Risultati Editore "Mondadori Libri S.p.A." in Salute e benessere
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Digiuno immaginale
- 9 giorni per ritrovare armonia e benessere con il cibo
- Di: Selene Calloni Williams
- Letto da: Selene Calloni Williams
- Durata: 9 ore e 13 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Mai come ora il cibo, le diete, la salute sono al centro della nostra attenzione. Spesso ci vengono propinati piani alimentari di tutti i generi, apparentemente diversi tra di loro, ma che il più delle volte portano alle stesse conclusioni: frustrazione, delusione, senso di colpa.
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Digiuno immaginale
- 9 giorni per ritrovare armonia e benessere con il cibo
- Letto da: Selene Calloni Williams
- Durata: 9 ore e 13 min
- Data di pubblicazione: 17/04/2024
- Lingua: Italiano
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La parola magica
- Di: Paolo Borzacchiello
- Letto da: Dario Agrillo
- Durata: 7 ore e 58 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
"La parola magica" è un romanzo unico nel suo genere e ha un preciso intento: intrattenere l'ascoltatore e, capitolo dopo capitolo, trasformarlo, aiutandolo a liberare il suo potenziale. Scritto con un linguaggio che opera a più livelli da uno dei massimi esperti di intelligenza linguistica e persuasione linguistica, è ricchissimo di suggestioni e insegnamenti che funzionano mentre li ascolti: parola dopo parola, potrai sperimentare in prima persona il cambiamento e la trasformazione, senza quasi rendertene conto. Il primo romanzo che ti cambia la vita mentre lo ascolti.
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Autoreferenziale fino al fastidio
- Di Patry il 30/03/2019
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La parola magica
- Letto da: Dario Agrillo
- Durata: 7 ore e 58 min
- Data di pubblicazione: 16/05/2018
- Lingua: Italiano
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Il meglio deve ancora arrivare
- Di: Raffaele Morelli
- Letto da: William Angiuli
- Durata: 3 ore e 35 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
"C'è una sorgente inesauribile di energia che abita le aree più profonde del cervello e ci fa incessantemente ringiovanire. Quasi sempre l'invecchiamento dipende dal nostro atteggiamento mentale. Mancanza di sogni, rancori, rimpianti, abitudini, staticità, passività, eccesso di pensieri e di giudizi, autocritica e tormenti interiori indeboliscono la rigenerazione delle cellule nervose. Invece creatività, erotismo, attività fisica, contatti con la natura, passioni, cambiamenti, novità, le rinvigoriscono più di qualsiasi farmaco..."
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Spunti interessanti affogati da vacuità di vario genere
- Di Rossella Bozzini il 02/08/2020
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Il meglio deve ancora arrivare
- Letto da: William Angiuli
- Durata: 3 ore e 35 min
- Data di pubblicazione: 06/02/2019
- Lingua: Italiano
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M'ama non m'amo
- Prima ci sei tu - metti al centro le tue emozioni
- Di: Irene Sanguineti
- Letto da: Irene Sanguineti
- Durata: 3 ore e 10 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Ti sembra che la vita degli altri sia perfetta, sempre migliore della tua? Ti innamori spesso della persona sbagliata? Hai paura di un tradimento? Se ogni giorno siamo alle prese con emozioni che fatichiamo a gestire oppure in situazioni potenzialmente conflittuali forse occorre riflettere e individuare se c'è a monte un tema che riguarda proprio noi, la nostra storia, e non i casi della vita. Irene Sanguineti spiega come imparare a osservare certe dinamiche ricordando che quello che siamo oggi è anche conseguenza del nostro passato.
