Titoli in Salute e benessere
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Yoga e mito
- Origine e storia di 64 asana
- Di: Devdutt Pattanaik, Matthew Rulli, Marina Mercuriali - traduttore
- Letto da: Lorenzo Loreti
- Durata: 6 ore e 22 min
- Versione integrale
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Generale13
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Lettura12
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Storia12
Chi fa yoga spesso conosce i nomi delle asana più praticate, come Virbhadra-asana, la posizione del guerriero, o Hanuman-asana, la posizione della scimmia, ma non sa che si tratta di nomi che derivano dalla mitologia indiana: Virbhadra, per esempio, era un valoroso guerriero nato da un capello di Shiva, mentre Hanuman-asana rappresenta il grande balzo che portò il dio Hanuman, dalle sembianze di scimmia, dalle coste dell'India meridionale allo Sri Lanka.
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Da persona che ignora
- Di ........ il 09/08/2023
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Yoga e mito
- Origine e storia di 64 asana
- Letto da: Lorenzo Loreti
- Durata: 6 ore e 22 min
- Data di pubblicazione: 27/06/2022
- Lingua: Italiano
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Disturbi psicosomatici
- Di: Giancarlo Trombini, Franco Baldoni
- Letto da: Alessandro Pala
- Durata: 4 ore e 21 min
- Versione integrale
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Generale26
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Lettura20
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Storia20
È diventato quasi un luogo comune attribuire alcuni dei più diffusi disturbi a fattori di origine psicologica. Ma, come spiega questo libro, le cose non sono così semplici. Un'appendicite non può essere curata sul lettino dello psicoanalista e un'ulcera, cicatrizzata da una terapia intensiva, può riaprirsi se il paziente non modifica il suo stile di vita. Nella salute come nella malattia entrano sempre in gioco i diversi fattori bio-socio-psicologici che caratterizzano l'essere umano. In questo senso tutti i disturbi sono psicosomatici.
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PIETRA MILIARE
- Di Uccello Fantasma il 16/01/2022
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Disturbi psicosomatici
- Letto da: Alessandro Pala
- Durata: 4 ore e 21 min
- Data di pubblicazione: 31/12/2019
- Lingua: Italiano
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Impariamo a rilassarci
- La meditazione per principianti stressati e senza mai tempo
- Di: Marina Panatero, Tea Pecunia
- Letto da: Anna Radici
- Durata: 4 ore e 10 min
- Versione integrale
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Generale72
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Lettura66
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Storia66
Sarebbe bello vivere una vita tranquilla e rilassata. Invece si è sempre oberati da impegni, sempre all'inseguimento di un'agenda fitta di cose da fare, sempre di corsa. Che fare? La risposta è: meditare! La meditazione, alle radici della mindfulness, ha un ruolo fondamentale nel generare benessere psicofisico globale, com'è stato attestato dalle più recenti ricerche scientifiche sul cervello nel campo dello stress. Eppure, anche iscriversi a un corso non farebbe che aggiungere un'ulteriore incombenza alla nostra vita.
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Bla bla bla
- Di Massimiliano il 15/11/2018
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Impariamo a rilassarci
- La meditazione per principianti stressati e senza mai tempo
- Letto da: Anna Radici
- Durata: 4 ore e 10 min
- Data di pubblicazione: 13/11/2018
- Lingua: Italiano
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Vegan
- Un manifesto filosofico
- Di: Leonardo Caffo
- Letto da: Fabrizio Rocchi
- Durata: 2 ore e 35 min
- Versione integrale
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Generale188
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Lettura171
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Storia170
Essere vegani non è né una moda, né una dieta. Essere vegani vuol dire, prima di tutto, abbracciare una filosofia. Perché chi sceglie di essere vegano ha deciso di non mangiare più dei "qualcuno" che la nostra società ha trasformato in dei "qualcosa" non solo per mettere fine a una barbarie, ma per salvaguardare l'architettura sociale, ambientale ed economica del nostro futuro.
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Una sorpresa
- Di StefMo il 26/03/2019
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Vegan
- Un manifesto filosofico
- Letto da: Fabrizio Rocchi
- Durata: 2 ore e 35 min
- Data di pubblicazione: 26/12/2018
- Lingua: Italiano
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La mente spirituale
- Come usare la parte divina di noi stessi
- Di: Raymond C. Barker
- Letto da: Fabio Farnè
- Durata: 3 ore e 59 min
- Versione integrale
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Generale21
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Lettura18
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Storia17
Un meraviglioso testo di Raymond Charles Barker, uno dei maestri del Nuovo Pensiero, che illustra come funziona la mente, come attivare il suo potere per creare la vita che si desidera. Un audiolibro che mostra che in ogni uomo esiste una parte divina innata che attende solo di essere (ri)conosciuta, che è parte della Mente Infinita che tutto genera. Con questa consapevolezza, Barker propone un metodo tanto semplice quanto efficace per entrare in connessione con la parte divina di noi stessi, per lasciarci ispirare da essa e da essa creare le migliori condizioni per la nostra vita.
