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Niente panico. Si continua a correre
- Letto da: Giovanni Storti
- Durata: 4 ore e 36 min
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Il corridore
- Di: Marco Olmo, Gaia De Pascale
- Letto da: Gianni Quillico
- Durata: 3 ore e 56 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
All'inizio di questo racconto c'è un uomo che si guarda allo specchio e si chiede: sono davvero io quel vecchio lì? Il suo corpo non nasconde affatto il peso dei suoi sessantatré anni. Nessuno direbbe mai che ha la stoffa del campione. Del vincitore che non ti aspetti. E non in uno sport qualunque, ma nell'ultratrail, una disciplina estrema che significa decine, centinaia di chilometri di corsa sui terreni e nei climi più impervi, sulle Alpi o nei deserti.
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L'ispirazione del semplice e forte
- Di Aqm il 25/04/2023
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O la corsa o la vita
- Una donna, la sua sfida, il suo lungo cammino verso la maratona, la sua vittoria
- Di: Francesca Soli
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 3 ore e 30 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Un libro scritto con il cuore da una donna che ha vinto la sfida con se stessa: su-perare i propri limiti, vincere le proprie paure e arrivare al traguardo della ma-ratona. In questo libro Francesca Soli, fotografa e giornalista sportiva, ci racconta la sua storia e gli step che l'hanno portata a macinare centinaia di chilometri in vista del suo obiettivo: tagliare il traguardo di una maratona, arrivare alla fine e rico-minciare la vita, più forte.Con il suo sorriso, la motivazione e la determinazione personale, Francesca ci mostra come si possa raggiungere un grande risultato grazie alla forza di volontà e alla fiducia costante in se stessi.
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Bello
- Di Daniele il 21/12/2017
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Mindful running
- La corsa consapevole
- Di: Moi González, Montse Rodrigues
- Letto da: Roberto Fedele
- Durata: 3 ore e 49 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
A cosa pensi quando corri? Se d'impatto hai risposto "non lo so", ecco due notizie per te. La prima è che rientri nella maggioranza di persone che si allenano lasciando vagare la mente senza riposarla davvero. La seconda è che hai tra le mani l'audiolibro giusto. Correre imparando a concentrare l'attenzione su aspetti specifici, anziché rimbalzare da un pensiero all'altro, è un esercizio in grado di trasformare l'abitudine della corsa in un'esperienza molto più appagante, con effetti positivi enormi, non solo sui risultati sportivi.
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Noioso, a tratti irritante.
- Di marco bianchi il 27/05/2019
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Correre Naturale
- Il metodo per conquistare la migliore forma fisica, potenziare la performance ed evitare gli infortuni
- Di: Daniele Vecchioni
- Letto da: Daniele Vecchioni
- Durata: 6 ore e 43 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Siamo nati per correre, la natura ci ha reso perfetti per questa attività e la scienza conferma che è la cosa migliore che possiamo fare per la nostra vita: ci mantiene in salute, fa ritrovare il peso forma, mantiene il cervello attivo, scarica lo stress e riduce l'ansia, potenzia il metabolismo, ricarica le energie fisiche e mentali. E infatti i runner sono in continuo aumento. Ma allora perché l'80 per cento di loro subisce infortuni?
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Quando la corsa diventa religione
- Di Utente anonimo il 08/02/2021
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Solo per un giorno
- Di: Massimiliano Boni
- Letto da: Donato Sbodio
- Durata: 4 ore e 47 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Massimiliano Boni non è un eroe, se non per un giorno in un anno. Questa è la storia degli altri trecentosessantaquattro. In quel tempo fa due cose: corre e scrive. Poi, certo: lavora, legge, si occupa della famiglia, ricorda, rimpiange, sogna. Ma queste altre cose accadono di lato: al centro, corre e scrive. Si prepara alla maratona e tiene un diario. Non è spavaldo, in nessuna delle due sfide. Sa di non essere più un principiante, ma non ancora un campione.
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La corsa e la vita
- Di robgiach il 23/03/2018
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Resilienza nello sport e nella vita
- I consigli di un Coach Ultrarunner
- Di: Massimiliano Spini, Claudio Belotti
- Letto da: Massimiliano Spini, Claudio Belotti, Tamara Fagnocchi
- Durata: 1 ora e 18 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Massimiliano Spini e Claudio Belotti presentano un audioBook che insegna a... resistere. La capacità di resistere, di andare avanti e di superare le difficoltà, è la resilienza, e Massimiliano Spini - Coach e Ultrarunner - la conosce perché la vive. Come si può correre per decine di ore sui sentieri di montagna? Come si può far fronte alla fatica e alle intemperie? Come si può andare avanti quando il corpo implora di fermarsi? Serve resistenza fisica, resistenza mentale, serve resilienza, e nessuno più di Massimiliano Spini è titolato a parlarne.
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Le idee ci sono, ma sono tirate per i capelli
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Noioso, a tratti irritante.
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- Letto da: Daniele Vecchioni
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- Di Utente anonimo il 08/02/2021
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La corsa e la vita
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- Di: Massimiliano Spini, Claudio Belotti
- Letto da: Massimiliano Spini, Claudio Belotti, Tamara Fagnocchi
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Generale
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Lettura
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Storia
Massimiliano Spini e Claudio Belotti presentano un audioBook che insegna a... resistere. La capacità di resistere, di andare avanti e di superare le difficoltà, è la resilienza, e Massimiliano Spini - Coach e Ultrarunner - la conosce perché la vive. Come si può correre per decine di ore sui sentieri di montagna? Come si può far fronte alla fatica e alle intemperie? Come si può andare avanti quando il corpo implora di fermarsi? Serve resistenza fisica, resistenza mentale, serve resilienza, e nessuno più di Massimiliano Spini è titolato a parlarne.
