Feeling Good copertina

Feeling Good

The New Mood Therapy

 Anteprima

Attiva il tuo abbonamento Audible con un periodo di prova gratuito per ottenere questo titolo a un prezzo esclusivo per i membri

Acquista a 16,06 € e inizia la prova
Dopo 30 giorni (60 per i membri Prime), 9,99 €/mese. Puoi cancellare ogni mese
Dopo esserti registrato per un abbonamento, puoi acquistare questo e tutti gli altri audiolibri nel nostro catalogo esteso, ad un prezzo scontato del 30%
Ottieni accesso illimitato a una raccolta di oltre migliaia di audiolibri e podcast originali.
Nessun impegno. Cancella in qualsiasi momento e conserva tutti i titoli acquistati.
Scopri di più sull'abbonamento

Feeling Good

Di: David D. Burns
Letto da: George Newbern
Acquista a 16,06 € e inizia la prova

Dopo 30 giorni, 9,99 €/mese. Cancella quando vuoi.

Acquista ora a 22,95 €

Acquista ora a 22,95 €

A proposito di questo titolo

The good news is that anxiety, guilt, pessimism, procrastination, low self-esteem, and other 'black holes' of depression can be cured without drugs. In Feeling Good, eminent psychiatrist David D. Burns, M.D. outlines the remarkable, scientifically proven techniques that will immediately lift your spirits and help you develop a positive outlook on life.

Now, in this updated edition, Dr Burns adds an all-new Consumer's Guide To Antidepressant Drugs, as well as a new introduction to help answer your questions about the many options available for treating depression.

  • Recognise what causes your mood swings.
  • Nip negative feelings in the bud.
  • Deal with guilt.
  • Handle hostility and criticism.
  • Overcome addiction to love and approval.
  • Build self-esteem.
  • Feel good everyday.

Please visit www.feelinggood.com to access supplemental materials, the Feeling Good Podcasts, the Feeling Good Blog, and more!

 Autostima Psicologia Psicologia e salute mentale Salute mentale Sviluppo personale
Ancora nessuna recensione