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Favoloso
- Di Cliente Amazon il 19/09/2025
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La mente spirituale
- Come usare la parte divina di noi stessi
- Letto da: Fabio Farnè
- Durata: 3 ore e 59 min
- Data di pubblicazione: 06/01/2017
- Lingua: Italiano
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5 Sensi - Relax ASMR
- Di: Fairy Asmr
- Letto da: Fairy Asmr
- Versione originale
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Generale47
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Lettura41
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Storia42
"5 Sensi - Relax ASMR" è un progetto Audible a cura di Fairy Asmr che prende forma attorno alla voce e al suono, impiegati come strumenti per addormentarsi o rilassarsi. La puntata introduttiva ti mostrerà le tecniche dell'asmr predisponendoti alla corretta modalità di ascolto. Ogni episodio successivo esplorerà, con metodi diversi e attraverso il rilassamento guidato, uno tra i cinque sensi: udito, olfatto, tatto, gusto e vista, in un crescendo di durata e di intensità.
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recensione PERSONALE.
- Di Valentino il 15/11/2019
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Come Cambiare le Influenze del Passato sul nostro Presente
- Di: Marco Ferrini
- Letto da: Marco Ferrini
- Durata: 7 ore e 24 min
- Versione originale
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Generale47
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Lettura42
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Storia42
Le affinità karmiche sono alla base delle nostre relazioni, ma sono soprattutto i rapporti familiari, il nucleo e l'ambiente in cui nasciamo ad avere una forte influenza sulla nostra educazione e sul nostro vissuto. Durante questo seminario, Marco Ferrini si è soffermato sui legami sottili e affettivi all'interno della famiglia, portando in luce come i samskara (engramma psichici nella visione della Tradizione Indovedica) dei genitori e dell'ambiente collettivo in cui vivono, attirino esseri a loro affini nell'atto della procreazione.
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coinvolgente ed illuminante
- Di Pollon il 27/07/2022
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Come Cambiare le Influenze del Passato sul nostro Presente
- Letto da: Marco Ferrini
- Durata: 7 ore e 24 min
- Data di pubblicazione: 06/09/2018
- Lingua: Italiano
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The Power of Vulnerability
- Teachings on Authenticity, Connection, and Courage
- Di: Brené Brown PhD LMSW
- Letto da: Brené Brown PhD LMSW
- Durata: 6 ore e 30 min
- Versione originale
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Generale46
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Lettura39
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Storia40
On The Power of Vulnerability, Dr. Brown offers an invitation and a promise - that when we dare to drop the armor that protects us from feeling vulnerable, we open ourselves to the experiences that bring purpose and meaning to our lives. Here she dispels the cultural myth that vulnerability is weakness and reveals that it is, in truth, our most accurate measure of courage.
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A new way to look at the life
- Di Damiano Zanotti il 06/01/2026
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The Power of Vulnerability
- Teachings on Authenticity, Connection, and Courage
- Letto da: Brené Brown PhD LMSW
- Durata: 6 ore e 30 min
- Data di pubblicazione: 24/05/2013
- Lingua: Inglese
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Vocabolario Psicoanalitico a cura di Franco De Masi
- Di: Psychiatry On Line Italia
- Versione originale
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Lettura0
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Storia0
Il Vocabolario Psicoanalitico di Psychiatry on line Italia declinato per PAROLECHIAVE da Franco De Masi, Psicoanalista Ordinario della Società Psicoanalitica Italiana.Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/vocabolario-psicoanalitico-a-cura-di-franco-de-masi--4390787/support.
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Come vivere una vita di successo
- Di: Wallace Delois Wattles
- Letto da: Fabio Farnè
- Durata: 1 ora e 23 min
- Versione integrale
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Generale48
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Lettura39
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Storia39
Che cosa vuol dire avere una vita di successo? Significa innanzitutto ottenere in-cremento in valore, rispetto e denaro. Continuando gli insegnamenti de La Scienza del Diventare Ricchi, in questo libro Wallace D. Wattles offre gli strumenti e gli insegnamenti utili a chiunque voglia raggiungere una vita di abbondanza. Possiamo ottenere ciò che desideriamo solo se abbiamo fiducia in noi stessi, nel-le nostre capacità, fino a riconoscerci come l’uomo o la donna “che può”.
