La mindfulness è per tutti

Il potere di trasformare il mondo
Letto da: Sandri Luca
Durata: 6 ore e 13 min
4.5 out of 5 stars (21 recensioni)
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Sintesi dell'editore

Pubblicato in origine come parte di "Riprendere i sensi, la summa del pensiero" di Jon Kabat-Zinn, pioniere della pratica della meditazione consapevoli, "La mindfulness è per tutti" viene riproposto ora come volume autonomo, arricchito di una introduzione e di capitoli interamente nuovi. Il tema principale sviluppato da Kabat-Zinn in questo libro è il potere trasformativo della mindfulness non solo a livello individuale, ma anche a livello collettivo.

La mindfulness può aiutare a cambiare il mondo, spiega Kabat-Zinn, può guidare le comunità, anche le comunità politiche come le democrazie attuali, a esprimersi in un contesto di consapevolezza e ad agire nel mondo complesso e tumultuoso di oggi  con maggiore comprensione a livello globale.

"Riprendendo i nostri sensi", in senso letterale e metaforico, possiamo diventare più presenti, più partecipi come essere umani e contribuire in tal modo alla guarigione della nostra società e delle nostre istituzioni, così come delle nostre vite.

©2019 Corbaccio (P)2019 Adriano Salani Editore

Cosa pensando gli ascoltatori di La mindfulness è per tutti

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  • claudia accetturo
  • 02/02/2020

Consigliato, ma dopo il caffè!

Un libro impegnativo. La prima parte, nonostante sia a tratti un po' macchinosa e ripetitiva, fornisce degli spunti interessanti di riflessione e di idee. La seconda è breve, ma intensa e motivante.

1 person found this helpful

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  • Maria
  • 27/05/2020

Grande contenuto

Ottimo libro, contenuti importanti che dovremmo fare nostri e praticare in ogni momento. Lettura piacevole, bella voce, a mio parere però sarebbe dovuta essere più veloce.

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  • Claud
  • 05/02/2020

fondamentale testo sulla mindfullness

opera sistematica , un classico della mindfullness che deve essere affrontato e assorbito. buona la lettura che non stanca