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Da oggi non fumo più! Ora puoi smettere di fumare.
- Letto da: Carlo Lesma
- Durata: 14 min
- Versione integrale Audiolibro
- Categorie: Salute e benessere, Dipendenze e recupero
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Visualizzazione. Smettere di fumare
- Esercizio guidato
- Di: Michael Doody
- Letto da: Valentina Palmieri
- Durata: 18 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Strumenti per la tua crescita personale e il tuo miglioramento quotidiano. Stru-menti per esprimere al massimo il tuo potenziale e migliorare la qualità della tua vita. Strumenti semplici, pratici, diretti, a un prezzo straordinariamente conveniente. È questo lo spirito con cui abbiamo progettato la serie sulla visualizzazione. Questa visualizzazione ti fa sperimentare una profonda ripulitura dei tuoi pol-moni e del tuo corpo.
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Può aiutare
- Di mik il 29/05/2020
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Strategie per smettere di fumare
- Come vincere il fumo con terapie mediche, rimedi naturali e tecniche mentali
- Di: Derek Rees
- Letto da: Valentina Palmieri
- Durata: 1 ora e 58 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Con questo audiolibro e l'esperienza in prima persona dell'autore, potrai conoscere le varie strade che si possono intraprendere per smettere di fumare: l'autore le ha provate sulla sua pelle, una per una, le ha valutate, scartate e riprovate. Scoprirai diverse tecniche mentali, rimedi naturali e terapie mediche che potranno aiutarti a vincere il fumo. Con questo percorso riacquisterai fiducia, una grande fiducia in te stesso e una grande stima di te stesso.
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Smettere di Fumare Facile!
- Il Metodo Definitivo per liberarsi dalla sigaretta in modo semplice, efficace e duraturo
- Di: Han Carrel
- Letto da: Emanueli Kanani
- Durata: 7 ore e 55 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Sei ossessionato dalla sigaretta? Hai mai provato a smettere di fumare senza risultato rassegnandoti all'idea? Hai smesso di fumare ma sei ingrassato? Non sai stare senza la sigaretta, non riesci a concentrarti, smani dalla voglia e provi disagio sociale senza? Non riesci a fermarti dal fumare? Sei compulsivo e senza provi solitudine? Hai seguito un trattamento antifumo? Hai già letto un libro famoso senza successo? Smettere di fumare non è mai stato così concreto e duraturo.
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HO INZIATO AD AMARMI
- Di Miranda Lucciano il 25/03/2022
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È facile smettere di fumare se sai come farlo [It's Easy to Quit Smoking if You Know How to Do It]
- Di: Allen Carr
- Letto da: Giancarlo Ciccone
- Durata: 6 ore e 15 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Dal 1983, grazie ad un vasto passaparola, la fama del metodo Easyway ha oltrepassato i confini britannici e si è estesa ovunque. Milioni di persone hanno smesso di fumare facilmente e felicemente partecipando ai Seminari Easyway o leggendo i libri scritti dal suo ideatore, Allen Carr, che dopo più di trent’anni passati da accanito fumatore, oggi è considerato un’autorità in merito al tabagismo. Il suo primo libro ""The Easyway to Stop Smoking"", tradotto in 40 lingue, è un best seller internazionale.
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Super
- Di Dmitry il 29/01/2021
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Smettere di fumare: smetto semplice
- Il sistema definitivo per smettere di fumare che ti svela i segreti per non ricominciare e non ti abbandona dopo aver smesso
- Di: Fabio Bernardi
- Letto da: Alessandro Fizzotti
- Durata: 4 ore e 48 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Sei un fumatore abituale, e spesso ti viene in mente l'idea di smettere per te stesso e per la tua famiglia? Questo è già un primo passo verso l'individuazione del problema, infatti, come te, oltre 3 milioni di fumatori vorrebbero smettere, senza però avere successo. La principale motivazione per la quale non riesci a eliminare il fumo dalla tua vita, è dovuta in grandissima parte ad un atteggiamento mentale sbagliato verso il problema.
