Titoli in Dipendenze e recupero

In È Facile Controllare L'Alcol Se Sai Come Farlo, Allen Carr applica il suo metodo al problema del bere. Ne derivano insospettate ed illuminanti risposte, ed emerge, semplice e nitida, la soluzione.

Come possiamo liberarci dalle dipendenze? Il Counseling Bhaktivedanta ci guida in quest'impresa così necessaria per la nostra evoluzione e reale benessere, in prima istanza aiutando la persona a centrarsi nel suo sé spirituale, laddove sgorga una felicità che non dipende dagli eventi esterni. Centrandosi nel proprio sé ci si libera da attaccamenti egoici, materiali, e sono proprio questi attaccamenti che producono aspettative, pretese, e infine dipendenze.

“Caleidoscopiche immagini si agitavano dentro di me, si alternavano, si aprivano e si richiudevano in cerchi e spirali.” Sebbene l’Lsd abbia già compiuto più di settant’anni, è tuttora dominante presso l’opinione pubblica una visione distorta di questo principio attivo psicotropo. Questo libro del suo scopritore contribuisce a fare chiarezza. “Ci sono esperienze di cui la maggior parte delle persone evita di parlare perché non si conformano alla realtà quotidiana e sfidano ogni spiegazione razionale.

Sei ossessionato dalla sigaretta? Hai mai provato a smettere di fumare senza risultato rassegnandoti all'idea? Hai smesso di fumare ma sei ingrassato? Non sai stare senza la sigaretta, non riesci a concentrarti, smani dalla voglia e provi disagio sociale senza? Non riesci a fermarti dal fumare? Sei compulsivo e senza provi solitudine? Hai seguito un trattamento antifumo? Hai già letto un libro famoso senza successo? Smettere di fumare non è mai stato così concreto e duraturo.

L'uomo è una creatura abitudinaria. Sicuramente avrà già sentito questo detto da qualche parte. Ma perché si mette questa citazione all'inizio di una guida per superare la dipendenza da nicotina? Beh, il significato del proverbio è che l'uomo ama ripetere esattamente ciò che si dimostra buono per lui. Con la conoscenza delle conseguenze del consumo di nicotina e dei benefici per la salute che può aspettarsi una volta smesso di fumare, diventerà un esperto in questo campo.

Esiste un modo di respirare magico, che solleva, cura e dona benessere. E' racchiuso in questo prezioso Audiobook, realizzato in modo semplice e graduale, che svela alcune strategie per giungere a un respiro lento e profondo con tutto il torace, unendo i benefici di questo tipo di respirazione, a quelli di un'antica e potente tecnica che prevede la connessione tra inspiro ed espiro.

Sei un fumatore abituale, e spesso ti viene in mente l'idea di smettere per te stesso e per la tua famiglia? Questo è già un primo passo verso l'individuazione del problema, infatti, come te, oltre 3 milioni di fumatori vorrebbero smettere, senza però avere successo. La principale motivazione per la quale non riesci a eliminare il fumo dalla tua vita, è dovuta in grandissima parte ad un atteggiamento mentale sbagliato verso il problema.

Vorresti sentirti libero e provare cosa significa vivere senza sentirsi oppresso dalla dipendenza? La dipendenza ha preso il controllo della tua vita? Stai cercando un'ancora di salvezza e hai bisogno di soluzioni pratiche, di empatia e di fiducia per intraprendere questo faticoso viaggio? Se stai combattendo contro la schiavitù della dipendenza e desideri una vita libera e serena, devi sapere che un percorso verso il completo recupero e la trasformazione ti sta aspettando!

Con questo audiolibro imparerai a riconoscere i motivi profondi che ti spingono a mangiare male e troppo, scoprirai come attivare il desiderio di cambiamento e la tua forza di volontà per raggiungere il tuo peso ideale e mantenerlo. Inoltre scoprirai come pensare con una mente magra e ottenere di conseguenza un corpo magro. Attraverso le tecniche estremamente semplici ed efficaci proposte nell'audiolibro, potrai vivere il tuo percorso verso un corpo sano e per te piacevole senza ansia, in pace e serenità.

E' incredibile: inizi ad ascoltare e ti stai già rilassando, stai pensando a te, stai smettendo di fumare...

