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Il metodo Ongaro
- L'approccio scientifico per costruire una vita straordinaria
- Letto da: Filippo Ongaro
- Durata: 8 ore e 21 min
- Categorie: Relazioni, genitorialità e sviluppo personale, Sviluppo personale
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Forte come l'acqua
- I 6 passi per diventare potente e adattabile
- Di: Filippo Ongaro
- Letto da: Filippo Ongaro, Fabrizio Rocchi
- Durata: 3 ore e 52 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
A volte abbiamo l'impressione che nella nostra vita qualcosa ci blocchi, ma non sappiamo cosa. Quali sono i nostri limiti? Da dove derivano le nostre paure? Che cosa ci spinge a tirarci indietro? Filippo Ongaro è da anni un punto di riferimento per centinaia di migliaia di persone con il suo metodo che integra in modo scientifico medicina, psicologia e coaching.
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Inconsistente
- Di Giacomo il 21/02/2021
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Fino a cent'anni
- Prevenire, vivere e invecchiare al meglio
- Di: Filippo Ongaro
- Letto da: Filippo Ongaro
- Durata: 4 ore e 38 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
La scienza ha senza dubbio reso l'uomo più longevo grazie all'introduzione di cure e procedure diagnostiche più efficaci. Per questa ragione da diversi anni si sta diffondendo una nuova visione dell'invecchiamento, legata a un approccio terapeutico personalizzato e a uno stile di vita volto al benessere fin dalla giovane età: diversamente dalla medicina tradizionale, che interviene solo a malattia già insorta, la medicina antiaging preferisce rallentare il processo d'invecchiamento mettendo in primo piano la prevenzione, ritardando così il declino dell'organismo umano.
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Molto utile
- Di Cliente Amazon il 18/09/2019
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Vivere anti-aging - proteggere il tuo futuro. La serie completa
- Di: Filippo Ongaro
- Letto da: Filippo Ongaro
- Durata: 5 ore e 26 min
- Versione originale
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Generale
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Lettura
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Storia
Il Dr. Filippo Ongaro è stato medico degli astronauti dal 2000 al 2007 ed è il primo medico italiano certificato in medicina anti-aging negli USA. Da anni è conosciuto grazie ai suoi libri best seller e seguito da centinaia di migliaia di persone sui social e con milioni di visualizzazioni complessive dei suoi video su YouTube, aiuta le persone a potenziare la salute, raggiungere la massima prestazione mentale e fisica e vivere così una vita a pieno. Per la prima volta pubblica in esclusiva su Audible la serie originale "Vivere Anti-Aging".
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Ottimi spunti per vivere una vita più sana.
- Di Romy il 14/11/2018
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Ottimizzare la nutrizione con gli integratori
- Vivere anti-aging - proteggere il tuo futuro 12
- Di: Filippo Ongaro
- Letto da: Filippo Ongaro
- Durata: 21 min
- Versione originale
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Generale
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Lettura
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Storia
Il Dr. Filippo Ongaro è stato medico degli astronauti dal 2000 al 2007 ed è il primo medico italiano certificato in medicina anti-aging negli USA. Da anni è conosciuto grazie ai suoi libri best-seller e seguito da centinaia di migliaia di persone sui social, con milioni di visualizzazioni complessive dei suoi video su YouTube. Il Dr. Filippo Ongaro aiuta le persone a potenziare la salute, a raggiungere la massima prestazione mentale e fisica e vivere così appieno la propria vita.
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descrittivo
- Di Utente anonimo il 12/05/2019
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Dipendenza da zucchero
- Vivere anti-aging - proteggere il tuo futuro 6
- Di: Filippo Ongaro
- Letto da: Filippo Ongaro
- Durata: 22 min
- Versione originale
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Generale
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Lettura
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Storia
Il Dr. Filippo Ongaro è stato medico degli astronauti dal 2000 al 2007 ed è il primo medico italiano certificato in medicina anti-aging negli USA. Da anni è conosciuto grazie ai suoi libri best-seller e seguito da centinaia di migliaia di persone sui social, con milioni di visualizzazioni complessive dei suoi video su YouTube. Il Dr. Filippo Ongaro aiuta le persone a potenziare la salute, a raggiungere la massima prestazione mentale e fisica e vivere così appieno la propria vita.