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M'ama non m'amo
- Prima ci sei tu - metti al centro le tue emozioni
- Letto da: Irene Sanguineti
- Durata: 3 ore e 10 min
- Data di pubblicazione: 24/04/2024
- Lingua: Italiano
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Perfetti o felici
- Diventare adulti in un'epoca di smarrimento
- Di: Stefania Andreoli
- Letto da: Stefania Andreoli
- Durata: 7 ore e 15 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Che cosa significa essere adulti oggi? E come diventarlo? Se negli ultimi decenni l'identità adulta è stata principalmente fondata sul lavoro e sulla possibilità di costruire un proprio ruolo sociale e professionale, oggi quel modello appare in crisi e non più in grado di offrire le certezze fornite finora.
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Il finale mi commuove
- Di Cliente Amazon il 02/05/2023
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Perfetti o felici
- Diventare adulti in un'epoca di smarrimento
- Letto da: Stefania Andreoli
- Durata: 7 ore e 15 min
- Data di pubblicazione: 12/04/2023
- Lingua: Italiano
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Il metodo Ongaro
- L'approccio scientifico per costruire una vita straordinaria
- Di: Filippo Ongaro
- Letto da: Filippo Ongaro
- Durata: 8 ore e 21 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Vuoi riprendere in mano la tua vita? Recuperare il peso ideale, migliorare la tua salute, ritrovare l'energia per cambiare le cose che ostacolano il tuo benessere psicofisico e adottare nuove e migliori abitudini? In questo audiolibro troverai il codice per trasformarti dentro e fuori, basato su un metodo scientifico e sull'esperienza pregressa di medico, i dati raccolti sul campo e l'attività attuale di coaching di Filippo Ongaro. Ognuno di noi può avere una vita straordinaria se sviluppa la giusta mentalità e impara a potenziare le proprie risorse interne.
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"Ho tanti follower" quindi il metodo funziona!
- Di Marco V. il 26/02/2020
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Il metodo Ongaro
- L'approccio scientifico per costruire una vita straordinaria
- Letto da: Filippo Ongaro
- Durata: 8 ore e 21 min
- Data di pubblicazione: 26/02/2020
- Lingua: Italiano
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Pensieri lenti e veloci
- Di: Daniel Kahneman, Laura Serra - traduttore
- Letto da: Marco Panzanaro
- Durata: 19 ore e 30 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Siamo stati abituati a ritenere che all'uomo, in quanto essere dotato di razionalità, sia sufficiente tenere a freno l'istinto e l'emotività per essere in grado di valutare in modo obiettivo le situazioni che deve affrontare e di scegliere, tra varie alternative, quella per sé più vantaggiosa.
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Non è semplice senza vedere grafici e figure
- Di simona pesenti il 15/09/2022
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Pensieri lenti e veloci
- Letto da: Marco Panzanaro
- Durata: 19 ore e 30 min
- Data di pubblicazione: 06/07/2022
- Lingua: Italiano
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L'indice di equilibrio
- Come, cosa e quando mangi è più importante di quanto mangi
- Di: Iader Fabbri
- Letto da: Andrea Failla
- Durata: 5 ore e 35 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Questo non è un libro che propone una dieta - l'ennesimo - ma un insieme di strategie facilmente applicabili alla vita quotidiana, messe a punto in anni di pratica sul campo dal tecnico della nutrizione Iader Fabbri. Non esiste l'alimentazione perfetta per tutti, esiste invece un possibile compromesso tra le esigenze dei nostri geni e quello che ci piace mangiare: l'indice di equilibrio, appunto, che ci consente di pilotare la glicemia, gli ormoni, il metabolismo per vivere performanti e in salute, dimagrendo e rimanendo magri.
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Interessante
- Di Marco il 19/12/2023
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L'indice di equilibrio
- Come, cosa e quando mangi è più importante di quanto mangi
- Letto da: Andrea Failla
- Durata: 5 ore e 35 min
- Data di pubblicazione: 23/02/2022
- Lingua: Italiano
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Vincere l'ansia
- Di: Raffaele Morelli
- Letto da: Alberto Bonavia
- Durata: 4 ore e 45 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Questo audiolibro offre un percorso di cura dell'ansia attraverso una serie di lezioni e di esercizi pratici. Alla base di tutto c'è un modo nuovo di guardare a questo disagio: l'ansia non è un sintomo da mandare via, ma la voce del profondo che ha bisogno di essere accolta e ascoltata. Arrendersi, farsi amica l'ansia, è una tappa decisiva per la guarigione. Solo così facendo non le permetteremo di rovinarci la vita. Guai invece a trattarla come un nemico, perché si finisce per esasperarla e cronicizzarla.
