Risultati Editore "Salani" in Sviluppo personale
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La mindfulness è per tutti
- Il potere di trasformare il mondo
- Di: Jon Kabat-Zinn
- Letto da: Sandri Luca
- Durata: 6 ore e 13 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Pubblicato in origine come parte di "Riprendere i sensi, la summa del pensiero" di Jon Kabat-Zinn, pioniere della pratica della meditazione consapevoli, "La mindfulness è per tutti" viene riproposto ora come volume autonomo, arricchito di una introduzione e di capitoli interamente nuovi. Il tema principale sviluppato da Kabat-Zinn in questo libro è il potere trasformativo della mindfulness non solo a livello individuale, ma anche a livello collettivo.
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Da leggere.
- Di Pier Paolo Melis il 05/08/2021
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La mindfulness è per tutti
- Il potere di trasformare il mondo
- Letto da: Sandri Luca
- Durata: 6 ore e 13 min
- Data di pubblicazione: 26/11/2019
- Lingua: Italiano
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Cavalcare la propria tigre
- Di: Giorgio Nardone
- Letto da: Giorgio Nardone
- Durata: 1 ora e 54 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
L'arte dello stratagemma è un'arte antica. L'intelligenza e la creatività applicate al coordinamento dei mezzi necessari per raggiungere uno scopo fanno parte di quella saggezza che da sempre guida - o dovrebbe guidare - gli esseri umani. Questa saggezza, però, va coltivata; le abilità vanno esercitate; le conoscenze approfondite.
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interessante
- Di Claudio Marcon il 26/04/2018
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Cavalcare la propria tigre
- Letto da: Giorgio Nardone
- Durata: 1 ora e 54 min
- Data di pubblicazione: 24/04/2018
- Lingua: Italiano
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La cura della felicità
- Scopri dentro di te il potere di rinascere
- Di: Alice Bush
- Letto da: Alice Bush
- Durata: 4 ore e 28 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
La strada per rivoluzionare la nostra vita non è fuori, ma è dentro di noi. Quanto spesso ci sentiamo in balia degli eventi, lasciando che circostanze esterne definiscano chi siamo, ciò che possiamo o non possiamo fare? Un circolo vizioso che ci fa credere che la felicità si trovi sempre un po’ più in là. Quando perderemo dieci chili, quando troveremo la persona giusta, quando otterremo quella promozione... Eppure non è mai così. È giunta l'ora di smettere di essere i nostri primi sabotatori, intrappolati nella storia che ci raccontiamo da sempre.
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Il libro che ci serve, se siamo nel momento giusto della nostra vita e abbiamo il cuore aperto per ricevere, ci trova sempre
- Di Elisa Baraldi il 28/02/2024
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La cura della felicità
- Scopri dentro di te il potere di rinascere
- Letto da: Alice Bush
- Durata: 4 ore e 28 min
- Data di pubblicazione: 24/10/2023
- Lingua: Italiano
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Meditazioni per alleviare il dolore
- Di: Jon Kabat-Zinn
- Letto da: Fabio Giommi
- Durata: 3 ore e 37 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Come usare il potente strumento della mindfulness per alleviare il dolore? Ormai sappiamo che praticare la mindfulness aiuta a ridurre lo stress e a coltivare un benessere profondo e radicato, ma quanto sappiamo della sua utilità nel contrastare il dolore fisico e la sofferenza che si ingenera quando questo dolore si fa incessante e ci sovrasta?
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Utile
- Di Primo il 25/09/2023
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Meditazioni per alleviare il dolore
- Letto da: Fabio Giommi
- Durata: 3 ore e 37 min
- Data di pubblicazione: 31/05/2023
- Lingua: Italiano
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Trova il tuo perché
- Solo chi conosce le proprie motivazioni più profonde può realizzarsi, ispirare gli altri e diventare un grande leader
- Di: Simon Sinek
- Letto da: Dario Sansalone
- Durata: 5 ore e 12 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Per ispirare gli altri non basta spiegare quello che facciamo, bisogna rendere chiaro il motivo per cui lo facciamo. Puntando l'attenzione sull'importanza del "perché", ovvero della motivazione profonda che ci spinge ad agire, Simon Sinek ha portato milioni di persone a ripensare a tutto ciò che fanno, nella vita e sul lavoro. Per Sinek sentirsi realizzati è un diritto, non un privilegio. Tutti abbiamo il diritto di alzarci alla mattina sentendoci motivati ad andare a lavorare, e di rientrare a casa la sera sentendoci realizzati per quello che abbiamo fatto.
