Risultati Editore "Area51 Publishing" in Esercizio e fitness
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Meditazione. Il distacco
- Tecnica guidata
- Di: Paul L. Green
- Letto da: Fabio Farnè
- Durata: 38 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Questa è una delle tecniche classiche della meditazione yoga. È anche una delle tecniche che più facilmente si adattano alla realtà della vita moderna: è infatti uno straordinario "dispositivo" non solo per rasserenare la mente ma soprattutto per "staccarsi" letteralmente dal turbine di pensieri che ogni istante affollano la mente.
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Rilassante Distacco!
- Di Dana il 21/09/2020
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Meditazione. Il distacco
- Tecnica guidata
- Letto da: Fabio Farnè
- Durata: 38 min
- Data di pubblicazione: 13/10/2015
- Lingua: Italiano
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Mindfulness per la serenità
- Tecnica guidata
- Di: Michael Doody
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 17 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Grazie alla respirazione profonda e a una potente immagine mentale questa tecnica guidata ti insegna come liberare la mente dalla negatività e dallo stress per poter raggiungere una condizione di totale serenità. Entrerai in uno stato di profondo rilassamento e la tua mente sarà libera dai pensieri negativi e aperta alle sensazioni di calma, pace e serenità che riceverai dalla potente immagine mentale e che potrai raggiungere ogni volta che vorrai grazie alla guida passo passo dell'audio.
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rilassante
- Di Valentino il 22/08/2019
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Mindfulness per la serenità
- Tecnica guidata
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 17 min
- Data di pubblicazione: 08/02/2017
- Lingua: Italiano
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Respirare con i chakra
- Brain Yoga. Tecnica guidata
- Di: Matt Harvey
- Letto da: Simone Bedetti
- Durata: 1 ora e 10 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
I sette chakra sono i sette principali centri di energia della tradizione dello yoga. Con questa tecnica guidata imparerai a respirare direttamente dai chakra. La respirazione avverrà su tre livelli: il primo livello della respirazione attraverso il chakra, il secondo livello degli organi correlati al chakra, il terzo livello è quello emozionale ed energetico, cioè il livello delle emozioni associate al colore del chakra.
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Sincero, una base necessaria narrata egregiamente
- Di Cliente Kindle il 27/07/2018
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Respirare con i chakra
- Brain Yoga. Tecnica guidata
- Letto da: Simone Bedetti
- Serie: Brain Yoga
- Durata: 1 ora e 10 min
- Data di pubblicazione: 26/04/2018
- Lingua: Italiano
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Rilassamento dei chakra
- Brain Yoga. Tecnica guidata
- Di: Matt Harvey
- Letto da: Simone Bedetti
- Durata: 56 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
I sette chakra sono i sette principali centri di energia della tradizione dello yoga. Con questa tecnica guidata imparerai a rilassare il tuo corpo, le tue emozioni e il tuo spirito a un livello molto profondo. Questa tecnica agisce, infatti, sul rilassamento dei chakra la cui azione coinvolge non soltanto la dimensione fisica ma anche e soprattutto la dimensione emozionale e la dimensione spirituale. Grazie a questa tecnica guidata attiverai un rilassamento progressivo, lungo tutti i sette chakra, che ti permetterà di raggiungere un perfetto, profondissimo rilassamento.
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W la meditazione bibblica
- Di REMO il 15/03/2019
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Rilassamento dei chakra
- Brain Yoga. Tecnica guidata
- Letto da: Simone Bedetti
- Serie: Brain Yoga
- Durata: 56 min
- Data di pubblicazione: 12/04/2018
- Lingua: Italiano
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Mindfulness per la salute
- Tecnica guidata
- Di: Michael Doody
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 15 min
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Generale
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Lettura
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Storia
Apprenderai la tecnica grazie al supporto audio. Una voce professionista, infatti, ti guida in audio passo passo; una tecnica guidata che puoi ascoltare da qualsiasi tuo dispositivo, in qualsiasi momento tu voglia. In questo modo potrai eseguirla in tempo reale, e non avrai dubbi su come farlo.
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Molto efficiente
- Di Alexandra Gatej il 11/04/2018
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Mindfulness per la salute
- Tecnica guidata
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 15 min
- Data di pubblicazione: 08/02/2017
- Lingua: Italiano
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Visualizzazione dei chakra
- Brain Yoga. Tecnica guidata
- Di: Matt Harvey
- Letto da: Simone Bedetti
- Durata: 1 ora e 30 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
I sette chakra sono i sette principali centri di energia della tradizione dello yoga. Con questa tecnica guidata imparerai a visualizzare i tuoi sette chakra e a utilizzare la forma e il colore del chakra per attivare un'azione riequilibratrice, attraverso l'energia del chakra, sui tre livelli dell'esistenza: il livello fisico, il livello mentale ed emozionale e il livello spirituale.