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un lettore mezzo afono dalla voce gracchiante
- Di testerexpert il 20/06/2021
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Vincere l'ansia
- Letto da: Alberto Bonavia
- Durata: 4 ore e 45 min
- Data di pubblicazione: 12/05/2021
- Lingua: Italiano
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Il manuale della felicità
- Di: Raffaele Morelli
- Letto da: William Angiuli
- Durata: 3 ore e 32 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
"Molti pensano che la loro esistenza migliorerà quando risolveranno i problemi che li affliggono: matrimoniali, di lavoro, familiari... E così passano la vita a intervenire per sistemare le cose quando non funzionano. Chiedersi 'Ma io vado bene?' è uno dei più grandi veleni per l'anima. Ancora peggio, forse il male di tutti i mali, è voler diventare chi ci siamo messi in testa di essere. Ogni obiettivo che cerchiamo di raggiungere, ogni miglioramento di noi stessi è una 'coltellata' all'energia cerebrale.
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Se cercate logica e ragione, non fa per voi
- Di Diego A. il 14/07/2020
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Il manuale della felicità
- Letto da: William Angiuli
- Durata: 3 ore e 32 min
- Data di pubblicazione: 08/05/2019
- Lingua: Italiano
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Intelligenza emotiva
- Di: Daniel Goleman
- Letto da: Valerio Amoruso
- Durata: 15 ore e 17 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Con il suo lavoro, Goleman ha messo a fuoco per la prima volta l'importanza delle componenti emotive anche nelle funzioni più razionali del pensiero. Perché persone assunte sulla base dei classici test d'intelligenza si possono rivelare inadatte al loro lavoro? Perché un quoziente intellettivo altissimo non mette al riparo da grandi fallimenti, come la crisi di un matrimonio?
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Eccezionale
- Di moreno fiori il 12/02/2022
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Intelligenza emotiva
- Letto da: Valerio Amoruso
- Durata: 15 ore e 17 min
- Data di pubblicazione: 05/01/2022
- Lingua: Italiano
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Perché fai così?
- Capire i tuoi bambini e i loro comportamenti apparentemente illogici
- Di: Alli Beltrame
- Letto da: Alli Beltrame
- Durata: 3 ore e 48 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Quante volte vi siete chiesti perché i vostri figli dicono sempre di no? Quante volte li avete sgridati perché non vi ascoltano o perché dicono le parolacce? Quante volte, insomma, avete domandato ai vostri figli: perché fai così? Per rispondere a queste domande c'è il nuovo audiolibro di Alli Beltrame. Abbinando la sua sensibilità di mamma e counselor all'esperienza di Daniela Bruni, terapista neuropsicomotoria specializzata nello sviluppo infantile, Alli Beltrame fornisce un audiolibro pieno di informazioni sullo sviluppo neurologico dei vostri figli.
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Ben spiegato
- Di nidia il 04/04/2024
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Perché fai così?
- Capire i tuoi bambini e i loro comportamenti apparentemente illogici
- Letto da: Alli Beltrame
- Durata: 3 ore e 48 min
- Data di pubblicazione: 28/04/2021
- Lingua: Italiano
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Corso di meditazione
- Risvegliare la consapevolezza in 21 giorni
- Di: Osho
- Letto da: Andrea Failla
- Durata: 6 ore e 3 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Oggi è la mente iperattiva che ricerca un equilibrio e uno spazio di rilassamento. Lavorando con decine di migliaia di persone, Osho ha osservato a fondo l'uomo moderno e ha ideato nuove strategie e nuovi metodi di introspezione, molto adatti a ciò che siamo diventati; in questo libro illustra le tappe del suo percorso esperienziale, che ciascuno può realizzare nella propria quotidianità. Ogni passaggio - di un viaggio che può essere completato in 21 giorni, oppure in 21 settimane, se si vuole andare in profondità - porta ad apprendere nuove prospettive...