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Interessante seguito
- Di GP il 11/08/2023
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Trova il tuo perché
- Solo chi conosce le proprie motivazioni più profonde può realizzarsi, ispirare gli altri e diventare un grande leader
- Letto da: Dario Sansalone
- Durata: 5 ore e 12 min
- Data di pubblicazione: 04/01/2022
- Lingua: Italiano
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Psicotrappole
- ovvero le sofferenze che ci costruiamo da soli: imparare a riconoscerle e a combatterle
- Di: Giorgio Nardone
- Letto da: Giorgio Ginex
- Durata: 2 ore e 50 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Disinnesca la tua psicotrappola: tu l’hai attivata, l’hai costruita involontariamente, ma ora ne sei prigioniero. Come hai fatto? Hai ripetuto comportamenti che all’inizio ti hanno risolto dei problemi: erano soluzioni efficaci, dunque le hai applicate sempre, senza preoccuparti dei risultati. In verità, sono loro la tua psicotrappola: le tentate soluzioni fallimentari. Ti sei complicato la vita da solo, ti sei avvolto nelle catene proprio come faceva Houdini, solo che tu lo hai fatto senza rendertene conto, e ti ritrovi intrappolato.
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Consigliato!
- Di Utente anonimo il 01/12/2022
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Psicotrappole
- ovvero le sofferenze che ci costruiamo da soli: imparare a riconoscerle e a combatterle
- Letto da: Giorgio Ginex
- Durata: 2 ore e 50 min
- Data di pubblicazione: 22/11/2022
- Lingua: Italiano
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La felicità sul comodino
- Piccoli segreti per vivere meglio ogni giorno
- Di: Alberto Simone
- Letto da: Dario Sansalone
- Durata: 2 ore e 47 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Chi non desidera essere felice? Chi non vuole che le persone che ama lo siano altrettanto? Chi non ha conosciuto almeno una volta nella vita anche un solo istante di felicità, magari, poi, passando gli anni coltivandone il ricordo e la nostalgia? Perché la felicità appare, ci seduce, ci stordisce e poi se ne va. Per questo cerchiamo di afferrarla, scattando fotografie e girando filmini in ogni circostanza festosa, per condividere tutto con amici, parenti e persone a noi vicine. Questa è una felicità transitoria, sulla quale non abbiamo molte possibilità di controllo.
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un valido spunto per cambiare!
- Di elisa il 17/12/2019
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La felicità sul comodino
- Piccoli segreti per vivere meglio ogni giorno
- Letto da: Dario Sansalone
- Durata: 2 ore e 47 min
- Data di pubblicazione: 20/08/2019
- Lingua: Italiano
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La legge dell'attrazione
- Di: Esther Hicks, Jerry Hicks
- Letto da: Riccardo Rovatti, Gabriele Parrillo, Annamaria Mantovani
- Durata: 6 ore e 39 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
State per scoprire come ogni evento, voluto o no, si verifichi grazie alla più potente delle Leggi Universali, la Legge dell'Attrazione. Una legge che si basa su alcuni principi semplici ed essenziali: Desidera. Scopri l'entusiasmo per ciò che vuoi davvero raggiungere nella tua vita. Decidi. Una volta individuato l'obiettivo, decidi di essere pronto a un impegno spirituale profondo. Chiedi. Raggiunti la certezza e l'entusiasmo necessari, chiedi con parole semplici e concise. Credi. Credi nel raggiungimento del risultato a livello consapevole e anche a livello inconsapevole.
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lo devo riascoltare ma...
