• Il miracolo della mindfulness

  • Come la consapevolezza può cambiare la tua vita: reclama il momento presente e allevia l'ansia per trovare la pace in un mondo frenetico
  • Di: Michael D. Charles
  • Letto da: Emanueli Kanani
  • Durata: 2 ore e 19 min
  • 3,3 out of 5 stars (7 recensioni)

Ascolta ora gratuitamente con il tuo abbonamento Audible

Dopo 30 giorni, 9,99 €/mese. Cancella quando vuoi.
Ascolta senza limiti migliaia di audiolibri, podcast e serie originali
Disponibile su ogni dispositivo, anche senza connessione
9,99 € al mese, cancelli quando vuoi
Il miracolo della mindfulness copertina

Il miracolo della mindfulness

Di: Michael D. Charles
Letto da: Emanueli Kanani
Iscriviti - Gratis i primi 30 giorni

Dopo 30 giorni, 9,99 €/mese. Cancella quando vuoi.

Acquista ora a 9,95 €

Acquista ora a 9,95 €

Paga usando carta che finisce per
Confermando il tuo acquisto, accetti le Condizioni d'Uso di Audible e l'Informativa sulla Privacy di Amazon. Tasse dove applicabili.

Sintesi dell'editore

Usa la mindfulness per liberare il tuo potenziale.

Possiamo desiderare l'interezza, suggerisce Jon Kabat-Zinn, ma la verità è che è già qui e già nostra.

La pratica della mindfulness offre la possibilità non solo di un fugace senso di appagamento, ma di un vero abbraccio di un'unità più profonda che avvolge e permea la nostra vita. Con Il Miracolo della Mindfulness sei invitato a imparare come trasformare il tuo rapporto con il modo in cui pensi, senti, ami, lavori e giochi - e quindi risvegliarti e incarnare più completamente chi sei veramente.

In questo libro, l'autore Michael D. Charles condivide insegnamenti e intuizioni per aiutare a raggiungere i benefici tangibili della pratica della mindfulness come parte fondamentale della nostra vita professionale e personale. Scoprirete come:

  • Migliorare la concentrazione mentale, la resilienza e il processo decisionale sotto pressione.
  • Aumentare l'impatto della tua comunicazione e leadership.
  • Trascendere le convinzioni limitanti, la paura e altre barriere psicologiche al successo.
  • Collegarsi, capire e interagire con gli altri in modo più efficace.
  • Incorporare efficacemente la cura di sé in una vita ad alte prestazioni.
  • Demistificare la pratica della mindfulness per renderla ideale per un ambiente aziendale, relazionale o familiare.
©2022 Tealdo Lorena (P)2022 Tealdo Lorena

Cosa pensano gli ascoltatori di Il miracolo della mindfulness

Valutazione media degli utenti. Nota: solo i clienti che hanno ascoltato il titolo possono lasciare una recensione
Generale
  • 3.5 out of 5 stars
  • 5 stelle
    2
  • 4 stelle
    2
  • 3 stelle
    1
  • 2 stelle
    0
  • 1 stella
    2
Lettura
  • 4 out of 5 stars
  • 5 stelle
    2
  • 4 stelle
    0
  • 3 stelle
    3
  • 2 stelle
    0
  • 1 stella
    0
Storia
  • 3.5 out of 5 stars
  • 5 stelle
    1
  • 4 stelle
    1
  • 3 stelle
    2
  • 2 stelle
    1
  • 1 stella
    0

Recensioni - seleziona qui sotto per cambiare la provenienza delle recensioni.

Non ci sono recensioni disponibili