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Le idee ci sono, ma sono tirate per i capelli
- Di Corrado Mazzoni il 22/01/2023
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La vita oltre
- Di: Roberto Zanda
- Letto da: Marco Balbi
- Durata: 9 ore e 4 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
All'inizio del 2018 ha suscitato molto clamore l'incredibile storia di Roberto Zanda. Ultramaratoneta sardo sessantenne, Zanda, conosciuto come "Massiccione" per la sua tempra, è impegnato nella Yukon Arctic Ultra, una corsa di 480 chilometri tra le nevi canadesi, conosciuta come una delle gare più dure al mondo per le temperature assurde da affrontare: fino a 50 gradi sotto zero. Già le premesse sono folli, ma qualcosa nell'organizzazione va storto, Zanda, secondo in classifica, si perde e prima che venga soccorso passano ben quattordici ore in cui rischia la morte per ipotermia.
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Stupendo!
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Sport e performance atletica: Come avere risultati migliori
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Generale
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Lettura
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Storia
Laura Salimbeni con Claudio Belotti presentano un audioBook dedicato al pensiero efficiente nello sport, indispensabile per acquisire una mentalità resiliente e vincente. NPL Coach e NPL Trainer, Salimbeni è una professionista affermata, si occupa di performance sportiva, nello specifico di gestione dei pensieri in allenamento e in gara. Questo audioBook contiene il suo metodo, sperimentato e utilizzato con successo da atleti noti di diverse discipline sportive.
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la solita insalata di fuffa
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La sfida infinita
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- Di: Lucio Fiammetta
- Letto da: Roberto Giovenco
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Generale
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Lettura
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Storia
Lucio Fiammetta è un atleta, Professore di Scienze Motorie e coach del benessere. Motiva, educa e ispira le persone ad adottare uno stile di vita improntato sul benessere. Un audiolibro a cui fare riferimento ogni volta che la vita ti presenta una nuova sfida per affrontarla con coraggio, determinazione ed energia. 10 efficaci strategie spiegate in modo chiaro, semplice e innovativo per imparare a vivere in salute. Una guida che ti condurrà passo dopo passo verso uno stile di vita sano e attivo, sfidando la mente e il corpo a superare i limiti e vivere al massimo delle tue capacità!
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veloce e pratico
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Allenamento mentale per gli sportivi
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La programmazione mentale e fisica, sono due componenti, che se ben allenate, con sinergia, hanno effetti davvero straordinari, che permettono, a chi le pratica...
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Lettura
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Storia
Hervé Barmasse, uno degli ultimi eredi dei grandi alpinisti del passato, racconta la sua storia: le salite su cime inviolate in terre lontane e il ritorno al Cervino, la sua montagna; la passione, la preparazione, la fatica e l'emozione della scalata; l'apertura di nuove vie; i momenti in cui il coraggio delle decisioni si intreccia alla fragilità e alla paura. In parete, come nella vita.
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I sogni non sono in discesa
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- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
La vita di Simone Moro è un potentissimo sogno verticale. È una vertigine scatenata da una passione assoluta, divorante. Quella passione che è la forza propulsiva indispensabile per realizzare grandi imprese, per andare oltre. Dopo diversi audiolibri dedicati a singoli momenti ed esperienze - dalla tragedia dell'Annapurna alla storica conquista del Nanga Parbat in inverno, alle attività con l'elicottero -, Simone Moro, avendo appena superato il crinale dei 50 anni, sente ora l'esigenza di ripercorrere il proprio cammino di alpinista.
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Gran bel titolo!
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Generale
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Lettura
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Storia
Massimiliano Spini e Claudio Belotti, ancora insieme. Sono protagonisti di un audioBook che mette in evidenza quanto, oggi più che mai, servano motivazione, volontà ferrea, conoscenza di se stessi. In questo audioBook, le straordinarie testimonianze di Massimiliano Spini, coach e ultrarunner, parlano della costruzione della motivazione e di come mantenerla sempre a livelli alti. Le esperienze vissute nelle ultramaratone in montagna, rappresentano preziosi spunti di riflessione in grado di ispirarci a fare di più e meglio nella vita di tutti i giorni.
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Un booster di motivazione ed esempio!
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Tom Ballard
- Il figlio della montagna
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Generale
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Storia
Tom Ballard fu "figlio della montagna" nel senso più profondo del termine. Non è un'ardita metafora, ma la sintesi di un rapporto che è stato prima genetico e poi animato da una passione esclusiva, irrefrenabile, assoluta. Era figlio di Alison Hargreaves, "la più forte delle donne alpiniste", secondo Reinhold Messner. E anche una delle più controverse: aveva scalato l'Eiger tre mesi prima di dare alla luce Tom, sollevando un vespaio di polemiche.
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Grandi storie di montagna che non ti hanno mai raccontato
- Di: Stefano Ardito
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Generale
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Lettura
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Storia
