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Il metodo Ongaro

L'approccio scientifico per costruire una vita straordinaria

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Il metodo Ongaro

Di: Filippo Ongaro
Letto da: Filippo Ongaro
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A proposito di questo titolo

Vuoi riprendere in mano la tua vita? Recuperare il peso ideale, migliorare la tua salute, ritrovare l'energia per cambiare le cose che ostacolano il tuo benessere psicofisico e adottare nuove e migliori abitudini?

In questo audiolibro troverai il codice per trasformarti dentro e fuori, basato su un metodo scientifico e sull'esperienza pregressa di medico, i dati raccolti sul campo e l'attività attuale di coaching di Filippo Ongaro.

Ognuno di noi può avere una vita straordinaria se sviluppa la giusta mentalità e impara a potenziare le proprie risorse interne. Questo significa vivere in alta prestazione, una condizione che non riguarda solamente atleti, astronauti o top manager ma tutti noi.

Con questo audiolibro sarà come se Filippo fosse al tuo fianco con i suoi suggerimenti su alimentazione, nutraceutica, attività fisica e lavoro interiore, strutturati in un programma di 8 settimane. Ma soprattutto con esclusive strategie mentali che promuovono e facilitano il cambiamento e lo consolidano nel tempo. L'obiettivo è creare un impatto positivo su corpo e psiche, migliorare la realizzazione personale e rafforzare i legami affettivi.

©2019 Sperling & Kupfer (P)2020 Sperling & Kupfer Igiene e vita sana Istruzione Successo personale Sviluppo personale

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Più rilevanti
ho continuato a scrivere appunti tutto il tempo al punto di arrivare a pensare di volerne anche la versione cartacea o elettronica su cui annotare cose. troppo concreto...perla rara

incredibilmente concreto

Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.
Un approccio alla salute come questo proposto nel video andrebbe insegnato nelle scuole!!

Vengono riportati gli aspetti fondamentali per un corretto stile di vita che ottimizzi non solo la salute fisica ma anche il benessere emotivo!

Indicazioni fondamentali per il benessere di tutti

Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.
fornisce ottime basi per cambiare la tua vita, in meglio!
Il lettore è stato bravo!

ottimo libro

Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.
Il libro fornisce tanti spunti interessanti da utilizzare per migliorare molti aspetti della propria vita. Come dice anche l'autore, il libro è un inizio e gli argomenti trattati vanno approfonditi. I contenuti del libro sono presentati in modo competente e chiaro. Consigliato.

Ottimo manuale di introduzione alla propria cresci

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Dott.Ongaro,non e uno che si improvvisa a dire 4 teoria di vita,ma un professionista,un medico della salute e dell'anima.The Best

un grande!!!!

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