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Non ci riuscivo, ma…
- Di Editta Gallo il 04/03/2022
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Scopri e realizza il tuo talento
- Di: Carlo Lesma
- Letto da: Carlo Lesma
- Durata: 20 min
- Versione integrale
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Cosa desideri? Cosa ti serve per arrivare a visualizzare e raggiungere quello che vuoi essere, che vuoi fare...
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Smettere di fumare: smetto semplice
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La chiave del cambiamento
- Di: Carlo Lesma
- Letto da: Carlo Lesma
- Durata: 18 min
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Generale
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Lettura
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Storia
Non è il cambiamento a farci paura, ma il timore di non riuscire ad adattarci ad esso. Troppo spesso abbandoniamo i nostri sogni per mancanza di coraggio, forse a causa delle esperienze passate, e non ci azzardiamo a rischiare. Il cambiamento ci fa sentire fuori controllo, fuori dalla stabilità fisica e mentale. La verità è che non possiamo fermare il ciclo della vita, il cambiamento non è un nemico ma piuttosto un nostro prezioso alleato.
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bello
- Di Cliente Kindle il 22/05/2019
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È Facile Controllare Il Peso Se Sai Come Farlo [It's Easy to Control Your Weight if You Know How to Do It]
- Di: Allen Carr
- Letto da: Sandro Stefanini
- Durata: 6 ore e 31 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Nel 1997 Allen Carr si rese conto che l'aiuto che il suo metodo poteva dare non era ristretto al solo tabagismo. Scrisse allora 'Easyweigh to lose weight'. In questo testo Allen Carr applica ai problemi alimentari la stessa logica e buon senso che gli hanno permesso di aiutare milioni di persone in tutto il mondo a smettere di fumare.
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Insomma
- Di Cliente Kindle il 17/05/2022
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Le 10 leggi del cambiamento
- Di: Carlo Lesma
- Letto da: Carlo Lesma
- Durata: 1 ora e 33 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Ti sei mai chiesto come trasformare le tue passioni in opportunità con costanza, creatività e dedizione? Hai mai pensato di capire se sei sulla strada giusta? Quando cambiare lavoro? Come capire i tuoi talenti e i tuoi punti di forza? Quando è arrivato il momento di cambiare vita e fare le cose giuste? Hai già scoperto la tua vera identità? Ecco un Audiobook che, partendo dal semplice elemento delle abitudini, riesce a rilevare e mettere in luce le tue passioni, i tuoi punti di forza, i tuoi talenti e i tuoi doni...
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Carlo Lesma è molto pratico e convincente
- Di Utente anonimo il 14/03/2021
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Saper decidere, saper agire
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Quante volte ti capita di perdere concentrazione e focus sul tuo obiettivo, sul tuo progetto? Questo audio è stato realizzato con il fine di indurre...
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Carlo Lesma
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L'Autodisciplina
- Come realizzare i tuoi piani e diventare felice
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Diventa padrone della tua vita con l'aiuto di una guida pratica indispensabile all'autodisciplina! Perché alcune persone proseguono facilmente verso i loro obiettivi e vivono una vita di successo e di sviluppo, ma per gli altri anche semplici azioni che richiedono poco sforzo rappresentano un ostacolo insormontabile e per questo rimangono fermi? La risposta sta nell'autodisciplina. Con questo audiolibro imparerai tutto quello che c'è da sapere sull'autodisciplina: da cosa deriva, come sfruttarla per raggiungere i tuoi scopi e come svilupparla.
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- Di Denis il 19/09/2021
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Migliora te stesso. Strategie quotidiane per realizzare i tuoi obiettivi
- Migliora te stesso
- Di: Carlo Lesma
- Letto da: Carlo Lesma
- Durata: 2 ore e 30 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
In questo straordinario percorso, Carlo Lesma ha creato un concentrato di formazione che racchiude le strategie quotidiane essenziali per migliorare ogni aspetto della vita. Liberarsi dal passato, Il potere delle parole, Il successo, L'equilibrio interiore, Il talento, Le buone abitudini, sono solo alcuni dei temi affrontati in questo audioBook innovativo, declinato in 21 argomenti veloci e di facile comprensione. Promettono, in 21 giorni, la definizione e la costruzione di nuovi percorsi finalizzati al miglioramento personale e professionale.