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visualizzazione dei chakra.!
- Di Angela il 13/04/2018
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Visualizzazione dei chakra
- Brain Yoga. Tecnica guidata
- Letto da: Simone Bedetti
- Serie: Brain Yoga
- Durata: 1 ora e 30 min
- Data di pubblicazione: 12/04/2018
- Lingua: Italiano
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O la corsa o la vita
- Una donna, la sua sfida, il suo lungo cammino verso la maratona, la sua vittoria
- Di: Francesca Soli
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 3 ore e 30 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Un libro scritto con il cuore da una donna che ha vinto la sfida con se stessa: su-perare i propri limiti, vincere le proprie paure e arrivare al traguardo della ma-ratona. In questo libro Francesca Soli, fotografa e giornalista sportiva, ci racconta la sua storia e gli step che l'hanno portata a macinare centinaia di chilometri in vista del suo obiettivo: tagliare il traguardo di una maratona, arrivare alla fine e rico-minciare la vita, più forte.Con il suo sorriso, la motivazione e la determinazione personale, Francesca ci mostra come si possa raggiungere un grande risultato grazie alla forza di volontà e alla fiducia costante in se stessi.
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Bello
- Di Daniele il 21/12/2017
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O la corsa o la vita
- Una donna, la sua sfida, il suo lungo cammino verso la maratona, la sua vittoria
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 3 ore e 30 min
- Data di pubblicazione: 05/06/2015
- Lingua: Italiano
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Liberati respirando
- Essere più sani e felici con il respiro circolare e consapevole
- Di: Alessandro D'Orlando
- Letto da: Alessandro D'Orlando
- Durata: 2 ore e 56 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
I programmi audio di Area51 sono un nuovo modo per avanzare nella tua crescita personale e mettere subito in pratica ciò che ascolti. Sono dei veri e propri seminari live che puoi ascoltare quando desideri, per restare sempre in connessione con i contenuti del programma e riconnetterti a essi in qualunque momento tu voglia. Questo programma audio, curato dallo psicologo e psicoterapeuta Alessandro D'Orlando, è per tutti coloro che vogliono prendere in mano la responsabilità verso la propria vita e liberarsi dai condizionamenti limitanti e distruttivi.
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buona tecnica di respirazione
- Di antonello il 16/04/2023
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Liberati respirando
- Essere più sani e felici con il respiro circolare e consapevole
- Letto da: Alessandro D'Orlando
- Durata: 2 ore e 56 min
- Data di pubblicazione: 29/05/2019
- Lingua: Italiano
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Meditazione sui 6 sensi interiori
- Brain Yoga. Tecnica guidata
- Di: Matt Harvey
- Letto da: Simone Bedetti
- Durata: 1 ora e 21 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Che cos'è il Brain Yoga? Il metodo Brain Yoga ha come scopo quello di portare lo yoga della mente, lo yoga supremo, a tutte le persone, qualunque sia l'esperienza che hanno (o non hanno) con lo yoga. Ogni titolo di questa serie si focalizza su determinati argomenti dello yoga, li analizza nel modo più semplice e chiaro possibile, poi ti fa sperimentare direttamente, con la tua mente, con tecniche alla portata di tutti, come utilizzarli per la tua vita reale e per la tua concreta evoluzione spirituale.
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Ottimo esercizio di meditazione
- Di iuly il 10/04/2019
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Meditazione sui 6 sensi interiori
- Brain Yoga. Tecnica guidata
- Letto da: Simone Bedetti
- Serie: Brain Yoga
- Durata: 1 ora e 21 min
- Data di pubblicazione: 26/01/2019
- Lingua: Italiano
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Diventa Chakra Master
- Usa la vibrazione dei chakra per il tuo equilibrio di corpo, mente e anima
- Di: Matt Harvey
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 2 ore e 3 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Un audiobook completo con suggerimenti, indicazioni operative e tecniche pratiche che ti permetteranno di riequilibrare, potenziare e mantenere in armonia la tua energia attraverso i tuoi chakra. I chakra sono veri e propri centri di connessione e con questo programma potrai accordare le tue frequenze spirituali individuali con le frequenze spirituali universali per attrarre condizioni di abbondanza.
