Vivere senza pesi mentali
Come liberarsi da rimpianti, rancori e sensi di colpa
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Vivere senza pesi mentali
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Letto da:
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Alberto Bonavia
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Di:
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Raffaele Morelli
A proposito di questo titolo
Perché continuiamo a tormentarci con rimpianti, rancori e sensi di colpa? È possibile liberarsi dai pesi mentali che ci opprimono e ritrovare la leggerezza dell'anima? "La mente tormentata nasce e si forma dal ragionamento continuo sugli affetti, le emozioni, i sentimenti, sui traumi che ci sono capitati, gli amori finiti, i fallimenti, gli abbandoni. Passiamo il tempo a dirci come dobbiamo essere, che cosa abbiamo sbagliato, a rimpiangere il passato, a vivere di sensi di colpa, a cercare di essere perfetti. Così la mente si riempie di zavorre, di "pesi mentali", che finiscono per gravare sulla nostra vita interiore, per condizionarci e farci credere che siamo solo i disagi che viviamo".
Questo audiolibro è un percorso per alleggerirsi dai pesi mentali grazie a una serie di passaggi che derivano da anni di lavoro con i pazienti. Scardina molti luoghi comuni del pensiero, molte idee ripetute in psicoterapia ma lontane dai codici dell'anima. Pagina dopo pagina, capitolo dopo capitolo, lasciamo a terra le zavorre, si dissolve il piombo che ci inquina, ci avviciniamo al nostro Sé profondo, ci sentiamo più leggeri, più autentici, più felici.
©2021 Mondadori (P)2021 MondadoriI fan di questo titolo hanno amato anche...
Meraviglia!
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Importantissimo il lato emotivo e psicofisico che raggruppa poi il vero mistero del perché in alcuni casi siamo così vulnerabili.
Lettura consigliata assolutamente.
Completo ed esaustivo.
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Il meno piacevole tra tutti quelli che ho già ascoltato di Morelli
meno piacevole rispetto aglu altri audiolibri
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un po' ripetitivo
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Fa sognare
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