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zucchero amaro😱
- Di korniaca il 26/09/2018
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Allenamento fisico - quale e quanto?
- Vivere anti-aging - proteggere il tuo futuro 7
- Di: Filippo Ongaro
- Letto da: Filippo Ongaro
- Durata: 21 min
- Versione originale
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Generale
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Lettura
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Storia
Il Dr. Filippo Ongaro è stato medico degli astronauti dal 2000 al 2007 ed è il primo medico italiano certificato in medicina anti-aging negli USA. Da anni è conosciuto grazie ai suoi libri best-seller e seguito da centinaia di migliaia di persone sui social, con milioni di visualizzazioni complessive dei suoi video su YouTube. Il Dr. Filippo Ongaro aiuta le persone a potenziare la salute, a raggiungere la massima prestazione mentale e fisica e vivere così appieno la propria vita.
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Poco Interessante e Generico
- Di Luca il 12/11/2020
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La scienza ha senza dubbio reso l'uomo più longevo grazie all'introduzione di cure e procedure diagnostiche più efficaci. Per questa ragione da diversi anni si sta diffondendo una nuova visione dell'invecchiamento, legata a un approccio terapeutico personalizzato e a uno stile di vita volto al benessere fin dalla giovane età: diversamente dalla medicina tradizionale, che interviene solo a malattia già insorta, la medicina antiaging preferisce rallentare il processo d'invecchiamento mettendo in primo piano la prevenzione, ritardando così il declino dell'organismo umano.
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Molto utile
- Di Cliente Amazon il 18/09/2019
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Vivere anti-aging - proteggere il tuo futuro. La serie completa
- Di: Filippo Ongaro
- Letto da: Filippo Ongaro
- Durata: 5 ore e 26 min
- Versione originale
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Generale
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Lettura
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Storia
Il Dr. Filippo Ongaro è stato medico degli astronauti dal 2000 al 2007 ed è il primo medico italiano certificato in medicina anti-aging negli USA. Da anni è conosciuto grazie ai suoi libri best seller e seguito da centinaia di migliaia di persone sui social e con milioni di visualizzazioni complessive dei suoi video su YouTube, aiuta le persone a potenziare la salute, raggiungere la massima prestazione mentale e fisica e vivere così una vita a pieno. Per la prima volta pubblica in esclusiva su Audible la serie originale "Vivere Anti-Aging".
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- Di Romy il 14/11/2018
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- Vivere anti-aging - proteggere il tuo futuro 12
- Di: Filippo Ongaro
- Letto da: Filippo Ongaro
- Durata: 21 min
- Versione originale
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Generale
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Storia
Il Dr. Filippo Ongaro è stato medico degli astronauti dal 2000 al 2007 ed è il primo medico italiano certificato in medicina anti-aging negli USA. Da anni è conosciuto grazie ai suoi libri best-seller e seguito da centinaia di migliaia di persone sui social, con milioni di visualizzazioni complessive dei suoi video su YouTube. Il Dr. Filippo Ongaro aiuta le persone a potenziare la salute, a raggiungere la massima prestazione mentale e fisica e vivere così appieno la propria vita.
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- Di Utente anonimo il 12/05/2019
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- Vivere anti-aging - proteggere il tuo futuro 6
- Di: Filippo Ongaro
- Letto da: Filippo Ongaro
- Durata: 22 min
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Storia
Il Dr. Filippo Ongaro è stato medico degli astronauti dal 2000 al 2007 ed è il primo medico italiano certificato in medicina anti-aging negli USA. Da anni è conosciuto grazie ai suoi libri best-seller e seguito da centinaia di migliaia di persone sui social, con milioni di visualizzazioni complessive dei suoi video su YouTube. Il Dr. Filippo Ongaro aiuta le persone a potenziare la salute, a raggiungere la massima prestazione mentale e fisica e vivere così appieno la propria vita.
