• La dittatura delle abitudini

  • Come si formano, quanto ci condizionano, come cambiarle
  • Di: Charles Duhigg
  • Letto da: Dario Sansalone
  • Durata: 10 ore e 57 min
  • Versione integrale
  • Data di pubblicazione: 26 03 2019
  • Lingua: Italiano
  • Editore: Salani
  • 4.5 out of 5 stars (67 recensioni)
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Sintesi dell'editore

Quando ti alzi al mattino qual è la prima cosa che fai? Salti in doccia, controlli la posta elettronica, o afferri una merendina dalla dispensa? Che mezzo usi per andare al lavoro? Quando arrivi alla scrivania del tuo ufficio leggi le e-mail, chiacchieri con un collega o ti metti subito a scrivere una comunicazione di servizio? E a pranzo, insalata o hamburger?

Tutti abbiamo delle abitudini, buone e cattive, che ci fanno sentire bene o che ci danneggiano. Ma sappiamo come si formano? E, soprattutto, sappiamo come modificarle? Questo audiolibro indaga la formazione delle abitudini sia a livello individuale sia collettivo, nelle aziende e nelle istituzioni. La buona notizia è che le abitudini non sono un destino: si possono ignorare, cambiare, sostituire o... mantenere. Questo audiolibro ci spiega come.

©2012 Corbaccio (P)2019 Adriano Salani Editore

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  • 04 04 2019

Prolisso

L'interpretazione è buona considerando quanto è prolisso questo libro. È un misto tra un trattato di marketing e un trattato di psicologia. Qualcosa ho imparato, ma ripete troppe volte le stesse cose!

2 su 3 utenti hanno ritenuto utile questa recensione

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  • Garcia Manuel
  • 16 05 2019

Ottimo libro

È il primo libro che ascolto e devi dire che mi ha aiutato e già si iniziano a vedere dei cambiamenti nelle mie abitudini quotidiane. Grazie a questo libro anche i tempi morti come fare le faccende domestiche oppure il tempo che impiego per andare a lavoro cerco di ottimizzarlo al meglio

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  • Giuseppe Leone
  • 12 05 2019

Un libro ricco di spunti

raccontando una serie di storie interessanti l" autore fa uba serie di riflessioni molto interessanti ed argute

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  • bortolato diego
  • 11 05 2019

inaspettato

un tipo di libro cui mi sono approcciato più per curiosità che per interesse e che invece mi ha aperto un mondo sui meccanismi che comandano il funzionamento del cervello e delle nostro abitudini. mi ha aperto un mondo di libri e di informazioni di cui adesso non posso più fare a meno. mi toccherà studiare

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  • letizia
  • 08 05 2019

meraviglioso

Oggi conosco qualcosina in più delle abitudini e di quanto sono determinanti.
Interpretazione altrettanto meravigliosa, Consigliatissimo

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  • Mastroianni Cristina
  • 04 05 2019

Per chi è incuriosito dal comportamento umano

libro che già avevo letto dopo aver ascoltato la recensione di Luca Mazzucchelli. in realtà non insiste molto sulle strategie perché ogni cattiva abitudine è un caso a sé. invece esplora il mondo delle abitudini analizzando decine di casi ed è molto interessante e inquietante il discorso su come possiamo essere manipolati dal di fuori per innescare in noi delle abitudini che possono anche essere molto negative come il gioco compulsivo.

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  • sonia
  • 04 05 2019

Ottimo Libro.

Ottimo, sotto Tutti gli Aspetti. (Sia il Contenuto, che la Voce Narrante). Gli Autori giungono alla Conclusione che non sia Possibile Eliminare, ma solo Sostituire le Abitudini, nel nostro Cervello. Tuttavia, con la "Meditazione Orientale", se fatta Bene, a mio Avviso.. si può Raggiungere anche questo Obbiettivo. Possiamo paragonarla: alla "Formattazione Profonda", di un Hard Disk... Contrapposta, alla "Cancellazione Semplice" dei Dati che, come Sappiamo, si Limita invece Solo appunto, a Sovrascriverli.. Entrambi gli Approcci vanno bene, comunque. Ottima Lettura. (Ricerca ben fatta e Approfondita. Bravi!).

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  • Luke
  • 02 05 2019

Interessante

Estremamente interssante, le abitudini nella nostra vita quotidiana e nella vita professionale.
come un' abitudine puo aiutarti o rovinarti.
Bello Bello Bello

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  • Cliente Amazon
  • 26 04 2019

illuminante

molto interessante soprattutto la prima parte, quando entra nel patologico le argomentazioni sono meno credibili

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  • Serena Reggiani
  • 26 04 2019

Molto interessante

Ottima interpretazione
La lettura è piacevole ed interessante, molto ricco lo studio alla base dei contenuti