Il metodo Ongaro
L'approccio scientifico per costruire una vita straordinaria
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Il metodo Ongaro
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Letto da:
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Filippo Ongaro
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Di:
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Filippo Ongaro
A proposito di questo titolo
Vuoi riprendere in mano la tua vita? Recuperare il peso ideale, migliorare la tua salute, ritrovare l'energia per cambiare le cose che ostacolano il tuo benessere psicofisico e adottare nuove e migliori abitudini?
In questo audiolibro troverai il codice per trasformarti dentro e fuori, basato su un metodo scientifico e sull'esperienza pregressa di medico, i dati raccolti sul campo e l'attività attuale di coaching di Filippo Ongaro.
Ognuno di noi può avere una vita straordinaria se sviluppa la giusta mentalità e impara a potenziare le proprie risorse interne. Questo significa vivere in alta prestazione, una condizione che non riguarda solamente atleti, astronauti o top manager ma tutti noi.
Con questo audiolibro sarà come se Filippo fosse al tuo fianco con i suoi suggerimenti su alimentazione, nutraceutica, attività fisica e lavoro interiore, strutturati in un programma di 8 settimane. Ma soprattutto con esclusive strategie mentali che promuovono e facilitano il cambiamento e lo consolidano nel tempo. L'obiettivo è creare un impatto positivo su corpo e psiche, migliorare la realizzazione personale e rafforzare i legami affettivi.
©2019 Sperling & Kupfer (P)2020 Sperling & KupferI fan di questo titolo hanno amato anche...
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Storia5 out of 5 stars
- Alberto
- 25/02/2023
Un metodo basato sulla scienza, ma con un approccio per nulla freddo e distaccato.
Metodi basati sulle conoscenze ed evidenze scientifiche, perseguiti con profondità di spirito e molta umanità, empatia ed attenzioni. Consigliato per il benessere a 360 gradi e per stimolare l’approfondimento di ogni area nel lettore, sia tramite propri strumenti che proponendo l’affidamento ad ulteriori professionisti, per essere seguiti nelle singole tematiche di interesse.
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Luigi
- 19/02/2021
un grande!!!!
Dott.Ongaro,non e uno che si improvvisa a dire 4 teoria di vita,ma un professionista,un medico della salute e dell'anima.The Best
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- deeperik
- 20/08/2024
Ongaro sempre molto interessanti
Lo consiglio a tutti quelli che vogliono migliorare il loro stato vitale, regole semplici ma importantissime
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- tania
- 16/03/2020
Libro Importante
Mi è piaciuto ascoltarlo perché si unisce teoria e pratica, contenuti vari di spessore che aiutano a vivere meglio su più ambiti se messi in pratica, spiegati in maniera semplice e sopratutto perché hanno base scientifiche .
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Amazon Customer
- 14/08/2020
Che dire.... Tanta stima
Non solo è diventata la mia bibbia che riascolto come se dovessi meditare al suono delle tue parole e della tua voce.. Ma un grazie per l umanità che si avverte profonda soprattutto nei saluti finali. Nulla è scontato. E la tua gentilezza mi colpisce. Grazie
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- ANDREA SAVOGIN
- 25/06/2020
sii come acqua...
....ascolta il flusso di parole che instilla in Te la voglia di cambiare, goccia a goccia, imbibiti di nuovi spunti per rigenerarti e crescere forte e rigoglioso... come un fiume scorri a tratti lento, adattandoti agli ostacoli e diventa forte ed impetuoso fino a modificare il corso della vita!
Davvero i contenuti di questo libro hanno intriso la mia conoscenza di nuove idee, informazioni su base scientifica che mi aiutano a capire abitudini e comportamenti per vivere meglio e più a lungo...
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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- vasco
- 06/04/2021
Interessante
Un libro che ti mette curiosità ! Scorrevole che ascolteresti più volte!! Ti dà informazioni interessanti sulla vita e alimentazione! Sono contenta di aver scoperto questo scrittore
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Generale4 out of 5 stars
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Lettura3 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Utente anonimo
- 01/03/2020
Veramente utile!!
Grazie grazie grazie e grazie!!!
Una lettura come ce ne sono poche!
Ancora mille grazie!!
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- Cliente Amazon
- 23/04/2020
Fantastico
Finito in un giorno, un libro estremamente completo e con tanti strumenti pratici da mettere subito in atto per prendere in mano la nostra vita e trasformarla.
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- MARR
- 14/01/2021
il migliore
Ottimo libro, il tassello che a molti manca per fare l'azione.
La pratica é la cosa importante.
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