Respirazione. Respirazione per il successo

Questa è una utilissima ed efficacissima tecniche antistress. Usala come pronto soccorso emozionale o, se preferisci, spirituale, e anche prima di prendere una decisione importante o di riflettere su problemi da risolvere. E anche una poten-te tecnica preliminare alla concentrazione, perché favorisce l'integrazione emi-sferica e permette letteralmente di "svuotare" la mente dallo stress e predispor-la alla ricezione.

Il respiro è la più importante di tutte le nostre funzioni corporee. Tutte le funzioni corporee dipendono dalla respirazione. Noi dipendiamo dal respiro per vivere, così come da corrette e sane abitudini di respirazione per mantenere la massima vitalità. La respirazione profonda e consapevole secondo la filosofia Huna è il principale modo per accumulare mana (l'energia vitale dell'Universo) e per riconnetterci allo spirito divino. Con la tecnica guidata scoprirai come la respirazione Huna possa essere la base per sviluppare abitudini sane.

Strumenti per la tua crescita personale e il tuo miglioramento quotidiano. Stru-menti per esprimere al massimo il tuo potenziale e migliorare la qualità della tua vita. Strumenti semplici, pratici, diretti, a un prezzo straordinariamente conveniente. È questo lo spirito con cui abbiamo progettato la serie sulla visualizzazione. Questa visualizzazione ti permette di rilassare e rigenerare in maniera profonda il tuo cervello e la tua mente.

I programmi audio di Area51 sono un nuovo modo per avanzare nella tua crescita personale e mettere subito in pratica ciò che ascolti. Sono dei veri e propri seminari live che puoi ascoltare quando desideri, per restare sempre in connessione con i contenuti del programma e riconnetterti a essi in qualunque momento tu voglia. Questo programma audio, curato dallo psicologo e psicoterapeuta Alessandro D'Orlando, è per tutti coloro che vogliono prendere in mano la responsabilità verso la propria vita e liberarsi dai condizionamenti limitanti e distruttivi.

Il fine di questo esercizio è ottenere il completo rilassamento del corpo e della mente, procurando così numerosi benefici a tutto il tuo sistema psico-fisico e conscio-subconscio. Il rilassamento completo, che devi eseguire da sdraiato, consente di sperimentare uno stato di calma profonda e di ottenere un profon-do e intenso riequilibrio. L’esercizio dura circa 20 minuti. Eseguilo ogni giorno per almeno quindici giorni, in modo da sviluppare una piena padronanza della tecnica.

I sette chakra sono i sette principali centri di energia della tradizione dello yoga. Con questa tecnica guidata imparerai a respirare direttamente dai chakra. La respirazione avverrà su tre livelli: il primo livello della respirazione attraverso il chakra, il secondo livello degli organi correlati al chakra, il terzo livello è quello emozionale ed energetico, cioè il livello delle emozioni associate al colore del chakra.

Cambia la tua realtà e ottieni per te ciò che veramente meriti! Oltre all'audio, questo audiobook contiene: Le immagini che ti mostrano la posizione esatta dei punti energetici (da scaricare in PDF), 12 mandala (da scaricare in PDF), che utilizzerai durante l'esecuzione della tecnica. L'intenzione è energia psichica in grado di influenzare la realtà e il mondo materiale.

Strumenti per la tua crescita personale e il tuo miglioramento quotidiano. Stru-menti per esprimere al massimo il tuo potenziale e migliorare la qualità della tua vita. Strumenti semplici, pratici, diretti, a un prezzo straordinariamente conveniente. è questo lo spirito con cui abbiamo progettato la serie sulla Mindfulness. Questo esercizio di Mindfulness serve ad attivare la tua consapevolezza pro-fonda di essere un campo di energia all’interno di un campo di energia più va-sto.

La audio guida dedicata al fantastico mondo della scienza. La serie esclusiva "Audioscienza" di Area51 Publishing ti propone argomenti scientifici con un approccio divulgativo e un linguaggio semplice e diretto. Qui troverai informazioni e conoscenze che puoi portare sempre con te, come utili strumenti per conoscere te stesso e il mondo che ti circonda. Respirare è così naturale per noi che per la maggior parte della nostra vita non ci facciamo caso.

Esiste un modo di respirare magico, che solleva, cura e dona benessere. E' racchiuso in questo prezioso Audiobook, realizzato in modo semplice e graduale, che svela alcune strategie per giungere a un respiro lento e profondo con tutto il torace, unendo i benefici di questo tipo di respirazione, a quelli di un'antica e potente tecnica che prevede la connessione tra inspiro ed espiro.

Il termine hawaiano "Ho'oponopono" significa letteralmente "aggiustare le cose" o "correggere un errore", quindi "tornare a ciò che è giusto", cioè la Pace interiore. Si tratta di un sistema spirituale molto semplice da praticare, il cui scopo è liberarci di tutto ciò che può ostacolarci nella vita o che rappresenta per noi un problema che ci causa dolore. Per Ho'oponopono, già respirare in modo corretto significa "guarire". Nell'aria, infatti, è presente l'energia di guarigione spirituale: il Mana.

Questa tecnica ti permette ti permette di trasformare i piccoli e i grandi eventi negativi della giornata appena trascorsa. Così facendo ripulisci la tua frequenza dall’energia di quella giornata ed emetti un nuovo segnale e una nuova frequenza per il giorno dopo, creando intenzionalmente la tua nuova realtà.Questa serie intende offrirti tecniche guidate passo passo, di semplice e immediata esecuzione e alla portata di tutte le tasche per praticare e allenare tutti i giorni il nostro potere di attivare e mantenere attiva la nostra Legge di Attrazione.

Strumenti per la tua crescita personale e il tuo miglioramento quotidiano. Strumenti per esprimere al massimo il tuo potenziale e migliorare la qualità della tua vita. Strumenti semplici, pratici, diretti, a un prezzo straordinariamente conveniente. È questo lo spirito con cui abbiamo progettato la serie sul rilassamento. Il fine dell’esercizio è di raggiungere in modo rapido il rilassamento nella posizione seduta.

I pendoli sono "strutture energetiche d'informazione" create dall'energia psichica umana. Si formano dalla concentrazione (subconscia) di una specifica energia e si alimentano, entrano in risonanza, iniziano a oscillare a causa del "campo psichico" che si crea dalle persone.Più persone perciò pensano l'energia di quel pendolo, più il campo psichico cresce più ampiamente il pendolo oscilla, condizionando a sua volta il campo stesso, irrorandolo della sua energia distruttiva e arrivando a distruggere perfino coloro i quali lo hanno creato.

Non è il cambiamento a farci paura, ma il timore di non riuscire ad adattarci ad esso. Troppo spesso abbandoniamo i nostri sogni per mancanza di coraggio, forse a causa delle esperienze passate, e non ci azzardiamo a rischiare. Il cambiamento ci fa sentire fuori controllo, fuori dalla stabilità fisica e mentale. La verità è che non possiamo fermare il ciclo della vita, il cambiamento non è un nemico ma piuttosto un nostro prezioso alleato.