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Ascolto solo questo da giorni!!! GRAZIE…
- Di Leonardo il 26/01/2021
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Corso di meditazione
- Risvegliare la consapevolezza in 21 giorni
- Letto da: Andrea Failla
- Durata: 6 ore e 3 min
- Data di pubblicazione: 20/01/2021
- Lingua: Italiano
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Il Mandala della vita
- 12 leggi per ritrovare l'armonia e la felicità
- Di: Franco Berrino, Enrica Bortolazzi
- Letto da: Giancarlo Cattaneo
- Durata: 14 ore e 37 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
"Questo libro racconta un lungo viaggio, che percorre innumerevoli strade, i sentieri delle antiche sapienze e quelli della scienza più avanzata, che convergono in un unico punto comune a tutte le culture e a tutti i tempi: la ricerca di ciò che rende felice l'essere umano, di ciò che riempie il suo tempo di pace e di gioia". In questi preziosi capitoli Franco Berrino ed Enrica Bortolazzi hanno deciso di racchiudere in 12 leggi fondamentali tutto quello che hanno imparato nel loro percorso e che ha dato vita negli anni allo spirito della Grande Via.
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Testo illuminante
- Di Utente anonimo il 18/09/2021
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Il Mandala della vita
- 12 leggi per ritrovare l'armonia e la felicità
- Letto da: Giancarlo Cattaneo
- Durata: 14 ore e 37 min
- Data di pubblicazione: 07/07/2021
- Lingua: Italiano
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Cosa fare quando soffri
- Superare un dolore e ritrovare la voglia di vivere
- Di: Raffaele Morelli
- Letto da: Alberto Bonavia
- Durata: 4 ore e 41 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
"È naturale soffrire intensamente per una perdita, un abbandono o una delusione, ma il dolore è sempre transitorio, se non lo rendiamo permanente. La sofferenza si prolunga quando ci ostiniamo a cercare cause e soluzioni fuori di noi, mentre la guarigione viene solo dall'interno. In questo libro parlo delle storie di chi ce l'ha fatta. Chi è guarito dal disagio o da una ferita psichica ha qualcosa di speciale, qualcosa che accomuna tutti coloro che hanno superato il dolore: tutti hanno scoperto un nuovo atteggiamento mentale, un nuovo modo di vivere l'esistenza.
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Sembra una rubrica di lettere d’amore
- Di Beatrice Bartolini il 24/03/2024
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Cosa fare quando soffri
- Superare un dolore e ritrovare la voglia di vivere
- Letto da: Alberto Bonavia
- Durata: 4 ore e 41 min
- Data di pubblicazione: 05/02/2024
- Lingua: Italiano
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Il potere curativo del digiuno
- Di: Raffaele Morelli, Michael Morelli
- Letto da: William Angiuli
- Durata: 3 ore e 28 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
"Non possiamo pensare di stare bene se ci dimentichiamo delle nostre radici, immerse nel buio della materia, nell'invisibile. Eppure trascorriamo la maggior parte della nostra esistenza prigionieri dell'esterno, identificati con i nostri problemi, i nostri pensieri, i nostri progetti, i nostri ricordi, il nostro modo di guardare il mondo e le nostre teorie sulla vita e su noi stessi. Ma allora, come possiamo fare per incontrare la nostra essenza originaria? La risposta a questa domanda è stata la stessa per tutte le tradizioni antiche: attraverso il digiuno."
