenti di disperazione e di angoscia in opportunità di recupero, uscendone fortificati, più lucidi e resistenti. Depressione e ansia non sono incontrollabili, come tendiamo a credere. Al contrario, con adeguate strategie vincenti, si possono affrontare in modo vantaggioso.

Dunque conviene sperimentare, mettendo in campo la nostra creatività per trovare "protocolli di cura" personalizzati, continuando a comprometterci energicamente con la vita anche in condizioni di emergenza. Le donne, che più frequentemente degli uomini si trovano a fare i conti con la depressione, anche per ragioni culturalmente fondate, sanno essere capaci di operare in se stesse e nella loro vita grandi cambiamenti, trasformando un oscuro malessere in una formidabile occasione di riscatto.

©2014 Giangiacomo Feltrinelli Editore S.r.l. (P)2020 Audible Studios

Cosa pensando gli ascoltatori di Riparto da me

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  • 15/06/2020

Il “bue” ti riporta a “casa”

Niente chiacchiere tutta sostanza.
Funziona così, beati quelli che hanno trovato una psicoterapeuta come la Castoldi ad accogliere la loro depressione.
Se posso permettermi un appunto, si trascura l’aspetto esistenziale-religioso che pure ha un ruolo non secondario nella depressione. Ma meglio trascurare aspetti che non attengono alla professionalità di uno psicoterapeuta che non usarli a sproposito come si fa troppo spesso.
Contemporaneamente all’ascolto della Castoldi sto leggendo le 10 icone del bue (classico della letteratura Zen). La Castoldi insegna che non sei tu che vai a cercare il “bue” ma è il bue che ti viene a cercare per “riportarti a casa” se glielo lasci fare!

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  • BarbaraGianni
  • 06/06/2020

una scoperta

non avevo mai letto un libro sulla crescita personale.
Mi ha emotivamente coinvolto e credo che ogni donna si ritrovi in queste storie molto variegate.
Emozionante ma non mieloso e stucchevole, direi quasi sbarazzino e positivo nonostante le argomentazioni spesso difficili.

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  • Silvia
  • 09/05/2020

pratico x tutti

alcuni stacchi nell'audio con cali e voce come in asse da d rete..
interessante e utile

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  • Silvia Feloni
  • 24/02/2020

Molto interessante!

Mi è piaciuto molto, testo scorrevole. Lo consiglio vivamente, aiuta a vedere la depressione con occhi nuovi. Molto interessanti anche tutti gli esempi/casi riportati.

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  • 13/02/2020

Da prendere con le pinze..

È un libro molto teorico, non entra nello specifico di un vero e proprio aiuto pratico o specifico. Fà ragionare, fà pensare, fà mettere in dubbio e crea un certo meccanismo mentale di auto-inchiesta.
È un testo che può essere considerato la base per capire che in certi momenti serve un aiuto concreto, un aiuto specifico esterno, uno psicologo.
Ho apprezzato molto gli esempi di casi reali e molte spiegazioni teoriche riferite a certi comportamenti. Ti lascia con un punto di vista nuovo e confortante, talvolta, creativo.
Magari è stata solo una mia impressione, ma la voce è cambiata durante l'ascolto. In ogni caso è stato un ottimo ascolto.
Il contenuto è da prendere con le pinze per coloro che stanno attraversando un momento difficile. Direi che il testo deve essere considerato come punto di partenza per capire di avere un problema ma non come soluzione ad esso.

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  • Michael
  • 05/02/2020

Spunto!

Ho trovato questo audiolibro molto interessante, dà buoni spunti per chi si trova in momenti di difficoltà.
Da uomo però non condivido e nemmeno comprendo l’ostinata e a volte forzata chiave di lettura femminista data dall’autrice che fa del mondo maschile di tutta l’erba un fascio!