Il metodo Ongaro copertina

Il metodo Ongaro

L'approccio scientifico per costruire una vita straordinaria

Anteprima
Iscriviti ora Iscriviti ora
Offerta valida fino alle 23.59 del 29 gennaio 2026.
Dopo 30 giorni (60 per i membri Prime), 9,99 €/mese. Puoi cancellare ogni mese
Risparmio di più del 90% nei primi 3 mesi.
Ascolto illimitato della nostra selezione in continua crescita di migliaia di audiolibri, podcast e Audible Original.
Nessun impegno. Puoi cancellare ogni mese.
Disponibile su ogni dispositivo, anche senza connessione.
Ascolta senza limiti migliaia di audiolibri, podcast e serie originali
Disponibile su ogni dispositivo, anche senza connessione
9,99 € al mese. Puoi cancellare ogni mese.

Il metodo Ongaro

Di: Filippo Ongaro
Letto da: Filippo Ongaro
Iscriviti ora Iscriviti ora

3 mesi a soli 0,99 €/mese, dopodiché 9,99 €/mese. Possibilità di disdire ogni mese. L'offerta termina il 29 gennaio 2026 alle 23:59.

Dopo 30 giorni (60 per i membri Prime), 9,99 €/mese. Cancella quando vuoi.

Acquista ora a 10,95 €

Acquista ora a 10,95 €

3 mesi a soli 0,99 €/mese

Dopo 3 mesi, 9,99 €/mese. Si applicano termini e condizioni.

A proposito di questo titolo

Vuoi riprendere in mano la tua vita? Recuperare il peso ideale, migliorare la tua salute, ritrovare l'energia per cambiare le cose che ostacolano il tuo benessere psicofisico e adottare nuove e migliori abitudini?

In questo audiolibro troverai il codice per trasformarti dentro e fuori, basato su un metodo scientifico e sull'esperienza pregressa di medico, i dati raccolti sul campo e l'attività attuale di coaching di Filippo Ongaro.

Ognuno di noi può avere una vita straordinaria se sviluppa la giusta mentalità e impara a potenziare le proprie risorse interne. Questo significa vivere in alta prestazione, una condizione che non riguarda solamente atleti, astronauti o top manager ma tutti noi.

Con questo audiolibro sarà come se Filippo fosse al tuo fianco con i suoi suggerimenti su alimentazione, nutraceutica, attività fisica e lavoro interiore, strutturati in un programma di 8 settimane. Ma soprattutto con esclusive strategie mentali che promuovono e facilitano il cambiamento e lo consolidano nel tempo. L'obiettivo è creare un impatto positivo su corpo e psiche, migliorare la realizzazione personale e rafforzare i legami affettivi.

©2019 Sperling & Kupfer (P)2020 Sperling & Kupfer
Igiene e vita sana Istruzione Successo personale Sviluppo personale

I fan di questo titolo hanno amato anche...

Fino a cent'anni copertina
Forte come l'acqua copertina
Vivere a pieno copertina
Scelte e sfide copertina
Addio infiammazione copertina
La svolta copertina
Cibi anti-aging copertina
La forza nascosta dei piccoli cambiamenti copertina
La dieta della longevità copertina
Manuale per eroi di tutti i giorni copertina
Trappole alimentari copertina
Strategie per vivere 100 anni copertina
Volontà copertina
La sfida infinita copertina
Longevi, sani e felici copertina
Diventa autore della tua vita copertina
Tutte le stelle
Più rilevanti
ho continuato a scrivere appunti tutto il tempo al punto di arrivare a pensare di volerne anche la versione cartacea o elettronica su cui annotare cose. troppo concreto...perla rara

incredibilmente concreto

Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.

Un approccio alla salute come questo proposto nel video andrebbe insegnato nelle scuole!!

Vengono riportati gli aspetti fondamentali per un corretto stile di vita che ottimizzi non solo la salute fisica ma anche il benessere emotivo!

Indicazioni fondamentali per il benessere di tutti

Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.

fornisce ottime basi per cambiare la tua vita, in meglio!
Il lettore è stato bravo!

ottimo libro

Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.

Il libro fornisce tanti spunti interessanti da utilizzare per migliorare molti aspetti della propria vita. Come dice anche l'autore, il libro è un inizio e gli argomenti trattati vanno approfonditi. I contenuti del libro sono presentati in modo competente e chiaro. Consigliato.

Ottimo manuale di introduzione alla propria cresci

Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.

Dott.Ongaro,non e uno che si improvvisa a dire 4 teoria di vita,ma un professionista,un medico della salute e dell'anima.The Best

un grande!!!!

Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.

Vedi altre recensioni