• La dittatura delle abitudini

  • Come si formano, quanto ci condizionano, come cambiarle
  • Di: Charles Duhigg
  • Letto da: Dario Sansalone
  • Durata: 10 ore e 57 min
  • Versione integrale Audiolibro
  • Data di pubblicazione: 26/03/2019
  • Lingua: Italiano
  • Editore: Salani
  • 4.5 out of 5 stars (221 recensioni)
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Sintesi dell'editore

Quando ti alzi al mattino qual è la prima cosa che fai? Salti in doccia, controlli la posta elettronica, o afferri una merendina dalla dispensa? Che mezzo usi per andare al lavoro? Quando arrivi alla scrivania del tuo ufficio leggi le e-mail, chiacchieri con un collega o ti metti subito a scrivere una comunicazione di servizio? E a pranzo, insalata o hamburger?

Tutti abbiamo delle abitudini, buone e cattive, che ci fanno sentire bene o che ci danneggiano. Ma sappiamo come si formano? E, soprattutto, sappiamo come modificarle? Questo audiolibro indaga la formazione delle abitudini sia a livello individuale sia collettivo, nelle aziende e nelle istituzioni. La buona notizia è che le abitudini non sono un destino: si possono ignorare, cambiare, sostituire o... mantenere. Questo audiolibro ci spiega come.

©2012 Corbaccio (P)2019 Adriano Salani Editore

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  • Garcia Manuel
  • 16/05/2019

Ottimo libro

È il primo libro che ascolto e devi dire che mi ha aiutato e già si iniziano a vedere dei cambiamenti nelle mie abitudini quotidiane. Grazie a questo libro anche i tempi morti come fare le faccende domestiche oppure il tempo che impiego per andare a lavoro cerco di ottimizzarlo al meglio

2 su 2 utenti hanno ritenuto utile questa recensione

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  • 04/04/2019

Prolisso

L'interpretazione è buona considerando quanto è prolisso questo libro. È un misto tra un trattato di marketing e un trattato di psicologia. Qualcosa ho imparato, ma ripete troppe volte le stesse cose!

2 su 3 utenti hanno ritenuto utile questa recensione

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  • 02/10/2019

Una dittatura nascosta

Ottimo libro e lettura impeccabile. Dato l'argomento trattato, è senz'altro un audiolibro da avere in libreria, perché aiuta molto a capire i nostri comportamenti, i condizionamenti che subiamo ed eventuali metodi per cambiarli, almeno in parte.

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  • Paolo
  • 23/09/2019

Illuminante

illuminante, semplice, diretto, ricco di esempi e mai noiso, tanti spunti di riflessione, spiega molte dinamiche differenti con cui si convive quotidianamente, assolutamente consigliato.

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  • Galaxy
  • 17/09/2019

Parte bene, ma poi...

...diventa dispersivo da morire, si perde in mille rivoli, si dilunga oltre misura, racconta storie ed aneddoti di scarso interesse generale che mettono a dura prova la pazienza e buona volontà dell'ascoltatore/lettore (che gliene frega ad un lettore europeo, la storia d'una squadra perdente di football americano, le strategie vincenti di certi business manager americani, i cambiamenti d'attitudine di certi medici chirurgi americani ...ecc ecc??!).
Dal titolo del libro ci aspettiamo di imparare come liberarci dalla dittatura di certe cattive abitudini, ma non mi pare che il libro soddisfi in minima parte queste nostre aspettative.
Anch'io, come tanti altri, ho abbandonato l'audiolibro molto prima della fine, stanca e stufa delle tante storie noiose e poco attinenti all'argomento centrale.
Figuriamoci, dover leggere il libro...!! Per carità.

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  • simone.difilippo
  • 16/09/2019

interessante libro

il libro mi è piaciuto, non stanca mai ed è interessante capire cosa si nasconde dietro alle abitudini. un buon punto di partenza per riflettere sulle proprie abitudini e provare a cambiarle in meglio. Ovviamente siamo sempre noi a decidere se cambiarle davvero.

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  • Daniele
  • 05/09/2019

Eccezionale

Eccezionale, con esempi banali spiega concetti molto complicati!!! Appena terminato lo rivuoi subito riascoltare!!!!
Veramente molto interessante e mai noioso!!!

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  • valeria
  • 03/09/2019

buoni spunti, ma ripetitivo

offre ottimo spunti per capire e trattare le abitudini, utili i consigli sullo studio delle prorpie abitudini.
Mi sembra però che ampli troppo il discorso anche sui comportamenti, soprattutto sulle dipendenze. credo che queste siano troppo lontane e complesse per essere affrontate insieme con le semplici abitudini.
ottima interpretazione, mai noiosa e coinvolgente.

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  • Andrea
  • 02/09/2019

Coinvolgente

Ascoltato con molto interesse. Libro molto ben scritto ed interpretato, ricco di riferimento a fatti reali. Consigliato!

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  • 01/09/2019

Se vuoi cambiare un'abitudine...

Sarò breve,
Se anche tu nell'arco della giornata, hai qualche abitudine di troppo, che non ti aiuta a raggiungere il tuo obiettivo e cerchi spunti su come poterne uscire, questo è il libro che fà per te.

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  • 31/07/2019

inaspettato!

ho iniziato scetticamente e mi devo ricredere, ho trovato un nuovo modo per leggere un libro!