Oggi le montagne d'Italia e del mondo - le Dolomiti e il Monte Bianco, l'Everest e il K2, il Kilimanjaro e il Gran Sasso - sono soprattutto spazi di divertimento e avventura. Ma i sentieri, le pareti di roccia e di ghiaccio, le piste da sci e le vette sono solo una parte del quadro. Per millenni, in ogni angolo della terra, le montagne sono state territori di duro lavoro quotidiano, fonte di paura e luoghi eletti a culto, scenario di sfide che hanno messo alla prova le umane possibilità, oltre che teatro di guerra.
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Di palo in frasca
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Se non dovessi tornare
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Generale
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Storia
È il 1966, e l'estate pare essersi dimenticata delle Alpi, lasciando al suo posto piogge e temporali che inchiodano escursionisti e amanti delle cime negli alberghi e nei campeggi. L'arrampicatore californiano Gary Hemming - idealista, sfrontato e carismatico - guarda il Monte Bianco e freme: è venuto in Europa sull'onda dell'insaziabile fame di vita che da sempre lo incendia, e invece si ritrova un tetto di nuvole sopra la testa.
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Per appassionati di alpinismo e non solo
- Di BORAFOUR il 19/04/2023
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Randagio
- Di: Fulvio Valbusa, Serena Marchi
- Letto da: Alessandro Pili
- Durata: 6 ore e 55 min
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Generale
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Storia
Come un ragazzo delle montagne veronesi è diventato uno dei più forti fondisti di sempre? Cosa rimane di un grande campione dopo che ha smesso di gareggiare? "Randagio" è il racconto della vita di Fulvio Valbusa prima, e dopo lo sci. C'è un prima con la nascita in una famiglia umile e la morte del gemello Silvio a 15 anni che lo porta a scegliere l'agonismo: la sua è una predestinazione e un risarcimento, è lui il sopravvissuto tra loro due e deve prendere dalla vita quanto più possibile, per entrambi.
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Emozioni
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- Karakorum 1958: il racconto inedito
- Di: Walter Bonatti
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- Durata: 4 ore e 37 min
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Storia
"È una lotta veramente disperata la nostra, fra la realtà e noi stessi, ma alla fine siamo noi a vincere e alle 12:30 esatte le nostre bandierine sventolano o meglio sbattono al vento burrascoso della vetta. Siamo sulla punta massima del GIV a 7980 metri di quota". Così Walter Bonatti rievoca la conquista del Gasherbrum IV da parte della spedizione italiana il 6 agosto del 1958. Un’epica impresa tra le nevi perenni del Karakorum, diversa da tutte le altre, compiuta su una via che nessuno mai più ripeterà nei successivi sessant’anni.
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La vera storia del G4
- Di Sergio il 29/05/2023
Sintesi dell'editore
Nella prefazione a questo audiolibro, Giacomo Poretti sostiene che ai tempi dei nostri antenati si sapeva già molto del nostro degrado fisico e mentale. Gli australopitechi "intorno ai 20 anni facevano le gare con i giaguari, e spesso li battevano, arrivati ai 40 dopo 200 metri di corsa si fermavano per una birretta, a 60 anni, se ci arrivavi, ringraziavi il dio del Sole e al massimo giocavi a scopone, te ne stavi rintanato nella tua bella grotta perché se per caso incontravi un giaguaro non riuscivi a fare 3 passi di corsa e finivi sbranato. L'uomo primitivo era ignorante e tirava su con il naso, ma era saggio, sapeva come godersi l'ultimo tratto di vita senza traumi e pericoli".
Oggi invece pare che questa consapevolezza sia andata persa. Si gareggia per il primato personale, per battere gli amici, per migliorarsi ad ogni costo. Si gareggia contro il tempo, ma sfidare il tempo che passa ha davvero senso? È una sfida persa in partenza per Giovanni Storti e Franz Rossi, la coppia di corridori scrittori che abbiamo imparato ad apprezzare con "Corro perché mia mamma mi picchia". Gli anni passano per tutti: c'è chi se ne accorge vedendo il figlio cresciuto o i capelli incanutiti, e c'è chi li misura osservando i chilometri percorsi o la velocità raggiunta in gara. Ma la verità è che l'età non è nemica della corsa, basta saperla prendere con saggezza ed equilibrio.
In un audiolibro ricco di aneddoti personali e di avventure in giro per il mondo, Giovanni e Franz ci dimostrano che anche se il corpo invecchia non si può dire altrettanto dello spirito. Quello che si impara percorrendo di corsa chilometri lungo strade e sentieri è un vero e proprio stile di vita, in grado di migliorare la qualità della nostra esistenza. Dalla vetta del Kilimangiaro alla Grande Muraglia cinese, dalle corsette sotto casa alle maratone nel deserto, continua il viaggio di questi "assaggiatori di corse", come ebbero modo di definirsi, con un obiettivo preciso, dimostrare come spesso la ricerca del proprio record personale può avere come effetto collaterale la felicità.
Un audiolibro per chi corre e per quelli che non capiscono perché, pur passati i sessanta, si continui a correre. "E poi," ricorda Giovanni "se ho iniziato a correre io a cinquant'anni, possono farlo tutti!".
Cosa pensano gli ascoltatori di Niente panico. Si continua a correre
Valutazione media degli utenti. Nota: solo i clienti che hanno ascoltato il titolo possono lasciare una recensioneRecensioni - seleziona qui sotto per cambiare la provenienza delle recensioni.
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- Cliente Amazon
- 19/12/2018
Piacevolissima lettura
Libro molto simpatico con dei tratti di ironia travolgente. Per appassionati della corsa e non !!!!
3 persone l'hanno trovata utile
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Generale
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- Cliente Amazon
- 01/06/2023
Manuale per vivere
Il libro è esso stesso una corsa, a scatole cinesi, prendendo a prestito il concetto dalla geometria dimostra scientificamente come fra una partenza e un traguardo c'è sempre un altro punto che può essere indifferentemente un'altra partenza o un altro traguardo, altrettanto valido e sempre utile, per correre con più soddisfazione e più consapevolezza. L'importante è tenere allenata la voglia di muoversi, di andare da un punto a un altro, il resto è ornamento.
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Generale
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Storia

