• Dovunque tu vada, ci sei già

  • Capire la ricchezza del nostro presente per iniziare il cammino verso la consapevolezza
  • Di: Jon Kabat-Zinn
  • Letto da: Luca Sandri
  • Durata: 6 ore e 38 min
  • 4,5 out of 5 stars (534 recensioni)

Ascolta ora gratuitamente con il tuo abbonamento Audible

Dopo 30 giorni, 9,99 €/mese. Cancella quando vuoi.
Ascolta senza limiti migliaia di audiolibri, podcast e serie originali
Disponibile su ogni dispositivo, anche senza connessione
9,99 € al mese, cancelli quando vuoi
Dovunque tu vada, ci sei già copertina

Dovunque tu vada, ci sei già

Di: Jon Kabat-Zinn
Letto da: Luca Sandri
Iscriviti - Gratis i primi 30 giorni

Dopo 30 giorni, 9,99 €/mese. Cancella quando vuoi.

Acquista ora a 7,95 €

Acquista ora a 7,95 €

Paga usando carta che finisce per
Confermando il tuo acquisto, accetti le Condizioni d'Uso di Audible e ci autorizzi ad addebitare il costo del servizio sul tuo metodo di pagamento preferito o su un altro metodo di pagamento nei nostri sistemi. Per favore, consulta la nostra Informativa sulla Privacy qua.

Altri titoli che potrebbero interessarti

Risveglio copertina
Guarire con la mindfulness copertina
La scienza della meditazione copertina
La mindfulness è per tutti copertina
Il dono del silenzio copertina
Myò copertina
Lifefulness copertina
Tutt'uno con la vita copertina
28 respiri per cambiare vita copertina
Come diventare un Buddha in cinque settimane copertina
La via della liberazione dalla sofferenza copertina
Felicità in questo mondo copertina
Semplicemente Buddismo copertina
Ogni giorno un miracolo copertina
The Miracle copertina
Siate contenti! copertina

Sintesi dell'editore

La consapevolezza è considerata l'elemento centrale della meditazione buddista, ma la sua essenza è universale e di profonda utilità pratica per tutti. Essenzialmente la consapevolezza è essere sempre vigili e, malgrado sia caratteristico della nostra mente innescare il pilota automatico e perdere il contatto con l'unico momento, quello presente, di cui effettivamente disponiamo per vivere, sentire, crescere, amare, dare forma alle cose o guarire, essa possiede anche l'innata capacità di destarci al "qui e ora".

In questo audiolibro Jon Kabat-Zinn traccia un percorso semplice per coltivare la consapevolezza nella nostra vita. Come un giardino esige cure attente se vogliamo coltivare fiori e non vederlo invaso dalle erbacce, così la consapevolezza richiede interventi regolari. L'autore si rivolge sia a chi si avvicina alla meditazione per la prima volta, sia ai praticanti di lunga data e a chiunque sia interessato a recuperare la ricchezza dei propri momenti.

Solo grazie alla meditazione, che è appunto l'essere presenti a se stessi, possiamo vivere invece che lasciarci vivere. La meditazione è infatti il processo finalizzato ad approfondire attenzione e lucidità e a metterle in atto nella vita.

©1997 Corbaccio (P)2019 Adriano Salani Editore

Cosa pensano gli ascoltatori di Dovunque tu vada, ci sei già

Valutazione media degli utenti. Nota: solo i clienti che hanno ascoltato il titolo possono lasciare una recensione
Generale
  • 4.5 out of 5 stars
  • 5 stelle
    366
  • 4 stelle
    107
  • 3 stelle
    44
  • 2 stelle
    14
  • 1 stella
    3
Lettura
  • 4.5 out of 5 stars
  • 5 stelle
    318
  • 4 stelle
    105
  • 3 stelle
    31
  • 2 stelle
    12
  • 1 stella
    1
Storia
  • 4.5 out of 5 stars
  • 5 stelle
    310
  • 4 stelle
    98
  • 3 stelle
    40
  • 2 stelle
    16
  • 1 stella
    0

Recensioni - seleziona qui sotto per cambiare la provenienza delle recensioni.

Ordina per:
Filtra per:
  • Generale
    5 out of 5 stars
  • Lettura
    5 out of 5 stars
  • Storia
    5 out of 5 stars
Immagine del profilo di Pitti Patty
  • Pitti Patty
  • 17/06/2021

Da tenere fisso in libreria

Questo libro,oltre che tenerlo fisso in libreria,penso che lo acquisterò anche in formato cartaceo.
L'autore è uno dei miei preferiti.
Consigliato a chi si approccia per la prima volta alla mindfulness e anche per chi conosce l'argomento.
(mai troppo bene, comunque)

Hai valutato questa recensione!

