Guarire con la mindfulness copertina

Guarire con la mindfulness

Un nuovo modo di essere

 Anteprima
Offerta a tempo limitato
3 mesi gratis di Audible Premium
Iscriviti ora
L'offerta termina il 15 luglio 2026 alle 23:59. Approfittane!
I primi 3 mesi gratis.
Ascolto illimitato della nostra selezione in continua crescita di migliaia di audiolibri, podcast e Audible Original.
Accesso a vendite e offerte esclusive.
Dopo 3 mesi, 9,99 €/mese.

Guarire con la mindfulness

Di: Jon Kabat-Zinn
Letto da: Luca Sandri
Iscriviti ora

3 mesi a soli 0,99 €/mese, dopodiché 9,99 €/mese. Possibilità di disdire ogni mese. Offerta valida fino al 15 luglio 2026 alle 23.59.

Acquista ora a 14,11 €

Acquista ora a 14,11 €

Più di vent'anni fa, Jon Kabat-Zinn ha dimostrato l'importanza di coltivare una maggiore consapevolezza nella vita di tutti i giorni nel suo longseller "Dovunque tu vada, ci sei già".

In "Guarire con la mindfulness", l'autore porta una serie di esempi illuminanti su come la mindfulness riesca a "rimodellare" la relazione con il nostro corpo e la nostra mente. Spiega come, grazie alla neuroplasticità del cervello, la meditazione possa influire positivamente sulla nostra salute e come ci aiuti ad accogliere meglio tutte le sfide che la vita ci pone, compresa la nostra mortalità, consentendoci di godere di ogni singolo momento della nostra vita.

©2019 Corbaccio (P)2019 Adriano Salani Editore Meditazione Mindfulness Spiritualità Sviluppo personale

I fan di questo titolo hanno amato anche...

 Risveglio copertina
La mindfulness è per tutti copertina
La scienza della meditazione copertina
Dovunque tu vada, ci sei già copertina
Meditazioni per alleviare il dolore copertina
Il cuore dell'insegnamento del Buddha copertina
Capire la Mindfulness copertina
Manuale di un monaco buddhista per sconfiggere la paura degli altri copertina
Mindfulness Qui e Ora copertina
Le Radici Della Mindfulness copertina
Mindfulness per la serenità copertina
Meditazioni guidate copertina
Mindfulness. L’ascolto profondo copertina
Flow copertina
Cambia la tua vita con la Mindfulness copertina
Mindfulness per acquietare la mente copertina
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
Tutte le stelle
Più rilevanti
i libri di Jon Kabat-Zinn sono da risentire e risentire per tutta la vita perché aiuta ad un cammino di crescita personale e un contributo per il pianeta.

magistrale

Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.
Sono riuscita ad ascoltarlo con attenzione, curiosità, interesse, piacere e grande apertura, riuscendo ad accogliere e ad assorbire con estrema naturalezza e semplicità ciò che già era in me e che mi è divenuto più chiaro con questa lettura.

ILLUMINANTE

Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.
La scienza della meditazione in azione.
Libro dal grande impatto scientifico e divulgativo.
Grande Kabat-Zinn ✨
Viviamo. Adesso.

Opera strepitosa 🧡

Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.
Scrittura bellissima e narrazione impeccabile. I concetti chiave della mindfulness sono raccontanti nel modo migliore. Grazie

Stupendo. Magistrale ❤️

Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.
Un approccio occidentale al mondo della meditazione e della consapevolezza, da ascoltare dopo i libri precedenti dello stesso
Autore

Imperdibile

Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.
Vedi altre recensioni