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- Di korniaca il 26/09/2018
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Allenamento fisico - quale e quanto?
- Vivere anti-aging - proteggere il tuo futuro 7
- Di: Filippo Ongaro
- Letto da: Filippo Ongaro
- Durata: 21 min
- Versione originale
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Generale
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Lettura
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Storia
Il Dr. Filippo Ongaro è stato medico degli astronauti dal 2000 al 2007 ed è il primo medico italiano certificato in medicina anti-aging negli USA. Da anni è conosciuto grazie ai suoi libri best-seller e seguito da centinaia di migliaia di persone sui social, con milioni di visualizzazioni complessive dei suoi video su YouTube. Il Dr. Filippo Ongaro aiuta le persone a potenziare la salute, a raggiungere la massima prestazione mentale e fisica e vivere così appieno la propria vita.
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Poco Interessante e Generico
- Di Luca il 12/11/2020
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Ingoia il rospo
- L'arte di liberare il tempo e vivere liberi
- Di: Brian Tracy
- Letto da: Francesco Pisaneschi
- Durata: 3 ore e 5 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Un bestseller mondiale con più di 1.600.000 di copie vendute! "Ingoia il rospo" è un audiolibro insostituibile sulla produttività personale dell'autore motivazionale di fama internazionale Brian Tracy. Ascoltalo e comincia a fare di più in meno tempo. Le persone di successo non provano a fare tutto. Si concentrano sui loro compiti più importanti e procedono con quelli. "Ingoiano i loro rospi". Secondo Tracy ingoiare un rospo è una metafora per affrontare il tuo compito più impegnativo, ma anche quello che può avere il maggiore impatto positivo sulla tua vita.
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Molto utile
- Di Sarah Villa il 14/05/2020
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Gli errori che ti impediscono di perdere peso
- Vivere anti-aging - proteggere il tuo futuro 8
- Di: Filippo Ongaro
- Letto da: Filippo Ongaro
- Durata: 21 min
- Versione originale
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Generale
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Lettura
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Storia
Il Dr. Filippo Ongaro è stato medico degli astronauti dal 2000 al 2007 ed è il primo medico italiano certificato in medicina anti-aging negli USA. Da anni è conosciuto grazie ai suoi libri best-seller e seguito da centinaia di migliaia di persone sui social, con milioni di visualizzazioni complessive dei suoi video su YouTube. Il Dr. Filippo Ongaro aiuta le persone a potenziare la salute, a raggiungere la massima prestazione mentale e fisica e vivere così appieno la propria vita.
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E il primo
- Di Munir Haj Eid il 04/04/2019
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I veri killer dalla tua salute
- Vivere anti-aging - proteggere il tuo futuro 14
- Di: Filippo Ongaro
- Letto da: Filippo Ongaro
- Durata: 20 min
- Versione originale
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Generale
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Lettura
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Storia
Il Dr. Filippo Ongaro è stato medico degli astronauti dal 2000 al 2007 ed è il primo medico italiano certificato in medicina anti-aging negli USA. Da anni è conosciuto grazie ai suoi libri best-seller e seguito da centinaia di migliaia di persone sui social, con milioni di visualizzazioni complessive dei suoi video su YouTube. Il Dr. Filippo Ongaro aiuta le persone a potenziare la salute, a raggiungere la massima prestazione mentale e fisica e vivere così appieno la propria vita.
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podcast utile e approfondito
- Di mark62 il 29/01/2020
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Gli errori da correggere nell'alimentazione
- Vivere anti-aging - proteggere il tuo futuro 5
- Di: Filippo Ongaro
- Letto da: Filippo Ongaro
- Durata: 24 min
- Versione originale
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Generale
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Lettura
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Storia
Il Dr. Filippo Ongaro è stato medico degli astronauti dal 2000 al 2007 ed è il primo medico italiano certificato in medicina anti-aging negli USA. Da anni è conosciuto grazie ai suoi libri best-seller e seguito da centinaia di migliaia di persone sui social, con milioni di visualizzazioni complessive dei suoi video su YouTube. Il Dr. Filippo Ongaro aiuta le persone a potenziare la salute, a raggiungere la massima prestazione mentale e fisica e vivere così appieno la propria vita.