Se seguirete i miei consigli alla lettera, in venti giorni esatti smetterete di fumare. Già vedo sulle vostre facce la diffidenza, lo scetticismo, perché, lo posso immaginare, ne avete provate di tutte per riuscire nell'ardua impresa, senza risultati. Lo so, lo so, è capitato anche a me e quindi vi capisco, ma vi assicuro che per voi che mi state leggendo, da questo momento inizierà una nuova vita, la vostra vita senza fumo. Da parte vostra però dovrete metterci una buona dose di forza di volontà o tutto sarà perduto.

Nel corso dei secoli, le droghe hanno avuto un ruolo nella vita di molti popoli, integrandosi nelle differenti culture in modo controllato e, per questo, accettato socialmente. Nelle società moderne, invece, questo equilibrio è venuto meno: l'esplosione del mercato di massa, alimentato dalle grandi organizzazioni criminali, ne ha amplificato la diffusione, trasformandone l'uso in un problema per i singoli e per la collettività. Ma quali dimensioni ha questo fenomeno in Italia, e chi sono i tossicodipendenti?

Strumenti per la tua crescita personale e il tuo miglioramento quotidiano. Stru-menti per esprimere al massimo il tuo potenziale e migliorare la qualità della tua vita. Strumenti semplici, pratici, diretti, a un prezzo straordinariamente conveniente. È questo lo spirito con cui abbiamo progettato la serie sulla visualizzazione. Questa visualizzazione ti fa sperimentare una profonda ripulitura dei tuoi pol-moni e del tuo corpo.

Valentina ha iniziato a fumare eroina a 13 anni. Era il 2002. Nessuno pensava che l'eroina fosse ancora una minaccia, si diceva che a farsi erano ormai solo i tossicomani sopravvissuti agli anni Ottanta, simbolo di un passato da dimenticare. Oggi Valentina ha 33 anni, è entrata e uscita da dodici comunità terapeutiche, solo per finire in carcere. Parte da qui, dalla vicenda di una ragazza come tante, il percorso di ricerca di Vanessa Roghi sul mondo delle cosiddette "droghe pesanti".

Humble Pie is about my long-term sobriety. It’s also about middle age and food and menopause and marriage and parenting. All of these things trampled right on through my recovery, and then they helped transform it. And my recovery is everything. It is the music in my life; my soundtrack that keeps me marching forward, no matter the chaos around me. It’s what wakes me up, and it’s what lays me down. But at that diner with my slice of lemon pie, I could no longer hear the music. The pie was so good. But I devoured it in seconds.

David Sheff's story is a first: a teenager's addiction from the parent's point of view, a real-time chronicle of the shocking descent into substance abuse and the gradual emergence into hope.

Before meth, Sheff's son, Nic, was a varsity athlete, honor student, and award-winning journalist. After meth, he was a trembling wraith who stole money from his eight-year-old brother and lived on the streets. With haunting candor, Sheff traces the first warning signs, the attempts at rehabilitation, and, at last, the way past addiction. He shows us that, whatever an addict's fate, the rest of the family must care for one another, too, lest they become addicted to addiction.

L'Inferno esiste, è sulla Terra e ha un nome. Lo chiamano il bosco di Rogoredo e si trova a poche fermate di metropolitana dai grattacieli sfavillanti di Milano. È la più grande zona di spaccio a cielo aperto d'Italia, qui arrivano da tutta Europa dannati che per pochi euro comprano dosi di eroina da diavoli che vendono sogni di morte.

Allen Carr's Easyway method is a global phenomenon - a clinically proven and 100 per cent drug-free treatment for nicotine addiction. This book applies that tried-and-tested method to the problem of marijuana addiction. Whether you consider yourself an addict, or just someone who has a little too much, a little too often, the fact is you're looking for a route out, and this method will show you the way.

La voce di Carlo Lesma ti accompagna in uno straordinario percorso per liberarti da ansie e paure e accrescere così la tua forza interiore...

Essere continuamente connessi significa comunicare, informarsi, fare acquisti più velocemente, lavorare ovunque, ma anche subire un flusso ininterrotto di notifiche e stimoli, talvolta creati con lo scopo di farci restare incollati il più a lungo possibile allo schermo. Ne derivano spesso situazioni di stress, mentre si sottrae tempo prezioso alla vita privata e alle relazioni; tanto che si può parlare di malessere digitale come vero prezzo occulto da pagare per usufruire di molte app e programmi.