Psicotrappole

ovvero le sofferenze che ci costruiamo da soli: imparare a riconoscerle e a combatterle

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Psicotrappole

Di: Giorgio Nardone

Letto da: Giorgio Ginex

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Disinnesca la tua psicotrappola: tu l’hai attivata, l’hai costruita involontariamente, ma ora ne sei prigioniero. Come hai fatto? Hai ripetuto comportamenti che all’inizio ti hanno risolto dei problemi: erano soluzioni efficaci, dunque le hai applicate sempre, senza preoccuparti dei risultati. In verità, sono loro la tua psicotrappola: le tentate soluzioni fallimentari. Ti sei complicato la vita da solo, ti sei avvolto nelle catene proprio come faceva Houdini, solo che tu lo hai fatto senza rendertene conto, e ti ritrovi intrappolato. In queste pagine puoi trovare le istruzioni per capire come si sono strutturati i tuoi disagi, come fare per star meglio, per essere di nuovo consapevole dei tuoi meccanismi. Se hai innescato la tua psicotrappola, qui troverai sempre la tua psicosoluzione.©2013 Ponte alle Grazie (P)2022 Adriano Salani Editore

Giorgio NardoneGiorgio GinexAudiolibri Salani

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Avrei voluto più approfondimenti sulla prima parte ma davvero lo consiglio (per chi volte fare un viaggio introspettivo sulle proprie psicotrappole, anche se ripeto, era da approfondire un pochino in più)