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inizia il percorso
- Di fabrizio il 20/01/2021
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Riprendere il controllo della tua vita
- Vivere anti-aging - proteggere il tuo futuro 11
- Di: Filippo Ongaro
- Letto da: Filippo Ongaro
- Durata: 24 min
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Generale
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Lettura
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Storia
Il Dr. Filippo Ongaro è stato medico degli astronauti dal 2000 al 2007 ed è il primo medico italiano certificato in medicina anti-aging negli USA. Da anni è conosciuto grazie ai suoi libri best-seller e seguito da centinaia di migliaia di persone sui social, con milioni di visualizzazioni complessive dei suoi video su YouTube. Il Dr. Filippo Ongaro aiuta le persone a potenziare la salute, a raggiungere la massima prestazione mentale e fisica e vivere così appieno la propria vita.
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- Vivere anti-aging - proteggere il tuo futuro 13
- Di: Filippo Ongaro
- Letto da: Filippo Ongaro
- Durata: 24 min
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Generale
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Storia
Il Dr. Filippo Ongaro è stato medico degli astronauti dal 2000 al 2007 ed è il primo medico italiano certificato in medicina anti-aging negli USA. Da anni è conosciuto grazie ai suoi libri best-seller e seguito da centinaia di migliaia di persone sui social, con milioni di visualizzazioni complessive dei suoi video su YouTube. Il Dr. Filippo Ongaro aiuta le persone a potenziare la salute, a raggiungere la massima prestazione mentale e fisica e vivere così appieno la propria vita.
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Nulla di nuovo
- Di Cliente Amazon il 15/11/2020
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Stress e comportamenti quotidiani
- Vivere anti-aging - proteggere il tuo futuro 10
- Di: Filippo Ongaro
- Letto da: Filippo Ongaro
- Durata: 22 min
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Generale
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Lettura
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Storia
Il Dr. Filippo Ongaro è stato medico degli astronauti dal 2000 al 2007 ed è il primo medico italiano certificato in medicina anti-aging negli USA. Da anni è conosciuto grazie ai suoi libri best-seller e seguito da centinaia di migliaia di persone sui social, con milioni di visualizzazioni complessive dei suoi video su YouTube. Il Dr. Filippo Ongaro aiuta le persone a potenziare la salute, a raggiungere la massima prestazione mentale e fisica e vivere così appieno la propria vita.
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Infinitamente grazie per il prezioso percorso
- Di Studiosa il 27/12/2018
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Proteine - sì o no?
- Vivere anti-aging - proteggere il tuo futuro 9
- Di: Filippo Ongaro
- Letto da: Filippo Ongaro
- Durata: 24 min
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Generale
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Lettura
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Storia
Il Dr. Filippo Ongaro è stato medico degli astronauti dal 2000 al 2007 ed è il primo medico italiano certificato in medicina anti-aging negli USA. Da anni è conosciuto grazie ai suoi libri best-seller e seguito da centinaia di migliaia di persone sui social, con milioni di visualizzazioni complessive dei suoi video su YouTube. Il Dr. Filippo Ongaro aiuta le persone a potenziare la salute, a raggiungere la massima prestazione mentale e fisica e vivere così appieno la propria vita.
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Ottimi consigli
- Di Amy il 06/10/2018
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Il cibo della saggezza
- Che cosa ci nutre davvero
- Di: Franco Berrino, Marco Montagnani
- Letto da: Giancarlo Cattaneo
- Durata: 6 ore e 12 min
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Storia
Durante i suoi frequenti viaggi in Oriente, Franco Berrino è rimasto più volte colpito dalla straordinaria coincidenza tra i risultati degli studi scientifici più aggiornati in ambito di alimentazione e stile di vita e gli insegnamenti millenari dei testi orientali. "Il libro che avete fra le mani racconta il mio incontro con un maestro taoista, Marco Montagnani, in merito alla conoscenza del cibo, alla sua influenza sulla salute e sulla malattia."
