L'ansia
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L'ansia
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Letto da:
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Alessandro Castellucci
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Di:
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Mario Farnè
Un esame, un incontro di lavoro, l'attesa di una notizia, un cambiamento, un ritardo, ma anche solo una telefonata: l'ansia è uno stato d'animo che sperimentiamo quasi ogni giorno. Ma è proprio l'ansia che, in condizioni normali, ci consente di affrontare le sfide della quotidianità manifestandosi innanzitutto come tensione positiva e carica psicologica. Ma quando e perché l'ansia si traduce in un'invincibile rivale?
Se superiamo il livello di guardia, essa può trasformarsi da stimolo a emozione paralizzante, da spinta al successo a insormontabile ostacolo nei rapporti con gli altri e con se stessi, fino ad assumere le forme più violente e devastanti dell'angoscia e dell'attacco di panico. Tutti questi aspetti dell'ansia ed altri ancora vengono accuratamente affrontati in questo volume, in cui l'autore ci insegna però anche a dominarla.
©2003 Società editrice il Mulino Spa (P)2019 Audible StudiosI fan di questo titolo hanno amato anche...
Chiaro e Interessate
Si è verificato un problema. Riprova tra qualche minuto.
Ottimo libro per inquadrare il problema
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Buon libro
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Spesso l'ansia si nasconde dietro impensabili atteggiamenti.
Capire come funziona e come agisce aiuterà a combatterla e a saperla gestire in futuro.
Assolutamente consigliato.
Per combatterla devi conoscerla!
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Abbastanza banale e superficiale
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