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La meditazione mindfulness

Neuroscienze, filosofia, spiritualità

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La meditazione mindfulness

Di: Franco Fabbro
Letto da: Gabriele Calindri
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A proposito di questo titolo

La pratica della meditazione è stata coltivata in numerose tradizioni filosofiche e spirituali. Ma che cosa significa meditare? Quali benefici si hanno? Che cosa accade nel nostro cervello e nella nostra mente quando meditiamo?

Nel descrivere le pratiche della meditazione secondo una prospettiva che tiene conto della loro complessità nei livelli storico-culturale, filosofico, religioso e neuropsicologico, il libro fornisce una utile guida per intraprendere un percorso di sviluppo psicologico e spirituale basato sulla mindfulness.

©2019 Società editrice il Mulino Spa (P)2020 Audible Studios Meditazione Mindfulness Spiritualità Sviluppo personale

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Più rilevanti
La meditazione spiegata in modo scientifico e correlata agli aspetti biologici del cervello senza tanti sfronzoli della new age, poi ci sono concetti che collegano il mondo divino.

connubio tra scienza e spirito.

Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.
Portentoso libro per addetti ai lavori , ma anche a chi si vuole avvicinare con curiosità..... un centinaio di nozioni nuove ed impensabili le imparerete ...... che aspetti non ti basta ? Calindri ...... un vero lettore contro lo stress della vita moderna .....

Ca’ nisciune è fesso

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Saggio ineguagliabile del prof. Fabbro.
Purtroppo molte pronunce dei termini del buddhismo sono sbagliate. Ritengo sarebbe importante, per il doveroso rispetto dovuto al testo ai contenuti e al suo autore, che il lettore chiedesse lumi sulle pronunce dei termini in pali all'autore stesso. Vipássana ha l'accento sulla terzultima sillaba, anicca si pronuncia anîccia, ad esempio.

ottimo saggio, sbagliate molte pronunce

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Analisi preziosa e scientifica dei fondamenti, delle radici e dei significati autentici della meditazione libera.

Approfondimento interessante

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Il libro è un'introduzione alla pratica della meditazione. Il professore Fabbro analizza i diversi tipi di mediazione che studia da anni ed utilizza anche nella pratica medica. Purtroppo la lettura, per quanto chiara, mi lascia qualche dubbio sulla pronuncia dei termini in lingue antiche orientali (a cominciare da Siddharta e Nirvana).

Franco Fabbro è una garanzia

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