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perdita di tempo
- Di carlo il 13/03/2022
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Diventa Chakra Master
- Usa la vibrazione dei chakra per il tuo equilibrio di corpo, mente e anima
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 2 ore e 3 min
- Data di pubblicazione: 01/03/2022
- Lingua: Italiano
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Ready? Play! Giocare, divertirsi e migliorare nel tennis
- Di: Laurent Bondaz, Davide Casale
- Letto da: Lorenzo Visi
- Durata: 1 ora e 19 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Da due maestri con decennale esperienza, l'audiobook che ti dà pratici suggerimenti su come affrontare una partita di tennis, sia da un punto di vista fisico sia mentale. Attraverso esempi e aneddoti, gli autori ti guidano in questo viaggio nel mondo del tennis come disciplina sportiva e come filosofia. L'audiobook contiene anche utili suggerimenti alla fine di ogni capitolo, per imparare cosa fare e cosa non fare in determinate situazioni.
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la psicologia del campione
- Di Utente anonimo il 18/11/2022
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Ready? Play! Giocare, divertirsi e migliorare nel tennis
- Letto da: Lorenzo Visi
- Durata: 1 ora e 19 min
- Data di pubblicazione: 05/07/2016
- Lingua: Italiano
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Guarisci te stesso
- Di: Edward Bach
- Letto da: Lorenzo Visi
- Durata: 1 ora e 56 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Le vere cause delle malattie e come curarle. In questo libro, il più completo scritto da Edward Bach sul significato e il senso del suo lavoro e diventato un punto di riferimento per generazioni, Bach illustra le ragioni e le motivazioni profonde, spirituali, del suo sistema di guarigione. Ogni malattia, dice Bach, nasce da un conflitto tra l'anima e lo Spirito. Il processo di guarigione, perciò, può essere completo solo se la cura sradica questo conflitto e riequilibra la mente, l'anima e il destino di ogni individuo.
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meraviglioso
- Di Utente anonimo il 21/05/2024
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Guarisci te stesso
- Letto da: Lorenzo Visi
- Durata: 1 ora e 56 min
- Data di pubblicazione: 12/03/2015
- Lingua: Italiano
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I 12 Guaritori e altri rimedi
- Di: Edward Bach
- Letto da: Lorenzo Visi
- Durata: 36 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Questo è il libro che contiene la descrizione completa dei 38 originali fiori di Bach e che costituiscono, come dice l’autore, il sistema di guarigione più perfetto che a memoria d’uomo sia stato donato all’umanità. Ha il potere di guarire la malattia e, nella sua semplicità, può essere usato da chiunque, in ogni casa.
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Fastidiosi capitoli musicali
- Di Emanuela Lavarini il 14/01/2020
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I 12 Guaritori e altri rimedi
- Letto da: Lorenzo Visi
- Durata: 36 min
- Data di pubblicazione: 22/04/2014
- Lingua: Italiano
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Il mio prontuario di Naturopatia
- Come curarsi con i rimedi naturali
- Di: Antonella Meglio
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 1 ora e 56 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
I rimedi naturali possono essere dei validi aiuti per il mantenimento di un buono stato di salute. hanno il pregio di non dare effetti collaterali e possono anche essere utili per sostenere una terapia farmacologica stressante per l’organismo.Con questo libro l’autrice mostra come alcuni dei farmaci comunemente presenti nelle nostre case possono essere sostituiti da alimenti. rimedi naturali o semplicemente dal cambiamento di quelle abitudini che innescano o peggiorano un disturbo.
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ottimo
- Di maurizio il 08/03/2023
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Il mio prontuario di Naturopatia
- Come curarsi con i rimedi naturali
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 1 ora e 56 min
- Data di pubblicazione: 24/09/2014
- Lingua: Italiano
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Respirazione. Respirazione per il successo
- Esercizio guidato
- Di: Steven Bailey
- Letto da: Valentina Palmieri
- Durata: 19 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Strumenti per la tua crescita personale e il tuo miglioramento quotidiano. Stru-menti per esprimere al massimo il tuo potenziale e migliorare la qualità della tua vita. Strumenti semplici, pratici, diretti, a un prezzo straordinariamente conveniente. È questo lo spirito con cui abbiamo progettato la serie sulla respirazione. Se non hai mai pensato che potesse esserci una correlazione tra respirazione e successo con l'abitudine a eseguire questo esercizio ti ricrederai.
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Interessante ma il file è corrotto
- Di Vanzo il 04/05/2018
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Respirazione. Respirazione per il successo
- Esercizio guidato
- Letto da: Valentina Palmieri
- Durata: 19 min
- Data di pubblicazione: 13/05/2015
- Lingua: Italiano
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I segreti dello yoga
- Le rivelazione segrete dei più antichi iniziati
- Di: Charles Haanel
- Letto da: Lorenzo Visi
- Durata: 3 ore e 13 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Pranayama, Kundalini, levitazione, corpo astrale, vita eternaUn libro fondamentale per apprendere le tecniche necessarie ad acquistare un corpo in perfetta armonia e sviluppare una salute vigorosa. Attraverso le lezioni e i segreti dei maestri yogi ognuno potrà imparare a respirare correttamente, a sviluppare il potere della mente, a rinvigorire il corpo e lo spirito.I segreti contenuti nel libro sono preziosi strumenti per trasformare la propria vita in un cammino di abbondanza, salute e felicità.
