Titoli in Salute mentale
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Overcoming Unwanted Intrusive Thoughts
- A CBT-Based Guide to Getting over Frightening, Obsessive, or Disturbing Thoughts
- Di: Sally M. Winston PsyD, Martin N. Seif PhD
- Letto da: Senn Annis
- Durata: 5 ore e 23 min
- Versione integrale
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Generale2
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Lettura2
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Storia2
If you suffer from unwanted, intrusive, frightening, or even disturbing thoughts, you might worry about what these thoughts mean about you. Thoughts can seem like messages - are they trying to tell you something? But the truth is that they are just thoughts, and don’t necessarily mean anything. Sane and good people have them. If you are someone who is plagued by thoughts you don’t want - thoughts that scare you, or thoughts you can’t tell anyone about - this book may change your life.
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Overcoming Unwanted Intrusive Thoughts
- A CBT-Based Guide to Getting over Frightening, Obsessive, or Disturbing Thoughts
- Letto da: Senn Annis
- Durata: 5 ore e 23 min
- Data di pubblicazione: 19/02/2020
- Lingua: Inglese
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Borderline
- The Biography of a Personality Disorder
- Di: Alexander Kriss PhD
- Letto da: Max Newland
- Durata: 9 ore e 44 min
- Versione integrale
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An intimate, compassionate, and expansive portrait of Borderline Personality Disorder that rejects the conventional wisdom that this condition is untreatable, told by a psychologist who specializes in BPD Mental illness is heavily stigmatized within our society, and within this already...
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Borderline
- The Biography of a Personality Disorder
- Letto da: Max Newland
- Durata: 9 ore e 44 min
- Data di pubblicazione: 30/04/2024
- Lingua: Inglese
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Why Has Nobody Told Me This Before?
- Di: Julie Smith
- Letto da: Julie Smith
- Durata: 7 ore e 16 min
- Versione integrale
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“Smart, insightful, and warm. Dr. Julie is both the expert and wise friend we all need.” –Lori Gottlieb, New York Times bestselling author of Maybe You Should Talk to Someone and co-host of the ""Dear Therapists"" podcast? Drawing on years of experience as a clinical psychologist, online...
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Why Has Nobody Told Me This Before?
- Letto da: Julie Smith
- Durata: 7 ore e 16 min
- Data di pubblicazione: 11/01/2022
- Lingua: Inglese
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Il vuoto non si compra
- Il tunnel della depressione
- Di: Paola Tafuro
- Letto da: Elena Nunziatini
- Durata: 46 min
- Versione integrale
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Il 3% delle persone è colpito da depressione nell'arco della vita, ricorda fin dall'inizio l’autrice. Indice dei racconti: Anna e la sua vita precedente; I primi quindici anni di Sandra; I litigi con i genitori; Chiara e l'anoressia; Il compagno violento; Specchio, specchio delle mie brame; La storia di Sophia; Il vuoto non si compra. Probabilmente sono molte di più quelle che conoscono questo disagio in forma più leggera o passeggera.
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Poteva esser sviluppato meglio
- Di Enaida D. il 18/03/2019
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Il vuoto non si compra
- Il tunnel della depressione
- Letto da: Elena Nunziatini
- Durata: 46 min
- Data di pubblicazione: 01/03/2019
- Lingua: Italiano
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12 Principles for Raising a Child with ADHD
- Di: Russell A. Barkley PhD
- Letto da: Chris Sorensen
- Durata: 8 ore
- Versione integrale
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Over decades of research and work with thousands of families, Russell A. Barkley has become a leading authority on attention-deficit/hyperactivity disorder (ADHD) in kids and teens. He has learned what a huge difference parents can make in supporting their children's success - as well as how overwhelming it can be. This concise guide presents 12 key parenting principles for dealing with common behavioral, emotional, and school challenges.
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Illuminating!
- Di Ginevra il 23/11/2025
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12 Principles for Raising a Child with ADHD
- Letto da: Chris Sorensen
- Durata: 8 ore
- Data di pubblicazione: 31/05/2021
- Lingua: Inglese
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Autism Mastery for Adults
- Step-by-Step Tools for Confidence, Skills, and Emotional Balance Without Overwhelm
- Di: Kate Winslow
- Letto da: Erika Calvert
- Durata: 4 ore e 4 min
- Versione integrale
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Autism Mastery for Adults is your compassionate guide, crafted with empathy and insight to help you overcome the challenges that feel insurmountable.
