La meditazione mindfulness

Neuroscienze, filosofia, spiritualità
Letto da: Gabriele Calindri
Durata: 9 ore e 17 min
4 out of 5 stars (3 recensioni)
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Sintesi dell'editore

La pratica della meditazione è stata coltivata in numerose tradizioni filosofiche e spirituali. Ma che cosa significa meditare? Quali benefici si hanno? Che cosa accade nel nostro cervello e nella nostra mente quando meditiamo?

Nel descrivere le pratiche della meditazione secondo una prospettiva che tiene conto della loro complessità nei livelli storico-culturale, filosofico, religioso e neuropsicologico, il libro fornisce una utile guida per intraprendere un percorso di sviluppo psicologico e spirituale basato sulla mindfulness.

©2019 Società editrice il Mulino Spa (P)2020 Audible Studios

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  • Lenzi Leonardo
  • 23/07/2020

Lettura scorretta

Tutti, ma dico tutti gli accenti in sanscrito e in pali sono sbagliati dal lettore. Non è possibile sentire leggere 'vipassàna'. No

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