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Il parallelo con la religione
- Di Michele Molin Art il 16/09/2025
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Come vivere una vita di successo
- Letto da: Fabio Farnè
- Durata: 1 ora e 23 min
- Data di pubblicazione: 03/11/2014
- Lingua: Italiano
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Hatha Yoga
- La filosofia Yoga del benessere fisico
- Di: Yogi Ramacharaka
- Letto da: Silvia Cecchini
- Durata: 6 ore e 13 min
- Versione integrale
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Generale31
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Lettura27
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Storia29
Nel 1904, William Waker Atkinson, pubblica col suo nome di Yogi questo manuale completo di Hatha Yoga, cioè della branca dello Yoga che si occupa del benessere fisico. La scienza del respiro, già descritta e spiegata approfonditamente nell'altro suo libro, viene ripresa, e affiancata da indicazioni sull'alimentazione, sulla idratazione, sulle funzioni intestinali, sull'esercizio fisico. L'autore stesso dice che chi si aspetta di trovare in questo libro una serie di cento complicate asana sarà deluso.
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La lettrice ha capito cosa ha letto?
- Di Andrea il 02/04/2020
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Hatha Yoga
- La filosofia Yoga del benessere fisico
- Letto da: Silvia Cecchini
- Durata: 6 ore e 13 min
- Data di pubblicazione: 12/10/2019
- Lingua: Italiano
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Apprendi mentre dormi
- Di: David Curtis
- Letto da: Lorenzo Visi
- Durata: 2 ore e 43 min
- Versione integrale
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Generale44
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Lettura37
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Storia38
Usa l’inconscio per imparare durante il sonno. Da sempre gli studenti sanno benissimo che, per raggiungere risultati soddisfa-centi, devono lavorare duramente, e indugiano con fatica sui libri sino a notte inoltrata.Con il metodo creato da David Curtis è possibile essere altrettanto recettivi sen-za faticare: ci si può, letteralmente, “dormire sopra” e imparare più velocemente e più a fondo rispetto alle tecniche tradizionali.
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Ingannevole!
- Di Filippo Trella il 05/12/2018
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Apprendi mentre dormi
- Letto da: Lorenzo Visi
- Durata: 2 ore e 43 min
- Data di pubblicazione: 29/10/2014
- Lingua: Italiano
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Yogananda
- Piccole, Grandi Storie del Maestro
- Di: Yogananda Paramhansa
- Letto da: Priya Alessandra Gorgeri
- Durata: 4 ore e 49 min
- Versione integrale
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Storia0
Una raccolta dei più bei racconti del famoso yogi indiano. Scopri per la prima volta in audiolibro le più belle e sorprendenti storie raccontate da Paramhansa Yogananda, tesori spirituali finora nascosti tra le sue antiche lezioni. Con voce chiara, avvolgente e ispirante, Priya Alessandra Gorgeri dà vita a racconti ricchi di umorismo, saggezza e profondità, rendendo l'ascolto un'esperienza intima e trasformativa. Fin dall'antichità, storie e leggende sono state uno strumento privilegiato dai grandi maestri per trasmettere insegnamenti elevati in modo immediato e memorabile.
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Yogananda
- Piccole, Grandi Storie del Maestro
- Letto da: Priya Alessandra Gorgeri
- Durata: 4 ore e 49 min
- Data di pubblicazione: 20/01/2026
- Lingua: Italiano
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The ADHD Adults Podcast
- Di: James Brown Alex Conner and Sam Brown
- Versione originale
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The ADHD Adults Podcast (in)expertly covers ADHD in adults, sharing evidence-based information and personal experiences. Join us for balloon-headed Alex the Psychoeducation Monkey's evidence-based information, James's annoyance and genuinely poor tips for coping, and the "Queen of Chaos", Mrs ADHD. Each episode also features regular games, "jokes", correspondence from absolutely real people and chaos... lots of chaos. If you would like to support our podcast, you can become a paid subscriber on Patreon. Visit our website below for more info 🧛♂️🎈🌪
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Feel Better, Live More with Dr Rangan Chatterjee
- Di: Dr Rangan Chatterjee: GP & Author
- Versione originale
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“Health has become overcomplicated. I aim to simplify it” In this podcast, we hear stories from leading health experts and exciting personalities who offer easy health life-hacks, expert advice and debunk common health myths giving you the tools to revolutionise how you eat, sleep, move and relax. Hosted by Dr Chatterjee - one of the most influential GPs in the country with nearly 20 years experience, star of BBC 1’s Doctor In the House, and author of 6 internationally best-selling books, including ‘The 4 Pillar Plan’ – Feel Better, Live More aims to inspire, empower and transform ...
