Liberati respirando

Essere più sani e felici con il respiro circolare e consapevole

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Liberati respirando

Di: Alessandro D'Orlando

Letto da: Alessandro D'Orlando

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A proposito di questo titolo

I programmi audio di Area51 sono un nuovo modo per avanzare nella tua crescita personale e mettere subito in pratica ciò che ascolti. Sono dei veri e propri seminari live che puoi ascoltare quando desideri, per restare sempre in connessione con i contenuti del programma e riconnetterti a essi in qualunque momento tu voglia.

Questo programma audio, curato dallo psicologo e psicoterapeuta Alessandro D'Orlando, è per tutti coloro che vogliono prendere in mano la responsabilità verso la propria vita e liberarsi dai condizionamenti limitanti e distruttivi. Con questo programma audio imparerai a usare le potenzialità del respiro per migliorare la tua vita giorno dopo giorno.

Esercizio e fitness

Fitness, dieta e nutrizione

Igiene e vita sana

Mindfulness

Successo personale

Sviluppo personale

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E ci sono poche parole da dire, se non che chi ha bisogno di stare meglio, non lo può perdere.