• La dittatura delle abitudini

  • Come si formano, quanto ci condizionano, come cambiarle
  • Di: Charles Duhigg
  • Letto da: Dario Sansalone
  • Durata: 10 ore e 57 min
  • Versione integrale Audiolibro
  • Data di pubblicazione: 26/03/2019
  • Lingua: Italiano
  • Editore: Salani
  • 4.5 out of 5 stars (350 recensioni)
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Sintesi dell'editore

Quando ti alzi al mattino qual è la prima cosa che fai? Salti in doccia, controlli la posta elettronica, o afferri una merendina dalla dispensa? Che mezzo usi per andare al lavoro? Quando arrivi alla scrivania del tuo ufficio leggi le e-mail, chiacchieri con un collega o ti metti subito a scrivere una comunicazione di servizio? E a pranzo, insalata o hamburger?

Tutti abbiamo delle abitudini, buone e cattive, che ci fanno sentire bene o che ci danneggiano. Ma sappiamo come si formano? E, soprattutto, sappiamo come modificarle? Questo audiolibro indaga la formazione delle abitudini sia a livello individuale sia collettivo, nelle aziende e nelle istituzioni. La buona notizia è che le abitudini non sono un destino: si possono ignorare, cambiare, sostituire o... mantenere. Questo audiolibro ci spiega come.

©2012 Corbaccio (P)2019 Adriano Salani Editore

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  • Garcia Manuel
  • 16/05/2019

Ottimo libro

È il primo libro che ascolto e devi dire che mi ha aiutato e già si iniziano a vedere dei cambiamenti nelle mie abitudini quotidiane. Grazie a questo libro anche i tempi morti come fare le faccende domestiche oppure il tempo che impiego per andare a lavoro cerco di ottimizzarlo al meglio

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  • andrea solari
  • 13/12/2019

Fantastico, e che voce!

Il libro è veramente fantastico, riporta tantissimi studi e relative spiegazioni scientifiche utili per migliorare la vita a 360 gradi. La voce narrante di Dario Sansalone è incredibile! Un audiolibro di questo genere, letto con questa interpretazione di altissimo spessore raggiunge un livello top.
Straconsigliato, per tutti

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  • 15/11/2019

un manuale da studiare per incrementare abitudini

assolutamente molto completo! Da prendere appunti e da rileggere più volte nel arco dell'anno, utile

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  • Paolo
  • 23/09/2019

Illuminante

illuminante, semplice, diretto, ricco di esempi e mai noiso, tanti spunti di riflessione, spiega molte dinamiche differenti con cui si convive quotidianamente, assolutamente consigliato.

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  • hanny
  • 04/02/2020

interessante

mi è stato molto utile mi è resa consapevole e non più schiava delle mie abitudini!

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  • 27/01/2020

ottimo

ottimi spunti da cui partire per un approfondimento, ottima lettura.
aquistero' il cartaceo per studiare con calma



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  • 22/01/2020

Interessante

Questo testo è davvero interessante, i suoi contenuti e il modo in cui sono presentati si combinano insieme in una formula vincente. L'autore spiega con grande semplicità concetti complessi presentano numerosi esempi, testinonaninza del suo lungo periodo di studio. Il tema è sia curioso dal punto di vista culturale che da quello del lavoro personale. Consigliato.

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  • Giulius
  • 14/01/2020

Davvero molto molto interessante

Le abitudini scandiscono la nostra vita e la possibilità di accedere ad esse e/o modificarle è uno strumento potentissimo. A volte le grandi aziende lo usano contro di noi peranipolarci, altre grazie ad esse ci leggono davvero come libri aperti. Illuminante.

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  • 08/01/2020

Mi ha conquistato!

Il libro mi è veramente piaciuto, solo in alcuni tratti un po' lento ma generalmente ottimo. Si ascolta molto bene e la narrazione direi molto buona. Lo consiglio vivamente

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  • 16/12/2019

Stupendo e dettagliato

Il testo è molto dettagliato, completo e scorrevole. La narrazione è ottima ed affronta ogni concetto presentandolo con un esempio pratico. Questo audiolibro mi è piaciuto molto e mi ha insegnato tanto, lo consiglio vivamente!

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  • 31/07/2019

inaspettato!

ho iniziato scetticamente e mi devo ricredere, ho trovato un nuovo modo per leggere un libro!