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ridondante
- Di claudia il 22/10/2018
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Il potere curativo del digiuno
- Letto da: William Angiuli
- Durata: 3 ore e 28 min
- Data di pubblicazione: 12/09/2018
- Lingua: Italiano
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Lezioni di sogni
- Un metodo educativo ritrovato
- Di: Paolo Crepet
- Letto da: Michele Maggiore
- Durata: 9 ore e 25 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
-
Storia
Siamo nel pieno di quella che papa Francesco ha definito una catastrofe educativa: molti adulti si sentono sperduti, impreparati, quasi impotenti di fronte alle nuove generazioni e i giovani si trovano senza punti di riferimento sicuri. In un mondo che cambia con rapidità, è più che mai necessario ripensare il difficile compito di educare. Ripercorrendo quanto scritto negli ultimi trent'anni, mescolando ricordi personali e pubbliche riflessioni, Paolo Crepet offre il frutto della sua lunga esperienza, delineando quello che in molti hanno definito «il metodo Crepet».
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Come al solito
- Di Tei luca il 31/08/2023
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Lezioni di sogni
- Un metodo educativo ritrovato
- Letto da: Michele Maggiore
- Durata: 9 ore e 25 min
- Data di pubblicazione: 16/08/2023
- Lingua: Italiano
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Forte come l'acqua
- I 6 passi per diventare potente e adattabile
- Di: Filippo Ongaro
- Letto da: Filippo Ongaro, Fabrizio Rocchi
- Durata: 3 ore e 52 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
-
Storia
A volte abbiamo l'impressione che nella nostra vita qualcosa ci blocchi, ma non sappiamo cosa. Quali sono i nostri limiti? Da dove derivano le nostre paure? Che cosa ci spinge a tirarci indietro? Filippo Ongaro è da anni un punto di riferimento per centinaia di migliaia di persone con il suo metodo che integra in modo scientifico medicina, psicologia e coaching.
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Ascoltata solo la prima ora, poi ho perso interesse.
- Di Cliente Amazon il 24/04/2021
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Forte come l'acqua
- I 6 passi per diventare potente e adattabile
- Letto da: Filippo Ongaro, Fabrizio Rocchi
- Durata: 3 ore e 52 min
- Data di pubblicazione: 02/12/2020
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Mamma ho l'ansia
- Crescere ragazzi sereni in un mondo sempre più stressato
- Di: Stefania Andreoli
- Letto da: Stefania Andreoli
- Durata: 6 ore e 35 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
-
Storia
A lungo considerata un problema che riguardava solo gli adulti, negli ultimi anni l'ansia si è diffusa sempre di più fra bambini e adolescenti, con genitori spiazzati nel tentativo di comprendere le ragioni e la reale gravità del malessere dei figli. Ma qual è il modo giusto di valutare e affrontare l'ansia vissuta dai giovani? Come distinguere le normali paure adolescenziali da quelle patologiche? Stefania Andreoli, tra le più brillanti psicoterapeute dell'adolescenza italiane, in questo volume esamina le molteplici cause di stress a cui sono sottoposti i nostri ragazzi.
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Terapeutico
- Di Ada il 02/11/2022
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Mamma ho l'ansia
- Crescere ragazzi sereni in un mondo sempre più stressato
- Letto da: Stefania Andreoli
- Durata: 6 ore e 35 min
- Data di pubblicazione: 29/06/2022
- Lingua: Italiano
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La donna felice
- Di: Raffaele Morelli
- Letto da: Alberto Bonavia
- Durata: 4 ore e 20 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
In questo audiolibro, Raffaele Morelli indica la strada per riconnettersi alle forze misteriose e potenti che abitano dentro ciascuna donna, fedeli alleate per affrontare i momenti bui, le difficoltà, le incombenze di tutti i giorni. "La mente naturale – ci spiega Morelli – è uno dei cardini della femminilità e si esprime prima di tutto nella creatività, specialmente nelle azioni manuali."
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Lettura consigliata
- Di Alessandra il 22/01/2024
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La donna felice
- Letto da: Alberto Bonavia
- Durata: 4 ore e 20 min
- Data di pubblicazione: 23/11/2022
- Lingua: Italiano
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