Hai segnalato questa recensione!

4 persone l'hanno trovata utile

  • Generale
    5 out of 5 stars
  • Lettura
    5 out of 5 stars
  • Storia
    5 out of 5 stars
Immagine del profilo di Cliente Amazon
  • Cliente Amazon
  • 10/07/2019

Ottimo libro

Mi è piaciuto moltissimo, ha spiegato con tanta semplicità concetti a volte un po' complicati e non subito comprensibili. Grande medico

Hai valutato questa recensione!

Hai segnalato questa recensione!

4 persone l'hanno trovata utile

  • Generale
    5 out of 5 stars
  • Lettura
    4 out of 5 stars
  • Storia
    5 out of 5 stars
Immagine del profilo di Cliente Amazon
  • Cliente Amazon
  • 10/04/2019

Fantastico

Ottimo strumento da inserire nella pratica quotidiana. Buoni spunti per integrare l'essere nelle azioni e diventare più consapevoli. Grazie

Hai valutato questa recensione!

Hai segnalato questa recensione!

3 persone l'hanno trovata utile

  • Generale
    3 out of 5 stars
  • Lettura
    3 out of 5 stars
  • Storia
    2 out of 5 stars
Immagine del profilo di Fiamma
  • Fiamma
  • 30/06/2019

Incompleto...

mi aspettavo un apprifondimento della semplice e bella tecnica della mindfulness e invece non ne parla affatto ...

Hai valutato questa recensione!

Hai segnalato questa recensione!

2 persone l'hanno trovata utile

  • Generale
    3 out of 5 stars
  • Lettura
    4 out of 5 stars
  • Storia
    2 out of 5 stars
Immagine del profilo di sam torpedo
  • sam torpedo
  • 04/06/2021

vabbè

uno dei tanti libri inutili che fanno sfoggio di parole ridondanti che sanno più di supercazzola che altro

Hai valutato questa recensione!

Hai segnalato questa recensione!

1 persona l'ha trovata utile

  • Generale
    5 out of 5 stars
  • Lettura
    5 out of 5 stars
  • Storia
    5 out of 5 stars
Immagine del profilo di Sergio
  • Sergio
  • 28/04/2019

Completo e profondo ad ogni suo capitolo.

Bellissimo assolutamente da ascoltare anche più volte. Pur trattando argomenti complessi e spiegato con esempi pratici e facilmente assimilabili.

Hai valutato questa recensione!

Hai segnalato questa recensione!

1 persona l'ha trovata utile

  • Generale
    5 out of 5 stars
  • Lettura
    5 out of 5 stars
  • Storia
    5 out of 5 stars
Immagine del profilo di Utente anonimo
  • Utente anonimo
  • 05/04/2019

meditazione

int eressante, per chi ama queste letture. libro da rileggere con calma. al più presto

Hai valutato questa recensione!

Hai segnalato questa recensione!

1 persona l'ha trovata utile

  • Generale
    5 out of 5 stars
  • Lettura
    5 out of 5 stars
  • Storia
    4 out of 5 stars
Immagine del profilo di monica
  • monica
  • 15/08/2023

Piaciuto

Ascoltato con piacere fino alla fine.
A parte l'ultimo capitolo. Credo che lo riascoltero.

Hai valutato questa recensione!

Hai segnalato questa recensione!

  • Generale
    5 out of 5 stars
  • Lettura
    5 out of 5 stars
  • Storia
    5 out of 5 stars
Immagine del profilo di uno+tajtocai
  • uno+tajtocai
  • 01/08/2023

essenziale

Uno strumento essenziale per comprendere meglio il senso della consapevolezza. chiaro nella lettura e nei contenuti.

Hai valutato questa recensione!

Hai segnalato questa recensione!

  • Generale
    2 out of 5 stars
  • Lettura
    2 out of 5 stars
  • Storia
    3 out of 5 stars
Immagine del profilo di fabrizio
  • fabrizio
  • 17/01/2023

abbandonato l'ascolto

Purtroppo non è entrato nelle mie preferenze, anzi è tra i pochi che ho abbandonato. Lentezza e noia nella voce narrante. Tante cose sentite e ritrite in altri libri.

Hai valutato questa recensione!

Hai segnalato questa recensione!