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Come smettere di fumare in 20 giorni con il metodo yoga

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Come smettere di fumare in 20 giorni con il metodo yoga

Di: Rita Modica
Letto da: Maria Teresa Vassalli
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A proposito di questo titolo

Se seguirete i miei consigli alla lettera, in venti giorni esatti smetterete di fumare. Già vedo sulle vostre facce la diffidenza, lo scetticismo, perché, lo posso immaginare, ne avete provate di tutte per riuscire nell'ardua impresa, senza risultati. Lo so, lo so, è capitato anche a me e quindi vi capisco, ma vi assicuro che per voi che mi state leggendo, da questo momento inizierà una nuova vita, la vostra vita senza fumo. Da parte vostra però dovrete metterci una buona dose di forza di volontà o tutto sarà perduto.

©2022 How2 Edizioni (P)2022 How2 Edizioni Dipendenze e recupero

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Tutte le stelle
Più rilevanti
Consiglia un approccio graduale fattibile accompagnato da nuove abitudini salutistiche. Lo consiglio perché non punta tanto alla negatività del fumare quanto a tutti i benefici di non fumare

Molto interessante

Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.
Ben strutturato e con un approccio quasi psicoterapeutico/olistico molto appropriato ed efficace. Trovo che sia il modo giusto per capire cosa vuol dire fumare e dunque smettere di fumare

Buona guida

Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.
Si basa sulla sconfitta della paura del fumo ma non è ben misurata… direi un bel po sproporzionata … non per grandi fumatori

Coerente fino a un certo punto

Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.