- Di Nada R. il 04/01/2021
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La legge dell'attrazione
- Letto da: Riccardo Rovatti, Gabriele Parrillo, Annamaria Mantovani
- Durata: 6 ore e 39 min
- Data di pubblicazione: 25/06/2019
- Lingua: Italiano
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Entra in gioco con la testa
- Come allenare i tuoi talenti e imparare dai tuoi limiti
- Di: Nicoletta Romanazzi
- Letto da: Nicoletta Romanazzi, Silvia Siravo, Stefano Annunziato
- Durata: 6 ore e 4 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
"Se per agire aspetti il momento in cui non avrai paura, probabilmente non lo farai mai. Quando ti alleni a superare la tua paura accedi a un grande potere trasformativo. E la prima persona che puoi trasformare sei tu, perché a volte non servono grandi rivoluzioni per cambiare la vita, basta scardinare piccole abitudini e ricordarsi di cambiare prospettiva ogni volta che ne abbiamo l'occasione."
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Straordinario
- Di Hrokr il 11/07/2022
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Entra in gioco con la testa
- Come allenare i tuoi talenti e imparare dai tuoi limiti
- Letto da: Nicoletta Romanazzi, Silvia Siravo, Stefano Annunziato
- Durata: 6 ore e 4 min
- Data di pubblicazione: 05/07/2022
- Lingua: Italiano
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Non voglio più piacere a tutti
- Trova il coraggio di amare chi sei e vivere la vita che vuoi
- Di: Maria Beatrice Alonzi
- Letto da: Maria Beatrice Alonzi
- Durata: 4 ore e 47 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Prendi in mano questo libro, la tua vita comincia da qui. La tua vita comincia da te, dallo scoprirti diverso e diversa da come ti vogliono gli altri. Lascia a terra le zavorre e i sensi di colpa e sali sul treno che ti porterà a realizzare davvero quello che tu sei, quello che tu desideri. Hai presente la vocina che ti dice che non vali abbastanza? Che non meriti ciò che hai, che non hai ciò che meriti, che ti fa sentire continuamente in colpa, che ti dice che dovresti essere meglio, che dovresti essere più alto, bassa, magro, ricca, potente?
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Semplicemente grazie.
- Di Gabriel il 13/03/2022
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Non voglio più piacere a tutti
- Trova il coraggio di amare chi sei e vivere la vita che vuoi
- Letto da: Maria Beatrice Alonzi
- Durata: 4 ore e 47 min
- Data di pubblicazione: 01/03/2022
- Lingua: Italiano
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Una cosa sola
- L'unico metodo per fissare le priorità e ottenere risultati eccezionali
- Di: Gary Keller, Jay Papasan
- Letto da: Osmar Miguel Santucho
- Durata: 6 ore e 11 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Tu vorresti meno... Meno distrazioni e meno cose da fare. La dose quotidiana di email, sms, tweet, messaggi ti distrae e lo stress s'impenna. La tua vita è un dribbling continuo tra casa, lavoro e famiglia. E il prezzo da pagare è molto, troppo, elevato. Nello stesso tempo, però... tu vorresti più... Più soddisfazioni nella vita. Maggiore produttività sul lavoro e uno stipendio più alto. Più tempo libero per te, per la tua famiglia e per i tuoi amici. Ora puoi avre il più e il meno.
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Una cosa sola.
- Di paolo borzacchiello il 28/06/2020
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Una cosa sola
- L'unico metodo per fissare le priorità e ottenere risultati eccezionali
- Letto da: Osmar Miguel Santucho
- Durata: 6 ore e 11 min
- Data di pubblicazione: 17/03/2020
- Lingua: Italiano
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Reinventarsi
- La tua seconda opportunità per una nuova vita
- Di: Mario Alonso Puig
- Letto da: Riccardo Rovatti
- Durata: 3 ore e 34 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Chi non ha mai desiderato di essere diverso e di avere un'altra vita? Questo non è il solito manuale di self-help, bensì un saggio brillante, avvincente e pratico, una guida che ci accompagna nel viaggio dentro noi stessi esplorando il funzionamento della mente umana. Ascoltandolo impareremo a: Superare i limiti della nostra mente trasformandola nella nostra migliore alleata. Non farci sopraffare dalle emozioni. Vivere mettendo nel giusto ordine i valori: prima di tutto essere, poi fare e, per ultimo, avere. Trasformare la paura in sicurezza e gli errori del passato in opportunità per il futuro. Comprendere e avere coscienza del nostro inconscio. Non sopravvivere, ma crescere ed evolverci.