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Viaggio affascinante nel sapere antico e moderno
- Di tecnobani il 11/10/2020
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Età biologica ed età anagrafica
- Vivere anti-aging - proteggere il tuo futuro 2
- Di: Filippo Ongaro
- Letto da: Filippo Ongaro
- Durata: 20 min
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Generale
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Lettura
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Storia
Il Dr. Filippo Ongaro è stato medico degli astronauti dal 2000 al 2007 ed è il primo medico italiano certificato in medicina anti-aging negli USA. Da anni è conosciuto grazie ai suoi libri best-seller e seguito da centinaia di migliaia di persone sui social, con milioni di visualizzazioni complessive dei suoi video su YouTube. Il Dr. Filippo Ongaro aiuta le persone a potenziare la salute, a raggiungere la massima prestazione mentale e fisica e vivere così appieno la propria vita.
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- Di Giovanni F. il 03/10/2018
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La nuova scienza del vivere bene e a lungo
- Vivere anti-aging - proteggere il tuo futuro 1
- Di: Filippo Ongaro
- Letto da: Filippo Ongaro
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Generale
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Storia
Il Dr. Filippo Ongaro è stato medico degli astronauti dal 2000 al 2007 ed è il primo medico italiano certificato in medicina anti-aging negli USA. Da anni è conosciuto grazie ai suoi libri best-seller e seguito da centinaia di migliaia di persone sui social, con milioni di visualizzazioni complessive dei suoi video su YouTube. Il Dr. Filippo Ongaro aiuta le persone a potenziare la salute, a raggiungere la massima prestazione mentale e fisica e vivere così appieno la propria vita.
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- Di Alessio il 11/09/2018
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- Letto da: Filippo Ongaro
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Storia
Il Dr. Filippo Ongaro è stato medico degli astronauti dal 2000 al 2007 ed è il primo medico italiano certificato in medicina anti-aging negli USA. Da anni è conosciuto grazie ai suoi libri best-seller e seguito da centinaia di migliaia di persone sui social, con milioni di visualizzazioni complessive dei suoi video su YouTube. Il Dr. Filippo Ongaro aiuta le persone a potenziare la salute, a raggiungere la massima prestazione mentale e fisica e vivere così appieno la propria vita.
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super...
- Di korniaca il 24/09/2018
Sintesi dell'editore
Vuoi riprendere in mano la tua vita? Recuperare il peso ideale, migliorare la tua salute, ritrovare l'energia per cambiare le cose che ostacolano il tuo benessere psicofisico e adottare nuove e migliori abitudini?
In questo audiolibro troverai il codice per trasformarti dentro e fuori, basato su un metodo scientifico e sull'esperienza pregressa di medico, i dati raccolti sul campo e l'attività attuale di coaching di Filippo Ongaro.
Ognuno di noi può avere una vita straordinaria se sviluppa la giusta mentalità e impara a potenziare le proprie risorse interne. Questo significa vivere in alta prestazione, una condizione che non riguarda solamente atleti, astronauti o top manager ma tutti noi.
Con questo audiolibro sarà come se Filippo fosse al tuo fianco con i suoi suggerimenti su alimentazione, nutraceutica, attività fisica e lavoro interiore, strutturati in un programma di 8 settimane. Ma soprattutto con esclusive strategie mentali che promuovono e facilitano il cambiamento e lo consolidano nel tempo. L'obiettivo è creare un impatto positivo su corpo e psiche, migliorare la realizzazione personale e rafforzare i legami affettivi.
Altri titoli dello stesso
Cosa pensano gli ascoltatori di Il metodo Ongaro
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Storia
- Marco V.
- 26/02/2020
"Ho tanti follower" quindi il metodo funziona!