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Motivazione
- Di Scuotto Nunzia il 19/11/2021
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Abitudini che cambiano la vita. Strategie quotidiane per realizzare i tuoi obiettivi
- Migliora te stesso 16
- Di: Carlo Lesma
- Letto da: Carlo Lesma
- Durata: 4 min
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Storia
Carlo Lesma ha creato un concentrato di formazione che racchiude le strategie quotidiane essenziali per migliorare ogni aspetto della vita. Liberarsi dal passato, Il potere delle parole, Il successo, L'equilibrio interiore, Il talento, Le buone abitudini, sono solo alcuni dei temi affrontati in questi audioBook innovativi, declinati in 21 volumi. Sono divisi per argomento, sono veloci e di facile comprensione.
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Decidi e agisci. Strategie quotidiane per realizzare i tuoi obiettivi
- Migliora te stesso 14
- Di: Carlo Lesma
- Letto da: Carlo Lesma
- Durata: 7 min
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La tua identità genera il vero cambiamento. Strategie quotidiane per realizzare i tuoi obiettivi
- Migliora te stesso 11
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- Letto da: Carlo Lesma
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Il potere delle parole. Strategie quotidiane per realizzare i tuoi obiettivi
- Migliora te stesso 2
- Di: Carlo Lesma
- Letto da: Carlo Lesma
- Durata: 6 min
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Usa il tuo Potere contro la paura
- Di: Napoleon Hill
- Letto da: Stefano Trillini
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Storia
Il proposito di questo capitolo è quello di indirizzare il riflettore dell'attenzione sulla causa e sulla cura delle sei paure primarie. Prima di poter vincere un nemico dobbiamo conoscere il suo nome, le sue abitudini e il suo luogo di residenza. Mentre leggi, analizzati attentamente e determina quali - se ce ne sono - delle sei paure comuni si siano legate a te. Non farti ingannare dalle abitudini di queste astute nemiche. A volte restano nascoste nella mente subconscia, dove sono difficili da individuare e ancor più difficili da eliminare.
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Davvero noioso
- Di MauMau il 23/07/2020
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Come essere motivato. Strategie quotidiane per realizzare i tuoi obiettivi
- Migliora te stesso 18
- Di: Carlo Lesma
- Letto da: Carlo Lesma
- Durata: 5 min
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Carlo Lesma ha creato un concentrato di formazione che racchiude le strategie quotidiane essenziali per migliorare ogni aspetto della vita. Liberarsi dal passato, Il potere delle parole, Il successo, L'equilibrio interiore, Il talento, Le buone abitudini, sono solo alcuni dei temi affrontati in questi audioBook innovativi, declinati in 21 volumi. Sono divisi per argomento, sono veloci e di facile comprensione.
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molto riassunto ma ottimi consigli.
- Di Utente anonimo il 08/12/2017
Sintesi dell'editore
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Generale
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Storia
- Costanza Enia
- 12/10/2019
Proverò
Eccezionale Lesma e la sua voce...ma smettere e dura. Apprezzo l'impegno suo e mio. Grazie
2 persone l'hanno trovata utile
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Generale
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Storia
- Francesca L.
- 13/05/2022
Gradevole
Esercizio di rilassamento e visualizzazione piacevole e utile, sia nell'immediato che come spunto di autoriflessione. Vale la pena
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Generale
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Storia
- Cliente Amazon
- 16/08/2021
Efficace
Trasmette il valore della vita che non è di certo il fumo!
Breve ma conciso
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Generale
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Storia
- Mara O.
- 19/01/2021
Da provare!
Ho sempre apprezzato le meditazioni guidate, quelle fatte bene certo!, Lesma le azzecca sempre, brevi, piccole intense, di questa mi sembra un po' inquietante la musica, ma è un mio punto di vista personale.