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interessante
- Di fausto il 28/11/2017
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I segreti dello yoga
- Le rivelazione segrete dei più antichi iniziati
- Letto da: Lorenzo Visi
- Durata: 3 ore e 13 min
- Data di pubblicazione: 16/01/2014
- Lingua: Italiano
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PNL - Modellamento Corporeo per il Successo Nello Sport
- Esercizio Guidato
- Di: Robert James
- Letto da: Valentina Palmieri
- Durata: 15 min
- Versione integrale
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Generale
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Storia
Strumenti per la tua crescita personale e il tuo miglioramento quotidiano. Strumenti per esprimere al massimo il tuo potenziale e migliorare la qualità della tua vita. Strumenti semplici, pratici, diretti, a un prezzo straordinariamente conveniente. È questo lo spirito con cui abbiamo progettato la serie sulla PNL. Con questa tecnica di PNL compierai una cosa magica: modellerai la tua perfor-mance sportiva su quella del tuo campione preferito. In un certo senso "diventerai come lui".
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inutile
- Di Axel il 26/10/2019
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PNL - Modellamento Corporeo per il Successo Nello Sport
- Esercizio Guidato
- Letto da: Valentina Palmieri
- Durata: 15 min
- Data di pubblicazione: 10/02/2015
- Lingua: Italiano
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Il manifesto del vero benessere
- Mentale, emozionale, spirituale
- Di: Paul Green, Steven Bailey
- Letto da: Simone Bedetti, Fabio Farnè, Lorenzo Visi
- Durata: 1 ora e 25 min
- Versione integrale
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Generale
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Storia
Il vero benessere è la ricerca del meglio per noi in senso olistico perché l'essere umano è un intero: un "intero individuale", fatto di corpo, mente, emozioni e anima, e un "intero planetario", fatto dell'interconnessione tra ogni individuo e tutta la realtà in cui è immerso: realtà economica, sociale, ambientale, planetaria. Gli autori, best seller di crescita personale, con questo audiobook stimolano la tua riflessione intima, profonda e autentica, ti invitano a un cambiamento autentico, accendono la tua fiamma di pensiero e conoscenza, la tua voglia di prendere in mano la tua vita e agire con la sicura certezza che tu fai davvero sempre la differenza.
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Il manifesto del vero benessere
- Mentale, emozionale, spirituale
- Letto da: Simone Bedetti, Fabio Farnè, Lorenzo Visi
- Durata: 1 ora e 25 min
- Data di pubblicazione: 09/08/2017
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Oltre l'autostima
- Libera il tuo potere e fai volare la tua vita
- Di: Susi Scorza
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 2 ore e 48 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Un programma completo alla scoperta del tuo potere interiore per vivere la vita che desideri. Contiene 2 ore e 50 minuti di audio letto da una voce professionista. Con questo audiobook, Susi Scorza, docente presso vari istituti e associazioni di Reiki, Riflessologia Plantare, Naturopatia e Meditazione, propone un programma completo che ti guida alla conquista di una maggiore autostima, attraverso tecniche di visualizzazione, EFT e affermazioni positive, e che ti consente di migliorare la qualità della tua vita
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tooooppppp
- Di Massimiliano il 26/09/2018
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Oltre l'autostima
- Libera il tuo potere e fai volare la tua vita
- Letto da: Francesca Di Modugno
- Durata: 2 ore e 48 min
- Data di pubblicazione: 04/08/2016
- Lingua: Italiano
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Brain Power: Fitness mentale
- Di: Paul L. Green
- Letto da: Fabio Farnè
- Durata: 42 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
-
Storia
Per fitness intendo in questa serie di cinque tecniche l'attività fisica sperimentata a livello mentale. Il beneficio che ti portano queste tecniche di fitness mentale è molteplice: Ti aiutano ad allenare la mente, migliorando la tua confidence con la tua capacità di visualizzazione e concentrazione mentale, Di conseguenza, sono un ottimo allenamento per i "muscoli" cerebrali.
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Brain Power: Fitness mentale
- Letto da: Fabio Farnè
- Durata: 42 min
- Data di pubblicazione: 20/06/2016
- Lingua: Italiano
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