Questi guru che scrivono un libricino prendendo spunti qua e la, solo per promuovere i loro corsi non si possono sentire. Banalità, solo banalità!
4 people found this helpful
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Generale
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Storia
- Luigi
- 19/02/2021
un grande!!!!
Dott.Ongaro,non e uno che si improvvisa a dire 4 teoria di vita,ma un professionista,un medico della salute e dell'anima.The Best
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Storia
- MARR
- 14/01/2021
il migliore
Ottimo libro, il tassello che a molti manca per fare l'azione.
La pratica é la cosa importante.
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Storia
- fabrizio
- 13/01/2021
FANTASTICO E PRATICO
Se vuoi cambiare arrivando ad una vita vissuta a pieno questo è un manuale che non può mancare. Valido di professionalità e conoscenza tecnica tocca tutti gli aspetti della vita da alimentazione, sport, meditazione, amici è concreto e applicabile addirittura struttura 8 settimane. È per tutti non per forza si fa tutto, ma per tutti c'è sicuramente un miglioramento e un cambiamento se lo si vuole.
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Storia
- Cliente Amazon
- 03/12/2020
Fantastico
Un metodo rivoluzionario che porta a prendere consapevolezza di ciò che ognuno di noi ha fatto nella propria vita, a fare un'attenta analisi, e ad agire per cambiarla in meglio.
Sotto ogni punto di vista... Fisico, psicologico e spirituale!!!
Assolutamente consigliato!
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Storia
- Stefania
- 07/11/2020
Contenuti di crescita personale efficaci
Contenuti di crescita personale efficaci applicabili ad ampio raggio. Cose che lo stesso Ongaro ripete nei suoi altri prodotti/corsi così come tanti altri coach e libri di un certo spessore.
Non mi sembra tale da attribuire un nome al tutto (Metodo Ongaro appunto) ma tra marketing e "moda" in tal senso era prevedibile forse.
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Storia
- Simone T.
- 06/10/2020
Contenuti di grande valore
Contenuti di grande valore, che spingono a responsabilizzarci sotto ogni area della nostra vita.
Probabilmente sono già un po' più avanti nel mio percorso di crescita rispetto al target base per cui quesor libro è pensato ma anche io ho trovato moltissimo valore da questa lettura.
Inoltre seguo Ongaro da un po' e da sempre ottimi consigli e spunti di riflessione.
Sinceramente penso che se si seguono 8 consigli di questo libro e si applica per bene il percorso delle 8 settimane, a fondo, compresa palestra, personal trainer e tutto il reato, è un libro in grado di cambiare radicalmente una vita
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Storia
- Amazon Customer
- 14/08/2020
Che dire.... Tanta stima
Non solo è diventata la mia bibbia che riascolto come se dovessi meditare al suono delle tue parole e della tua voce.. Ma un grazie per l umanità che si avverte profonda soprattutto nei saluti finali. Nulla è scontato. E la tua gentilezza mi colpisce. Grazie
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Storia
- Elena Pollo
- 07/07/2020
interessante
molte informazioni già note e consigli che applico già quotidianamente, alcuni ulteriori spunti che applicherò volentieri. consigliato a chi vuole iniziare il cambiamento.
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Generale
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Storia
- ANDREA SAVOGIN
- 25/06/2020
sii come acqua...
....ascolta il flusso di parole che instilla in Te la voglia di cambiare, goccia a goccia, imbibiti di nuovi spunti per rigenerarti e crescere forte e rigoglioso... come un fiume scorri a tratti lento, adattandoti agli ostacoli e diventa forte ed impetuoso fino a modificare il corso della vita!
Davvero i contenuti di questo libro hanno intriso la mia conoscenza di nuove idee, informazioni su base scientifica che mi aiutano a capire abitudini e comportamenti per vivere meglio e più a lungo...
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Generale
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Storia
- Sergio
- 23/05/2020
Concetti per 80% già espressi
Consigliato SOLO per chi non ha mai sentito parlare del dott. Ongaro. Sembra una introduzione al metodo con invito all'acquisto dei suoi corsi online