- nicola
- 30/05/2023
Fantastico
Veramente bello. In alcuni momenti ti senti trasportato in quel mondo o in quegli episodi. Fantastico
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Storia

- David Sessolo
- 14/03/2023
Molto bello
Da amante runner devo dire che è un audiolibro molto interessante, intrigante e avvincente quando parla delle gare. molto filosofico ma con ironia.
Vermente bello.
Lettura, contenuto e narrazione ottimi!
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Generale
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Storia

- Utente anonimo
- 23/01/2023
Divertente e leggero
La bellezza del libro sta molto nel narratore, bravo , divertente e leggerò molte volte simpatico , complimenti
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Storia

- andrea
- 12/01/2023
passatempo
Libro da spiaggia, un po' come quelli scritti dai cabarettisti di Zelig, ma con più alto contenuto
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Storia

- Lorenzo
- 26/11/2022
Una lettura piacevole e riflessiva.
Giovanni ci racconta diversi episodi di vita podistica.
Il piglio umoristico non manca mai, ma lascia spesso spazio alla riflessione.
Un libro certamente consigliato a tutti i runner, ma apprezzabile anche chi non pesta abitualmente kilometri.
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Generale
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Storia

- Utente anonimo
- 10/10/2022
Carino, di nicchia
Rivolto a chi corre, specie per i famosi "tapascioni" descrive le sane dinamiche di un amatore non più legato alla prestazione, aiuta a capire che l'importante è godersela.
Un libro che avrebbe potuto scrivere chiunque per quanto riguarda i contenuti e proprio per questo chiunque si rivede nel libro.
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Storia

- titti
- 03/09/2022
carino
molto piacevole, divertente e leggero. ti ritrovi in tante occasioni sulla corsa, davvero carino. lo consiglio
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Generale
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Storia

- Cinix
- 16/08/2022
piacevole e sorprendente
Un libro piacevole e ironico sulla corsa e sulla vita. La corsa vista come passione e specchio della vita così proprio come la intendiamo noi runner. Senza prendere troppo sul serio le nostre prestazioni ma prendendo sul serio gli insegnamenti che da essa ci arrivano. La lettura di Giovanni è un plus che da quel tocco in più.