• È facile smettere di fumare se sai come farlo [It's Easy to Quit Smoking if You Know How to Do It]

  • Di: Allen Carr
  • Letto da: Giancarlo Ciccone
  • Durata: 6 ore e 15 min
  • 4,9 out of 5 stars (313 recensioni)

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È facile smettere di fumare se sai come farlo [It's Easy to Quit Smoking if You Know How to Do It] copertina

È facile smettere di fumare se sai come farlo [It's Easy to Quit Smoking if You Know How to Do It]

Di: Allen Carr
Letto da: Giancarlo Ciccone
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Sintesi dell'editore

Dal 1983, grazie ad un vasto passaparola, la fama del metodo Easyway ha oltrepassato i confini britannici e si è estesa ovunque. Milioni di persone hanno smesso di fumare facilmente e felicemente partecipando ai Seminari Easyway o leggendo i libri scritti dal suo ideatore, Allen Carr, che dopo più di trent’anni passati da accanito fumatore, oggi è considerato un’autorità in merito al tabagismo. 

Il suo primo libro The Easyway to Stop Smoking, tradotto in 40 lingue, è un best seller internazionale. In Italia, È facile smettere di fumare se sai come farlo (oltre un milione e 400mila copie vendute), disponibile anche in ebook , è la chiave che vi permetterà di uscire dalla prigione del fumo con facilità. Non si basa su inutili tattiche intimidatorie e non fa appello alla forza di volontà ma dimostra come ci si possa serenamente liberare per sempre da questa dipendenza. Tutto quello che occorre fare è solo dedicare un po’ di tempo all’ascolto di questo Audible. 

Please note: This audiobook is in Italian.

©2014 Allen Carr's Easyway (International) Ltd. (P)2013 Arcturus
  • Versione integrale Audiolibro

Cosa pensano gli ascoltatori di È facile smettere di fumare se sai come farlo [It's Easy to Quit Smoking if You Know How to Do It]

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  • Dmitry
  • 29/01/2021

Super

Indispensabile per smettere di fumare, senza strapparsi capelli in testa. Grazzie mille! La prima volta lessi il libro , e per 3 anni non ho fumato ne anche una sigaretta.. poi ripresi per via del erba.. dopo un po di anni ho dovuto smettere per la salute, e ho deciso di ascoltare il libro stavolta. Grazie a dio esiste !! Grazie allen car, grazie per questa app!! Grazie !!!!

4 persone l'hanno trovata utile

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  • Jennifer Boscarato
  • 19/01/2021

Funziona

Mi è piaciuto
Ho ascoltato in due giorni
E convintissima ho preso la decisione
Riesco a stare vicino ai fumatori senza averne desiderio.

2 persone l'hanno trovata utile

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  • Raffaele
  • 01/09/2020

Ottimo grazie

ho scoperto che approcciavo il problema dell smettere di fumare in maniera errata ora sono un non fumatore convinto al 100% grazie di tutto

1 persona l'ha trovata utile

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  • Aurica
  • 05/05/2020

testato!!

Anni fa ho letto il libro... sono riuscita a smettere.....ha funzionato per un anno....
ma ora ho finito di ascoltarlo....sono al secondo giorno di astinenza... ma sono convinta che ce la farò!
Ho pensato di scrivermi le frase più importante è ogni volta che il "mostriciattolo della nicotina " mi tenterà....li leggerò.. . sono pronta di diventare una ex fumatrice!

1 persona l'ha trovata utile

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  • Roberto
  • 28/02/2020

Stupendo!

Bellissimo libro! bello nei contenuti, nella spiegazione e nella narrazione! Vi prego di leggerlo tutti quelli che hanno avuto lo stesso mio problema.

1 persona l'ha trovata utile

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  • Franco frau
  • 24/05/2023

da non credere

la prima volta non l'ho ascoltato ...me ne sono resa conto riascoltandolo ....tutto ha un senso nella secconda....la prima ho fatto molta fatica la seconda e un piacere farlo.....sono 10 che non tocco sigarette

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  • ugo
  • 10/05/2023

Mi ha aperto gli occhi e salvato la vita!!!

Un libro importantissimo che mi ha aiutato molto.
Aggiungo che avendo consapevolezza e analizzando ogni sigaretta si capisce che non si fuma per piacere bensì per reimmettere nicotina in corpo!
Bellissimo, grazie Allen Carr

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  • antonio
  • 06/05/2023

Funziona

sembra noioso ma con autocritica dice quello che nn vogliamo sentire ma che già sappiamo.
dopo 8 anni da non fumatore grazie al libro ho voluto riascoltarlo ed è ancora più incalzante quando si VEDE finalmente.

È veramente facile smettere di fumare

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  • Andrea
  • 03/04/2023

Funziona

Il libro ti fa capire veramente la trappola del fumo, basta seguire le istruzioni. Si smette molto facilmente, l'unico aspetto che rimane difficile è che dopo quando si sta bene si pensa di aver risolto il problema è di potersi controllare dicendo tanto posso controllarlo è facile e si accende una sigaretta dopo molto tempo... Niente di più sbagliato

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  • Francesco Ambrosini
  • 12/03/2023

Un aiuto fondamentale per smettere di fumare

Da fumatore accanito, sono riuscito a smettere con questo meraviglioso libro. Consigliato asino a tutti coloro che vogliono liberarsi dalla schiavitù del fumo

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  • Veronica
  • 12/05/2022

Interessante

Il libro offre degli spunti di riflessione importanti rispetto al tabagismo, sicuramente non scontati come la maggior parte delle informazioni a riguardo. È abbastanza ripetitivo, ma l’autore stesso lo riconosce e ne spiega i motivi. La voce narrante è estremamente piacevole!

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  • Karlo
  • 16/05/2020

Grazie

Grazie per avermi fatto capire cio che era cosi semplice. Sono finalmente libero e fiero di me stesso

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  • Assuntina
  • 30/03/2018

questo cd ti aiuta se decidi di smettere.consiglie

il libro mi è piaciuto .è stato d 'aiuto e il narratore mi rilassava nel momento in cui sentivo il desiderio di nicotina
.