La dittatura delle abitudini

Come si formano, quanto ci condizionano, come cambiarle
Letto da: Dario Sansalone
Durata: 10 ore e 57 min
4.5 out of 5 stars (442 recensioni)
Dopo 30 giorni EUR 9,99/mese

Sintesi dell'editore

Quando ti alzi al mattino qual è la prima cosa che fai? Salti in doccia, controlli la posta elettronica, o afferri una merendina dalla dispensa? Che mezzo usi per andare al lavoro? Quando arrivi alla scrivania del tuo ufficio leggi le e-mail, chiacchieri con un collega o ti metti subito a scrivere una comunicazione di servizio? E a pranzo, insalata o hamburger?

Tutti abbiamo delle abitudini, buone e cattive, che ci fanno sentire bene o che ci danneggiano. Ma sappiamo come si formano? E, soprattutto, sappiamo come modificarle? Questo audiolibro indaga la formazione delle abitudini sia a livello individuale sia collettivo, nelle aziende e nelle istituzioni. La buona notizia è che le abitudini non sono un destino: si possono ignorare, cambiare, sostituire o... mantenere. Questo audiolibro ci spiega come.

©2012 Corbaccio (P)2019 Adriano Salani Editore

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  • Garcia Manuel
  • 16/05/2019

Ottimo libro

È il primo libro che ascolto e devi dire che mi ha aiutato e già si iniziano a vedere dei cambiamenti nelle mie abitudini quotidiane. Grazie a questo libro anche i tempi morti come fare le faccende domestiche oppure il tempo che impiego per andare a lavoro cerco di ottimizzarlo al meglio

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  • Paola
  • 04/04/2020

Libro illuminante!

Ho adorato questo libro in quanto, attraverso la presentazione di esempi pratici di vita vissuta, riesce a comunicarci quanto sia possibile disimparare un'abitudine cattiva sostituendola con una sana, e di quanto sia gratificante controllare le abitudini che una volta ci manipolavano. Inoltre, la voce narrante è molto piacevole e la lettura scorre senza problemi. Consigliatissimo!

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  • andrea solari
  • 13/12/2019

Fantastico, e che voce!

Il libro è veramente fantastico, riporta tantissimi studi e relative spiegazioni scientifiche utili per migliorare la vita a 360 gradi. La voce narrante di Dario Sansalone è incredibile! Un audiolibro di questo genere, letto con questa interpretazione di altissimo spessore raggiunge un livello top.
Straconsigliato, per tutti

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  • 15/11/2019

un manuale da studiare per incrementare abitudini

assolutamente molto completo! Da prendere appunti e da rileggere più volte nel arco dell'anno, utile

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  • Paolo
  • 23/09/2019

Illuminante

illuminante, semplice, diretto, ricco di esempi e mai noiso, tanti spunti di riflessione, spiega molte dinamiche differenti con cui si convive quotidianamente, assolutamente consigliato.

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  • Luisa Arcidiacono
  • 08/04/2020

Un testo formativo

Lo considero un testo formativo in quanto pone all'ascoltatore i quesiti sui propri comportamenti che in apparenza sembrano dovuti più al caso che a un'abitudine. Riesce a fare riflettere il motivo per cui queste abitudini siano il catalizzatore dei problemi che puntualmente si presentano. Fornisce delle linee guida importanti su cui lavorare e sostituire le cattive abitudini con altre.
Ottima la voce narrante.

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  • Massimiliano A.
  • 30/05/2020

Utile approfondimento

Ricco di spunti scientifici, arricchisce il lettore nel percorso creato dall'autore per meglio comprendere come nascono le abitudini.

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  • 29/05/2020

ortimo libro

lettura eccezionale, il libro è illuminante ci fa capire tanto sulle nostre abitudini!! consigliatissimo

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  • Alessandra
  • 25/05/2020

confusa

non riesco a dare una buona recensione.. secondo me è un po' prolisso. l'argomento viene preso mooolto alla larga. troppo lungo. ho pensato più volte di mollare ma poi volevo capire quando sarebbe arrivato un dunque ed andavo avanti..
solo sulla fine viene concesso spazio al titolo e fulcro del libro. Diciamo che lo ricorderò più per questo che per il contenuto. peccato

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  • Utente anonimo
  • 16/05/2020

Pensavo fosse troppo lungo ma....

Quando ho visto il tempo dell'audiolibro pensavo fosse troppo lungo.
Non è stato così. È pieno di esempi molto interessanti che mettono in luce del perché noi e gli altri ci comportiamo in determinati modi inconsciamente.

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  • Amazon Customer
  • 31/07/2019

inaspettato!

ho iniziato scetticamente e mi devo ricredere, ho trovato un nuovo modo per leggere un libro!