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Autism Mastery for Adults
- Step-by-Step Tools for Confidence, Skills, and Emotional Balance Without Overwhelm
- Letto da: Erika Calvert
- Durata: 4 ore e 4 min
- Data di pubblicazione: 26/08/2025
- Lingua: Inglese
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Ossessioni
- Di: Ezio Sanavio
- Letto da: Gigio D'Ambrosio
- Durata: 4 ore e 47 min
- Versione integrale
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Lettura28
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Lavarsi le mani continuamente, controllare il gas, verificare la chiusura di porte e finestre più del necessario, seguire un ordine preciso nel compiere banali azioni quotidiane. Sono i rituali più diffusi di chi soffre di ossessioni. A livello patologico esse possono portare forte disagio, ansia e disturbi dell'umore. Ma tali manie ci hanno accompagnato in tutto il corso dell'evoluzione? Da dove sorgono? Quali sono i farmaci e le terapie psicologiche efficaci se non per una totale guarigione almeno per un sostanziale sollievo?
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tecnico ma godibile
- Di Silvia Latini il 21/01/2025
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Ossessioni
- Letto da: Gigio D'Ambrosio
- Serie: Farsi un'idea
- Durata: 4 ore e 47 min
- Data di pubblicazione: 30/10/2019
- Lingua: Italiano
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Ci chiamavano matti
- Voci dal manicomio 1968-1977
- Di: Anna Maria Bruzzone
- Letto da: Carlotta Viscovo
- Durata: 16 ore e 7 min
- Versione integrale
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"L'uomo in un caos diventa un caos; l'uomo, fatto vivere come una bestia, diventa bestia." Lo sa bene Milvia, trentatré anni, che nel 1968, quando si racconta ad Anna Maria Bruzzone, è già al secondo ricovero presso l'Ospedale psichiatrico di Gorizia. Fino a poco fa quella del manicomio era un'istituzione dalle caratteristiche simili a quelle della prigione, dominata da pratiche violente e rapporti verticali disumanizzanti; uscirne era quasi impossibile.
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Molto bello
- Di Dino Simonetti il 23/09/2022
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Ci chiamavano matti
- Voci dal manicomio 1968-1977
- Letto da: Carlotta Viscovo
- Durata: 16 ore e 7 min
- Data di pubblicazione: 19/09/2022
- Lingua: Italiano
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Smetti di pensare troppo
- Liberati della trappola del rimuginare - Come fermare i circoli viziosi della mente e condurre finalmente una vita spensierata, senza pensieri negativi (+ schede di lavoro)
- Di: Sofia May
- Letto da: Sara Elisa Frison
- Durata: 3 ore
- Versione integrale
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Stai spesso sveglio fino a tarda notte perché i pensieri tormentosi ti girano costantemente in testa? Il continuo rimuginare su sé stessi, su certi problemi o sulle preoccupazioni generali occupa troppo spazio nella tua vita? Non vorresti altro che essere in grado di fermare la giostra dei pensieri e sperimentare finalmente di nuovo l'agio e la spensieratezza? Allora hai trovato la tua via d'uscita dalla trappola del rimuginare con questa guida! Perché il problema della mente che gira senza meta è molto più diffuso di quanto pensi e per fortuna non sei in balia di questa afflizione.
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Smetti di pensare troppo
- Liberati della trappola del rimuginare - Come fermare i circoli viziosi della mente e condurre finalmente una vita spensierata, senza pensieri negativi (+ schede di lavoro)
- Letto da: Sara Elisa Frison
- Durata: 3 ore
- Data di pubblicazione: 28/03/2023
- Lingua: Italiano
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Holistically Treating Complex PTSD
- A Six-Dimensional Approach: Guidance for Therapists, Coaches, and Other Helpers to Repair the Damage and Arrested Development Suffered by Childhood Trauma Survivors
- Di: Pete Walker
- Letto da: Jonathan Strait
- Durata: 13 ore e 55 min
- Versione integrale
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My latest book is a guide for psychotherapists and other helpers to learn my multidimensional approach to effectively treating the childhood trauma that is commonly at the roots of Complex PTSD. It can deeply aid therapists to mend the damage and arrested development that survivors experienced as traumatized children in the "care" of abusive and/or neglectful parents or other caretakers.