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Un Curso de Milagros (Audiolibro)
- Di: Kike Posada
- Versione originale
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Un Curso De Milagros (también conocido como UCDM) es un libro de autoaprendizaje que propone un sistema de pensamiento espiritual. Originalmente escrito en inglés por Helen Schucman, entre 1965 y 1972, y editado con la ayuda de su compañero de trabajo William Thetford (Bill), el libro fue publicado en 1976 por la Fundación para la Paz Interior, el que posee los derechos de autor. Compuesto por tres volúmenes (Texto, Libro de ejercicios y Manual del maestro), el libro enseña que el camino hacia la paz y el amor universales, o recordar a Dios, se alcanza mediante el perdón y la ...
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Psicocibernetica. Il potere della mente conscia: Metodo guidato
- Di: Phil Maxwell
- Letto da: Fabio Farnè
- Durata: 1 ora e 35 min
- Versione integrale
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La serie di metodi e di tecniche guidate che ti svela le potenzialità e gli strumenti della riprogrammazione mentale. Con questo metodo guidato, strutturato in quattro strategie (per un totale di sette tecniche), imparerai a usare il potere della tua mente conscia, nella vita di tutti i giorni, in ogni momento della giornata, nell'ambito che desideri.
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interessante
- Di celeste corrado il 08/05/2022
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Psicocibernetica. Il potere della mente conscia: Metodo guidato
- Letto da: Fabio Farnè
- Serie: Psicocibernetica
- Durata: 1 ora e 35 min
- Data di pubblicazione: 12/04/2017
- Lingua: Italiano
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Diventare un non fumatore
- Come riconoscere facilmente le cause della sua dipendenza dalla nicotina, eliminarle passo dopo passo e smettere di fumare in modo duraturo
- Di: Armin Schober
- Letto da: Sara Elisa Frison
- Durata: 1 ora e 11 min
- Versione integrale
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Storia0
L'uomo è una creatura abitudinaria. Sicuramente avrà già sentito questo detto da qualche parte. Ma perché si mette questa citazione all'inizio di una guida per superare la dipendenza da nicotina? Beh, il significato del proverbio è che l'uomo ama ripetere esattamente ciò che si dimostra buono per lui. Con la conoscenza delle conseguenze del consumo di nicotina e dei benefici per la salute che può aspettarsi una volta smesso di fumare, diventerà un esperto in questo campo.
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Diventare un non fumatore
- Come riconoscere facilmente le cause della sua dipendenza dalla nicotina, eliminarle passo dopo passo e smettere di fumare in modo duraturo
- Letto da: Sara Elisa Frison
- Durata: 1 ora e 11 min
- Data di pubblicazione: 28/12/2023
- Lingua: Italiano
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Il Parkinson
- Di: Ildebrando Appollonio, Marco Trabucchi
- Letto da: Riccardo Forte
- Durata: 3 ore e 23 min
- Versione integrale
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Generale14
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Storia13
Di fronte a una malattia per la quale non è ancora disponibile un rimedio risolutivo, pazienti, familiari e medici si trovano a intraprendere un cammino lungo e impegnativo. Che cos'è il Parkinson? Come si manifesta? Come è possibile affrontarlo? Il libro descrive le varie fasi della malattia, gli aspetti diagnostici, le terapie, ma anche le modalità per rendere meno ardua la vita dei malati e dei loro familiari, senza dimenticare uno sguardo al domani e alla ricerca.
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Buon libro completamente rovinato
- Di Neat il 29/07/2019
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Il Parkinson
- Letto da: Riccardo Forte
- Serie: Farsi un'idea
- Durata: 3 ore e 23 min
- Data di pubblicazione: 13/02/2019
- Lingua: Italiano
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Sogno Lucido
- La Guida Pratica
- Di: Lorina Blumenberg
- Letto da: Sara Moretti
- Durata: 3 ore e 23 min
- Versione integrale
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In questo libro scoprirai cos'è il sogno lucido, come funziona e come puoi impararlo passo dopo passo. Perché una volta appresa questa abilità, nulla potrà più ostacolare quei desideri e obiettivi che prima sembravano irraggiungibili. Raggiungere i nostri obiettivi e realizzare i nostri sogni – non è forse questo ciò che cerchiamo nella vita? E quando ci riusciamo, siamo molto più felici.
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Sogno Lucido
- La Guida Pratica
- Letto da: Sara Moretti
- Durata: 3 ore e 23 min
- Data di pubblicazione: 02/02/2026
- Lingua: Italiano
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