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Il metodo Ongaro
- L'approccio scientifico per costruire una vita straordinaria
- Letto da: Filippo Ongaro
- Durata: 8 ore e 21 min
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Il metodo Ongaro
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Sintesi dell'editore
Vuoi riprendere in mano la tua vita? Recuperare il peso ideale, migliorare la tua salute, ritrovare l'energia per cambiare le cose che ostacolano il tuo benessere psicofisico e adottare nuove e migliori abitudini?
In questo audiolibro troverai il codice per trasformarti dentro e fuori, basato su un metodo scientifico e sull'esperienza pregressa di medico, i dati raccolti sul campo e l'attività attuale di coaching di Filippo Ongaro.
Ognuno di noi può avere una vita straordinaria se sviluppa la giusta mentalità e impara a potenziare le proprie risorse interne. Questo significa vivere in alta prestazione, una condizione che non riguarda solamente atleti, astronauti o top manager ma tutti noi.
Con questo audiolibro sarà come se Filippo fosse al tuo fianco con i suoi suggerimenti su alimentazione, nutraceutica, attività fisica e lavoro interiore, strutturati in un programma di 8 settimane. Ma soprattutto con esclusive strategie mentali che promuovono e facilitano il cambiamento e lo consolidano nel tempo. L'obiettivo è creare un impatto positivo su corpo e psiche, migliorare la realizzazione personale e rafforzare i legami affettivi.
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Luigi
- 19/02/2021
un grande!!!!
Dott.Ongaro,non e uno che si improvvisa a dire 4 teoria di vita,ma un professionista,un medico della salute e dell'anima.The Best
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Alberto
- 25/02/2023
Un metodo basato sulla scienza, ma con un approccio per nulla freddo e distaccato.
Metodi basati sulle conoscenze ed evidenze scientifiche, perseguiti con profondità di spirito e molta umanità, empatia ed attenzioni. Consigliato per il benessere a 360 gradi e per stimolare l’approfondimento di ogni area nel lettore, sia tramite propri strumenti che proponendo l’affidamento ad ulteriori professionisti, per essere seguiti nelle singole tematiche di interesse.
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Generale4 out of 5 stars
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Lettura3 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Utente anonimo
- 01/03/2020
Veramente utile!!
Grazie grazie grazie e grazie!!!
Una lettura come ce ne sono poche!
Ancora mille grazie!!
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Cliente Amazon
- 23/04/2020
Fantastico
Finito in un giorno, un libro estremamente completo e con tanti strumenti pratici da mettere subito in atto per prendere in mano la nostra vita e trasformarla.
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- MARR
- 14/01/2021
il migliore
Ottimo libro, il tassello che a molti manca per fare l'azione.
La pratica é la cosa importante.
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Elena Pollo
- 07/07/2020
interessante
molte informazioni già note e consigli che applico già quotidianamente, alcuni ulteriori spunti che applicherò volentieri. consigliato a chi vuole iniziare il cambiamento.
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Cliente Amazon
- 31/03/2021
Ottimo
È il terzo audible di Filippo Ongaro che ascolto. Sorprendente e mai banale, utile e con ulteriori strumenti per migliorarsi. Contiene esercizi e spunti di riflessione che possono aprire la mente su aspetti spesso trascurati del proprio carattere. Utile, però, solo a chi realmente vuole mettersi jn discussione senza vivere una vita contjnuamente sulla difensiva! Assolutamente consigliato!!
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2 persone l'hanno trovata utile
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Simone Bergamelli
- 25/04/2020
Speciale
Libro bellissimo contenuti veri per cambiare la tua vita e renderla speciale unica piena
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Mary Grace
- 18/02/2024
dr Ongaro una garanzia
libro da ascoltare,leggere,ripassare,studiare e applicare ... organizzato e chiaro, sta solo a noi , grazie si suoi consigli,estremamente limpidi e semplificati, prendere in mano le redini della nostra vita
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Generale5 out of 5 stars
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Lettura5 out of 5 stars
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Storia5 out of 5 stars
- Leox176
- 03/12/2020
Fantastico
Un metodo rivoluzionario che porta a prendere consapevolezza di ciò che ognuno di noi ha fatto nella propria vita, a fare un'attenta analisi, e ad agire per cambiarla in meglio.
Sotto ogni punto di vista... Fisico, psicologico e spirituale!!!
Assolutamente consigliato!
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