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Holistically Treating Complex PTSD
- A Six-Dimensional Approach: Guidance for Therapists, Coaches, and Other Helpers to Repair the Damage and Arrested Development Suffered by Childhood Trauma Survivors
- Letto da: Jonathan Strait
- Durata: 13 ore e 55 min
- Data di pubblicazione: 08/04/2025
- Lingua: Inglese
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Affermazioni. Vincere la paura di non avere denaro o lavoro
- Tecnica guidata
- Di: Robert James
- Letto da: Fabio Farnè, Valentina D’Elia
- Durata: 1 ora e 16 min
- Versione integrale
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Lettura4
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Storia4
Con voce maschile e femminileCon questa potente tecnica, che unisce visualizzazione, respirazione e autosuggestione, ripulirai il tuo subconscio dalla paura di non avere il denaro o di perdere il denaro che hai, o di non trovare il lavoro o perdere il lavoro che hai. Procederai nel senso in cui procede il subconscio: per svuotamento e riempimento. Svuoterai il subconscio da immagini, suoni ed emozioni negative e le sostituirai con immagini, suoni ed emozioni positive.
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interessante
- Di Katia il 08/09/2019
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Affermazioni. Vincere la paura di non avere denaro o lavoro
- Tecnica guidata
- Letto da: Fabio Farnè, Valentina D’Elia
- Durata: 1 ora e 16 min
- Data di pubblicazione: 10/11/2015
- Lingua: Italiano
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Open When
- A Companion for Life’s Twists & Turns
- Di: Julie Smith
- Letto da: Julie Smith
- Durata: 7 ore e 42 min
- Versione integrale
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NEW YORK TIMES BESTSELLER Clinical psychologist and bestselling author Dr. Julie Smith (@drjulie) returns with this highly anticipated handbook full of “break in case of emergency” advice for dealing with mental health challenges in the moment they occur. In this essential guide, Dr. Julie...
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Open When
- A Companion for Life’s Twists & Turns
- Letto da: Julie Smith
- Durata: 7 ore e 42 min
- Data di pubblicazione: 31/12/2024
- Lingua: Inglese
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The Highly Sensitive Person’s Guide to Dealing with Toxic People
- How to Reclaim Your Power from Narcissists and Other Manipulators
- Di: Shahida Arabi MA
- Letto da: Laural Merlington
- Durata: 7 ore e 21 min
- Versione integrale
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In The Highly Sensitive Person's Guide to Dealing with Toxic People, you'll learn evidence-based skills grounded in cognitive-behavioral therapy (CBT) and dialectical behavior therapy (DBT) to help you recognize and shut down the common manipulation tactics used by toxic people, such as gaslighting, stonewalling, projection, covert put-downs, and love bombing.
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The Highly Sensitive Person’s Guide to Dealing with Toxic People
- How to Reclaim Your Power from Narcissists and Other Manipulators
- Letto da: Laural Merlington
- Durata: 7 ore e 21 min
- Data di pubblicazione: 06/04/2021
- Lingua: Inglese
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Neurociencia para vencer la depresión
- Le espiral ascendente
- Di: Alex Korb
- Letto da: Alex Ortega
- Durata: 7 ore e 21 min
- Versione integrale
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Storia1
La depresión puede sentirse como una espiral descendente, empujándolo hacia un vórtice de tristeza, fatiga y apatía. Basado en las últimas investigaciones en neurociencia, este audiolibro ofrece docenas de pequeñas cosas que puede hacer todos los días para reconfigurar su cerebro y crear una espiral ascendente hacia una vida más feliz y saludable. La depresión no ocurre de una vez.
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Neurociencia para vencer la depresión
- Le espiral ascendente
- Letto da: Alex Ortega
- Durata: 7 ore e 21 min
- Data di pubblicazione: 29/07/2021
- Lingua: Spagnolo
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Ways of Attending
- How Our Divided Brain Constructs the World
- Di: Iain McGilchrist
- Letto da: Mike Fraser
- Durata: 1 ora
- Versione integrale
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Attention is not just receptive, but actively creative of the world we inhabit. How we attend makes all the difference to the world we experience. And nowadays in the West we generally attend in a rather unusual way: governed by the narrowly focused, target-driven left hemisphere of the brain.
