Cosa fare quando soffri copertina

Cosa fare quando soffri

Superare un dolore e ritrovare la voglia di vivere

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Cosa fare quando soffri

Di: Raffaele Morelli
Letto da: Alberto Bonavia
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A proposito di questo titolo

"È naturale soffrire intensamente per una perdita, un abbandono o una delusione, ma il dolore è sempre transitorio, se non lo rendiamo permanente. La sofferenza si prolunga quando ci ostiniamo a cercare cause e soluzioni fuori di noi, mentre la guarigione viene solo dall'interno.

In questo libro parlo delle storie di chi ce l'ha fatta. Chi è guarito dal disagio o da una ferita psichica ha qualcosa di speciale, qualcosa che accomuna tutti coloro che hanno superato il dolore: tutti hanno scoperto un nuovo atteggiamento mentale, un nuovo modo di vivere l'esistenza.

Come hanno fatto? Fondamentalmente in tre modi, l'uno imprescindibile dall'altro. Il primo è la resa. Sì, si sono arresi, e così facendo hanno fatto pulizia dentro le loro menti. Il secondo modo è la percezione. Guardare il dolore come se non ci fosse che quello, senza pensiero alcuno, essere soltanto presenti alla sofferenza, immergendosi in essa senza avere nient'altro in mente. Il terzo modo è riscoprire le azioni nitide, quelle cioè che si svolgono nella spontaneità e senza sforzo. Sono le cose che ci piacevano nell'infanzia, che magari abbiamo dimenticato e che ci 'venivano facili', perché appartengono al nostro inconscio, alla nostra unicità." In questo nuovo libro, Raffaele Morelli ci insegna a cambiare atteggiamento mentale nei confronti del dolore, che non è mai vano bensì un passaggio obbligato del nostro percorso, una tappa che ci apre al cambiamento e all'inatteso. Come l'ostrica, che reagisce a un'aggressione creando un gioiello, la perla, anche noi, dopo la sofferenza, possiamo rinascere a una nuova vita: "Dopo il dolore si diventa più semplici, naturali, senza più i modelli esterni a dirigerci. Si diventa uomini e donne autentici. Così ciascuno fa nascere la sua perla".

©2024 Mondadori Libri (P)2024 Mondadori Libri
Emozioni Psicologia Psicologia e salute mentale Salute mentale Sviluppo personale

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Benché la struttura sia la stessa dei principali libri di
Morelli, ho trovato molto interessante i diversi riferimenti al taoismo ed alla bhagvadgita, una lettura scorrevole e consigliata

Interessante

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Forse il libro del professor Morelli, che più mi è piaciuto. Se si ascolta con il cuore, si arriva ad una tale comprensione che ti rimette in pace con te stessa e con il mondo

Mi ha aiutato moltissimo

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Ho trovato molto interessante il concetto di ascoltare ed accogliere ogni emozione che sperimentiamo, senza contrastarla, cercando di contattare l'immagine totemica che emerge dal profondo e dà direzione e forza alla vita.

Lasciarsi essere

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Consigli banalissimi. È un ricettacolo di frasi fatte e consigli veramente banali e inutili. Accogliere il dolore? Si, come no.

Sembra una rubrica di lettere d’amore

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