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Perfetto...!!!
- Di Wasosky il 10/06/2018
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Reinventarsi
- La tua seconda opportunità per una nuova vita
- Letto da: Riccardo Rovatti
- Durata: 3 ore e 34 min
- Data di pubblicazione: 24/10/2017
- Lingua: Italiano
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La dittatura delle abitudini
- Come si formano, quanto ci condizionano, come cambiarle
- Di: Charles Duhigg
- Letto da: Dario Sansalone
- Durata: 10 ore e 57 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Quando ti alzi al mattino qual è la prima cosa che fai? Salti in doccia, controlli la posta elettronica, o afferri una merendina dalla dispensa? Che mezzo usi per andare al lavoro? Quando arrivi alla scrivania del tuo ufficio leggi le e-mail, chiacchieri con un collega o ti metti subito a scrivere una comunicazione di servizio? E a pranzo, insalata o hamburger? Tutti abbiamo delle abitudini, buone e cattive, che ci fanno sentire bene o che ci danneggiano. Ma sappiamo come si formano? E, soprattutto, sappiamo come modificarle?
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Ottimo libro
- Di Andre munoz il 16/05/2019
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La dittatura delle abitudini
- Come si formano, quanto ci condizionano, come cambiarle
- Letto da: Dario Sansalone
- Durata: 10 ore e 57 min
- Data di pubblicazione: 26/03/2019
- Lingua: Italiano
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Forme
- La guida alle proporzioni per imparare a valorizzare e finalmente amare la nostra unicità
- Di: Rossella Migliaccio
- Letto da: Rossella Migliaccio
- Durata: 10 ore e 9 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
A quanti di noi è capitato di sentirsi inadeguati davanti alle pubblicità o frustrati da una moda che valorizza solo un certo tipo fisico? Quante volte abbiamo cercato ossessivamente dei jeans ammirati su una rivista per poi scoprire che su di noi l'effetto era mortificante? D'altronde sembra che il mondo ruoti intorno a un modello irraggiungibile che ci fa sentire sbagliati, frustrati, mai "abbastanza".
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Libro stupendo
- Di Cliente Amazon il 04/11/2021
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Forme
- La guida alle proporzioni per imparare a valorizzare e finalmente amare la nostra unicità
- Letto da: Rossella Migliaccio
- Durata: 10 ore e 9 min
- Data di pubblicazione: 26/10/2021
- Lingua: Italiano
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Come si diventa un venditore meraviglioso
- Di: Frank Bettger
- Letto da: Silvano Piccardi
- Durata: 5 ore e 6 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
L'autore si rifà alla propria esperienza e ricorda come, a ventinove anni, si considerasse un "fallito". Non riusciva infatti a imbastire un affare, i clienti lo ascoltavano e lo ricevevano di rado. Un giorno, finalmente, quando era più scoraggiato e deluso, provò a domandarsi quali fossero le cause del suo insuccesso e, esaminandole freddamente a una a una, scoprì "la grande idea", il segreto che doveva tramutarsi nella chiave della sua rapida e felice carriera.
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il miglior libro per vendere e ... meraviglioso
- Di Roberto il 31/10/2017
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Come si diventa un venditore meraviglioso
- Letto da: Silvano Piccardi
- Durata: 5 ore e 6 min
- Data di pubblicazione: 10/10/2017
- Lingua: Italiano
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L'arte di ricordare tutto
- Di: Joshua Foer
- Letto da: Dario Sansalone
- Durata: 10 ore e 2 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Quaranta giorni. È il tempo che ciascuno di noi spreca in media ogni anno per rimediare a ciò che dimentica: per andare a recuperare il cellulare lasciato chissà dove, per cercare le chiavi di casa o per rintracciare informazioni importanti. Joshua Foer rientrava a pieno titolo in questa media, ma dopo un anno di allenamento si è ritrovato alla finale del Campionato statunitense della memoria. Dunque la memoria si può davvero migliorare, chiunque può riuscire a imparare 1528 numeri a caso in un'ora e ricordarseli tutti, come il pluricampione del mondo Ben Pridmore.