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Ways of Attending
- How Our Divided Brain Constructs the World
- Letto da: Mike Fraser
- Durata: 1 ora
- Data di pubblicazione: 08/08/2024
- Lingua: Inglese
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The Lucifer Effect
- Understanding How Good People Turn Evil
- Di: Philip Zimbardo
- Letto da: Kevin Foley
- Durata: 26 ore e 44 min
- Versione integrale
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What makes good people do bad things? How can moral people be seduced to act immorally? Where is the line separating good from evil, and who is in danger of crossing it? Social psychologist Philip Zimbardo has the answers. He explains how - and the myriad reasons why - we are all susceptible to the lure of "the dark side". Drawing on examples from history as well as his own trailblazing research, Zimbardo details how situational forces and group dynamics can make monsters out of decent men and women.
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The Lucifer Effect
- Understanding How Good People Turn Evil
- Letto da: Kevin Foley
- Durata: 26 ore e 44 min
- Data di pubblicazione: 01/04/2011
- Lingua: Inglese
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Overcoming Anxiety for Dummies
- 2nd Edition
- Di: Charles H. Elliot PhD, Laura L. Smith PhD
- Letto da: Daniel Henning
- Durata: 13 ore e 45 min
- Versione integrale
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Now with 25 percent new and revised content, Overcoming Anxiety for Dummies, 2nd Edition explores all of the most common triggers for anxiety, recent developments in medications, newly emerging biologically oriented approaches for treating anxiety, and the most up-to-date advancements in psychotherapies.
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Overcoming Anxiety for Dummies
- 2nd Edition
- Letto da: Daniel Henning
- Durata: 13 ore e 45 min
- Data di pubblicazione: 27/08/2019
- Lingua: Inglese
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Trauma and Recovery
- The Aftermath of Violence - from Domestic Abuse to Political Terror
- Di: Judith Lewis Herman MD MD
- Letto da: Alison Mathews, Xe Sands
- Durata: 11 ore e 33 min
- Versione integrale
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The groundbreaking work on trauma that remains a “classic for our generation” (Bessel van der Kolk, MD, author of The Body Keeps the Score) Trauma and Recovery is the foundational text on understanding trauma survivors. By placing individual experience in a political frame, psychiatrist...
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Trauma and Recovery
- The Aftermath of Violence - from Domestic Abuse to Political Terror
- Letto da: Alison Mathews, Xe Sands
- Durata: 11 ore e 33 min
- Data di pubblicazione: 10/12/2019
- Lingua: Inglese
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Seven Sermons to the Dead
- Septem Sermones ad Mortuos
- Di: Carl Gustav Jung
- Letto da: Douglas Harvey
- Durata: 38 min
- Versione integrale
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Generale1
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Lettura1
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Storia1
In late 1913, Carl Jung set out on an exploration of his psyche, a quest he called his "confrontation with the unconscious". In doing so, he would enter an imaginative state of consciousness and experience visions, a process that continued with varying intensity for the next 10 years. Along the way, he began drafting the manuscript of his legendary Red Book. The Seven Sermons to the Dead, or "Septem Sermones ad Mortuos", is the only portion of the Red Book manuscript that Jung shared during his lifetime.
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Seven Sermons to the Dead
- Septem Sermones ad Mortuos
- Letto da: Douglas Harvey
- Durata: 38 min
- Data di pubblicazione: 20/01/2022
- Lingua: Inglese
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The Cognitive Behavioral Therapy Workbook
- Evidence-Based CBT Skills to Help You Manage Stress, Anxiety, Depression, and More
- Di: Michael A. Tompkins PhD ABPP, Judith S. Beck PhD - foreword
- Letto da: Jim Denison
- Durata: 4 ore e 49 min
- Versione integrale
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Lettura0
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Storia0
In The Cognitive Behavioral Therapy Workbook, you'll find proven-effective techniques to help you build resilience, deal effectively with life's challenges, work through difficult thoughts and feelings, and improve your overall well-being. You'll also discover cutting-edge CBT practices that target rumination, self-compassion, self-esteem, and chronic anger. By practicing each skill outlined in this workbook, you'll build your own mental wellness toolkit to draw from when you need it most.
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The Cognitive Behavioral Therapy Workbook
- Evidence-Based CBT Skills to Help You Manage Stress, Anxiety, Depression, and More
- Letto da: Jim Denison
- Durata: 4 ore e 49 min
- Data di pubblicazione: 12/03/2024
- Lingua: Inglese
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