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un sorprendente viaggio nel mondo della memoria
- Di Cliente Kindle il 13/10/2020
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L'arte di ricordare tutto
- Letto da: Dario Sansalone
- Durata: 10 ore e 2 min
- Data di pubblicazione: 15/09/2020
- Lingua: Italiano
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Resisto dunque sono
- Di: Pietro Trabucchi
- Letto da: Matteo De Mojana
- Durata: 6 ore e 7 min
- Versione integrale
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Generale
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Storia
C'è una buona notizia: ora sappiamo con certezza che gli esseri umani sono stati progettati per affrontare con successo difficoltà e stress. Discendiamo da gente che è sopravvissuta a un'infinità di predatori, guerre, carestie, migrazioni, malattie e catastrofi naturali. Noi siamo costruiti per convivere quotidianamente con lo stress. A questo scopo possediamo dentro di noi, come un dono, un insieme di risorse che abbiamo ereditato dal passato e che costituiscono la nostra "resilienza".
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Resilienza
- Di Utente anonimo il 26/06/2019
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Resisto dunque sono
- Letto da: Matteo De Mojana
- Durata: 6 ore e 7 min
- Data di pubblicazione: 23/04/2019
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Rabbia
- Un'emozione da addomesticare (e cavalcare)
- Di: Roberta Milanese
- Letto da: Daniela Cavallini
- Durata: 5 ore
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Tra le emozioni umane, la rabbia è quella che viene giudicata più severamente e più spesso condannata; basta pensare alle espressioni che la descrivono, come «andare in bestia» o «perdere il lume della ragione». E forse è ancora peggio quando si trasforma in risentimento e rancore, avvelenando la nostra vita e quella altrui.
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Libro illuminante
- Di Michele il 16/04/2024
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Rabbia
- Un'emozione da addomesticare (e cavalcare)
- Letto da: Daniela Cavallini
- Durata: 5 ore
- Data di pubblicazione: 14/11/2023
- Lingua: Italiano
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The Meta Secret
- Oltre il segreto
- Di: Mel Gill
- Letto da: Silvano Piccardi, Gianni Quillico
- Durata: 6 ore e 15 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
"The Meta Secret" vi svela il Segreto oltre tutti i Segreti. Scavando profondamente nelle Leggi dell'Universo, tra cui la potente Legge dell'Attrazione, vi illustra passo dopo passo le tecniche per creare quella condizione di Prosperità, Amore Salute e Felicità che avete sempre sognato. Vi conferisce la saggezza necessaria per mantenere gli stati d'animo e l'energia in vibrazione ai massimi livelli e vi indica la Strada da seguire nel lungo viaggio della vostra esistenza. Con questa conoscenza, saprete come manifestare esattamente ciò che volete.
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Illuminante
- Di Martina O. il 24/01/2019
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The Meta Secret
- Oltre il segreto
- Letto da: Silvano Piccardi, Gianni Quillico
- Durata: 6 ore e 15 min
- Data di pubblicazione: 21/11/2014
- Lingua: Italiano
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Ogni giorno un miracolo
- Imparare l'arte di amare la vita
- Di: Alberto Simone
- Letto da: Marco Troiano
- Durata: 3 ore e 37 min
- Versione integrale
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Generale
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Lettura
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Storia
Tutti noi vorremmo evitare la sofferenza, la separazione e le molte cose spiacevoli che la vita potrebbe mettere sul nostro cammino, ma nulla e nessuno ci può garantire che questo accada. La sola libertà che la vita ci concede è quella di goderci comunque il viaggio, se ne siamo capaci. Quindi ti chiederò di provare a conoscerla più intimamente, e poi di lasciarti andare.
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Banale
- Di Sara il 21/02/2022
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Ogni giorno un miracolo
- Imparare l'arte di amare la vita
- Letto da: Marco Troiano
- Durata: 3 ore e 37 min
- Data di pubblicazione: 05/10/2021
- Lingua: Italiano
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